色素沈着ケアにおすすめのクリーム人気ランキング19選｜市販の商品を紹介
肌の色素沈着の原因の多くは、ニキビ跡や日焼けによるシミ。毎日のスキンケアにクリームをプラスして、色素が沈着しないようにお手入れしましょう！
しかし「色素沈着を治すクリームはあるの？」「どんなタイプを選んだらいいの？」など疑問もありますよね。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
色素沈着の原因
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紫外線
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ニキビの炎症
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摩擦や傷跡
色素沈着の主な原因は、紫外線・ニキビの炎症・摩擦・傷跡など。紫外線やニキビによる炎症、摩擦などが原因で肌がダメージを受けると、メラノサイトが活性化してメラニンが生成され、色素沈着につながります。
すでに沈着した色素をクリームで治すのは難しいですが、色素沈着の予防・薄めるケアは可能です。生活習慣を見直すとともに、クリームによるケアも取り入れてみましょう。
色素沈着ケアクリームの選び方4つ
色素沈着を改善するには、早めにケアを開始し、根気よく続けていくことが大切です。下記のポイントをチェックして、自分に合った色素沈着ケアクリームを選びましょう。
①色素沈着対策には美白成分配合のクリームを選ぼう
ビタミンC誘導体
ビタミンC誘導体は、不安定な成分であるビタミンCを安定化させて、肌に浸透しやすくした成分です。メラニンを生成する酵素であるチロシナーゼの活性を阻害する作用があるので、色素沈着の予防や改善が期待できます。
また、ビタミンC誘導体には肌のターンオーバーを促進する効果も。ターンオーバーが遅れるとメラニンが蓄積しやすくなりますが、ターンオーバーが促進されることでメラニンが排出されやすくなります。皮脂分泌抑制作用・抗酸化作用もあるので、脂性肌におすすめです。
ハイドロキノン
ハイドロキノンは、ビタミンC誘導体と同じく、チロシナーゼの働きを阻害してメラニンの生成を抑制する効果が期待できる成分です。美白有効成分ではありませんが、「肌の漂白剤」とも呼ばれるほど美白効果の高い成分です。
ただし、効果が高い反面刺激も強いので、肌が弱いと赤み・炎症などが引き起こされる可能性があります。濃度の低いものを使用し、正しい使用方法を守るようにしましょう。自己判断で高濃度のものを使用するのは危険です。
トラネキサム酸
トラネキサム酸は、メラノサイトの活性化因子であるプラスミンやプロスタグランジンの働きを阻害し、メラニンの生成を抑える作用がある成分です。抗炎症作用もあり、紫外線を受けやすい人やニキビ跡が気になる人などにおすすめです。
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドは、メラノソームの活動を阻害してメラニンの生成を抑制する作用がある成分です。コラーゲンの生成を促進する作用もあるので、シワを改善する効果も期待できます。シミ・シワを同時にケアしたい人におすすめです。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
成分表は、濃度の高い順番に記載されています。自分が必要な成分がどの位置に記載されているかチェックして選びましょう！
②乾燥対策には保湿成分配合のクリームがおすすめ
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セラミド
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ヒアルロン酸
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コラーゲン
色素沈着の予防・改善には、乾燥対策も重要です。セラミド・グリセリン・コラーゲンなどの保湿成分が配合されたクリームで肌にうるおいを与えて、肌の乾燥を防ぎましょう。
肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れるので、メラニンが残りやすくなり色素沈着につながります。また、バリア機能が低下することで、紫外線ダメージも受けやすくなります。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
オイル成分など油分を豊富に含むクリームは、保湿ケアにおすすめです。肌に膜を張って、肌内部の水分の蒸散を防いでくれますよ。
③内容量や使いやすいタイプを選ぼう
色素沈着はすぐに改善するわけではないので、継続してケアする必要があります。そのため、自分の使用したい範囲に合った内容量や使いやすい容器のタイプを選ぶことも大切です。
クリームの容器は、チューブタイプをはじめさまざまなタイプがあります。背中ニキビ跡をケアしたい人など、使う量が多い場合は内容量が多いジャータイプを選ぶのがおすすめです。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
背中など使う部分が多い時は、伸びの良いクリームがおすすめです。テクスチャーや香りは、口コミ評価を参考にしましょう！
色素沈着ケアにおすすめのクリーム人気ランキング19選
数ある色素沈着ケアクリームを比較して、おすすめの商品だけを編集部が厳選しました。ドラッグストアなどで2,000円以下で購入できる商品もあるので、色素沈着ケアクリームを探している人はぜひチェックしてみてください。
【ランキングの選定項目】
- 成分…美白成分・保湿成分配合商品をピックアップ
- 価格…10,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
POLA ホワイトショット SXS N
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美白有効成分を2種類配合。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美容液
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透明感のある肌をサポートする美容成分を5つ配合
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肌に溶け込むように馴染んでサラッとした感触の仕上がりで、その後のスキンケア・メイクを邪魔しない
POLA ホワイトショットは、オンライン売上ブランド人気No.1※1を誇る集中※2美白※3美容液、医薬部外品の美容液。美白 ※3 有効成分や、ポーラオリジナルの複合保湿成分が配合されておりが配合されており、みずみずしく美しい肌を目指します。
さらに、こっくりとしたクリームが気になる部分に溶け込むように馴染み、肌に一体化するように密着。サラッとした感触に仕上がって、そのあとのスキンケア・メイクを邪魔しません。
また、無香料・無着色・アレルギーテスト済み ※4。
※2 2023年1月1日から12月31日現在のポーラ公式オンラインストア内のホワイトショットブランドの売上実績より
※3 集中：気になる部分に集中して使いやすい剤型
※4 美白：メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※5 全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません
日焼けした日の前後につけています。なくなると不安になります。
引用元：公式サイト
※ 個人差があり効果効能を保証するものではありません
固いクリーム状なので気になる部分にピンポイントでケアできて使いやすいです。
引用元：公式サイト
※ 個人差があり効果効能を保証するものではありません
商品詳細表
ビーグレン QuSome ホワイトクリーム 2.0
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美容施術を再現したQuSomeホワイトケア
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圧倒的なホワイトケア※効果を誇るハイドロキノンを増量
※ QuSomeホワイトによるケア
ビーグレンのQuSomeホワイトは、くすみが気になってきた肌をケアし、澄み切った印象のみずみずしい肌に導いてくれる美容液。澄み切った肌印象を引き出す成分である「ハイドロキノン※1」の配合量が2.0%に増加し、肌のくすみをしっかりケアしてくれます。
さらに肌に残る紫外線ダメージ※2を消し去り、未来の曇り肌も予防。速攻型のケアで、肌をやさしく包み込みながら気になる肌悩みに的確にアプローチする商品です。
※1 整肌成分
※2 乾燥のこと
肌のくすみが気にならなくなりました…！
使い始めてから前の肌の状態と比べて、肌のくすみが改善されたように思います。肌に弾力もでてくれたのでハリも感じられました！
商品詳細表
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薬用ケシミンクリーム
本製品はシミができにくく潤いのある肌へ導く効果が期待できる医薬部外品のアイテムです。ビタミンC誘導体が配合されているのがポイント。同成分の還元作用によってメラニンの生成を抑制してシミをできにくくしてくれるでしょう。
また、プルーン酵素分解物などの複合成分・VホワイトCも配合。潤いを満たしてくれる効果が期待できます。
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アンプルール ラグジュアリーホワイト
本製品は、シミやくすみの改善が期待できるアイテムです。新安定型ハイドロキノンがシリーズ最高濃度で配合されているのがポイント。マイクロカプセル化されているので、ハイドロキノンが光や熱の影響を受けにくくなっています。
気になる部分を集中的にケアしたい方におすすめのアイテムです。
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なめらか本舗 薬用美白スポッツクリーム
なめらか本舗の「薬用美白スポッツクリーム」は、豆乳発酵液と有効成分で肌をケアするクリームです。有効成分のアルブチン、グリチルレチン酸ステアリル配合で、肌荒れとシミの対策ができます。
なめらか本舗の豆乳イソフラボンシリーズは、多くの方に愛されるプチプラ化粧品シリーズです。北海道産丸大豆ゆきぴりかを使用した豆乳発酵液は、肌に潤いを与えます。
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トゥベール ホワイトクリームⅡ
トゥベール「ホワイトクリームⅡ」は、新型ビタミンＣにより、乾燥肌を透明感あふれる素肌に導きます。高濃度のビタミンCに刺激や乾燥を感じる方におすすめです。
人気のクリスタルパウダーと、肌にハリを与えるアルジルリンを高配合しました。コクのあるクリームが角層のすみずみまで浸透し、弾むようなハリを与えてくれます。
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KITEN ハイドロキノン クリーム 6.0%
本製品は、シミやしわなどへの対策効果が期待できるアイテムです。肌になめらかなハイドロキノンが6.0%と高濃度、およびレチノールやCICAが配合されているのがポイント。
メラニン色素の生成を抑制するためシミなどができにくい肌へ導く、しわやたるみの改善など複数の効果が期待できる製品です。
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NANOA 保湿クリーム
本製品は、保湿ケアが期待できるクリームです。3種のセラミドをはじめとする保湿成分が配合されており、確かな保湿ケアが期待できるでしょう。
また、アルコール、パラベンなど6種類の無添加もポイント。植物由来のシカクリームなども配合されており、肌トラブルへのアプローチも望めるアイテムです。
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シミュート SIMUTE 薬用美白クリーム ヴィワンアークス
シミュート SIMUTEの「薬用美白クリーム ヴィワンアークス」は、美白をケアする3つの有効成分が配合。「ハイドロキノン誘導体・トラネキサム酸・ビタミンC誘導体」が、シミやそばかすがない肌へ導きます。
ハリとツヤを与える「卵殻膜エキス」と、美肌菌を増やす「バイオエコリア」を含むことが魅力です。美容成分はナノ化されているため、肌奥に素早く浸透します。
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雪肌精 薬用クリーム
本製品は、日焼けが要因となってできるシミやソバカスを防ぐ働きが期待できる薬用のクリームです。メラニンの生成を抑制する働きを持つアスコルビン酸が配合されており、美白肌へ導いてくれるでしょう。
また、保湿成分として5つの和漢植物エキスを配合しているのもポイント。保湿成分も取り入れつつ、透明感のある肌づくりが期待できるアイテムです。
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OTHELLO薬用リンクルホワイト アイクリーム
本製品は、目元の美白・シワ改善が期待できるアイクリームです。シミの対策効果・シワ改善とWの効果が認められている有効成分のナイアシンアミドを配合。メラニン生成を抑えてシミを作らせず、ハリ成分の産生を促してシワを改善する働きが期待できます。
また、メマツヨイグサ抽出液やヒメフウロエキスといった年齢に応じたケアに向いている成分も配合しています。いわゆるエイジングケアを求めている方にぴったりのアイテムだと言えるでしょう。
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ランテルノ ホワイトHQクリーム
ランテルノのホワイトHQクリームは、純ハイドロキノン5%配合のクリームです。純ハイドロキノンがくすみの点にアプローチし、シミを予防する効果が期待できます。
パラベン・エタノール・合成香料など7つのフリー処方で、敏感肌の方におすすめです。ビタミンC誘導体など保湿成分もたっぷり配合で、乾燥から肌を守ります。
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ちふれ 薬用美白クリームVC&AR
ちふれ「薬用美白クリームVC&AR」は、メラニンの生成をおさえ、シミ・ソバカスを防ぎます。しっとりなめらかな感触でふっくらとした肌に変化。
美白有効成分であるビタミンＣ誘導体と、アルブチンを配合しています。肌悩みの集中ケアや全顔のスキンケアとしてもご使用ください。
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旭研究所 業務用ハイドロキノン 5% クリーム
本製品は、肌の黒い点々を薄くする効果が期待できるアイテムです。化粧品用のハイドロキノンではなく専門機関向けに開発されたハイドロキノンを配合しているのがポイント。即効性の高いハイドロキノンがアプローチしてくれるでしょう。
旭研究所専売のハイドロキノンであり、医師の管理下で使用されていることを把握しておきましょう。
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無印良品 敏感肌用薬用美白クリーム
本製品は、シミやそばかすの発生を防ぐ効果が期待できるクリームです。有効成分であるビタミンC誘導体が配合されているのがポイント。メラニンの生成を抑制することで、シミなどができにくい肌へ導きます。
pH値が涙とほぼ同じである超軟水・岩手県釜石の天然水が使用されているのも特徴の1つ。主成分となる水にまでこだわられている製品です。
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肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム
本製品は、美白効果と保湿が期待できる医薬部外品の美容クリームです。有効成分・ホワイトトラネキサム酸を配合しているのがポイント。メラニンの生成を抑制する働きが期待できるため、肌のシミなどをできにくくし、美白へ導きます。
また、保湿成分として2種のヒアルロン酸なども配合されており、美白だけでなく潤いを与える観点でも頼りになるアイテムです。そして有効成分・グリチルリチン酸2Kも配合しているため、抗炎症作用にも期待が持てます。
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濃厚本舗 ハイドロキノンクリーム SHQ1-A
本製品は、シミなどの改善効果が期待できるアイテムです。新安定型ハイドロキノン10％配合がポイント。肌へ少しずつ浸透していくため、刺激になりにくい使用感が期待できます。
また、ナツメ果実エキスなどの植物エキスも配合。肌荒れを防いでくれる働きが期待でき、透明感のある肌へ導いてくれるでしょう。
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初雪の雫 薬用リンクルクリーム
初雪の雫「薬用リンクルクリーム」は、シワ改善・美白ケアを同時に働きかけます。トリプルヒアルロン酸と天然美容成分で、ハリ・ツヤ・うるおいが続きます。
薬用有効成分のナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウムを配合。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、荒れた肌に抗炎症効果を発揮します。
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KISOハイドロ クリーム SHQ-5
本製品は、乾燥によるくすみへのアプローチが期待できるアイテム。安定型ハイドロキノン配合のほか、10種類の整肌成分・紫外線散乱剤が配合されているのがポイントです。
乾燥由来の肌荒れを防ぐ効果のほか、ハリ・キメ、日焼けが原因となってできるシミなどの防止効果も期待できます。8つの無添加で肌に刺激が加わりにくい魅力の持ち主です。
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色素沈着クリームを使うタイミング
色素沈着クリームを塗るベストなタイミングを紹介します。タイミングによっては、効果が弱まってしまう場合もあるのでぜひ参考にしてください。
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顔に塗るのは、洗顔してから20分後
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体は入浴後に塗るのがベスト
顔に塗るのは、洗顔してから20分後
洗顔後20分ほど置くのがおすすめ。洗顔後は、ハイドロキノンの浸透性が高まり、効果が出過ぎる場合があります。
ただし、どうしても時間に余裕のない人は、化粧水や乳液でケアした後に使用しましょう。開いた毛穴をカバーすることで、お肌への刺激を抑えられますよ。
また、ハイドロキノンは紫外線によって成分が変化する特徴があるので、夜のスキンケアで使用するのがベストです。
体は入浴後に塗るのがベスト
入浴後は、最も効果の期待できるタイミングです。蒸気でお肌が柔らかくなり、毛穴が開いた状態になるため、 有効成分が浸透しやすくなります。
朝、夜２回の使用が推奨されているクリームもあるので、それぞれ推奨されている使用回数を守って、適切なスキンケアを行いましょう。
色素沈着ケアクリームで明るくクリアな肌に！
色素沈着ケアクリームの選び方や人気ランキングを紹介しました。生活習慣を見直しつつ、色素沈着ケアクリームを使用することで、色素沈着の予防や改善が期待できます。症状がひどい場合は、自己判断せずに医師に相談してみることも大切です。
色素沈着ケアクリームを使用して、明るくクリアな肌を目指しましょう！
参考文献：
・小林, 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
・永松, 麻美. 『正しい知識がわかる美肌事典』. 高橋書店, 2021.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
よくある質問
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クリームで沈着した色素は消えますか？
スキンケアで治すのは難しいですが、美白成分で予防したり薄めたりできる可能性はあります。
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ニキビがある時から色素沈着ケアクリームは使えますか？
ニキビの炎症が治まってから使用を開始するのがおすすめです。ハイドロキノンなど、刺激が強い成分が配合されているものもあるので注意しましょう。
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色素沈着ケアクリームはいつ塗るのがおすすめですか？
スキンケアの最後に塗るのがおすすめです。外出する前に使用する場合は、セットで日焼け止めを使用して紫外線を防ぎましょう。
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クリーム以外の色素沈着対策はありますか？
日焼け止めや日傘・帽子などの紫外線対策が必須です。ニキビができたときは、刺激しないようにしてできるだけ炎症を抑えましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
色素沈着の予防には、紫外線対策やニキビケアもポイントです。肌に沈着した色素はクリームで治すことは難しいので、日々のお手入れも大切にしましょう。