しわ対策におすすめ！レチノール配合化粧品のおすすめ人気ランキング11選

レチノールは脂溶性ビタミンの一種でビタミンAとも呼ばれていますが、具体的にどのような効果があるのでしょうか？

気になる副反応についても解説するので、まずはレチノールについて理解を深めましょう。

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• シミやしわ、くすみを防ぐ
• 肌のハリとみずみずしさを育む
• ニキビ・毛穴・乾燥などの肌トラブルを改善へ導く

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レチノールは*表皮や真皮にある肌のうるおい・ハリを保つのに欠かせない細胞を活性化させ、ターンオーバーを促します。

ターンオーバーは肌の生まれ変わりとも言えるので、シミやしわの予防だけでなく様々な肌悩み*に効果を発揮するでしょう。

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レチノールを、ビタミンAが不足したターンオーバーが遅い状態の肌にいきなり使用すると、トラブルが起こりやすくなります。これはレチノイド反応（ビタミンA反応）と言われ、急にターンオーバーが早くなることで起こる副反応です。

また、副反応により肌の乾燥が悪化してしわが増えたと感じる人もいるでしょう。この反応は肌の耐性がつく頃に自然と治ることがほとんどです。一方で、症状が酷くて治らない場合や、ニキビやシミが悪化した場合は肌と合っていない可能性が高いです。医師やクリニックに相談しましょう。

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1. 肌のターンオーバーを促進する
2. ヒアルロン酸の合成・コラーゲンの生成を促す
3. 肌のゴワつきやキメを整えて小しわをなめらかに

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まず、レチノールによって肌の代謝が良くなることで、ニキビの元となる角質肥大を防ぎます。ターンオーバーが整うと皮脂分泌も正常になり、毛穴の悩みにもアプローチ。さらに、ターンオーバーで肌細胞の代謝を刺激することでコラーゲン生成を活性化します。

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レチノール配合化粧品の選び方は主に以下の5つです。

1. 種類｜自分の肌質から合ったものを選ぼう
2. 肌への優しさ｜濃度の濃さや刺激成分をチェック
3. 有効成分｜保湿成分や抗酸化成分
4. 香り・テクスチャ｜自分が気に入ったものを選ぼう
5. 価格帯｜最低でも1ヶ月は継続できるものを

それぞれ、見ていきましょう。

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化粧品に含まれるレチノールにも種類があり、大きく分けると通常のレチノール（ビタミンA）、レチノール誘導体があります。それぞれの特徴を知って、どちらが自分に最適か見極めましょう。

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レチノールは純粋レチノールとも呼ばれており、商品によっては「純粋レチノール」「ピュアレチノール」と記載されています。肌への刺激がある反面、高い効果を発揮するのが、大きな特徴です。一方で、熱・光に弱いため、化粧品に安定して配合するのが難しいというデメリットも…。

基本、肌トラブルの少ない普通肌の方や、乾燥していない脂性肌におすすめのタイプです。肌のターンオーバーが遅い方はビタミンAが不足しているので、濃度が高いレチノール（ビタミンA）をいきなり使用すると副反応が出やすくなります。使い方に注意が必要ですね。

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レチノール誘導体とは、刺激の強いレチノール（ビタミンA）を他の成分で包み込み、安定性を高めたものです。刺激が少ない分、穏やかに効果を発揮するのが特徴。

レチノール誘導体の中のひとつである酢酸レチノールは化粧品に主に配合され、レチノールを酢酸で安定化したものです。パルミチン酸レチノールは特に刺激が少なくなっているため、敏感肌や肌が揺らぎやすい乾燥肌の人におすすめ。

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特に敏感肌の人はレチノールの刺激にも注意が必要ですが、そのほかにも様々な刺激成分はあります。気をつけるべき濃度や成分も知っておきましょう。

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日本で販売されているほとんどのレチノール配合化粧品は、0.1%ほどが多いと言われています。少ないと思われる方も多いかもしれませんが、微量でも効果を発揮するためです。つまりそれほど刺激が高いということですね。そのため、高くても1%以下を選ぶのが良いでしょう。

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レチノールの配合濃度が高い商品は避けたうえで、敏感肌の方はそのほかの刺激を感じる可能性が高い添加物を避けましょう。レチノールの副反応に加えて、以下の成分による刺激はさらに肌トラブルを悪化させるかもしれません。

特に心配な方は、以下の添加物が入っていないかもチェックしましょう。

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▼注意が必要な添加物

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肌のターンオーバーを促すレチノールにも様々な効果がありますが、より効果を実感したい方や肌悩みがある方は、有効成分もチェックしましょう。

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小じわが出てしまう原因が肌の乾燥です。これを対策せずにほっておくことで深いしわやたるみへと繋がるのです。そのほか、乾燥は毛穴・シミ・くすみなど他の肌悩みの根本の原因ともなるでしょう。しなやかでみずみずしい肌を維持するのに、保湿成分は必須です。

以下は化粧品に配合される保湿成分の中で、誰でも聞いたことのある人気の高い成分です。成分表に記載されているかチェックしましょう。また、シアバターやホホバオイルなどの植物性オイルも、肌をやわらかくして肌の水分の蒸発を防ぐ役割があるのでおすすめです。

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▼保湿成分の種類と特徴

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エイジングケアでレチノールと組み合わせると最強なのが、ビタミンCです。シミやしわ・たるみのエイジングサインを引き起こす理由のひとつが酸化。特に40代を過ぎると抗酸化力が急速に下がり、しわやシミ、たるみが深刻になるでしょう。

そこで、抗酸化作用のあるビタミンC（ビタミンC誘導体）と組み合わせることで、より効果を発揮します。一方で、ビタミンCは浸透性が悪いため、併用する際はビタミンCの後にレチノールを使用しましょう。

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レチノール配合化粧品には、クリーム・美容液・化粧水・クレンジングなど様々な種類があります。そのため、テクスチャもしっとりしたものからさっぱりしたものなどがあり、クリームは硬さも違ったりします。自分の使い心地が良いと感じるものを選びましょう。

また、香りは基本嫌いでないものであれば続けやすいですね。一方で、化粧水など顔全体につけるものはにおいを直接感じやすいので、キツすぎないものが良いでしょう。

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レチノール化粧品は継続して使用することが大事なので、無理なく続けられる価格のものを選びましょう。最低でも1ヶ月から3ヶ月は使い続けることで、肌に変化を感じ始める人が多いようです。

化粧品は1ヶ月から1ヶ月半ほどで使い切れる量が多いでしょう。1ヶ月前後で使い切るのを目安として、自分にとってコスパが良いものを選ぶのがおすすめです。

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ここまで、レチノールがシワに効くメカニズムからレチノール配合化粧品の選び方まで解説してきました。それでも、数ある商品から自分に合ったものを見つけるのは難しいと思っている方のために！次項からは当編集部が厳選したおすすめ人気ランキングをご紹介します。

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ここからは、レチノール配合化粧品のおすすめ人気ランキングを11選紹介していきます！人気のクリームタイプをはじめ、使いやすい化粧水もランクインしているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回はレチノール配合化粧品を、下記2点で比較しました。

▼ランキングの選定項目と基準

• 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
• 成分…パルミチン酸レチノール・保湿成分配合商品をピックアップ

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レチノール配合化粧品は使い方を誤ると効果が半減してしまったり、逆に肌トラブルを悪化させてしまいます。ここでは、初心者にも必見の正しい使い方や注意点を解説しているので、使用前にここをチェックしておきましょう。

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レチノール化粧品は、メーカーによって推奨する順番が決まっています。特に初めての人は、化粧水と乳液を塗ってワンクッションおくことで刺激を軽減できるので、まずは試しに化粧水と乳液の後から始めてみても良いでしょう。

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レチノールで肌の代謝が上がると、肌の外側にある角層の古い角質が剥がれていきます。つまり角層が薄くなっているので、紫外線や乾燥など外部からのダメージを受けやくなるのです。副反応が悪化する恐れもあるので、なるべく夜のケアを推奨しているメーカーも多いでしょう。

もし朝使用した場合は、日焼け止めを重ねて紫外線対策をすることが大事です。さらに、副反応で乾燥しやすいため、合わせて保湿ケアもしておくと良いですね。

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レチノールは光・熱・酸素に弱いため、直射日光や高温多湿を避けて保管しましょう。冷蔵庫の中でも良いです。

また、安定性の高いレチノール誘導体でも、長時間直射日光にさらされたり、ふたが開きっぱなしになっていると劣化を早めてしまいます。開封後は適切に保管し、早めに使い切りましょう。

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レチノールは、しわだけでなくニキビや毛穴、シミ、乾燥などあらゆる肌悩みの方に使える美容成分です。配合されている化粧品によっても使い勝手が違うので、初めての方は使いやすい化粧水から始めてみると良いでしょう。

気になるしわだけでなく様々な肌トラブルを予防して、すっぴんでも自慢できる美肌を目指しましょう。

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