【人工甘味料不使用】プロテインのおすすめ人気ランキング10選｜体への影響についても解説
人工甘味料は糖尿病の原因になる可能性があるので、できれば不使用のプロテインを飲みたいですよね。しかし、たんぱく質の種類・味など選び方が様々なのでどれを買えばいいか迷ってしまうと思います。
そこで今回は、人工甘味料不使用のプロテインの選び方3つとおすすめの商品について紹介しています。ぜひ、参考にしてくださいね！
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迷ったらこれ！人工甘味料不使用のプロテインのおすすめ人気ランキングTOP3
健康を考えて人工甘味料不使用のプロテインを探していても、いろいろな商品があるので、迷ってしまうかもしれません。そこでまずは、おすすめ人気ランキングTOP3を紹介します。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
人工甘味料のメリット・デメリット
この記事は人工甘味料不使用プロテインの特集ですが、実は人工甘味料にはデメリットのほかにメリットもあります。すべてが悪いわけではありません。
ただ、どちらかというとデメリットのほうが大きいです。そこでここでは、メリットとデメリットの両方を併記します。よく考えたうえで商品選びをしてください。
▼人工甘味料のメリット・デメリット
人工甘味料にはメリットもあるもののデメリットのほうが大きいので、やはり人工甘味料不使用プロテインがおすすめです。
失敗しない！人工甘味料不使用のプロテインの選び方3つ
一口に人工甘味料不使用プロテインといっても、種類は様々。その中から自分に合ったものを選ぶのは難しいものです。そこで、今度は人工甘味料プロテインの失敗しない選び方を解説します。
- たんぱく質の種類｜吸収の速さ・必須アミノ酸量をチェック
- フレーバー｜無理なく飲み続けられるものを選ぼう
- たんぱく質量｜一回あたり15g以上摂れるものを選ぼう
以上の3つの観点から人工甘味料不使用プロテインの選び方を紹介します。上手に選んで健康増進のために役立ててください。
①たんぱく質の種類｜吸収の速さ・必須アミノ酸量をチェック
プロテインの種類は3つ。ホエイ・ガゼイン・ソイ（大豆）です。原料によってたんぱく質の種類が変わり、吸収の速さや必須アミノ酸量も違ってきます。それぞれの特徴を表にしてみました。
▼それぞれのプロテインの特徴
ホエイプロテインは筋肉のもとになるたんぱく質を多く含有。BCAAやビタミン・ミネラルも豊富です。ガゼインプロテインは体にゆっくり吸収されます。ソイプロテインは腹持ちが良く、ダイエット向きです。
ホエイプロテインは筋肉づくりに、ガゼインプロテインは満腹感を満たしたい方に、ソイプロテインは1日のたんぱく質摂取量を満たしたい方に向いています。
②フレーバー｜無理なく飲み続けられるものを選ぼう
人工甘味料不使用のプロテインの味は様々。舌触りや風味が改良された新しいフレーバーも登場しています。そんなプロテインのフレーバーの中から、代表的なものを選んで特徴を見てみましょう。
▼フレーバーごとの特徴
プロテインを水に溶かして飲むのが苦手な方は、牛乳や豆乳に溶かしてみると、まろやかで飲みやすい味になります。どのフレーバーも牛乳や豆乳との相性がいいです。
ココア味のプロテインを牛乳や豆乳で溶かすと、濃厚なミルクココアのようになりとても美味しいです。温めた牛乳や豆乳なら、冬の寒い日に体がほんわかします。
③たんぱく質量｜一回あたり15g以上摂れるものを選ぼう
厚生労働省が定めている「日本人の食事摂取基準」によると、成年男性のたんぱく質推奨摂取量は65g程度、成人女性では50g程度となっています。しかし、なかなか食事だけでは摂取しきれないものです。
そこで利用したいのがたんぱく質を補ってくれるプロテイン。選ぶ基準としては、1回あたり15g以上摂取できるものがおすすめです。特に筋肉量を増やしたい方はたんぱく質が重要になるので、含有量の多いものを選びましょう。
食事でどれくらいたんぱく質が摂れるかチェックしたうえで、プロテイン摂取量を決めれば、理想的な栄養配分になるでしょう。
ここまで、人工甘味料不使用のプロテインの選び方を見てみました。次のコーナーでは、具体的な人工甘味料不使用プロテインの商品を紹介しますから、よくチェックしてくださいね。
人工甘味料不使用のプロテインのおすすめ人気ランキング10選
人工甘味料の健康への影響を考えて、不使用のプロテインが欲しいという方も多いでしょう。そこで、そのようなプロテインのおすすめ人気ランキング10選を紹介します。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | KOREDAKE ウェルネスプロテイン | ビヨンド ホエイプロテイン | Choice GOLDEN WHEY | ボディウイング ホエイプロテイン | GoCLN ホエイプロテイン | FIXIT プロテイン | バルクス ホエイ プロテイン | イコリスタンパクメイト | ULTORAホエイプロテイン | ソイプロテイン プロテイン ソイ |
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| 商品画像 |  |
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| 価格 | パウダー単品購入：6,329円、シェイクパック単品購入：3,154円 | 7,560円 | 4,980円 | 2,690円 | 4,980円 | 3,780円 | 3,938円 | 2,980円 | 5,390円 | 3,580円 |
| 内容量 | パウダー1袋：750g、シェイクパック1袋50g×袋数 | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 370g | 1kg | 1kg |
| たんぱく質の種類 | ソイ | ホエイ | ホエイ | ホエイ | ホエイ | ホエイ | ホエイ | ホエイ&ソイ | ホエイ | ソイ |
| フレーバー | ピーチ・アーモンド・ミルクティー・カカオ | チョコレート | プレーン味・ココア味・抹茶味・シナモン味・ストロベリー味・コーヒー味 | バナナ・カフェオレ・キャラメル・ヨーグルト・プレーン | プレーン・オーガニック抹茶・オーガニックココア | プレーン味 | チョコレート風味 | 濃厚ココア＆クッキークランチ | チョコレート・クリアストロベリー・ココナッツチョコレート・フルーツオレ・抹茶ラテ | プレーン味 |
| 1食あたりのカロリー | 176kcal | 記載なし | 120.9kcal | 98kcal | 113kcal | 118kcal | 117kcal | 94.9kcal | 117kcal | 73.4kcal |
| タンパク質含有量（一回あたり） | 20.7g | 23g | 21.9g | 18.0g | 21.3g | 21.7g | 21.8g | 15.4g | 22.6g | 16.0g |
| 炭水化物量（一回あたり） | 19.5g | 記載なし | 4.0g | 1.5g | 3.3g | 4.3g | 3.8g | 記載なし | 3.1g | 0.8g |
| 脂質量（一回あたり） | 0.5g | 記載なし | 2.0g | 1.7g | 1.6g | 1.6g | 1.6g | 2.1g | 1.5g | 0.7g |
| こんな人におすすめ | プロテインだけですべての栄養を摂りたい人 | 味と溶けやすさにこだわっている人 | 好みの味を求めている人 | ダイエットをしている人・筋肉量アップを目指している人 | 自然派志向の人 | 効率よくたんぱく質を摂取したい人 | 美味しく手軽に飲みたい人 | おやつ感覚で飲みたい人 | 飲みやすさを求めている人 | 糖質・脂質の摂取量を気にしている人 |
1|株式会社メップル「KOREDAKEウェルネスプロテイン」
株式会社メップルのKOREDAKEウェルネスプロテインは、1食ですべての栄養が摂れる完全栄養プロテインです。女性が1食で必要な33種類の栄養素をすべて含有しています。
タンパク質・食物繊維・26種類のビタミン&ミネラルを配合しており、健康的な体作りをサポートしてくれるでしょう。大袋のパウダーに加え、個包装かつシェイカーなしでOKのシェイクパックがあるのもうれしいポイントですね。
商品詳細
日々の食事で不足しがちな栄養素をしっかり摂りやすいのでおすすめです。栄養不足に悩んでいる人は要チェックですよ。
2|beyond「ビヨンド ホエイプロテイン アイソレート WPI グラスフェッド 人工甘味料不使用 チョコレート味」
本製品は、顧客満足度No. 1のパーソナルジムBEYONDが手がけているプロテイン。人工甘味料・グルテン・遺伝子組み換え・保存料不使用なので安心して飲みやすい製品だと言えるでしょう。
プロテイン独特の味がなくさっぱりとした口当たりなのがポイント。プロテインが苦手な方でも挑戦する価値があります。筋トレはもちろん、美容や健康目的で飲むのもおすすめです。
商品詳細
高純度のたんぱく質を含有。牧草のみで育てた良質なグラスフェッドプロテインです。
3|株式会社WATZMANN RESEARCH「Choice GOLDEN WHEY」
本製品は、天然の成分にこだわって作られたプロテイン。人工香料などの添加物や遺伝子組み換え作物は使用されていません。ニュージーランドで牧草を食べストレスなく育った牛の乳清を使用してます。
製造は日本国内のGMPに準拠した工場でおこなわれているのもポイント。信頼性が高い、安心して飲めるプロテインだと言えるでしょう。
商品詳細
健康的な食生活を心がけている人にぴったり。味の種類も豊富なので、好みのものを探せます。
4|ボディウイング「ボディウイング ホエイプロテイン 人工甘味料不使用」
ボディウイング ホエイプロテインは、砂糖・着色料・保存料を添加していないプロテインです。甘味料には天然植物由来のステビアを使用。7種類のビタミン配合で、1食分で1日に必要なビタミン量の3分の1を摂取できます。
味に5種類のレパートリーがあるのもポイント。気分や好みに合った味のものを選べるので、美味しく楽しみながらプロテインを摂取できるでしょう。
商品詳細
筋トレだけでなくダイエットにもぴったりのプロテインです。
5|株式会社 Fuji Organics「GoCLN (ゴークリーン) ホエイプロテイン 1kg グラスフェッド」
本製品は、ノルウェー牧草牛の乳清を使用して作られた自然派プロテイン。余分なものは一切入れられておらず、健康意識が高い人でも安心しやすいプロテインに仕上がっています。
人工甘味料・香料などの添加物やGMOは不使用。また、ブレンドされているココアもフェアトレードされた有機ココアです。
商品詳細
健康意識はもちろん、環境意識が高い人にもおすすめのプロテインです。
6|Fix It「FIXIT プロテイン グラスフェッド プレーン 1kg」
本製品は、たんぱく質含有量73%以上のプロテイン。香料・着色料・合成保存料・人工甘味料不使用で、素材のままでも食べることができるもので作られているのが特徴です。
味付けをしていないプレーンをはじめとし、ココア・抹茶も展開中。プレーンをカスタムして飲むもよし、味付きのもので楽しむもよしなプロテインですよ。
商品詳細
たんぱく質を効率よく摂取したい人におすすめです。人工甘味料など不使用なのもうれしいですね。
7|VALX「バルクス ホエイ プロテイン チョコレート風味」
バルクス ホエイ プロテインは、14種類もの味バリエーションが展開されている製品です。チョコレート・バナナといった定番はもちろん、杏仁豆腐やシャインマスカット・スイカなどバラエティー豊かな味を楽しめます。
とても溶けやすいのも魅力の1つ。泡立ち・粉っぽさが抑えられており、ダマになりにくいので飲みやすいです。
商品詳細
どの味もこだわりを持って作られているプロテインです。1kgに加え2kg・3kgが用意されているのも便利ですね。
8|イコリス「タンパクメイト」
イコリスのタンパクメイトは、美味しさにこだわっているプロテインです。配合原料は20種以上で、日常生活で不足しやすい美容や健康維持のための成分が配合されています。
プロテインのまずさや飲みにくいといったイメージを裏切る美味しさの持ち主。飲みやすいので続けやすく、健康を維持が望めますよ。
商品詳細
プロテインはまずいなどのイメージをお持ちの方はまず本製品を試してみてはいかがでしょうか。とても飲みやすいので、今までのイメージが覆る可能性があります。
9|ULTORA「ULTORA(ウルトラ) ホエイプロテイン」
ULTORA ホエイプロテインは、デザート感覚で飲める抹茶プロテインです。抹茶ラテ風味の味わいですが、人工甘味料は不使用。植物由来のステビアを使用し、自然な味わいを実現しました。
また、本製品は特別な微粒子技術と独自配合によって溶けやすいです。ダマになりにくいので手軽に飲めるでしょう。
商品詳細
抹茶系統のお菓子や味が好きな方は要チェック。自然な甘さなので飽きずに飲み続けやすいですよ。
10|Fix It「ソイプロテイン プロテイン ソイ メイクバランス 1kg プレーン」
本製品は、100%植物由来大豆原料を使用し効率的なたんぱく質摂取が望めるプロテインです。たんぱく質含有量が85.5%と高く、1杯あたり16.0gの摂取が期待できます。
たんぱく質の吸収を促すために必要な6種のビタミン・3種のミネラルも配合。また、乳酸菌・食物繊維も配合されており、健康が気になる人にぴったりの製品に仕上がっています。
商品詳細
糖質・脂質が抑えられているので、糖質制限などに取り組んでいる人でも飲みやすいプロテインです。
人工甘味料不使用のプロテインで安全に健康的な体を目指そう
ここまで、人工甘味料不使用のプロテインの選び方やおすすめ人気ランキングを紹介しました。人工甘味料にはデメリットもあるので、気になるようなら不使用のプロテインで安全に健康的な体を目指してください。
こちらの3商品は、栄養・健康への貢献度・味ともに抜群にいいです！