本当に良い女性向けシャンプーのおすすめ人気ランキング34選｜肌質・髪質別に解説！
弱酸性シャンプーのおすすめ人気ランキング15選｜優しい洗浄成分で健やかな頭皮に！
「髪や頭皮に優しいシャンプーを使いたい」そんな方には、マイルドな洗浄力の弱酸性シャンプーがおすすめです。
しかし、どのような商品が弱酸性シャンプーなのか、違いがわからないですよね。
そこで本記事では、市販の弱酸性シャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングをご紹介。メリット・デメリットも解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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choiFULL編集部
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弱酸性シャンプーとは？
弱酸性シャンプーはマイルドな洗浄力が特徴。刺激があまり強くないので、乾燥肌・敏感肌・普通肌の方におすすめです。対して、ある程度の洗浄力で皮脂をしっかり落とす必要がある脂性肌には向いていない場合があります。
頭皮が弱酸性の場合、アルカリ性の洗浄成分シャンプーを使うと、刺激が加わってしまいます。しかし、弱酸性シャンプーであればpH3.0〜6.0と弱い酸性の成分でできており、弱酸性の頭皮や髪でも少ない負担での使用が可能です。
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弱酸性シャンプーのメリット
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頭皮や髪を優しく洗い上げる
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髪のキューティクルを引き締める
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カラーやパーマの持ちをよくする
弱酸性シャンプーの選び方5つ
早速、弱酸性シャンプーを探す際に意識したいポイントを紹介いたします。下記のポイントを押さえておけば、弱酸性シャンプー選びで失敗しにくいのでチェックしておきましょう。
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①マイルドな洗浄力ならアミノ酸系がおすすめ
弱酸性シャンプーは、大半がアミノ酸系・ベタイン系洗浄成分のアイテムです。弱酸性はその刺激の低さの反面、洗浄力が弱くなりがちですが、アミノ酸系は程良い洗浄力と泡立ちが得られるのでおすすめです。
頭皮に必要な皮脂を残しつつ洗える効果が期待できます。アミノ酸系・ベタイン系、それぞれ洗浄成分としての特徴を下記の表にまとめましたので参考にしてみてください。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
アミノ酸系の中でもグルタミン酸系は、保湿力が高い洗浄成分。頭皮の乾燥が気になる時におすすめですよ。
②頭皮と髪への優しさには低刺激処方がおすすめ
シャンプーに配合されている成分のなかには、乾燥しやすかったり刺激を受けやすかったりする成分も存在しています。下記リストに記載されている成分はその代表例です。
肌の水分を奪うなど、どれも頭皮や髪に刺激や負担をかけるおそれがあります。
せっかくマイルドな洗浄力が特徴の弱酸性シャンプーを使うのなら、刺激の少ない処方のものを選ぶのがおすすめです。○○フリーなどの記載がされるフリー処方や無添加処方を選びましょう。また、何が配合されていないのかまでのチェックもお忘れなく。
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注意が必要な成分
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アルコール
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合成香料
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鉱物油
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
サルフェートとは、高級アルコール系の洗浄力が強い成分です。乾燥肌・敏感肌の方はサルフェ―トフリーを選びましょう。
③乾燥が気になる人には保湿成分がおすすめ
頭皮はしっかりと保湿しましょう。乾燥してしまうと、バリア機能が低下してしまうため、紫外線や菌などの刺激を受けやすくなります。さまざまな頭皮トラブルを招くリスクが高くなるので注意してください。
特に乾燥しやすい肌・髪の方は要注意。保湿成分が豊富に配合されているシャンプーを選ぶなどして対策し、乾燥を防ぎましょう。
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おすすめの保湿成分
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セラミド
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ヒアルロン酸
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コラーゲン
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
ボタニカル系のシャンプーは、植物由来の保湿成分に注目しましょう。カミツレ花エキスやツボクサエキスなどの美容成分もおすすめですよ。
④ダメージヘアには補修保護成分がおすすめ
髪のダメージに悩んでいる場合、補修成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。ケラチン配合シャンプーなどでダメージケアを狙っていきましょう。
また、弱酸性リンスの併用もおすすめです。髪のキューティクルを閉じる働きが期待できるため、髪にも優しいケアを行えるでしょう。
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おすすめの補修・保護成分
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ケラチン
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パンテノール
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アルガンオイル
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
カラーリングやパーマを長持ちさせたい方は、ヘマチンがおすすめです。薬剤のアルカリ残留物を取り除き、ヘアスタイルをキープしてくれますよ。
⑤頭皮に成分が残らないノンシリコンをチェック
弱酸性シャンプーを使う際は、頭皮に優しい使用感を得やすいノンシリコンのシャンプーがおすすめです。シリコンはキューティクルをコーティングするなどのメリットもありますが、髪に残りやすいなどのデメリットもある成分*なので注意しましょう。
なお、ノンシリコンシャンプーの場合はさらっとした仕上がりを、シリコンシャンプーだとまとまりのある仕上がりを得やすいなどの特徴があります。
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シリコン系成分
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
ノンシリコンを使いたいけど髪のごわつきが気になる方は、お風呂から出た後にヘアオイルを馴染ませましょう。柔らかく艶やかな髪に仕上がりますよ。
弱酸性シャンプーのおすすめ人気ランキング15選
実際におすすめの弱酸性シャンプーをランキング形式でチェックしていきましょう。今回は下記の3項目を基準に厳選しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…アミノ酸系・ベタイン系洗浄成分配合商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
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ラサーナ プレミオール シャンプー
出典: choiFULL
出典: choiFULL
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いいところ
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広がりやすい剛毛でもするんとまとまる
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華やかな香りで癒される
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トリートメント・エッセンスも使ってより美髪に
あまりよくないところ
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泡がへたりやすい
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果実×花の甘い香りは好みをわける
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ペタンコ気味な髪は重たい印象にしてしまうかも
ラサーナの「プレミオール シャンプー」は、海の恵みの成分で美髪へ導くシャンプーです。栄養をたっぷり含んだフランス・ブルターニュ産の海泥配合で、毛穴の奥の汚れを吸着して除去します。
泡立ちはクリーミーですが、洗いあがりはすっきり爽やかです。アミノ酸系の洗浄成分で、必要な潤いは残して汚れだけを落とします。
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choiFULL美容ライター
村松 (りぃちゃん)のコメント
シャンプーに加えて、同封のトリートメントとヘアエッセンスを使うと、見違えるほどキレイにまとまります。痛みまくったブリーチヘアですが、サロン並みと言い切って良いレベル。
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DRH+ デイリーリペアH+ スカルプシャンプー
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DRH+の「デイリーリペアH+ スカルプシャンプー」は、ダメージヘアを美しく整えたい人におすすめです。カラー・パーマ・紫外線によって傷んだ部分に、「毛髪補修成分」が入り込み、健やかな髪へ導きます。
頭皮環境を整える、「8種の植物由来成分」を含むことも魅力です。頭皮の角栓を除去して、ハリとツヤのある髪を育みます。
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BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
出典: choiFULL
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いいところ
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
あまりよくないところ
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
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choiFULL美容ライター
村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
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頭皮ケア専門店のシャンプーひとときのしずくエレフレグランス
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ひとときのしずくの「エレフレグランス」は、頭皮や髪を乾燥から守って、エイジングケアするシャンプーです。うるおい成分が頭皮に浸透し、老化しにくい環境を作ります。
女性ホルモン作用のある「クズ根エキス」によって、若々しい頭皮環境へと誘導。女性ホルモンにアプローチする「イランイラン」のアロマをブレンドしています。
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&GINO(アンドジーノ) 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー
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&GINO「頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー」は、洗浄・保湿・栄養補給することで、頭皮に必要な栄養を与えてくれる新発想シャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分と特殊技術で、皮脂汚れをスッキリ洗浄。肌と同じ弱酸性なので、負担を抑えながら頭皮を清潔に保ちます。
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薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
出典: choiFULL
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いいところ
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天然由来でやさしさに考慮された設計
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ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
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アロマと柑橘系でリラックスできる香り
あまりよくないところ
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乾かしたあとにからまりやすい
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モコモコの泡はできづらい
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剛毛だとツヤが出にくい
エーエフシーの爽快柑は、天然由来成分を94.7%以上配合した、髪に優しいシャンプーです。シリコン・合成着色料などの添加物は不使用で、敏感肌の方にもおすすめです。
mybestのアミノ酸シャンプー部門、Yahoo!デイリーランキングで1位を獲得するなど、実績も十分となっています。累計出荷本数500万本を突破し、ユーザー満足度96.1%を記録した人気商品です。
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choiFULL美容ライター
村松 (りぃちゃん)のコメント
さほどきしみは感じませんでした。ただ、少し毛先がパサついてからまる感じがあったので、アウトバストリートメントなどを併用するといいと思います。
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ココイルプレミアムシャンプー
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肌に優しいアミノ酸とカルボン酸のシャンプー。カラーやパーマ後の残留アルカリを中和するヘマチンを配合で、カラーやパーマをしている方や髪のダメージがすすんでいる方におすすめです。
さらに、普段から髪にスタイリング剤をつけている方にも。スタイリング剤などの落としにくい成分を刺激がなく溶かす事ができる成分配合で肌に優しく泡立ちも良いアイテムです。
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無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
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とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
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美容成分で洗う BIBOU ノンシリコン・シャンプー
出典: Amazon
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ドリーム＆リンクの「BIBOU ノンシリコン・シャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分を含む濃密泡で、優しく洗い上げます。弱酸性ノンシリコンだから、髪のボリューム不足に悩む人におすすめです。
23種類の美容成分が含まれていることも魅力のひとつ。頭皮や髪にうるおいと栄養を与え、健やかな髪に導きます。
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MINON((ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
出典: choiFULL
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いいところ
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剛毛さんでもまとまる髪の毛へ
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泡立ちがとてもいい
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保湿だけではなく、ツヤ感も出る
あまりよくないところ
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かゆみが人によって出てしまう
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ブリーチ髪だときしんでしまうかも
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乾かすと香りがほぼ残らない
第一三共ヘルスケアの「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、敏感肌の方の頭皮ケアにおすすめのシャンプーです。刺激を抑えるため、マイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合しています。
アレルギーの原因物質は、できるかぎりカット。お子さまからご高齢の方まで、安心して使用できるシャンプーです。
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choiFULL美容ライター
村松 (りぃちゃん)のコメント
泡が結構水分を含んだ泡で、かつ泡立ちが良いので洗いやすかったです。するするとした洗い心地だったのも良かったなと思います。
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さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
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さくらの森の「ハーバニエンス フレグランスシャンプー」は、香水のようなフレグランスを、髪にプラスしたい人におすすめです。調香師のレシピによって、トップ・ミドル・ラストの3段階で香りが変化します。
頭皮と髪のことを考えて、内容の99％を天然由来成分にしていることも魅力です。「オーガニックエキスや天然保湿成分」が、うるおいのある美髪を作ります。
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ディアボーテオイルインシャンプー
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いいところ
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髪がさらさらでやわらかい仕上がりに
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ナチュラルなお花の香り
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アミノ酸系の中でも低価格
あまりよくないところ
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カラーした髪だとパサつきやすい
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整髪剤が多いと洗い残しが出やすい
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泡切れが早くモコモコの泡はできづらい
ディアボーテのオイルインシャンプーは、「プレミアムヒマワリオイルEX」配合で、髪の補修力・保湿力に優れたシャンプーです。ゆがみの原因を、髪の内部・外側の双方からケアします。
「うねり・くせ・パサつき」と、3つの髪の悩みをケアできるのも魅力です。オーガニックヒマワリオイルが、髪にうるおいを与え、内部・外側のダメージを補修します。
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choiFULL美容ライター
村松 (りぃちゃん)のコメント
泡を流しているときから「あ、スルスルしてる！」と思ったのですが、乾かしている間もきしまず、とても指どおりの良い仕上がりになりました。
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Je l'aime アミノ アルゲリッチ シャンプー(ディープモイスト)
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18種のアミノ酸と濃厚海藻エッセンスでダメージによるゴワつきと髪のからまりを解消し、補修効果のあるシャンプー。キューティクルの整ったしっとり髪へと導きます。
アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、傷んだ髪と地肌をいたわりながら髪を洗い上げます。そよ風のように心地よい可憐な花々の香りが、使う度に心を癒してくれます。
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いち髪ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
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和草成分など、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合し、毛先までつるんとまとまる髪に導きます。
外部のストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
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ジョンマスターオーガニック L&Rシャンプー N
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ジョンマスターオーガニックの「L&Rシャンプー N」は、オーガニック系成分で、頭皮をやさしく洗い上げるシャンプーです。セイヨウノコギリソウエキス・コンフリー葉エキスが、乾燥から頭皮を守ります。
ルリジサ種子油・ヒマワリ種子油などの保湿成分が、肌の潤いをキープ。しなやかでサラサラとした髪に導きます。
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弱酸性シャンプーの使い方
最後に、弱酸性シャンプーの基本的な使い方を紹介いたします。せっかく低刺激な製品を選んだとしても、間違った使い方をしていてはかえって頭皮や髪に負担をかけてしまう可能性もありますので、要注意です。
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洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
実際にシャンプーを使って洗う前に、ブラッシングや予洗いをしておくのが大切です。ブラッシングは、髪の絡まりをほどいたり、付着しているチリやホコリをある程度落とせます*。
また、ぬるま湯で予洗いもブラッシング同様、ホコリや皮脂汚れをある程度落とすことが見込めるでしょう。その結果、シャンプーが泡立ちやすくなり、摩擦などを軽減しやすくなります。
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手で泡立てた泡で洗う
シャンプーは、まず手で泡立てておきましょう。頭で直接泡立ててしまうと、摩擦が生じるため髪や頭皮が傷みやすいので避けてください。手で泡立てた泡で洗うようにしましょう。
なお、アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルドなので、二度洗いするのが基本。ただし、通常のシャンプーの場合は二度洗いすると頭皮に必要な分の皮脂を落としすぎたり刺激になるおそれがあるので、一度で十分です。
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洗浄成分はしっかり洗い流す
シャンプーは、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流してください。仮にシャンプーの泡や成分が頭皮に残ってしまうと、その部分に刺激が加わり続けることになってしまいます。当然、頭皮トラブルを招くリスクが高まるでしょう。
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洗髪後は直ぐに乾かす
髪を濡れたまま放置すると、菌が発生・繁殖しやすくなります。そのため、自然乾燥はNGです。シャンプーが終わったら、なるべく早めにドライヤーを使ってしっかりと乾かしてください。
不衛生な頭皮環境ではなく、清潔で健やかな頭皮環境を整えるためにも大切なポイントです。頭皮トラブルを未然に防ぐといった意味でも重要ですよ。
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弱酸性シャンプーで頭皮と髪を優しく洗おう！
弱酸性シャンプーは、刺激が強くないので乾燥肌や敏感肌の方でも使いやすいアイテムになっています。頭皮・髪を優しく洗いつつ、不要な皮脂などはしっかりと落とし、清潔さを保つよう心がけましょう。保湿成分なども取り入れてくださいね！
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参考文献：
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
弱酸性シャンプーの穏やかな洗浄力は、脂性肌の方には逆にデメリットになります。脂性肌の方は、皮脂をしっかり洗えるシャンプーを使いましょう。