【2024年】敷布団・マットレスのおすすめ人気ランキング14選｜理想の寝姿勢で快適な眠りを手に入れよう
快適な睡眠をサポートする敷布団・マットレス。しかし、肩こり・腰痛などの悩みを解決するには、具体的にどのように商品を選べばよいか分からないですよね。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
先にチラ見せ！敷布団・マットレスのおすすめ人気ランキングTOP3
最初に、数ある敷布団・マットレスの中から特におすすめの商品TOP3をチラ見せでご紹介。 もし迷ったときには、この中から選んでみてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
これで失敗しない！敷布団・マットレスの選び方3つ
敷布団やマットレスはいろいろなメーカーから発売されていて、どの商品が合うかは人によって違います。敷布団やマットレスの選び方で失敗しないためには、自分の体型や好みに合うマットレスを選ぶこと大切です。
以下の3つのポイントをチェックして、自分に合う敷布団・マットレスを見つけましょう。
- 硬さ｜理想の寝心地のものを選ぼう
- 体圧分散性｜優れた体圧分散性で睡眠の質を高めよう
- 素材｜目的にあった素材のものを選ぼう
①硬さ｜理想の寝心地のものを選ぼう
敷布団やマットレスに寝たときの体の沈み込み方は体型や体重によっても変わるので、おすすめの硬さもその人の体型や体重で変わります。体重が軽い方は柔らかめの敷布団やマットレス、体重が重い方は硬めの敷布団やマットレスがおすすめです。
人の体は緩やかにカーブしているので、敷布団やマットレスが硬すぎると体圧が分散されず、出っ張った部分にばかり圧力が集中してしまいます。逆に敷布団やマットレスが柔らかすぎると体が沈み込みすぎて、自然な寝姿勢をキープすることができません。
②体圧分散性｜優れた体圧分散性で睡眠の質を高めよう
体圧分散とは、体にかかる圧力を分散させて、寝ているときに体重が一部分に集中するのを防ぐ性能のことです。通常の寝姿勢だと腰・肩・背中などに圧力が集中しやすいですが、体圧分散性に優れた敷布団やマットレスを用いることで負担を軽減できます。
一般的に、体圧分散性に優れているとされるのは、柔らかい敷布団やマットレスです。しかし、柔らかすぎると体が深く沈み込みすぎて寝返りがしにくくなり、腰痛や肩こりの原因になる場合があります。体が沈み込みすぎないためには適度な弾力性も必要です。
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
横になったときに、立っているときと同じ姿勢を保てるのが理想です。体圧分散性の良さだけでは、敷布団やマットレスの品質を判断することはできないので注意しましょう。
③素材｜目的にあった素材のものを選ぼう
敷布団の中綿に使われる素材としては、主に綿（コットン）・羊毛（ウール）・ポリエステルなどがあり、中芯としてウレタンフォームやブレスエアーなどが使われることもあります。 適度な硬さの中芯を入れることで、体が沈み込みにくくなるのです。
▼主な素材とその特徴
マットレスは大きく分けると、バネが入っているコイル式とバネが入っていないノンコイル式の2種類あります。ノンコイル式は高反発タイプと低反発タイプに分けられ、高反発タイプの主な中材はウレタンフォーム・ラテックス・ファイバーなどです。
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
どの素材にもメリットとデメリットがあります。自分が優先したいポイントは何なのかよく考えて素材を選ぶようにしましょう。
さて、ここまでは敷布団・マットレスの選び方について解説してきました。ここからは、敷布団・マットレスのおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。
購入者の口コミ評価も参考にして、本当におすすめできる商品だけを厳選しましたので、敷布団・マットレス選びで悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね！
敷布団・マットレスのおすすめ人気ランキング14選
それでは、敷布団・マットレスのおすすめ人気ランキングをご紹介します。 以下は、各商品の価格や硬さ、素材などをまとめた早見表です。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | moonmoonON CHARGE | フランスベッドフォールドエアー | エアウィーヴスマートZ01 | マニフレックスメッシュウィング | 西川アフィット | SLEEPMADE高弾性マットレス(4cm) | エムリリー優反発シリーズ三つ折りタイプ8cm | GOKUMIN高反発マットレスFor Men | 西川点で支える健康敷きふとん | アイリスオーヤマエアリーマットレスハイグレード | ベッドアンドマットレスウレタン臭のしないフォームマットレス | アプロディーテ日和(HIYORI) | SOMRESTAマットレス PREMIUM | ニトリ敷ふとんとしても使えるボリュームマットレス | 森製綿所職人手作り 敷布団 |
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| パッケージ |  |
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| 価格 | 19,800円 | 21,979円 | 74,800円 | 36,520円 | 20,492円 | 6,480円 | 27,980円 | 8,980円 | 21,780円 | 25,442円 | 5,599円 | 11,900円 | 14,300円 | 5,990円 | 15,900円 |
| 硬さ | 普通 | やや柔らかめ | 硬め | やや硬め | 頭部・脚部：やや硬め腰部：硬め | やや硬め | 上層部：やや柔らかめ下層部：やや硬め | やや硬め | やや硬め | 硬め | やや硬め | やや硬め | やや硬め | やや硬め | 普通 |
| 体圧分散性 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 素材 | 中材：ウレタンフォーム外カバー：ポリエステル | 中材：ウレタンフォーム外カバー：ポリエステル | カバー：ポリエステル・綿中材：エアファイバー | 芯素材：ウレタンフォーム側地：ポリエステル | 中材：ウレタンフォーム外装生地：ポリエステル | ウレタンフォーム | 側生地：ポリエステル・ポリウレタン中材：ウレタンフォーム | 側生地：高級ニット生地（レーヨン・ポリエステル）中材：ウレタンフォーム | 側生地：綿材料：ウレタンフォーム | 側生地：ポリエステル・綿・その他詰めもの：ポリエステル | ウレタンフォームカバー：ポリエステル・エコテックス | 生地：綿中綿：ウール固綿：ポリエステル | 中芯：ウレタンフォーム生地：ポリエステル・再生繊維(リヨセル)ほか | 側生地：ポリエステル中材：ウレタンフォーム | 中綿：インド綿生地：綿 |
第1位｜moonmoon「ON CHARGE」
moonmoonの「ON CHARGE」は、寝返りしやすい構造になっていて、腰痛対策にもおすすめのマットレス。体圧分散性に優れ、柔らかすぎず硬すぎないので、体が沈み込みすぎることも体の一部分だけに負荷がかかることもありません。
表面には、場所によって異なる形状の凸凹加工が施されていて、体にピッタリとフィット。ストレスなく寝返りを打てて、一晩中自然な寝姿勢を保てるでしょう。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
テレビ番組や雑誌など、数々のメディアで取り上げられたことでも話題になった商品です。コンパクトに折りたためるので持ち運びや収納も苦になりません。
第2位｜フランスベッド「フォールドエアー」
フランスベッドの「フォールドエアー」は、高密度連続スプリングを使用したマットレス。コイル式マットレスでありながら、折りたたみが可能な点が便利です。
適度な硬さで体を支えてくれるので、寝返りが打ちやすく寝心地も抜群。マットレスの内部が空洞になっていて、通気性が良く湿気を溜めません。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
ベッドフレームの上はもちろん、フローリングや畳の上にも設置できます。持ち運びやすいので、車中泊などにもおすすめですよ。
第3位｜エアウィーヴ「スマートZ01」
エアウィーヴの「スマートZ01」は、中材に8cm厚仕様のエアファイバーを使用した三つ折りマットレス。適度な反発力と優れた体圧分散性により、底付き感がなく、フローリングや畳に直置きしても快適に眠れます。折りたためば自立するので、収納に場所を取りません。
エアファイバーは通気性が良いのに加え、水洗いが可能な点もメリットです。汚れてしまったときにカバーを外してシャワーで洗えば、いつでも清潔に保てます。
商品詳細
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中材は頭部分・腰部分・足部分で三分割になっています。定期的に位置や裏表を入れ替えることで、より長く快適に使い続けられるでしょう。
第4位｜マニフレックス「メッシュウィング」
マニフレックスの「メッシュウィング」は、高密度・高反発フォーム「エリオセル」を使用し、体圧分散性に優れたマットレス。マニフレックスはイタリア生まれの寝具ブランドですが、日本向けに三つ折りマットレスを開発しました。
11cmの厚みがあり、ベッドはもちろん床に直置きでも使用できます。エリオセルは通気性も優れているので、一年中快適な寝心地を実感できるでしょう。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
品質の高さが評価され、世界中で愛用される寝具ブランドが開発した日本向け商品です。耐久性も高く、10年間の長期保証が付いています。
第5位｜西川「アフィット」
西川の「アフィット」は、腰部分のみを二層構造にしたマットレス。ハードタイプのウレタンを使用し、さらにその上に2cmのソフトタイプのウレタンを載せています。
しっかりと腰をサポートしてくれるので、腰に負担が集中しません。多孔質ウレタンを使用しているため蒸れにくく、側地カバーは洗濯機で丸洗いできます。
商品詳細
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三つ折りタイプで持ち運びやすく、立て掛け作業も楽々と行えます。硬めのマットレスに重ねても床に直置きしてもOKです。
第6位｜SLEEPMADE「高弾性マットレス(4cm)」
SLEEPMADEの「高弾性マットレス(4cm)」は、日本製の高級ウレタンフォームを100％使用したマットレス。薄型ですが、底つき感がないので一枚敷きも可能です。
分厚いマットレスと違い、ベランダなどで干しやすく、使っていないときはS字三つ折りにして収納することができます。価格がリーズナブルなところも魅力です。
商品詳細
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口コミでも評判で、Amazonや楽天でも高い人気を誇る商品です。高弾性の一層タイプの他に、高弾性と低反発の二層式リバーシブルタイプもあります。
第7位｜エムリリー「優反発シリーズ 三つ折りタイプ8cm」
エムリリーの「優反発シリーズ 三つ折りタイプ8cm」は、独自の製造法で開発したオリジナル素材を使用したマットレス。低反発と高反発のいいところを組み合わせていて、体の部位の大きさや重さに合わせて反発力が変わるのが特徴です。
腰や肩などに負担をかけることなく、まっすぐな寝姿勢をキープできます。耐久性が高く、ヘタリにくいのも特徴で、3年間の品質保証付きです。
商品詳細
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エムリリーは北欧デンマーク発祥のブランド。世界中で愛用されていて、これまでに累計1,200万枚以上を売り上げています。
第8位｜GOKUMIN「高反発マットレス For Men」
GOKUMINの「高反発マットレス For Men」は、高密度で硬めのウレタンを使用し、男性のために作られたマットレス。優れた反発力で、腰回りが沈み込みすぎるのを防いでくれます。
カバーには消臭・抗菌加工が施され、さらに中材のウレタンにも竹炭が配合されていて、気になる臭い対策も万全です。スタイリッシュなデザインで、底面には滑り止め加工が施されています。
商品詳細
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適度な硬さで快適な寝姿勢をキープできるので、老若男女におすすめです。マットレスや敷布団の上に重ねたり、敷布団代わりにしたり、いろいろな使い方ができますよ。
第9位｜西川「点で支える 健康敷きふとん」
西川の「点で支える 健康敷きふとん」は、表面に凸凹加工が施されていて、点で全身をバランス良く支えてくれる敷布団。肩や腰などへの負担を軽減できます。
専用のシーツ付きです。シーツと側生地には綿100％を使用しているので、汗をかいても吸い込んでくれます。お手入れは室内に立て掛けるだけでOKです。
商品詳細
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フラットタイプと三つ折りタイプがありますが、マジックテープ付きなのでフラットタイプでもコンパクトにたためます。ファスナー付きの収納ケース入りです。
第10位｜アイリスオーヤマ「エアリーマットレス ハイグレード」
アイリスオーヤマの「エアリーマットレス ハイグレード」は、弾力性のある繊維が絡み合うエアロキューブを使用したマットレス。
ウレタンよりヘタリにくく、快適な寝心地が長続きします。カバーはニット生地とメッシュ生地のリバーシブルになっていて、季節によって使い分けが可能です。
商品詳細
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中材を丸ごと水洗いできるので、もし寝汗やお子さんのおねしょなどで汚れたときも安心です。速乾性に優れていて、洗ってもすぐに乾きますよ。
第11位｜ベッドアンドマットレス「ウレタン臭のしないフォームマットレス」
ベッドアンドマットレスの「ウレタン臭のしないフォームマットレス」は、危険な薬剤を使用せずに、刺激臭をシャットアウトしたマットレス。
波型に加工されたプロファイル面とフラット面の両面仕様で、好きな寝心地を選んで使用可能です。竹炭入りなので、汗や皮脂などの臭いも軽減できます。
商品詳細
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一枚タイプと三つ折りタイプがあり、60cm幅のセミシングルから140cm幅のダブルまで幅広いサイズから選べます。
第12位｜アプロディーテ「日和(HIYORI)」
アプロディーテの「日和(HIYORI)」は、中綿にウール100％を使用した敷布団。
ウールは吸湿性・放湿性に優れていて、夏は熱がこもらず、冬は暖かいのが特徴です。弾力性のあるウールの中綿で程よい硬さの中芯を挟んだ構造なので、理想的な寝姿勢を維持できます。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
ウールというと冬のイメージがあるかもしれませんが、通気性が高い素材なので夏でも快適に使用できますよ。
第13位｜SOMRESTA「マットレス PREMIUM」
SOMRESTAの「マットレス PREMIUM」は、中芯に高密度・高品質のウレタンを使用したマットレス。
しっかりとした反発力で底付き感がなく、まるでわた雲の上で寝ているような寝心地が特徴です。耐久性も高いので、長時間使用してもヘタリません。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
2020年のグッドデザイン賞を受賞した商品です。テレビ番組や雑誌などでも度々紹介されています。
第14位｜森製綿所「職人手作り 敷布団」
森製綿所の「職人手作り 敷布団」は、インド綿シードコットンを使用し、職人が手作りしている敷布団。
肌に優しい素材を使い、1枚1枚手作業で丁寧に仕立てているので、丈夫で寝心地が抜群です。側生地は国内の工場で染色されたサテン生地で、8種類から好きな柄を選べます。
商品詳細
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
届いたときにはふかふかしていますが、使っているうちにコシのある布団へ変化。綿布団は打ち直しができるので、長く使い続けられますよ。
あなたに合った敷布団・マットレスで快適な眠りを手に入れよう！
敷布団・マットレスの選び方やおすすめ人気ランキングをご紹介しました。自分に合う敷布団やマットレスを選ぶのは大変ですが、体に負担をかけることなく快適に眠るためには良質な敷布団やマットレスが欠かせません。
本記事を参考に、理想の敷布団・マットレスを手に入れて、充実した睡眠タイムを過ごしましょう！
choiFULL生活雑貨担当 梅本のコメント
敷布団やマットレスの硬さはニュートン（N）で表され、JIS規格では110N以上が硬め、75N未満が柔らかめとなっています。この数字はあくまで目安なので、できれば実際に寝て試してみたほうがよいでしょう。