【美活習慣】酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング15選｜ファンスティングにも

酵素ドリンクはオンラインショップをはじめ、ドラッグストアやスーパーなど市販でも販売されていますが、種類がたくさんあり過ぎて選びきれませんよね。ここでは人気おすすめの酵素ドリンクを先にチラ見せしていきます。

※ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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酵素ドリンクは野菜や果物、野草などを長時間かけて発酵熟成させて作られているドリンクです。基本的には、体に酵素を摂り入れることで消化や代謝をスムーズにしてくれる働きをしています。

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▼酵素ドリンクの効果一覧

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ダイエットには、原材料に脂肪の貯蓄を予防する水溶性食物繊維が多く含まれているものがおすすめです。酵素の働きが代謝を活性化させるので脂肪燃焼効果が期待でき、ダイエットのサポートになると注目されています。

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ファスティングは断食によって疲れた内臓を休ませる行為。酵素ドリンクは胃腸への負担が小さく、栄養価が高いため、ファンティングとの相性が良いと言われています。

ファスティングに向いている酵素ドリンクとそうでないものがあります。自分に合った酵素ドリンクを使用してより効果を高めましょう。

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自分にあった酵素ドリンクを上手に見つけるためにも失敗しないポイントを3つご紹介します。

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酵素ドリンクを選ぶ際には、成分表示の確認が必須です。避けるべき添加物のチェックはマストですが、表示されている成分の順番も重要チェックポイントになります。

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▼避けるべき添加物一覧

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原材料表には含有量の多いものから記載されます。最初に来る素材は野菜・果物・野草・甜菜糖・食物発酵物などが望ましいですね。加糖ブドウ糖液糖など添加物が先に記載されている場合は、成分バランスの確認をしましょう。

酵素は添加物により無駄になる場合があります。添加物等で酵素を無駄にしたくない方には酵素原液が100%と記載されているものがおすすめです。

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酵素には消化や代謝を高める効果があります。酵素ドリンクには食物酵素が含まれていますが、ファスティングするなら糖類やビタミンなど、ファスティングに有用な成分を確認しましょう。

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▼体に必要な栄養成分と効能

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ファスティングにはまず、低カロリーで必要な栄養分が入っているかを確認します。まず、原液100％で低カロリーのものが望ましいです。体に必要なミネラル・ビタミンB・マグネシウム・アミノ酸を含む素材を選びましょう。

糖質はミネラル豊富なハチミツ・甜菜糖・黒糖など天然由来のものがおすすめです。また、植物発酵物・野草野菜発酵物や、野菜や果物の名称が記載されているものもおすすめですよ。

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酵素ドリンクに美容効果も求めるなら、コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸などの有効成分のチェックを忘れないようにしましょう。

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▼美容効果のある成分と効能

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発酵熟成により、食物繊維やビタミン類が体内に吸収されやすい状態になるので、体の内側から美しくするチャンス。美容効果が期待できます。

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ここからは、話題性の高い酵素ドリンクの人気おすすめ商品を紹介していきます。ランキング形式で紹介するため、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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食事に置き換えて飲んでダイエットに挑戦できる置き換えダイエット向け酵素ドリンクです。業界最多となる165種類もの野菜や果物の酵素が使用されています。

美容成分で知られているコラーゲンペプチド・ヒアルロン酸・馬プラセンタエキスが含まれているのも特徴です。価格も手間もかからない高コスパの定期コースも利用できます。

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顧客満足度96.2%を誇る完全無添加の酵素ドリンクです。初めての方限定で、2本セット・通常価格7,890円のところ7,101円と10%OFFのキャンペーンを行っており、通販限定で安く手に入れられます。

エッセンシア酵素ドリンクは一滴の水も加えずに自然素材だけを厳選し、余分なものは一切加えていない完全無添加です。野菜・果物・雑穀・きのこ・海藻類など60種類の酵素をブレンド。

本格派の酵素専門店として、ビタミンやミネラルのバランスにもこだわっています。

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そのまま開けて手軽に飲める酵素ドリンク・優光泉ソーダは、1本を1食に置き換えられます。薄める手間がなく持ち運びしやすいのが特徴です。酵素に使用しているのは国産の野菜や果物、原液の希釈には佐賀県小城市の天然水を使用しています。

断食道場の実績をもとに開発されており、30年以上の実績を誇るメーカーです。初回最大30%OFFのキャンペーンもあり、コスパの高い定期購入も選べます。

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「マナ酵素」は、杏林予防医学研究所認定の酵素ドリンクで、製造から販売まで全て国内で行うことで品質管理を徹底しています。ファスティング期間に不足しがちな、マグネシウム・カルニチン・MSMなどの有用成分が豊富に含まれているのが嬉しいですね。

原材料は全て国産で、1年以上自然発酵熟成させている原材料が60種類以上、植物性乳酸菌の数も50種類以上配合されています。製造過程で水や果実ジュースを一切使用せず、完全無添加のスーパー酵素です。

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高原の自然の中で、無農薬野菜や果物など75種類を凝縮させ、発酵と熟成になんと3年！芸能人やスポーツ選手にも愛飲されています。

杏林予防医学研究所の山田式ファスティングに欠かせない、MSM・しょうが・カルニチン・マグネシウムも配合。3日間ファスティング用としても、酵素健康飲料として飲んでもおすすめです。

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「久米島酵素ドリンク」は、スピルリナをはじめとした沖縄産80種の無農薬野菜や果実を発酵させた、完全無添加の酵素ドリンクです。希少糖含有シロップのみを使用しており、体にやさしくカロリーも控えめなのが嬉しいですね。

全て生のフレッシュな原料なので、体内で腸内細菌の良質なエサとなり、健康をサポートしてくれます。

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野草酵素は、50年の研究を経て開発された酵素ドリンクです。野草・野菜・果物など66種類の新鮮な原料と、乳酸菌や酵母菌など52種類の有用菌が加わり、じっくりと手間ひまかけて作られています。

一つ一つ手作りのため、大量生産できないのも信頼の証。味わいも、くだもののようなやさしい甘さで苦味はなく、牛乳やヨーグルトに混ぜてもおいしく召し上がれます。

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原材料にや産地にまでこだわり、ファスティングのため研究開発された酵素ドリンクです。国産の生ハーブ・野菜・果物・海藻・キノコ類・穀物などを全113種類厳選しています。

「ヒノキ樽」に棲みついた、天然酵素を発酵させた酵素原液を配合。今までにない注目すべき原材料ですね。20mLのコップで1日1～2杯程度飲むのがおすすめ。毎日続けて、健康な体を維持しましょう。

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「ベジライフ酵素液」は、野菜・野草・果実・海草類など90種類の天然成分を、酵素の力で発酵させた植物発酵エキスです。浜田ブリトニーさんも愛用しており、ベジライフでも一番人気のダイエットドリンク。

販売本数は100万本！メーカー直営で購入できるのも安心ですね。ダイエット中の方やこれから考えている方にも、栄養を摂りながら健康的に体質改善ができる強い味方です！

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「ファストザイムプレミアム」は、70種類以上の発酵物質・乳酸菌・ビタミン・ミネラルなどを3年半かけて熟成発酵した酵素原液。特別な樽を使い、月間500本しか作ることのできない特別品です。

また、延命楽と呼ばれる紫菊花を配合することで、「老けない腸」を目指しています。菊花のエキスは、アンチエイジングでも注目されており、シミやコラーゲンの硬化も防ぐ効果が期待できます！

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生活の木の酵素ドリンクは、果物・野菜・西洋と東洋のハーブなど種や皮まで丸ごと漬け込んだ植物発酵エキスをベースに、150種以上の様々な素材を配合しています。金の巡は乳酸菌を配合しており、腸内環境を整えたい方にもぜひおすすめです！

味わいは、甘さの中にほのかな渋みを感じるザクロ味で、甘すぎるのが苦手な方にも飲みやすいです。原液のままでも、水や炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけてもおいしいですよ。

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大高酵素「スーパーオータカ」は、なんと90年以上も飲まれ続けている発酵飲料です。伝統的な製法により、50種類の野菜・果物・海藻・茸・木の芽などの植物から、酵素と栄養がぎっしり詰まったエキスを抽出しています。

また消化の負担が少なく速やかに吸収され、小腸にも大腸にも届く優れもの。ファスティングやダイエット目的だけでなく、日々の健康や長寿にも愛飲されています。

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ニチエー「きらきら酵素ドリンク」は、80種類の野菜・果実の栄養素をぎゅっと濃縮した植物酵素です。他にも、5種類のハーブ・赤ぶどうポリフェノール・サケ白子核酸・国産豚プラセンタなど、美容に欠かせない成分も入った贅沢さ。

味わいも、アプリコット＆アセロラの風味でスッキリと飲みやすいので、野菜ジュースが苦手な方にも続けやすいですね。

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大人気の「酵素女神555トゥルーゴールド」が、さらにパワーアップしました！ケタ違いの酵素数436種と有用成分164種を配合。全600種もの厳選素材を、この1本に濃縮しています。

保存料や着色料、砂糖など一切使用していないのも安心ですね。スーパー酵素ドリンクを毎日飲んで、健康と美ボディを手に入れましょう！

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パッケージにも癒される「お嬢様酵素」は、たっぷりの栄養素はもちろん、フルーティーな味わいが人気でリピーターに愛されています。64種類の野草原料と22種類の野菜・果物がぎゅっと濃縮された天然パワードリンク。

フルーティーな味わいは、そのまま飲んでも炭酸で割ってもおいしい！いろいろな楽しみ方で、毎日飲み続けたいですね。

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酵素ドリンクは空腹の時に飲むのが効果的。空腹時は栄養を吸収しやすい状態です。酵素も吸収しやすく、より高い効果が期待されます。

また、食事前の空腹な状態で摂取すると吸収率が良いことに加え、食べたものの消化をサポートする効果も期待されます。

なお、ファスティングの際に吐き気・頭痛といった症状が出た場合は、ミネラル不足が原因です。酵素ドリンクで栄養を補給しましょう。

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おすすめの酵素ドリンクをご紹介しました。気になる酵素エキスは見つかりましたか？選び方や特徴をよく読んで、ファスティングをはじめ、美活習慣を作りましょう！

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