思春期ニキビにおすすめのスキンケア商品人気ランキング9選｜原因や予防法も解説

思春期ニキビとは、10代にできるニキビのことで、一時的なホルモンバランスの乱れが原因となる場合が多いです。

男性は男性ホルモンが、女性は男性ホルモンと似たはたらきを持つ黄体ホルモンの分泌が盛んになり、皮脂の分泌量が増えてニキビができやすくなります。

そのため、皮脂分泌が多い額・こめかみ・鼻・鼻まわりなどのTゾーンにニキビができやすいのが特徴です。

20代前半になるとホルモンバランスが整って皮脂の分泌量が落ち着くと、思春期ニキビはできにくくなる傾向にあります。

しかし、適切なスキンケア方法を知らないと炎症を起こして悪化したり、ニキビ跡なったりするため注意が必要です。

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思春期ニキビは繰り返しできやすいため、適切なスキンケアや予防が大切です。

下記のスキンケア・予防法を行なって、ニキビのできにくい肌を作りましょう。

それぞれ順番に解説します。

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洗顔で余分な皮脂や汚れを落とすことは大切ですが、強くこすると肌への刺激となって逆効果になるため、やさしく丁寧に洗顔しましょう。

洗顔のポイントは以下のとおりです。

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肌を清潔に保つことは大切ですが、洗顔のやりすぎは禁物なため、洗顔は朝と夜の1日2回にしましょう。

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洗顔後は、化粧水と乳液でしっかりと肌を保湿しましょう。

乾燥はニキビ以外の肌トラブルを引き起こす原因となるため、化粧水でたっぷり水分を補給するのが大切です。

乳液は油分が多いため、化粧水のみでも肌トラブルがなかったり、乳液を使うとニキビができたりする場合は無理に使う必要はありません。

化粧水のみでは乾燥する場合や、肌トラブルが起こる場合は、乳液を使用して保湿すると良いでしょう。

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思春期ニキビの改善や予防には、規則正しい食生活がポイントです。

栄養バランスが偏った食事は皮脂の過剰分泌につながり、ニキビや肌荒れを引き起こしてしまいます。

ジャンクフードや揚げ物など脂質の多い食事は控え、栄養素のバランスがとれた食生活を心がけましょう。

また、十分な睡眠や適度な運動など、規則正しい生活習慣も大切です。

特に睡眠不足は肌の生まれ変わりであるターンオーバーが低下するため、ニキビや肌荒れの原因になります。

思春期の睡眠不足は成長の遅れにもつながるため、少なくとも7時間以上の睡眠時間を確保しましょう。

食生活や生活習慣を見直して、規則正しい生活を意識してみてください。

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思春期ニキビの改善・予防には、肌を清潔に保つのが大切なポイントです。

思春期ニキビができてしまった場合は、むやみにニキビや顔を手で触らないようにしましょう。

特にニキビを手で触ると刺激になり、潰してしまうと炎症が広がって悪化する場合もあります。

炎症が長引いてニキビ跡が残ったり、皮膚が黒ずんだりする可能性もあるため、むやみに触らないようにしましょう。

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ここからは、思春期ニキビにおすすめのスキンケア商品をランキング形式で紹介します。

今回は「洗顔料」「化粧水」に絞っておすすめ商品を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、ランキングの商品は下記の3項目を基準に厳選しました。

【ランキングの選定項目】

• 成分…ニキビケア成分・保湿成分配合商品をピックアップ
• 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
• 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ

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オルビス「クリアフルウォッシュ」は、繰り返すニキビや毛穴のケアに特化した洗顔料です。

低刺激性でボリュームのある泡が角栓の詰まりを溶かして落とすため、肌への刺激を抑えて洗い上げます。

敏感肌の人に向いていますが、洗浄力が高いため、テカリやベタつきが気になる人もさっぱり洗い落とせるでしょう。

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公式サイトでは「クリアフルウォッシュ」に加えて化粧水・乳液がセットになった2週間のトライアルセットを税込980円で販売しています。

初回は送料無料のため、1,000円以下でスキンケア商品一式を購入できるのは嬉しいポイントです。

化粧水や乳液もニキビケア商品に変えたい人は、まずはスターターセットで試してみてください。

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Non A.（ノンエー）洗顔石鹸は、日本人の肌に合うように開発されたニキビケア向けの洗顔料です。

泡立ちが通常*の約4倍となり、きめ細かい弾力のある泡で、ニキビの原因となる皮脂汚れをやさしくキャッチして洗い流します。

ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムと、ローヤルゼリーやヒアルロン酸などの保湿成分が配されており、ニキビケアと同時に肌にうるおいを与えます。

また、従来の表示指定成分が使われていないため、肌にやさしくニキビケアができる商品を探している人にもおすすめです。

※プライマリーの従来洗顔石鹸との比較

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プロアクティング「スキン スムージング クレンザー」は、サリチル酸が肌を殺菌し、古い角質を取り除いてニキビケアができる洗顔料です。

保湿成分には、宮古島産アロエエキスや徳島産ユズセラミドなどの国産原料を配合し、日本人の敏感な肌質に合わせて作られています。

ジェル状で泡立て不要のため、手間なく簡単に洗顔できるところも魅力の一つ。

根本からニキビのできにくい肌に整えたい人や、敏感肌の人におすすめです。

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公式サイトでは「スキン スムージング クレンザー」に加えて、美容液・ジェル状クリームが含まれた3ステップセット30日分が4,980円で購入できます。

一般的に肌が生まれ変わる周期は28日といわれており、1〜2週間のケアでは効果を実感しにくいことが多いです。

そのため効果を実感しやすいように、プロアクティングでは30日分の3ステップセットを提供しています。

また中学生・高校生に嬉しい学割定額プランや、メンズ向けのニキビケア商品も展開。

学割定額プランは毎月3,980円、メンズ向けのセットは初回4,980円と通常よりもお得に3ステップセットを購入できます。

どのセットも初回は送料無料のため、まずはプロアクティブのニキビケア商品を1ヶ月試してみてはいかがでしょうか。

※価格はすべて税込表示

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b.glen（ビーグレン）の「クレイウォッシュ」は、天然のクレイであるモンモリロナイトを使用したクリーム状の洗顔料です。

モンモリロナイトには整肌成分が含まれており、ニキビの原因となる肌の汚れや余分な皮脂をやさしく洗い流して、肌本来の水分と油分のバランスを整えてくれます。

洗い上がりはしっとりしているため、洗顔後すぐに乾燥を感じてしまう人にもおすすめです。

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NOV「Aアクネローション」は、思春期のニキビ肌にうるおいを与え、ニキビのできにくい肌に整える化粧水です。

ニキビの原因菌であるアクネ菌の栄養源になりにくい原料で作られており、肌を保湿しながら清潔に保ちます。

思春期ニキビができにくい肌に整えたい人や、さっぱりとした使い心地を求めている人におすすめです。

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キュレル「皮脂トラブルケア 化粧水」は、過剰な皮脂によって繰り返す肌荒れやニキビなどの肌トラブルを防ぐ化粧水です。

皮脂のベタつきを抑制する成分とうるおい成分の配合で、セラミドのはたらきを補いながら、うるおいに満ちた肌へ導きます。

テカリやベタつきが気になる人や、敏感肌の人にもおすすめです。

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アクネスラボ「薬用ローション 思春期用」は、皮脂分泌が過剰になりやすい思春期の肌を根本から整える化粧水です。

過剰な皮脂を抑えながら、さっぱりと保湿して油分のバランスを整えてニキビを抑制します。

合成香料・着色料・パラベン・鉱物油・シリコーン不使用で低刺激のため、敏感肌の人も使いやすい商品です。

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ビオレ「ザフェイス 泡洗顔料 アクネケア」は、生クリームのような泡でやさしく、摩擦レスで洗える泡タイプの洗顔料です。

肌のうるおいを保つバリア機能を守りながら、殺菌・消炎剤配合でニキビを抑制するため、すっきり・なめらかな洗い上がりに。

比較的手頃な価格で、ドラッグストアで購入できるのも嬉しいポイントです。

毎回泡立ての手間を省きたい人や、たっぷりの泡でやさしく思春期ニキビをケアしたい人におすすめです。

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ONE BY KOSE「ザ ウォーター メイト」は、保湿成分であるヒアルロン酸とセラミド複合体を配合した化粧水です。

乾燥によって引き起こる肌荒れや毛穴の目立ちにうるおいを与え、乱れたキメを整えます。

ノンコメドジェニックテスト済みとなり、無香料・無着色・オイルフリーで敏感肌の人にもおすすめ。

ベタつきにくく、すっとなじむテクスチャーで、男女問わず使いやすい化粧水です。

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思春期ニキビは、適切なスキンケアを行なったり、食生活や生活習慣を見直したりすると改善・予防できる可能性があります。

今回紹介した思春期向けのスキンケア商品を活用して、清潔感のあるすこやかな肌を目指しましょう。

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