ドラッグストアで買える地肌に優しいシャンプーのおすすめ人気ランキング19選
かゆみ・フケなどの肌トラブルがある時は、刺激の少ないシャンプーで優しく洗い上げたいですよね。そんな時は、アミノ酸シャンプー・低刺激処方など、マイルドなシャンプーがおすすめ。身近なドラッグストアで、地肌に優しいシャンプーを選びましょう。
そこで本記事では、ドラッグストアで買える地肌に優しいシャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングを紹介。頭皮に優しい洗い方やドライヤーの使い方も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
おすすめはスカルプD
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抜けないための頭皮ケア
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5つの無添加設計
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定期便でずっと15%offの3,973円
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ドラッグストアのシャンプーでも地肌を優しく洗える！
髪にも頭皮にも優しい商品を見つけるのは難しいと思う方もいるのではないでしょうか。しかし、ドラッグストアでも、地肌に優しいシャンプーを購入できます。
低刺激でありながらしっかりと汚れを洗浄でき、健康的な頭皮が保てるのも魅力的。さらに、清潔な頭皮環境の維持に必要な皮脂・水分を、バランス良く頭皮に残せるのも嬉しいポイントですね。
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早速、ドラッグストアで購入できるおすすめのシャンプーをランキングで紹介！地肌への優しさにこだわった商品を選んでいるので、気になる商品を見つけてみてください。
もっと読むドラッグストアで買える地肌に優しいシャンプーのおすすめ人気ランキング19選
有効成分や価格に注目し、選りすぐりの商品を19商品を、それぞれの魅力を交えて紹介していきます。使用感・おすすめの理由も紹介しているので、参考にしてみてください。
【ランキングの選定項目】
- 成分…低刺激処方や有効成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
もっと読むharu kurokamiスカルプ
出典: choiFULL
出典: choiFULL
良いところ-
これ一本で、頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをケア
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天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
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オールインワンなのに良く泡立ち、指どおりよし
あまり良くないところ-
ツヤ出し効果はいまひとつ
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髪へのダメージが進行している人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破しているトリートメント不要の人気シャンプー。これ一本で頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをまとめてケアできます。
天然成分100%かつ、アミノ酸を3種類配合しているので、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、4種のヤシ由来の成分が洗浄力をカバーしているため、皮脂汚れをしっかり落としつつ肌のうるおいも守れますよ。
また、美容成分をたっぷり配合しているが、頭皮や髪に負担をかける「シリコン・合成ポリマー」は無添加です。20~60代と幅広い年代のエイジングケアに対応している万能シャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
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商品詳細
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【初回特典付き】今ならずっと20%OFF！
初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
もっと読む全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。もっと読む
choiFULL編集部 小熊千晴（くまちゃん）ただし、公式サイトからの購入ではないと特典や割引が適用されません。少しでもお得に購入したい人は、公式サイト限定の定期便がおすすめですよ。
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アンファー スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー
ココがすごい！-
皮脂吸着成分配合で毛穴詰まりによる頭皮トラブル※1を防ぐ
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ハリ・コシ成分配合で髪のボリューム感アップ
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スカルプD EX※2成分が髪と頭皮をうるおし、健やかに保つ
スカルプD薬用シャンプーは有効成分配合で頭皮の環境を整えるシャンプー。フケやかゆみを防ぎ、頭皮悩みにアプローチします。スカルプD EX※2成分が頭皮や髪を保湿し、健やかに保ちます。
また、ハリ・コシ成分配合なので、ボリューム感がアップ。頭皮トラブル※1に悩む人や、髪のボリューム感が気になってきた人におすすめです。
頭皮タイプによって選べるのも嬉しいポイント。脂性肌用や乾燥肌用・超脂性肌用があるので、自分の肌質に合ったものを選んでみてください。
もっと読む※1 フケやかゆみ
※2 保湿成分（豆乳発酵液、カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキス、ゲットウ葉エキス、メリッサエキス、オウバクエキス、ポリグルタミン酸塩）もっと読む
実際に商品を使った人シャンプーとしての泡立ちが良く、すっきり洗えるので使いやすいです。クセになる洗い心地でした。
引用：公式サイト
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実際に商品を使った人頭皮環境を保つことが大事とよく聞きますが、洗えてることがすごく実感しやすいシャンプーだなと感じました。ハリコシがなくなってきた気がするのでボリューム感が出るのはありがたいです。
引用：公式サイト
もっと読むスカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー（販売名：薬用スカルプＯシャンプーＮＫ１５）
脂性肌用シャンプーはいらない油分をしっかりと洗い流し、頭皮トラブル※1を防いでくれます。洗い流した後の爽快感もありつつ、すっきりとした洗い上がりに。
ユーカリハーブの香りで爽快な印象へ。迷ったらこれを買うのがおすすめです。
もっと読む※1 フケやかゆみ
もっと読むスカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ（販売名：薬用スカルプDシャンプーNK １５）
乾燥肌用シャンプーは、他の2つに比べて潤いを重視したシャンプーとなっています。皮脂を優しく洗い流し、頭皮に潤いを与えてくれるので、肌トラブル※1を防げます。
ユーカリオレンジの香りに包まれてシャンプーできます。乾燥肌の人はこれを選ぶのがおすすめです。
もっと読む※1 フケやかゆみ
もっと読むスカルプD 薬用スカルプシャンプー ストロングオイリー（販売名：薬用スカルプSOシャンプーNK １５）
超脂性肌用シャンプーは、皮脂の分泌量が多い人におすすめ。洗浄力が強いので、皮脂をしっかりと洗い流してくれます。
また、保湿成分も配合しているので、頭皮を潤してくれます。ユーカリハーブの香りでさっぱりシャンプーできるのもおすすめポイント。
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b.ris organic sparkling shampoo
出典: Amazon
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いいところ-
泡立て不要！きめ細かな泡でさっぱり洗える
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泡パックで髪をしっとりさせてくれる
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泡はひんやり冷たくて気持ちいい
あまりよくないところ-
髪のまとまりは普通
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ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
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炭酸泡が頭皮をケア
b.risのオーガニックスパークリングシャンプーは、濃密泡が毛穴の奥までケアをして、くせ毛を芯から綺麗なハリのある髪の毛に導くシャンプーです。泡の粘りと弾力が高いので、頭皮を包み込むようにして洗えますよ！
さらに、泡には高級スパでも使われている美容成分を20種類以上配合。くせ毛を悪化させてしまう髪のダメージを防いでくれます。
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choiFULL美容ライター村松 (りぃちゃん)のコメント
炭酸シャンプーということで、頭皮がしっかり洗われている感覚があって、気持ちよかったです。ちょっと冷たさを感じるようなさっぱり感でした。
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安く購入する方法
濃密泡がしっとりと洗い上げるのこのシャンプーですが、公式サイト限定で49%OFFの1,980円で購入できます。さらに、「本当に泡でしっかり洗えるのかな・・・・」と不安な方のために20日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか？
もっと読む＼ 49%OFF・公式サイト ／詳しく見る
全額返金保証制度について
※20日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみとさせていただいております。
※返金保証の連絡をしてから30日以内に返送してください。
※電話番号：0120-117-738もっと読む商品詳細表を見る
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オクトセラピエ スキンケアシャンプー
出典: choiFULL
出典: Amazon
オクトの「セラピエ」は、有効成分「オクトピロックス」配合の薬用スキンケアシャンプーです。フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑え、地肌環境を整えます。
泡立ちが良く、すっきりとした洗い上がりも魅力の一つです。天然由来のうるおい成分を2種配合し、頭皮の乾燥を防ぎます。
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もっと読む薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑
出典: choiFULL
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いいところ-
天然由来でやさしさに考慮された設計
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ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
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アロマと柑橘系でリラックスできる香り
あまりよくないところ-
乾かしたあとにからまりやすい
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モコモコの泡はできづらい
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剛毛だとツヤが出にくい
エーエフシーの爽快柑は、天然由来成分を94.7%以上配合した、髪に優しいシャンプーです。シリコン・合成着色料などの添加物は不使用で、敏感肌の方にもおすすめです。
mybestのアミノ酸シャンプー部門、Yahoo!デイリーランキングで1位を獲得するなど、実績も十分となっています。累計出荷本数500万本を突破し、ユーザー満足度96.1%を記録した人気商品です。
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choiFULL美容ライター村松 (りぃちゃん)のコメント
さほどきしみは感じませんでした。ただ、少し毛先がパサついてからまる感じがあったので、アウトバストリートメントなどを併用するといいと思います。
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もっと読むMIYOSHI(ミヨシ) / 無添加 せっけんシャンプー
出典: AmazonMIYOSHI(ミヨシ)の「無添加 せっけんシャンプー」は、こだわりの無添加で肌にやさしいシャンプーです。防腐剤や香料など、添加物を一切使用せず、「本当の無添加」を追求して環境保護も実現しています。
植物性石けんからできたシャンプーで、マイルドな洗浄力なため、必要以上に皮脂を落としません。髪と肌をいたわり、すっきりと洗い上げます。
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もっと読むBOTANIST ボタニカルシャンプー モイスト
出典: choiFULL
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いいところ-
ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
あまりよくないところ-
髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
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choiFULL美容ライター村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
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もっと読むオクト薬用シャンプー
出典: choiFULL
出典: Amazon
出典: Amazon
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フケ・かゆみ・ニオイにアプローチできるシンプル仕様の薬用シャンプー。殺菌・抗酸化成分であるオクトピロックス配合で地肌の菌の増殖を防ぎ古い角質を落とします。
1000円を切る低価格なのでまずは試してみるのもおすすめ。
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もっと読むDROAS(ドロアス)ダメージリペアシャンプー
出典: choiFULLドロアスの「ダメージリペアシャンプー」は、枝毛や髪のダメージが気になる方におすすめのシャンプーです。ダメージ補修効果のある、美容液成分を配合しています。
また、保湿作用のある「モロッコ溶岩クレイ」も配合。潤いを与えて、しっとりとまとまる髪へと導いてくれます。
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もっと読むすっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー
出典: Amazon「すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー」は、しつこいフケ・かゆみ・においなどを、善玉菌フローラの力で洗浄してくれます。脂漏性皮膚炎にならないよう、悪玉菌対策が大切です。
また、9種のボタニカル・植物性アミノ酸洗浄成分が、健やかな頭皮に導きます。薬品剤を使わず、天然由来の力で美髪を目指しましょう。
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もっと読むBELTA(ベルタ) ベルタスカルプシャンプー
出典: choiFULL
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いいところ-
頭皮の健康とエイジングケアに着目
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天然由来成分100%でやわらかなテクスチャー
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イランイランの香りでリラックスできる
あまりよくないところ-
傷みが激しい髪はパサパサするかも
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使いはじめはきしみやすい
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シャバシャバ系なので手からこぼれやすい
ベルタの「スカルプシャンプー」は、女性の抜け毛・薄毛・白髪などの髪の悩みにおすすめです。天然由来成分が、髪と頭皮の内側からアプローチします。
ハリ・コシ・ツヤを与え、ボリューム感のある髪に。イランイランの甘く華やかな香りで、心地よい使用感です。
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もっと読むコラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ
出典: Amazon「薬用コラージュフルフルネクストのうるおいなめらかタイプ」は、フケ・かゆみを防ぐ「オクトピロックス®」を配合した、薬用頭皮ケアシャンプーです。
頭皮をすっきりさせると同時に、髪にうるおいを与えて、なめらかな仕上がりに。フケやかゆみに悩む方・頭皮が乾燥しやすい方におすすめです。
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もっと読むいち髪 ナチュラルケアセレクトモイストシャンプー
出典: Amazon和草成分など、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合し、毛先までつるんとまとまる髪に導きます。
外部のストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
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もっと読むカウブランド 無添加シャンプー
出典: Amazon「カウブランド」のシャンプーは、無香料・ノンアルコールで、添加物に配慮した処方です。皮ふ科医による安全性テストや、パッチテストも実施しているので、敏感肌にもおすすめです。
天然由来のコンディショニング成分を配合。デリケートな肌に優しくいたわりながら、サラサラの髪を目指します。無添加ヘアケア市場で、5年連続売上1位を獲得している人気商品です。
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もっと読むキュレル 泡シャンプー
出典: choiFULLキュレルの「シャンプー」は、「セラミド」の力で、頭皮や髪のうるおいを守りながら洗えるアイテムです。弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーだから、赤ちゃんのデリケートな肌にも使えます。
ポンプから出てくる泡はやわらかく、頭皮になめらかに広がることも特徴です。泡切れがいいので、すすぎも楽に行えます。
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もっと読むダイアンボヌール モイストリラックスシャンプー
出典: Amazonダイアンボヌールの「モイストリラックスシャンプー」は、頭皮と髪の乾燥が気になる人におすすめです。「ブリチオイル」が頭皮にうるおいを与え、「パラカシオイル」が髪のツヤを生み出します。
「コパイバとブラジルナッツ」エキスによって、髪内部のダメージを修復できることも特長です。植物由来の洗浄成分を使用し、頭皮や髪への優しさにも配慮しています。
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もっと読むマーアンドミー ラッテ シャンプー
出典: Amazon髪と地肌の保湿成分プレミアムWミルクプロテイン配合。毛先までうるおい、からまない、指どおりツルンの髪へと導きます。
さらに、植物由来アミノ酸系洗浄成分がぷるふわ泡を実現。ぷるふわ泡が髪と地肌を優しく包み込み、スッキリと洗い上げます。
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もっと読むさくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
出典: choiFULLさくらの森の「ハーバニエンス フレグランスシャンプー」は、香水のようなフレグランスを、髪にプラスしたい人におすすめです。調香師のレシピによって、トップ・ミドル・ラストの3段階で香りが変化します。
頭皮と髪のことを考えて、内容の99％を天然由来成分にしていることも魅力です。「オーガニックエキスや天然保湿成分」が、うるおいのある美髪を作ります。
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もっと読むオルナ オーガニック シャンプー
出典: choiFULL
出典: Amazon
オルナのオーガニック シャンプーは、自然由来成分にこだわった製品です。パサつきのない、しっとり・なめらかな髪質に仕上げます。
オーガニック成分と食物由来美容エキスが髪の内側に浸透し、ダメージを修復。6種類の無添加成分で、サロン品質の手触りと輝きを実現します。
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もっと読むザ パブリック オーガニック シャンプー
出典: choiFULL
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いいところ-
心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
あまりよくないところ-
ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
THE PUBLIC ORGANICの「スーパーバウンシー精油シャンプー」は、乾燥で広がる髪をしっとりと洗い上げる製品です。保湿力のある「クプアスバター」・水分を豊かに保持する「マルメロエキス」は、肌の深部に潤いを与え浸透し、まとまる髪に導きます。
「マンダリンオレンジ精油」と「ゼラニウム精油」を組み合わせた100%精油です。心をリセットするような華やかな香りが広がります。
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もっと読むドラッグストアで買える地肌に優しいシャンプーの選び方5つ
ここでは、様々なシャンプーの中から自分に合うシャンプーを見けられる選び方を5つ紹介します。何を選べばいいかわからないという人は、ぜひ参考にしてください！
もっと読む①地肌への刺激性｜刺激が少ない処方・テスト済のシャンプーを選ぼう
地肌を健やかに保つには、頭皮への刺激が関係します。頭皮や髪に負担になる成分は避け、「低刺激処方」「刺激性テスト済み」の表記がある商品だと安心ですよ。
もっと読むでは、それぞれの表記内容を詳しく見ていきましょう。
もっと読む地肌に優しい処方｜刺激を与える可能性がある成分は避けよう
注意が必要な成分-
アルコール
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メントール
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合成香料
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鉱物油
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サルフェート系（硫酸）
刺激の強い成分は、頭皮や髪のダメージとなるため注意しましょう。特に、アルコール・メントールは、泡立ちが良く洗髪時に爽快感を得やすいですが、強い刺激があります。
また、硫酸と付くサルフェート系の成分も、地肌にとっては悪影響を及ぼすので控えましょう。地肌のためには、硫酸系の成分を含まないサルフェ―トフリー・無添加処方のシャンプーが適しています。
もっと読む刺激性テスト｜地肌への刺激が少ないテスト済のシャンプーを選ぼう
刺激性テストの種類-
アレルギーテスト
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パッチテスト
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スティンギングテスト
敏感肌・肌荒れ中の方は、刺激性テスト実施済みで肌トラブルが起きにくい商品を選ぶと安心です。パッチ・アレルギーテストは、専門機関が複数人を対象に肌の異常・アレルギー反応の有無を確認しています。
他にも、敏感肌の方を対象に、痛み・ぴりつきなどの感覚刺激が起きないか観察するため、スティンギングテストを実施している商品も。刺激が気になる方は「スティンキングテスト」の表記がある商品を選びましょう。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
テストを実施していないシャンプーを使う時は、自宅でバッチテストをしましょう！
②肌質｜自分の頭皮の肌質に合った洗浄成分を選ぼう
洗浄成分は、肌質によって合う成分が異なるので、自分の肌質に合った成分を選びましょう。低刺激設計でも、頭皮の汚れは問題なく落ちますよ。
もっと読むアミノ酸系｜肌荒れ・乾燥しやすい頭皮におすすめ
アミノ酸系洗浄成分-
グルタミン酸系
...「〇〇グルタミン酸」の表記 -
アラニン系
...「〇〇アラニン」の表記 -
タウリン系
...「〇〇タウリン」の表記
頭皮が敏感で荒れやすい方は、マイルドな洗浄力のアミノ酸系洗浄成分のシャンプーを選びましょう。上記の成分は、頭皮や髪と馴染みやすく弱酸性なため刺激となりにくいのです。
特に気になる肌トラブルがないという方も、適度に皮脂を残せるアミノ酸系シャンプーが良いでしょう。また、頭皮の乾燥防止には保湿効果に優れたグルタミン酸系のシャンプーが適しています。
もっと読む高級アルコール系｜べた付きやすい頭皮におすすめ
高級アルコール系洗浄成分-
ラウレス硫酸系
...「ラウレス硫酸〇〇」の表記 -
ラウリス硫酸系
...「ラウリス硫酸〇〇」の表記 -
オリフィン系
...「スルホン〇〇」の表記
皮脂でベタつきやすい方は、高い洗浄力の高級アルコール系シャンプーがおすすめです。泡立ちの良さ・脱脂力が強く、頭皮の落ちにくい汚れをすっきりと洗い流せます。
その他に、オレフィン系と呼ばれるスルホン酸Naは、リーズナブルなシャンプーに配合されることも多く、手頃な価格のシャンプーを求めている方におすすめですよ。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
肌質に合った洗浄成分で、頭皮の水分量と皮脂のバランスを保ちましょう！
③肌悩み｜肌トラブルに有効な成分が配合されているものを選ぼう
肌悩みがある場合は、改善が期待できる有効成分が入っているか確かめましょう。肌トラブルの予防にも繋げられますよ。
もっと読むかゆみ・フケ｜頭皮の肌荒れを抑える抗炎症成分がおすすめ
かゆみ・フケにおすすめの成分-
グリチルリチン酸
...肌への刺激を緩和しながら炎症を抑制 -
アラントイン
...肌本来の力を引き出し肌荒れを修復
頭皮にかゆみやフケが見られる時は、炎症を抑えてくれる成分に注目しましょう。特に、グリチルリチン酸は、肌への刺激を緩和しながら炎症を抑制するのに効果的。
アラントインは、肌本来の力を引き出し肌荒れを修復。これらの抗炎症成分は、厚生労働省が効能を認めて販売を許可した「医薬部外品」に該当する商品に配合されています。
もっと読むにおい｜においの雑菌を抑える消臭・抗菌成分がおすすめ
におい対策におすすめの成分-
ミコナゾール
...匂いの元となる雑菌の発生・増殖を防ぐ -
オクトピロックス
...匂いの元となる雑菌の発生・増殖を防ぐ -
柿タンニン
...加齢臭の無臭化 -
緑茶エキス
...抗菌作用
頭皮のにおいが気になる場合は、においの原因にアプローチできる成分が有効的。匂いの元となる雑菌の発生・増殖を抑えるにはミコナゾールやオクトピロックスがおすすめ。
また、加齢臭の原因となる皮脂の酸化で発生する匂いは、柿タンニンで無臭化が期待できます。その他に、緑茶エキスも抗菌作用があり、消臭効果が優れているのが特徴です。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
肌に悩みがある時は、地肌に優しいシャンプーで頭皮環境を整えましょう！
④乾燥対策｜頭皮のうるおいを保つ保湿成分を選ぼう
おすすめの保湿成分-
セラミド
...水分の蒸発を防ぐ -
コラーゲン
...肌に弾力を与え、水分を保持 -
グリセリン
...高保湿力
頭皮や髪の乾燥を防ぐために、保湿は重要な要素です。さらに、うるおいで満たされればバリア機能も正常に働き、外部の刺激に強くなります。
セラミドは、肌を保護し水分の蒸発を防ぐ働きがあります。コラーゲンは肌に弾力を与え、体内の水分をしっかり保持。水分が体内に十分あれば、ターンオーバーを正常化できます。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
地肌が乾燥しやすい方は、保湿力の高いグリセリンに注目しましょう。
⑤髪の仕上がり｜頭皮に成分が残らないノンシリコンがおすすめ
シリコン系成分-
ジメチコン
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ジメチコ―ル
-
シクロメチコン
シリコンは時として、肌トラブルの原因になることもあります。地肌への優しさを重視する場合は、ノンシリコンを選びましょう。
シリコン配合シャンプーの仕上がりは、髪のキューティクルを保護し、指通りの良い髪になるのが特徴です。フワっと軽さがあり、ボリュームある髪を目指せますよ。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
シリコンは、しっかり洗い流せば悪い成分ではないので、含まれていても危険なシャンプーではありません。
自宅でできるパッチテストで地肌への優しさをチェック！
初めて使うシャンプーが肌に合うか不安な時は、簡単にできるパッチテストを実施してください。パッチテストは以下の手順で安全性を確認しましょう。
もっと読む簡易パッチテスト-
精製水でシャンプーを20倍に薄める
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絆創膏のガーゼに染み込ませる
-
二の腕の内側など、皮膚の柔らかい部分に塗る
-
24時間待つ
パッチテストは、体調の良い日に原液を薄めて実施することが大切。特に敏感肌で刺激に弱い方は、安心してシャンプーを使用できるよう、パッチテストの実施を推奨します。
テスト開始から30分後に肌に異常がないか確かめましょう。また、違和感があればすぐにパッチテストを中止して下さい。肌に炎症・かゆみが現れなければ、問題なくシャンプーを使用できますよ。
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
心配な方は、「パッチテスト済み」の表記がある商品でも自分でパッチテストを行いましょう。
ここまで、地肌に優しいシャンプーの人気ランキングや選びのポイントを紹介してきました。これを踏まえて、実際に使用する時に覚えておきたい効果的なシャンプーの使い方を解説します。
もっと読むドラッグストアの地肌に優しいシャンプーのおすすめの使い方
地肌に優しいシャンプーを選んだ後は、正しい使い方を実践しましょう。地肌や髪のために頭皮・髪を清潔にすることも大切です。
もっと読む①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
ブラッシングや予洗いをすることで、細かい埃・皮脂汚れを落とせます。さらに、泡立ちが良くなりシャンプーの時間を短くするのに効果的。
また、ブラシは柔らかい素材を使用すると頭皮を傷めません。予洗をする時は、軽い力で指を動かして丁寧に洗っていくことがポイントです。
もっと読む②手で泡立てた泡で洗う
洗髪する時は、泡立てて頭皮や髪にシャンプーを乗せていきましょう。手のひらで泡立てることで、摩擦によるダメージを抑えることができます。
また、泡立てる時に少量のお湯を加えることで、泡立ちが良くなります。洗浄力の弱いアミノ酸シャンプーを使用する場合は、二度洗いをすることで汚れが残りにくくなります。
もっと読む③指の腹で頭皮を傷つけないように洗う
洗う時は、頭皮を指の腹でマッサージするように、優しく洗いましょう。指に力が入るとダメージになり、頭皮を傷つける原因になってしまいます。
全体的に洗えるよう円を描くように腕を動かしていきましょう。見落としがちになる耳の周辺・後頭部の内側もしっかり洗って下さい。
もっと読む④洗浄成分はしっかり洗い流す
すすぐ時は、たっぷりのお湯で洗い汚れをしっかり落としましょう。シャンプーの成分が残っていると肌トラブルの原因 となりかゆみ・赤みが現れやすくなります。
すすぎ後は、洗い残しがないか手で触りながら確かめていきましょう。そして、ヌルっとした感触がなくなればきちんと洗い流せた証拠です。
もっと読む⑤洗髪後はすぐに乾かす
洗髪後は、ドライヤーの熱が平等に行き渡るように乾かしましょう。毛束を取って髪の根元から毛先に向かって腕を動かすこともポイント。
また、ドライヤーを一ヶ所に当て過ぎないように気を付けましょう。また、濡れた髪を放置すると、匂い・フケが発生しやすくなるため、手早く乾かして下さい。
もっと読むシャンプー後のケアも大切！地肌に優しいドライヤーの使い方
ここでは、正しいドライヤーの使い方を紹介。ドライヤーの使い方を間違えると、せっかく綺麗に洗えても頭皮・髪を痛めるので注意しましょう。丁寧にケアをすれば美しい髪に仕上がりますよ。
もっと読む①ドライヤーの前にタオルドライ
まずは、タオルである程度の水分を拭き取りましょう。髪の根元から毛先にかけてタオルで挟んで、優しく叩いてタオルに水分を吸わせていきます。
頭皮は軽く押さえて、水分が滴り落ちなくなればタオルドライ完了です。ドライヤーの時間を短縮でき、熱のダメージを軽減する効果が期待できます。
もっと読む②ドライヤーは20cm離して使う
ドライヤーは、髪と離して細かく腕を動かすのがポイントです。一定の距離を置くことで広い範囲に熱が当たり、髪が痛むのを防げます。
ドライヤーが当たるところはタオルで覆いましょう。タオルを覆ったまま、髪の外側・内側を満遍なく乾かすことも重要。
もっと読む③手ぐしでかきあげながら髪の根元から乾かす
髪を乾かす時は、根元から重点的に熱を当てかきあげながら乾かしましょう。また、時々ドライヤーを振って熱を分散させることも必要です。
毛束を取って持ち上げると、髪が乾きやすくなります。この時、毛先は痛みやすいため、熱を当てすぎないように気を付けましょう。
もっと読む④8割乾いたら冷風に切り替える
髪や頭皮が大体乾いてきたら、冷風を当てて髪を引き締めていきましょう。全体的に冷やすことで、熱のダメージを緩和する効果があります。
また、髪のキューティクルが閉じて、仕上がりはツヤの出たまとまる髪に近づきます。最後に、生乾きの部分がないか手で触って確かめましょう。
もっと読むドラッグストアの地肌に優しいシャンプーで健やかな頭皮を保とう！
ここまで、ドラッグストアでも購入できる地肌に優しいシャンプーを紹介してきました。正しい使用方法・ケア方法も実践して、ダメージレスな美しい髪を目指しましょう。
もっと読む参考文献：
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.もっと読む
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
市販のシャンプーは強い洗浄成分が含まれている場合が多く、ドラッグストアで購入する際には「アミノ酸系」の成分が含まれたシャンプーを選びましょう。