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【2024年】50代の置き換えダイエット食品人気おすすめランキング17選|タイプ別でご紹介

【2024年】50代の置き換えダイエット食品人気おすすめランキング17選|タイプ別でご紹介

食品・飲料

普段の食事を置き換えることで、手軽に摂取カロリーを抑えることができる置き換えダイエット食品。しかし、「種類が多すぎて、どの食品が適しているのか分からない」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、50代置き換えダイエット食品の選び方編集部が厳選したタイプ別のランキングをご紹介します。ぜひご参考にしてみてください。

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この記事の監修者

亀谷矯太

平成30年度栄養士実力認定試験A取得。栄養士免許を取得後、大手人材会社営業を経て委託給食会社に転職。その後Web業界へ参画し、SEOコンサルティングやメディアサイトの運営に携わる。現在は「正しい情報を発信する義務」を信条に、良質なコンテンツ作りに従事。

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先にチラ見せ!50代置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキングTOP3

美味しくて健康的な置き換えダイエット食品のおすすめ3選をご紹介します。食事感のしっかりあるもの・粉末タイプで手軽なもの・ファスティングにもおすすめなドリンクタイプのものを1つずつ選びました。それぞれランキング内で詳しく紹介もしていますよ!

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※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 base food
パン16袋セット
FABIUS
すっきりフルーツ青汁
KOMBUCHA
CLEANSE
商品画像
価格 3,172円 4,298円 400円~
特徴 全て1食
264Kcal以下
81種類の酵素
750億個の乳酸菌
3種の美容成分
手軽に飲める
飲みやすい味
気軽に置き換えられる
こんな方に
おすすめ
しっかり食事を
したい方
腸活をしたい方
美肌効果も得たい方
手軽に飲める
飲みやすい味
気軽に置き換えられる
購入先 公式サイト 公式サイト 公式サイト
商品詳細 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る
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50代になると痩せにくくなる原因

加齢による「痩せにくさ」は代謝・筋力の低下と内臓脂肪の増加が主な原因です。若い頃は食べる量をかえずに運動でダイエットをすれば痩せられていた人も、50代になると運動しただけでは痩せずらくなりますよね。

50代になると、力や基礎代謝が落ちて、日常で消費されるカロリーは少なくなります。消費されるカロリーが数ないのに今までと同じ食生活を続けていると、カロリーオーバーになり、体重の増加内臓脂肪の蓄積を招いてしまうのです。

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▼痩せにくくなる原因一覧

原因 原因の詳細 対処・対策方法
筋肉量の低下 タンパク質不足 タンパク質などの
栄養を積極的に
摂取する
基礎代謝の低下 臓器の老化 内臓にいい
成分を摂取する
内臓脂肪の増加 カロリーの高い食事 1日のカロリーを
コントロールする
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また、内臓脂肪は悪玉コレステロールを生成し、糖尿病などの生活習慣病のリスクも引き上げてしまいます。

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タイプ別!50代置き換えダイエット食品の選び方3つ

カロリーコントロールで最も簡単なのが、1食分のカロリーをダイエット食品に置き換えてしまう方法です。置き換えダイエット食品は様々な商品がありますから、自分に合ったものを選べるようになりましょう。選ぶときのポイントは次の3つです。

  1. 目的に合わせて選ぶ
  2. 不足している栄養素を補えるものを選ぶ
  3. 続けられる味や価格のものを選ぶ

それぞれの選び方のポイントを詳しく解説していきましょう。

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①タイプ|目的・用途に合わせたものを選ぼう

ダイエットしたい人の目標や、シチュエーションは様々ですよね。

以下の表の目的や用途に合わせて選べば、置き換えダイエットが継続しやすくなります。それぞれの希望に沿う置き換えダイエット食品のタイプをご紹介します。

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▼タイプ別の特徴

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タイプ 特徴 こんな方におすすめ
食事タイプ レトルト食品
のようなもの
しっかり食事を
したい方
粉末タイプ 水などに溶かして飲む 持ち歩きたい方
ドリンクタイプ 酵素などが入っている ファスティングを
したい方
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亀谷矯太

生活スタイルにあったタイプを選びましょう!

②栄養素|タンパク質など体に欠かせない栄養成分をチェックしよう

自分の生活スタイルや、「痩せて綺麗になりたい」「痩せて健康になりたい」などの目的に合わせて、栄養成分で選ぶことも大切ですよ。

50代といっても、比較的運動量の多い人、1日中座っていることが多い人など、生活スタイルは様々で個人差があります。

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▼栄養成分と効能一覧

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成分 効能 こんな方におすすめ
タンパク質 筋肉をつくる 運動量が多い方
肉魚が苦手な方
ビタミン 免疫力サポート
美肌効果
虚弱体質の方
痩せて綺麗になりたい方
食物繊維 便秘改善
整腸作用
便秘気味の方
ミネラル 血を作る 貧血気味の方
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運動量が多い方は筋肉のもとになるタンパク質が配合されているものを選びましょう。また、ダイエットをすると栄養が偏りがちですから、ビタミンや鉄分が入っているものを選ぶのもおすすめですよ。

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亀谷矯太

50代に限らず全世代でも栄養バランスを考えるのは大事ですよね!

③継続性|一食あたりのコスト・味などをチェックしよう

ダイエットを成功させる秘訣は「続けること」です。せっかく痩せられても、すぐにリバウンドしては意味がないですよね。そこで、続けられるコツを3つ紹介しましょう。

  • 食費を圧迫しない価格のものを選ぶ
  • 味のバリエーションがあるものを選ぶ
  • 美味しいものを選ぶ

価格が高いと効果が出るまでに続けることができないかったり、すぐにリバウンドしてしまうリスクが高まるので、1食200円前後の価格帯のものがおすすめです。また、味が好みのものや飽きずに食べられるものを選ぶのも大切ですよ。

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亀谷矯太

せっかくなら、美味しくて楽しみながら食べられるものを選びたいですよね。

ではここからは、食事タイプ・粉末タイプ・ドリンクタイプ別のおすすめ置き換えダイエット食品を紹介していきます!カロリーや栄養成分も比較しやすくなっていますので、自分に合う商品を選んでみてくださいね

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【食事タイプ】50代置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキングTOP5

しっかり食事をしたい人におすすめなのが「食事タイプ」です。是非お気に入りを見つけてくださいね!

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 パン16袋セット マイサイズ
マンナンごはん
プロティンダイエット
スープパスタ
ミカタゴハン グリーンスプーン
商品画像
価格 3,172円 782円 5,699円 3,600円 2,940円
内容量 16食分 6食分(セット) 15食分 12食分 4食分
1食あたり
のカロリー
264Kcal以下 150Kcal 170Kcal前後 70~96Kcal 200Kcal前後
栄養成分 たんぱく質 食物繊維 コエンザイム
食物繊維
オルニチンほか
食物繊維 ビタミン
食物繊維
フレーバー プレーン
シナモン
メープル
チョコ
白米 カルボナーラ
完熟トマト
野菜カレー
クリーミーコーン
辛みそ
豚骨
カレー
40種類
こんな方に
おすすめ
しっかり食事を
したい方
糖質制限中の方 ダイエット中も
パスタが食べたい方
ラーメン好きな方 しっかり野菜を
食べたい方
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王冠 1位

ベースフード「BASE BREAD」

美味しいパンでモチベーションアップ!
出典: Amazon
美味しいパンでモチベーションアップ!
出典: Amazon
美味しいパンでモチベーションアップ!
出典: Amazon
美味しいパンでモチベーションアップ!
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美味しいパンでモチベーションアップ!
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美味しいパンでモチベーションアップ!
美味しいパンでモチベーションアップ!
5,430
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,430

ベースフードの「BASE BREAD」は、ビタミン・食物繊維など、体に必要な33種類の栄養素を含んだ完全栄養食です。1食2袋で、1日に必要な栄養素の1/3を摂取できます。

チョコ・シナモン・メープル・レーズンの4種類のパンは、毎日食べても飽きない美味しさです。美味しいパンがあれば、毎日楽しくダイエットできますね。

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商品詳細

商品名 パン16袋セット
価格 3,172円
内容量 16食分
1食当たりのカロリー 264Kcal以下
栄養成分 たんぱく質ほか
フレーバー プレーン
シナモン
メープル
チョコ
こんな方に
おすすめ
しっかり食事
をしたい方
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亀谷矯太

食べ応えのあるパンなので、満腹感があります。忙しい日にもおすすめです!

王冠 2位

大塚食品「マイサイズマンナンごはん」

お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: Amazon
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
出典: 楽天
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
お米をもう我慢しなくていい!米食いさんの救世主
900
円(税込)
Amazonで詳細を見る 900 楽天で詳細を見る 1,296

大塚食品「マイサイズマンナンごはん」は、カロリー計算しやすい、1パック150kcalのご飯です。「100kcalマイサイズ」のカレーや親子丼と合わせると、1食250kcalでいつもと変わらない食事を楽しめます。

レンジで温めるだけなので、忙しい日にもおすすめです。こんにゃくが原料のマンナンヒカリは、白米と変わらぬ香りや食感。お米好きの人も満足できる味わいです。

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商品詳細

商品名 マイサイズ
マンナンごはん
価格 782円
内容量 6食分セット
1食当たりのカロリー 150Kcal
栄養成分 食物繊維
フレーバー 白米
こんな方
におすすめ
糖質制限中の方
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亀谷矯太

富山県の美味しい白米と、マンナンヒカリをブレンドしたご飯は、食べごたえ抜群です!

王冠 3位

DHC「プロティンダイエットスープパスタ」

ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: Amazon
ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: Amazon
ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: Amazon
ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: Amazon
ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: 楽天
ダイエット中も食べられるスープパスタ
出典: Yahoo!
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
ダイエット中も食べられるスープパスタ
5,183
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,700 楽天で詳細を見る 5,183

DHCの「プロティンダイエットスープパスタ」は、トマト・クラムチャウダーなど5種類の味が楽しめるダイエット食です。野菜や魚介類のエキスが入ったスープは、素材本来のうまみが味わえます

バランス良く配合された栄養素に加えて、コラーゲン・食物繊維などの美容成分が配合されているのも魅力です。普段の食事と変わらない満足感で、毎日無理なく続けられます。

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商品詳細

商品名 プロティンダイエット
スープパスタ
価格 5,699円
内容量 15食分
1食当たりのカロリー 170Kcal前後
栄養成分 コエンザイム
食物繊維
オルニチンほか
フレーバー カルボナーラ
完熟トマト
野菜カレー
クリーミーコーン
こんな方
におすすめ
ダイエット中も
パスタが食べたい方
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亀谷矯太

大き目のパスタは噛みごたえがあるので、「食べている」という満足感がありますよ。

4位

寿マナック「ミカタゴハン」

電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: Amazon
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: 楽天
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: 楽天
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
出典: 楽天
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
電子レンジ調理可能なダイエットヌードル!
3,600
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,888 楽天で詳細を見る 3,600

寿マナックの「ミカタゴハン」は、ラーメン好きの人におすすめの、置き換えダイエット食です。豚骨・カレー・担々味などの人気のスープと、低糖質であるこんにゃく麺が入っています。

水切り不要でレンジで温めるだけなので、職場でのランチにもおすすめです。どれも1食100kcal以下なので、夕飯が遅くなってしまった日や、小腹が空いた時用にストックしておきましょう!

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商品詳細

商品名 ミカタゴハン
価格 3,600円
内容量 12食分
(3種X4個セット)
1食当たり
のカロリー
70~96Kcal
栄養成分 食物繊維
フレーバー 辛みそ
豚骨
カレー
こんな方
におすすめ
ラーメン好きな方
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亀谷矯太
栄養監修・栄養士 亀谷矯太

ダイエットする人の味方になってくれるような、美味しい味が魅力です!カロリーが高いラーメンも、安心して食べれます。

5位

GREENSPOON「グリーンスプーン」

しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
出典: Amazon
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
しっかり食べ応えのあるスープはこれ!
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

冷凍の野菜がゴロゴロ入った、ヘルシーなのに食べ応えのあるスープです。ダイエット中だけれどしっかり食事をしたい方・野菜を手軽に摂りたい方にピッタリですね!

安心安全の素材を使用しているので子供も食べられますよ。

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商品詳細

商品名 グリーンスプーン
価格 2,940円
内容量 4食分
1食当たりのカロリー 200Kcal前後
栄養成分 ビタミン
食物繊維
フレーバー 40種類
こんな方
におすすめ
しっかり野菜を
食べたい方
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亀谷矯太

もっと食べ応えが欲しい時は、オートミールと混ぜて食べるのもおすすめです!

【粉末タイプ】50代置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキングTOP6

「粉末タイプ」はどこへでも気軽に持ち運べるのが魅力。忙しい人におすすめですよ!

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 イージー
ビーボディー
FABIUS
すっきりフルーツ青汁
マイクロ
ダイエットドリンク
ミックスパック
プチシェイク
(トライアルセット)
こだわりの
生酵素スムージー
スリムアップ
スリムシェイク
商品画像
価格 7,020円 4,298円 18,144円 756円 900円 1,864円
内容量 30食分 90g 14食分 3食分 5~10食分 7食分
1食あたりの
カロリー
14.5kcal 11.8kcal 183kcal 153kcal以下 20~30kcal 195kcal
栄養成分 食物繊維
イソフラボン
ビタミン
81種類の酵素
750億個の乳酸菌
3種の美容成分
たんぱく質
ビタミン
食物繊維

タンパク質
ビタミン10種
生酵素
乳酸菌
食物繊維
コラーゲン
ビタミン11種
ミネラル10種
食物繊維
乳酸菌
フレーバー ミックス
フルーツ味
フルーツの風味 ココア
ストロベリー
コーヒー
抹茶
オレンジ
ベリーミックス
ミルクティー
フレッシュ
ストロベリー
ホワイトピーチ
パイン&マンゴー
アサイー カフェラテ
ミックス
ベリーヨーグルト
ショコラ
抹茶ラテ
こんな方
におすすめ
栄養バランス重視の方 腸活をしたい方
美肌効果も得たい方
たんぱく質
を摂りたい方
貧血気味の方 便秘の方 短期間で痩せたい方
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王冠 1位

エーエフシー「イージービーボディー」

体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
出典: Amazon
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
体に良いエキスをたくさん配合した粉末ドリンク!
7,020
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

AFCの「Easy B-Body」は、国内製造の栄養豊富なダイエットスムージーです。

食物繊維や10種類のビタミン、140種類以上の野菜と果物を含み、ダイエット中に不足しがちな栄養を補います。

1杯14.5kcalと低カロリーながら、グルコマンナンの配合で満腹感が得られます

また、大豆イソフラボンとワイルドヤムが女性の健康と美しさをサポート。

バランス良く栄養を摂りながら、健康的に痩せたい方におすすめです。

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商品詳細

商品名 イージービーボディー
価格 7,020円
内容量 30食分
1食当たりのカロリー 14.5Kcal
栄養成分 イソフラボン
ビタミン
食物繊維
フレーバー ミックスフ
ルーツ味
こんな方に
おすすめ
栄養バランス重視の方
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亀谷矯太

飲みやすい味で続けられますよ!

王冠 2位

FABIUS すっきりフルーツ青汁

3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
出典: Amazon
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
3週間で-10kg!続けやすい置き換えダイエット
200
円(税込)
公式サイト|初回限定95%オフ・200円
ココがすごい!
  • 3種の国内産原料で、野菜不足を一気に解消!スッキリしやすい体に。

  • 普段の食事で摂りづらい81種類の酵素を贅沢に配合

  • 3種類の美容成分配合で、美容と健康をしっかりサポート

すっきりフルーツ青汁は、手軽においしくダイエットをサポートしてくれる青汁。これ1つで、ダイエットサポート・スッキリサポート・美容サポートと、3役をこなしてくれます。

普段の食事では摂ることが難しい81種類の酵素を贅沢に凝縮配合。さらに2種類の乳酸菌配合で、カラダを内側からすっきりキレイに導きます。また、3種類の美容成分・7つのサポート成分が配合されているのも嬉しいポイント。美しいハリのある肌づくりにもアプローチしてくれる商品です。

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実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

今まで朝ごはんを食べる時間がなかった日は、お菓子を食べちゃってたんですけど、その代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むようにしました!美味しくてダイエットしているという意識もないのでストレスなくキレイを実感しています!!

引用元:公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

健康や美容は気になるけど、ジム通いや食事制限などはストレスを感じて続かない…。そんな時に飲み始めたのがすっきりフルーツ青汁でした。たっぷりの栄養素や美容成分のおかげかこれまで肌がカサカサでハリがなかったけど潤いが増してツヤツヤになったように感じます♡

引用元:公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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商品詳細表

商品名 すっきりフルーツ青汁
メーカー/会社 ファビウス株式会社
ブランド名 FABIUS(ファビウス)
製品分類 健康食品
販売ステータス 販売中
取扱店舗 ECサイト・公式サイト
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王冠 3位

マイクロダイエット「ドリンクミックスパック」

手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: Amazon
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: Amazon
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: Amazon
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出典: Amazon
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出典: Amazon
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: 楽天
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: 楽天
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
出典: 楽天
手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
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手軽で飽きずに飲め続けられるドリンクならこれ!
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18,144
円(税込)
Amazonで詳細を見る 18,144 楽天で詳細を見る 36,288

「ドリンクミックスパック」は、マイクロダイエットの7つのフレーバーを楽しめるセットです。販売実績2億食を突破したロングセラー商品で、ダイエット食品の老舗の魅力が詰まっています。

愛用者の多いダイエットブランドなので、初めて置き換えダイエットをする人にもおすすめです。タンパク質を効率良く摂取できるプロテイン配合で、痩せるだけでなく、健康的な美しい体に導きます

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商品詳細

商品名 マイクロダイエット
ドリンク
価格 18,144円
内容量 14食分
1食当たりのカロリー 183Kcal以下
栄養成分 たんぱく質
ビタミン
フレーバー ココア
ストロベリー
コーヒー
抹茶
オレンジ
ベリーミックス
ミルクティー
こんな方に
おすすめ
たんぱく質
を摂りたい方
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亀谷矯太

マイクロダイエットは、リゾットやパスタも販売しています。どのタイプが自分に合うか、色々試してみましょう!

4位

ORBIS「プチシェイク」

人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
出典: Amazon
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
出典: Amazon
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
出典: Amazon
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
出典: 楽天
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
出典: Yahoo!
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
人気化粧品メーカーの美容にもいいダイエットシェイク
756
円(税込)
Amazonで詳細を見る 758 楽天で詳細を見る 756

ORBIS「プチシェイク」は、果実のいいところを丸ごと使った、液体ベースのダイエット食です。液体ベースなので粉っぽさがなく、果肉のみずみずしい食感を味わえます。

女性が不足しやすい鉄や食物繊維などの栄養素を、バランス良く含んだシェイクは、体の調子を整えながらダイエットしたい人におすすめです。トライアルセットは、ストロベリー・ピーチ・パイン&マンゴーの、3つの味が楽しめます

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商品詳細

商品名 プチシェイク
(トライアルセット)
価格 756円
内容量 3食分
1食当たりのカロリー 153Kcal以下
栄養成分 食物繊維

タンパク質
ビタミン10種
フレーバー フレッシュストロベリー
ホワイトピーチ
パイン&マンゴー
こんな方
におすすめ
貧血気味の方
すべて見る
亀谷矯太

ダイエット中の偏りがちな栄養も補えるダイエットシェイクですよ。

5位

DUEN「こだわりの生酵素スムージー」

酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
出典: Amazon
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
酵素ダイエットのおすすめはこれ!
850
円(税込)
Amazonで詳細を見る 850

DUEN「こだわりの生酵素スムージー」は、108種類の発酵植物と、レタス20個分の食物繊維を含んだダイエットスムージーです。乳酸菌が生きたまま腸まで届くので、内側から綺麗な体づくりができます。

1杯たった20~30kcalなので、食べ過ぎた次の日の朝食にもおすすめです。程良い酸味と甘味の「マンゴー・アサイー・ベリー&ヨーグルト」の、3つの味から選べます。

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商品詳細

商品名 こだわりの
生酵素スムージー
価格 900円
内容量 5~10食分
1食当たりのカロリー 20~30Kcal
栄養成分 生酵素
乳酸菌
食物繊維
フレーバー アサイー
こんな方
におすすめ
便秘の方
すべて見る
亀谷矯太

腸の働きをサポートしてくれるので、お通じが気になる人にもおすすめです!

6位

スリムアップスリム「スリムアップスリムシェイク」

水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: Amazon
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
出典: 楽天
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
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水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
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水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
水に溶かすだけの手軽なダイエットシェイク
1,764
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,764 楽天で詳細を見る 1,839

「スリムアップスリムシェイク」は、カロリーと糖質をコントロールする事で、引き締まった体を目指すダイエットシェイクです。1食当たり27gプロテインが入っているので、効率的にタンパク質を摂取できます。

1日1食置き換えるだけで、538kcalダウンできるので、カロリー消費量が減少してきた50代の人におすすめです。ビタミン・食物繊維・コラーゲンなど、美容と健康に必要な栄養素が、バランス良く配合されています。

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商品詳細

商品名 スリムアップ
スリムシェイク
価格 1,864円
内容量 7食分
1食当たりのカロリー 195Kcal
栄養成分 コラーゲン
ビタミン11種
ミネラル10種
食物繊維
乳酸菌
フレーバー カフェラテ
ミックスベリーヨーグルト
ショコラ
抹茶ラテ
こんな方に
おすすめ
短期間で
痩せたい方
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亀谷矯太

カフェラテ・抹茶ラテなど4つの味が楽しめるので、毎日飽きずにダイエットできます!

【ドリンクタイプ】50代置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキングTOP6

ファスティングに挑戦したい方におすすめな、初心者でものみやすいドリンクタイプを選んでみました。是非お気に入りを見つけてくださいね!

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 KOMBUCHA
CLEANSE
AT COFEE 万田酵素
ドリンクタイプ
バターコーヒー
ケトスリム
イースト×エンザイム
ダイエットゼリー
豊潤サジー
商品画像
価格 5,400円 8,262円 2,801円 7,776円 1,140円 4,060円
内容量 720ml 約20食分 15食分 10食分 14食分 30食分
1食あたりの
カロリー
46.8kcal 13kcal 38kcal 66kcal 53kcal 20kcal
栄養成分 ポリフェノール
乳酸菌
カフェイン
アスラキサンチン
NMN
発酵植物エキス ポリフェ
ノール
ビタミン
ミネラル
酵素
酵母
食物繊維
鉄分
ミネラル
アミノ酸
フレーバー マンゴーのような味 コーヒー 甘みのある
飲みやすい味
コーヒー グレープフルーツ味 サジー
こんな方に
おすすめ
キレイと健康をサポートしたい 初めて
ファスティングする方
手軽に酵素を取り入れたい方 朝食に
置き換えたい人
食事感が欲しい方 貧血気味
の方
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王冠 1位

コンブチャクレンズ

スーパーフードたっぷり!
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スーパーフードたっぷり!
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400
円(税込)
公式サイト|初回限定400円~

「KOMBUCHA CLEANSE」は、アメリカでブームを起こしたといわれている、大人気のドリンクです。日本人でも飲みやすいように、オリジナルレシピを加えて作られています。

約4000億個の乳酸菌を配合。現代人が不足しがちな食物繊維をしっかり補給することが可能です。毎日継続して飲み続けることで、理想の体に導いてくれるでしょう。

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商品詳細表

商品名 KOMBUCHA CLEANSE
価格 5,400円
内容量 720ml
肥満予防成分 ポリフェノール
デトックス成分 乳酸菌
タイプ 原液タイプ
フレーバー マンゴー
カロリー数 -
こんな方におすすめ キレイと健康をサポートしたい
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王冠 2位

AT COFFEE「AT COFFEE」

ダイエット中でも甘いものを我慢したくない人はこれ!
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1,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,980 楽天で詳細を見る 2,143

「AT COFFEE」は、竹炭と赤松妙炭の2種の食用の炭を配合した、チャコール(炭)コーヒーです。炭は油分や不要物に吸着する性質をもっているので、普段飲んでいるコーヒーを置き換えるだけで、ダイエットにつながります。

マヌカハニーやフィッシュコーラゲンを配合したコーヒーは、栄養価が高く美容にもおすすめです。一般的なコーヒーと変わらない美味しさなので、無理なく続けられます

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商品詳細

商品名 AT COFEE
価格 8,262円
内容量 約20食分
1食当たりのカロリー 13Kcal
栄養成分 カフェイン
アスラキサンチン
NMN
フレーバー コーヒー
こんな方に
おすすめ
初めて
ファスティングする方
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亀谷矯太

コーヒーを飲む習慣がある人は、早速始めてみましょう。チャコールダイエットに興味がある人にもおすすめです。

王冠 3位

万田酵素「万田酵素ドリンクタイプ」1箱10本入

ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
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ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
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ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
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ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
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ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
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ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
ミニボトルが持ち運びもしやすい酵素ドリンク
1,980
円(税込)
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「万田酵素ドリンクタイプ」は、万田酵素のペースト分包1つ分の栄養素が詰まっています。フルーティな味わいなので、ペーストタイプの味が苦手な人にもおすすめです。

植物の栄養がたっぷり入っているので、野菜が苦手なお子様にもいかがでしょうか。1本50mlなので、直ぐに飲みきれます

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商品詳細

商品名 万田酵素ドリンクタイプ
価格 2,801円
内容量 15食分
1食当たりのカロリー 38Kcal
栄養成分 発酵植物エキス
フレーバー 甘みのある
飲みやすい味
こんな方におすすめ 気軽に酵素を取り入れたい人
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亀谷矯太

薄める必要がないので、すぐ飲めるのが嬉しいですね。携帯にも便利です。

4位

CREAMY「バターコーヒーケトスリム」

人気のバターコーヒーで美味しく置き換え!
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人気のバターコーヒーで美味しく置き換え!
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2,717
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

バターコーヒーはカロリーが高いですが、満足感があるので置き換えダイエットに最適ですよ。ケトスリムは自然の牧草だけを食べて育った乳牛のミルクを使用したこだわりのバターを使用しています。

エネルギーに代わりやすいMTCオイルも入っていて、入ったまろやかな味わいのバターコーヒーですから、朝食をバターコーヒーに置き換えるのがおすすめです!

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商品詳細

商品名 バターコーヒー
ケトスリム
価格 7,776円
内容量 14食分
1食当たりのカロリー 66Kcal
栄養成分 ポリフェノール
フレーバー コーヒー
こんな方に
おすすめ
朝食に
置き換えたい人
すべて見る
亀谷矯太

酵素ドリンクの味が苦手な人にもおすすめですよ!

5位

MDCメタボリック「イースト×エンザイム ダイエットゼリー」6個セット

ゼリータイプの酵素ドリンクなら腹持ちも◎
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ゼリータイプの酵素ドリンクなら腹持ちも◎
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1,200
円(税込)
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「イースト×エンザイム ダイエットゼリー」は、体の調子を整えながら、ダイエットできる栄養機能商品です。1食分のビタミン・ミネラルなどの栄養素が、バランス良く配合されています。

すっきりとした味わいのグレープフルーツ味は、飽きのこない美味しさです。酵素と酵母の力で、内側から綺麗な体をつくりましょう!

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商品詳細

商品名 イースト×エンザイム
ダイエットゼリー
価格 1,140円
内容量 6食分
1食当たりのカロリー 53Kcal
栄養成分 ビタミン
ミネラル
酵素
酵母
食物繊維
フレーバー グレープフルーツ味
こんな方に
おすすめ
食事感が欲しい方
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亀谷矯太

パウチタイプなので、簡単に栄養補給できます。忙しい朝におすすめです!

6位

フィネス「豊潤サジー」

手軽に鉄分も摂れるスーパーフルーツのドリンク
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豊潤サジーは99.9%オーガニックのサジーと0.1%のステビアだけで作られた100%植物由来のドリンクです。サジーは鉄分やミネラルを豊富に含むスーパーフルーツで、酸味があり後味がほのかに甘い飲みやすいドリンクです。

アイスやヨーグルトにスプーン1杯かけて置き換えダイエットにするのもおすすめですよ!

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商品詳細

商品名 豊潤サジー
価格 4,060円
内容量 30食分
1食当たりのカロリー 20Kcal
栄養成分 鉄分
ミネラル
アミノ酸
フレーバー サジー
こんな方
におすすめ
貧血気味
の方
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亀谷矯太

運動しながら健康的に痩せたい人におすすめのゼリードリンクです!

置き換えダイエット食品でぽっこりお腹ともおさらば!

気になる置き換えダイエット食品は見つかりましたか?50代で痩せにくくなったと感じたら、カロリーコントロールが大切だと説明してきましたが、何事も無理は禁物です。

今回ご紹介した置き換えダイエット食品の選び方やランキングを参考にして、美味しく、続けられる価格のものを選んで挑戦してみてくださいね!

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この記事の監修者

亀谷矯太

平成30年度栄養士実力認定試験A取得。栄養士免許を取得後、大手人材会社営業を経て委託給食会社に転職。その後Web業界へ参画し、SEOコンサルティングやメディアサイトの運営に携わる。現在は「正しい情報を発信する義務」を信条に、良質なコンテンツ作りに従事。

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choiFULL編集部

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