剛毛・くせ毛対策シャンプーのおすすめ人気ランキング29選!市販・ネット販売でガチ比較
硬くうねった剛毛やくせ毛。ゴワゴワするのでまとまり辛く、湿気による広がりも悩ましいですよね。キューティクルを守り水分油分のバランスを整える市販のシャンプーで、髪を落ち着かせましょう!
しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。そこで本記事では、剛毛・くせ毛をケアするシャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。

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剛毛・くせ毛は太くうねる髪質
剛毛は髪が多く、1本1本が太いタイプのことです。また、くせ毛は、乾燥によってごわつき、まとまりにくいところが特徴です。
なお、雨の日など湿気が多くなると、髪がうねりやすく広がってしまいます。剛毛・くせ毛をケアするためには、剛毛・くせ毛の原因をチェックして、シャンプーや生活習慣を見直すことが大切です。
剛毛・くせ毛の原因
先天性の原因|毛穴のゆがみによるくせ毛
先天性の原因として、毛穴の変形によるくせ毛や、髪内部の組織に偏りがあるといったことが挙げられます。*先天性の原因による剛毛・くせ毛は、根本的に変えることは困難ですが、適切なシャンプー・コンディショナーを選ぶことで、悩みをおさえられますよ。
後天性の原因|髪の傷みや水分油分のバランスの乱れ
後天性の原因として、髪の内部の水分バランスの乱れやホルモンバランスの変化・洗浄力の強いシャンプーによる髪の乾燥などが挙げられます。また、繰り返しのカラーリングや紫外線による頭皮ダメージでも、剛毛・くせ毛になる可能性があるため注意しなければなりません。
剛毛・くせ毛対策シャンプーの選び方5つ
ここからは、剛毛・くせ毛対策シャンプーの選び方を解説します。剛毛・くせ毛対策シャンプーの選ぶときは、以下の5つのポイントをチェックしておきましょう。
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洗浄成分|洗浄力がマイルドなアミノ酸系・ベタイン系がおすすめ
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うるおい成分|髪の水分量を高める保湿成分がおすすめ
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髪のケア成分|髪のキューティクルを守る補修保護成分がおすすめ
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柔らかさを高める成分|髪に栄養や潤いを与えるオイル成分がおすすめ
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シリコン有り無し|傷んだ髪をコーティングするシリコン配合シャンプーがおすすめ
①洗浄成分|洗浄力がマイルドなアミノ酸系・ベタイン系がおすすめ
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グルタミン酸系 〇〇グルタミン酸
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アラニン系 〇〇アラニン
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タウリン系 〇〇タウリン
剛毛・くせ毛をケアしたい場合には、洗浄力がマイルドなアミノ酸系かベタイン系のシャンプーがおすすめです。アミノ酸系の中でも、グルタミン酸は特に保湿力が高いので、○○グルタミン酸などといった成分が記載されているか確認しましょう。
一方で、洗浄力が強い高級アルコール系や石鹸系は、洗浄力が高い上に、洗う際の摩擦が加わるとクシ通りが極めて悪くなり、絡まりによってキューティクルや髪そのものを傷めやすくする可能性があります。
②うるおい成分|髪の水分量を高める保湿成分がおすすめ
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セラミド
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コラーゲン
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ヒアルロン酸
剛毛・くせ毛をケアするためには、セラミドやコラーゲン・ヒアルロン酸などのうるおい成分がおすすめ。特に、波を打つようにうねる波状くせ毛には、うるおい成分が必要不可欠。
髪の乾燥は、剛毛・くせ毛の原因のひとつです。うるおい成分で髪にうるおいを与え、髪の水分や油分のバランスを整えましょう。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
汚れの吸着効果と保湿効果のあるクレイ配合のシャンプーもおすすめですよ。
③髪のケア成分|髪のキューティクルを守る補修保護成分がおすすめ
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ケラチン
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パンテノール
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コハク酸
髪の内部のトラブルを解消するためには、髪のキューティクルの状態を整えることが大切。キューティクルとは、髪の一番外側にある組織です。
キューティクルが開くと、水分やたんぱく質が流れ出て、パサつきや枝毛の発生に繋がります。キューティクルを整えることで、髪の水分や栄養が保たれ、剛毛・くせ毛が治まることがあります。
④柔らかさを高める成分|髪に栄養や潤いを与えるオイル成分がおすすめ
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アルガンオイル
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ひまわりオイル
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ツバキオイル
アルガンオイルやひまわりオイルは、髪にうるおいや栄養、ツヤを与えます。オイルを配合したシャンプーを使用することで、しっとりとまとまりやすい髪に。髪が柔らかくなるため、剛毛の人におすすめです。
⑤シリコンの有無|傷んだ髪をコーティングするシリコン配合シャンプーがおすすめ
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
ノンシリコンシャンプーは、さらっとした軽い洗い上がりが特徴。一方、シリコンシャンプーはシリコンがキューティクルをコーティングするため、しっとりまとまった仕上がりになります。
剛毛・くせ毛には、指通りが良くなるシリコン配合のシャンプーがおすすめ。シリコンシャンプーで洗うことで、髪がまとまりやすくなるため、スタイリングもしやすくなります。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
シリコンは悪いイメージもありますが、しっかり洗い流せば悪い成分ではありませんよ。
ここまで、剛毛・くせ毛対策シャンプーの選び方を解説しました。ここからは、剛毛・くせ毛対策シャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介します。
【最新版】剛毛・くせ毛対策シャンプーのおすすめ人気ランキング29選
ここからは、剛毛・くせ毛対策シャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介します。下記の3つの算定項目から、厳選した剛毛・くせ毛対策シャンプーです。
【ランキングの選定項目】
- 成分…保湿・補修成分やオイル配合商品をピックアップ
- 価格…10,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
ラサーナ プレミオール シャンプー
ハーバニエンス シャンプー
KAMIKA(カミカ) クリームシャンプー
LUFT(ルフト)ケア&デザインシャンプー・トリートメント
KUROHA 発酵黒髪シャンプー
AKNIR(アクニー) 薬用ヘアシャンプー&トリートメント
Lustique(ラスティーク) ディープセラムシャンプー
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
クラフトオーガニック リペア泡シャンプー
ディアボーテオイルインシャンプー
コタ アイケア シャンプー9
ナプラ インプライム シルキースムースシャンプー アルファ
mixim(ミクシム)mixim POTION EXリペアシャンプー
ハホニコ ラメイ ヘアクレンジング シャンプー
ステラシードエイトザタラソ クレンジングリペア&スムース 美容液シャンプー
CLAYGE(クレージュ)シャンプー
Canael Style (カナエルスタイル)モイストリペア シャンプー
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
Je l'aime アミノ アルゲリッチ シャンプー(ディープモイスト)
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
ORBIS(オルビス) 薬用スカルプ リファイニング シャンプー
ジュレームiP タラソリペア 補修美容液シャンプーディープモイスト
オルナ オーガニック シャンプー
ステラシード アミノメイソンモイストシャンプー
ミルボンPLARMIAバランシングスカルプ ソープ
いち髪ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
ネイチャーラボ トーキョー ボリュームシャンプー フローラルアロマの香り
Sign 薬用クレンジングシャンプー
マー&ミー リンスインシャンプー
剛毛・くせ毛対策シャンプーの使い方
①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
シャンプーを使用する前に、ブラッシングや予洗いでホコリを取り除きましょう。ぬるま湯で予洗いすることで、ホコリや皮脂汚れを取り除けるだけではなく、シャンプーの泡立ちを良くすることも可能。
熱すぎるお湯は必要な皮脂まで落としてしまうため、38度前後のぬるま湯を使用しましょう。また、ブラッシングは髪を摩擦しないように丁寧に使用してください。
②手で泡立てた泡で洗う
地肌や髪で直接泡立てると、摩擦で髪が傷んでしまう可能性があります。そのため、手でしっかりと泡立ててから使用しましょう。アミノ酸シャンプーは、洗浄力が弱いため、基本的には2度洗いがおすすめです。
③洗浄成分はしっかり洗い流す
洗浄成分は、しっかりと洗い流さなければなりません。洗浄成分が頭皮や髪に残ると、頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。
④洗髪後は直ぐに乾かす
洗髪後はすぐに髪を乾かしましょう。濡れた髪を放置すると、菌が発生し頭皮や地肌トラブルに繋がります。また、キューティクルがデリケートな状態になり、剥がれてしまうため注意しなければなりません。

髪を乾かす際はドライヤーを使用しましょう
シャンプー以外におすすめの剛毛・くせ毛対策
①ドライヤーの最後は冷風で仕上げる
髪が8割ほど乾いたら、冷風に切り替えましょう。冷風に切り替えることで、キューティクルを引き締め、ツヤのある髪に仕上がります。
②カラーリングや紫外線などの外部刺激から頭皮を守る
カラーリングや紫外線などの外部刺激は、髪のうるおいを奪う原因です。頭皮を外部刺激から守ることで、トラブルの発生を予防できます。
③頭皮マッサージで血行を促進する
頭の毛細血管を通して、髪に栄養が与えられます。そのため、頭皮マッサージで血行を促進する必要があります。指の腹を使って、優しく頭皮マッサージをしましょう。
④ストレスを発散する
ストレスは毛細血管の収縮やホルモンバランスの乱れに繋がるため、注意が必要です。適度な運動や自分のリラックスできる趣味を行い、ストレスを溜めないように心がけましょう。
剛毛・くせ毛対策シャンプーで柔らかなストレートヘアを目指そう!
剛毛・くせ毛対策におすすめのシャンプーについて、詳しく紹介しました。剛毛・くせ毛対策シャンプーを選ぶ時は、配合されている成分の確認が大切です。剛毛・くせ毛対策シャンプーで柔らかなストレートヘアを手に入れましょう!
参考文献:
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・花王株式会社 ヘアケア研究所 (2017年6月)「しなやかな髪の力学特性とそれを実現する毛髪精密改質技術の開発」
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・花王株式会社,繊維応用技術研究会『ヘアケアってなに?―美しい髪・健康な髪へのアプローチ (技術シリーズ)』(ファイバージャパン)"
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
ベタイン系は、ベビーシャンプーにも使われている程肌に優しい成分。〇〇ベタインという成分名で判断しましょう。