【2024年】着圧レギンスのおすすめ人気ランキング15選｜産後・運動・寝るときに！
むくみ解消・運動・骨盤矯正などいろいろな場面で活躍する着圧レギンス。しかし、着圧レギンスによって着圧の強さ・素材が異なっているためどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
先にチラ見せ！着圧レギンスのおすすめ人気ランキングTOP3
選び方やランキングの前に、着圧レギンスのおすすめ人気ランキングTOP3をチラ見せ。運動用や産後の骨盤矯正など、様々な効果のある着圧レギンスがランクインしています。
ドラッグストアなど様々な場所で市販されている着圧レギンス。気になる着圧レギンスが見つかったら、早速手に取ってみましょう。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名商品画像 | 価格 | 着圧の強さ(hPa) | 素材 | サイズ | こんな人におすすめ | 購入先 |
|---|---|---|---|---|---|---|
グラマラスパッツメディカルケア |
14,718円 | 13~27 | ナイロン ポリウレタン |
M-L, L-LL | ウエストから足首まで 日常からきれいに見せたい方 |
公式サイト |
グラマラスパッツオールインワン 着圧レギンス |
4,389円(+送料1,100円) | 4~23 | ナイロン ポリウレタン ※生地にCICA成分配合 |
S-M, M-L, L-LL プラスサイズ |
ウエストから足首までケアしたい方 | 公式サイト |
メディキュットメディカルリンパケア |
2,282円 | 太もも13ふくらはぎ16足首24 | ー | M, L | 医療用レギンスを求める方 | Amazon楽天 |
失敗しない！着圧レギンスの選び方3つ
続いて、着圧レギンスの選び方を紹介します。選び方のポイントは3つ。自分に合った着圧・素材・サイズを考えて、選ぶ事が大切です。それでは早速、選び方を確認していきましょう。
- 着圧の強さ｜場面・目的によって着圧の強さを選ぼう
- 素材｜夏ならメッシュ・吸汗素材、冬なら裏起毛がおすすめ
- サイズ｜各部位のサイズで選ぼう
①着圧の強さ｜場面・目的によって着圧の強さを選ぼう
着圧の強さは、寝るとき・運動用・医療用など、使う場面や目的によって選びましょう。わずかなむくみや寝るときは、20hPaのゆるやかな着圧がおすすめ。
骨盤矯正や消費カロリーアップなど、効果をしっかり感じたい方は、30hPa前後の着圧レギンスが適しています。医療用としては、30hPa以上のメディカルレギンスがおすすめです。
▼場面・目的ごとの着圧強度目安
②素材｜夏ならメッシュ・吸汗素材、冬なら裏起毛がおすすめ
夏はクールタイプ、冬は温感効果など、季節にあったレギンスを選ぶと、脚を整えながら快適に過ごす事ができます。日差しが強い夏は、UVカット効果や接触冷感素材のレギンスがおすすめです。
冬用の着圧レギンスは、裏起毛やフリースなど、あたたかな空気を含むタイプが人気です。めぐりを促すゲルマニウム配合のレギンスは、下半身を冷えから守ってくれますよ。
▼季節ごとのおすすめ素材
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
銀を配合した生地は、消臭効果があります。夏の汗のにおいや、冬のブーツを脱いだ後などのにおいが気になる方におすすめです。
③サイズ｜各部位のサイズで選ぼう
着圧レギンスは、脚からお尻までの部位ごとのサイズをはかり、一番近いサイズを選びましょう。大きすぎると効果が出ず、小さすぎると締め付けが強く長時間着用できません。
大きいサイズを探している方は、サイズ展開が豊富な着圧レギンスがおすすめです。自分のサイズに合ったレギンスを着用する事で、着圧効果が高まります。
▼各部位のサイズで選ぼう(単位：㎝)
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
各部位のサイズがぴったりのものが見つからない時は、2サイズ展開やフリーサイズのレギンスがおすすめです。各部位のバランスが多少ばらつきがあっても、体にそって生地が伸縮してくれますよ。
さて、続いては気になる着圧レギンスのランキングを紹介します。昼用から夜寝るとき用まで、様々なタイプの着圧レギンスがランクイン。
運動用や産後の骨盤矯正など、自分の目的やサイズに合った機能の着圧レギンスを見つけましょう。
着圧レギンスのおすすめ人気ランキング15選
着圧レギンス人気ランキング15選は、運動用や骨盤矯正など、様々な機能が備わったものが勢揃い。夏用のクールタイプや、冬向けのあたたかい裏起毛タイプも見逃せませんね。
着用しているだけで効果が出る着圧レギンスは、誰でも簡単に始められますよ。早速ランキングを見ていきましょう。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | グラマラ スパッツ メディカル ケア |
グラマラスパッツオールインワン 着圧レギンス | メディキュットメディカルリンパケア | ベルシアーリブステッチ | メディキュット寝ながらボディシェイプスパッツ | メディレッグズ着圧スパッツレギンス | BeANCAパエンナスリムneo | スリムウォークビューアクティレギンス | フラミンゴレギンス着圧レギンス | チャーメイクボディ着圧レギンス | メディキュットパジャマレギンス | CW-Xスポーツタイツジェネレーターモデルス | グンゼ着圧レギンスRIZAPクールタイプ | BAMBIWATERスタイルレギンス | メディキュット寝ながら着圧スパッツ |
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| 商品画像 | |
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| 価格 | 14,718円 | 4,389円 (+送料1,100円) |
2,282円 | 4,378円 | 2,836円 | 1,380円 | 3,980円 | 1,764円 | 2,784円 | 2,000円 | 3,481円 | 13,461円 | 1,760円 | 5,558円 | 2,445円 |
| 着圧の強さ(hPa) | 13~27 | 4~23 | 太もも13ふくらはぎ16足首24 | 太もも27ふくらはぎ26足首24 | 太もも11ふくらはぎ16足首21 | 独自設計 | 独自設計 | 太もも11ふくらはぎ16足首21 | 独自設計 | 太もも13ふくらはぎ16 | 太もも11ふくらはぎ16足首21 | 独自設計 | 独自設計 | 太もも18ふくらはぎ22ひざ下25 | 太もも11ふくらはぎ16足首21 |
| 素材 | ナイロン ポリウレタン |
ナイロン ポリウレタン ※生地にCICA 成分配合 |
ー | 吸水速乾 | ー | ゲルマニウム配合 | ゲルマニウム銀配合 | UVカット速乾・消臭 | ー | 伸縮性・耐久性○ | スフレ素材 | 吸汗速乾 | 吸水速乾 | 特殊伸縮繊維 | 接触冷感素材 |
| サイズ | M-L, L-LL | S-M, M-L, L-LL プラスサイズ |
M, L | XS, S, M, L, XL | M, L, LL | M-L, L-LL | Free Size | S-M, M-L | M-L, L-LL | M, L | M, L | S, M, L, LL | M-L, L-LL | XS-S, S-MM-L, L-LL | M, L |
| こんな人におすすめ | ウエストから足首 まできれいに 見せたい方 |
ウエストから足首までケアしたい方 | 医療用レギンスを求める方 | 骨盤ケアと美脚を求める方 | 寝ながら骨盤ケアしたい方 | コスパが良いレギンスを探している方 | 脚・お尻・骨盤をケアしたい方 | 脂肪燃焼を高めたい方 | メリハリある美脚をめざす方 | 寝ながら着圧ケアしたい方 | お腹周りの締め付けが気になる方 | 快適に運動したい方 | 涼感レギンスを履きたい方 | ウエストから引き締めたい方 | 暑い日も美脚ケアしたい方 |
グラマラスパッツ メディカルケア
※3枚セット 14,718円(税込) 1枚あたり4,906円
※5枚セット 21,890円(税込) 1枚あたり4,378円
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履くだけで簡単に気になるむくみをケアできる
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ハイウエスト構造でお腹まわりもスッキリ引き締め※着用中の着圧による補整効果
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着圧スパッツ特有のシマ模様もなく、しっとりなめらかな履き心地
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慣れるまで履くのに時間がかかる
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カラーがブラックしかない
グラマラスパッツメディカルケアは、履くだけでつらいむくみを軽減・予防する一般医療機器モデルのスパッツです。足首から太ももにかけて徐々に着圧を弱くする段階的な着圧設計で、むくみやすい足にアプローチします。
UVカット率97.7％・UPF30あり、日常の紫外線から肌を守ります。また、コラーゲン配合繊維を使用しているため履き心地もなめらかで乾燥しやすい方にもおすすめです。
グラマラスパッツメディカルケアを履いてスッキリ美脚を目指しましょう。
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商品詳細表
グラマラスパッツ「オールインワン 着圧レギンス」
着圧レギンスランキング1位は、グラマラスパッツのオールインワン着圧レギンスです。お腹周りから足首まで、下半身全体を6つの着圧設計でサポ―ト。強圧編みの特殊なダイヤ型のデザインで、ウエスト周りを引き締めます。
オールインワン設計で、ガードル無しでこの一枚で体系をカバー。面倒なことを考えたくない人におすすめです。
※着用中の着圧による補整作用によるものであり、持続的な補整作用を保証するものではありません。
商品詳細
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
リニューアルされたグラマラスパッツは、就寝中も着用可能なのでおすすめです。
メディキュット「メディカルリンパケア」
メディキュットの「メディカルリンパケア」は、履くだけでむくみを改善する弾性ストッキングです。一般医療機器として、販売されています。
精脈血やリンパ液の流れをサポートするので、むくみが辛い人におすすめです。医学に基づく段階着圧設計で、スラっとした脚を保ちます。
商品詳細
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少しテカリのある生地なので、家での着用がおすすめです。履いているだけで脚がすっきりしますよ。
ベルシアー「リブステッチ」
ベルシア―の「リブステッチ」は、11色の色展開で、どんなファッションにも合わせやすい着圧レギンスです。定番の黒・ベージュから、差し色のカーキやライラックまで、使いやすい色が揃っています。
伸縮性に優れたスパンデックス糸を混紡しているので、長時間座っても圧迫感を感じにくい履き心地です。脚だけでなく、たるんだお尻もキュッと引き締めます。
商品詳細
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UV加工・吸水速乾加工を施した生地を使用しているので、夏のお出かけにもおすすめです。
メディキュット「ボディシェイプ スパッツ」
メディキュットの「ボディシェイプ スパッツ」は、寝ている間に履くだけで、骨盤と美脚ケアができる着圧レギンスです。就寝時の姿勢をサポートとし、美しいシルエットに整えます。
寝ている間に美脚ケアできるので、日中に着圧レギンスを取り入れにくい人におすすめです。綿のように柔らかな肌触りの生地は、優しいフィット感でリラックスできます。
商品詳細
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足首はフラット設計なので、寝ている時に凹凸が気になりませんよ。
MKY factory「メディレッグズ 着圧レギンス」
メディの「着圧レギンス」は、下半身全体のボディラインを整える着圧レギンスです。独自の編み立てで、骨盤やお尻を包み込むように引き締めます。
脚部は、テーピング技術を応用した編み込みが特長です。太ももをしっかり引き締めて、理想の美脚ラインをつくります。
商品詳細
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
保湿性をもつチタンやゲルマニウムを配合した,、メディの着圧レギンス。冷え性の方におすすめです！
BeANCA「パエンナスリムneo」
BeANCAの「パエンナスリムNEO」は、履くだけで細見えする、と評判の着圧レギンスです。両サイドと下からヒップを持ち上げる加圧構造で、引き締まったボディラインをつくります。
履いて寝るだけの2ステップで下半身ケアができるので、忙しい人にもおすすめです。ニオイ対策として「銀」を配合しているので、フィットネス用レギンスとしても重宝します。
商品詳細
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ゲルマニウムとチタンも生地に配合されているので、冷えから体を守ってくれますよ。
スリムウォーク「ビューアクティ レギンス スポーツ用」
スリムウォークの「ビューアクティ レギンス スポーツ用」は、脚とウエスト周りを集中的に引き締める「Wシェイプ設計」です。お腹の凹凸をおさえ、サイドから骨盤を包み込みます。
太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかける、「テーピングレイアウト構造」も魅力です。履いて運動するだけで、脂肪燃焼をサポートします。
商品詳細
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吸汗速乾糸を使用しているので、汗を素早く吸収して大気に放出します。
フラミンゴレギンス「着圧レギンス」
フラミンゴレギンスの「着圧レギンス」は、美しいくびれをつくる、ハイウエイストタイプのレギンスです。サイドからのV字に着圧し、ウエストと骨盤をサポートします。
通気性の高いメッシュ編みの生地は、寝ている時に履いても蒸れにくい、快適な履き心地です。お尻の下はω型に着圧がかかり、メリハリのあるボディラインに導きます。
商品詳細
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脚部は12段階の着圧設計で、理想的なシルエットに近づきます！
チャーメイクボディ「着圧レギンス」
チャーメイクボディの「着圧レギンス」は、足裏・膝周りへのピンポイント着圧と、脚全体の段階着圧設計が特長です。足裏の土踏まずから圧を加えることで、脚がすっきりします。
ぽっこりお腹を抑える、独自のパターン設計も魅力です。着圧部分の編立てが目立たないので、寝る時履いてそのまま翌日外出できます。
商品詳細
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年齢でたるみやすい膝周りも、しっかり着圧できます。履くだけで若々しく見えますよ。
メディキュット「パジャマレギンス」
メディキュットの「パジャマレギンス」は、パジャマやルームウエアとして履ける着圧レギンスです。ふわふわのスフレ生地でリラックスできます。
お腹周りがゆったりしてるので、寝ている時もやさしい履き心地です。圧迫感を感じにく設計なので、着圧レギンス初心者の人も、気軽に着用できます。
商品詳細
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フワフワの生地ですが、通常の寝ながらメディキュットシリーズと、同じ着圧です。可愛い部屋着のようで、着圧レギンスを履いている感がないのもいいですね！
CW-X「スポーツタイツ ジェネレーターモデル」
CW-Xの「スポーツタイツ」は、履くだけで、運動時のコンディションをサポートできる着圧レギンスです。独自のテーピング原理を応用し、体のムダな動きを抑えます。
UVカット加工や吸汗速乾加工を施しているので、日差しが強い日のランニングにもおすすめです。背中側に、コイン入れとして使えるポケットがついています。
商品詳細
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膝に負荷がかかりやすい、ランニングやウオーキングにぴったりです！
グンゼ「着圧レギンス RIZAP クールタイプ」
グンゼの「着圧レギンス」は、太ももに回り込んだ低伸度組織により、履い歩くだけでカロリー消費量がアップします。RIZAPと共同開発された着圧レギンスで、引き締まったメリハリのある体にをつくりましょう！
接触冷感素材を使用しているので、暑い季節でも快適な履き心地です。吸水速乾加工を施した生地は、汗を素早く吸収します。
商品詳細
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ハイウエストタイプなので、くびれを意識したい人にもおすすめです！
BAMBI WATER「スタイルレギンス」
BAMBI WATERの「スタイルレギンス」は、外出時も自宅でのくつろぎ時間にも活躍する着圧レギンスです。履いた時に着圧ラインが見えにくいので、通常のレギンスのようにコーディネートできます。
360°全方向圧で骨盤を引き締めるので、産後用レギンスとしてもおすすめです。胸下から下腹部まで広範囲をカバーし、すっきりとしたボディラインをつくります。
商品詳細
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
長時間履きやすい、適度な着圧感のレギンスです。14日間のメーカー保証付きなので、サイズが心配な人なチェックしてみましょう。
メディキュット「寝ながら着圧スパッツ」
メディキュットの「寝ながら着圧スパッツ」は、就寝時におすすめの、綿のように柔らかな肌触りの着圧レギンスです。履いて寝るだけで、美脚&骨盤ケアができます。
安らぎカラーのラベンダー色の生地は、通常のレギンスと識別しやすいのも魅力です。つま先カット仕様で、睡眠中の熱を発散できます。
商品詳細
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
寝ている時に圧迫感を感じにくい、ソフトな着圧感が心地良いですよ。
着圧レギンスでむくみ解消・体形改善をしよう！
自分の悩みに合った着圧レギンスを選ぶと、脚をきれいに見せるだけでなく、お腹周りのケアやUVケアまでできます。運動用や骨盤矯正効果のある着圧レギンスもおすすめです。ドラッグストアでも安い着圧ソックスを市販しているので、ぜひ手に取ってみましょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
脚がむくみやすい妊婦の方は、マタニティ用の着圧レギンスを着用しましょう。大きくなるお腹に合ったデザインで、脚をすっきり引き締めてくれます。