【女性も注意】頭皮の臭いケアにおすすめのシャンプー18選|匂い対策も紹介
「頭皮が痒くてかいたらイヤな臭いがした」「帽子をとった時に頭皮からもわっとした臭いがした気がする」と悩んでいませんか?
また、頭皮の臭いに悩む女性も多いのではないでしょうか?ですが、頭皮の臭いは正しいシャンプーの利用でアプローチできます。
本記事では頭皮の臭いケアができるシャンプーの選び方やランキング、さらには原因まで説明しています。参考にしてみてください!
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choiFULL編集部
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
この記事の監修者
コスメを1000種類以上使ってきたコスメオタク。実際に使って本当に良かった商品も含めて紹介します。
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【女性も必見!】頭皮のイヤな臭いの原因|主な原因は皮脂
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体質や生活習慣の乱れによる頭皮環境の悪化
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加齢による臭いの原因物質の増加
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髪の洗いすぎによる頭皮の乾燥
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汚れや洗浄成分が落としきれていない
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髪が生乾きのまま寝る
頭皮のイヤな臭いの原因は主に皮脂ですが、他にも上記のものが挙げられます。特に髪の長い女性は、生乾きが嫌な臭いの原因になる場合も。
なお、ほとんどが適切なシャンプー選びと洗い方で改善可能です。これから紹介する選び方を参考に自分に合ったシャンプーを選びましょう。
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匂いのケアができるシャンプーは多くの種類があるため、どれが自分に合っているのかわからないでしょう。適切なシャンプーは各々の頭皮の状態や好みなどにより異なります。迷った際は以下の選び方4つを取り入れてみてください。
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頭皮がカサついている人は、洗いすぎによる乾燥が原因で、頭皮トラブルに繋がっている可能性があります。そんな人は、頭皮への刺激に配慮されたアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。
一方で、頭皮がベタベタしている人は、皮脂や汚れを落とし切れていない可能性があります。まずは洗浄力の高い高級アルコール系か石けん系を、それでも改善されなければ頭皮刺激に配慮されたアミノ酸系がおすすめです。
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臭いを消すためには消臭力も欠かせません。そもそも臭いの原因として雑菌の増加も考えられます。抗菌・殺菌効果があると効率的に対処してくれるのでおすすめです。
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ミコナゾール
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オクトピロックス又はピクトンオラミン
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サリチル酸
特定の成分だけが刺激を起こすとは言いにくいですが、敏感肌の人は自分の肌に何が合わないかを知っておくことは大切です。
たとえば「エタノールフリー」「香料フリー」だからと言って、すべての肌にやさしいとは言い切れません。確かに〇〇フリーと聞くと「肌に優しそう」というイメージを抱きやすいですが、イメージに左右されず、自分に合う商品や成分を見つけることが大切です。
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それでは、次はいよいよおすすめのシャンプーの紹介です。消臭できるのを前提に、価格や口コミ評価、成分などを考慮してピックアップしました。ぜひチェックしてみてください。
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頭皮の臭いケアができるシャンプーのおすすめ人気ランキング18選
頭皮の臭いに悩んでいる方におすすめできるシャンプーをランキング形式で発表します。比較的購入しやすい価格帯で実際に使用した方から高い評価を得ている商品を厳選しました。
▼選定背景
・ 価格…3,000円以下の商品をピックアップ。
・ 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
・成分…ビタミンC誘導体・パルミチン酸レチノール配合商品をピックアップ。
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1位
haru kurokamiスカルプシャンプー
有名女性雑誌でも紹介された人気のシャンプー
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あまり良くないところ
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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ダメージ毛の人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破している天然成分100%の人気シャンプー。「マテチャ葉発酵液」がニオイのもとをケアし、健やかな頭皮へ導きます。
また、4種のヤシ由来の洗浄成分が、嫌なニオイの原因である皮脂汚れにアプローチ。さらに、分子量を小さくしたアミノ酸が細かな毛穴汚れをしっかり対策し、同時に肌のうるおいも守りますよ。
なお、美容成分をたっぷり配合しているため、美髪ケアはもちろん頭皮環境も整えます。オールインワンながら高品質なシャンプーなのでクリーミーでよく泡立ち、しっとりまとまる髪に仕上げてくれますよ。
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\ 定期便なら3,256円(税込)で購入可能! /
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初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
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全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
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▼haruシャンプーの秘密を社員さんに直接取材した記事はこちら
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2位
ビーリス(b.ris) 炭酸クリームシャンプー
普段のシャンプーでスペシャルクリーム泡スパ体験を!
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いいところ
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スパのような贅沢バスタイムを味わいたい
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美容成分たっぷりの泡パックでしっとり髪に
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泡はひんやり冷たくて気持ちいい
あまりよくないところ
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髪のまとまりは普通
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ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
ビーリスの炭酸クリームシャンプーは、毎日のお風呂でスパのような体験ができる新感覚のシャンプー。濃密で贅沢な炭酸泡が、頭皮と髪を優しく包み込んで汚れを落としてくれます。
さらに、この炭酸泡には20種類以上の美容成分が含まれているため、複数の髪の悩みにアプローチすることが可能。炭酸泡の力で髪本来の美しさを引き出す商品です。
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3位
coconeクレイクリームシャンプー
エステ発想から生まれたミネラルクレイクリームシャンプー
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いいところ
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パサつく毛もしっとりまとまる
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オールインワンなのにきしみにくい
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1本でヘアケア・頭皮ケアが完結する
あまりよくないところ
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メントール入りのため爽快感が強い
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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しっとりはするがツヤは出にくいかも
各部門で1位を獲得した、汚れを落とし、ダメージを補修するミネラルクレイ配合のクリームシャンプーです。これ1本だけで、コンディショナーなしでも潤いまとまる美しい髪に。
マイクロサイズのクレイと活性炭が毛穴の奥まで入り込み汚れを落とし、海藻成分やオーガニックオイルが潤いをプラス。もちもちのクリームで贅沢サロンケアができます。
ふわっと香るみずみずしいベルガモットアールグレイティーの香りで、リラックスタイムにもぴったりのシャンプーです。
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健やかな頭皮に導き、フケ・かゆみを防ぐ
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いいところ
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広がりやすい剛毛でもするんとまとまる
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華やかな香りで癒される
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トリートメント・エッセンスも使ってより美髪に
あまりよくないところ
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泡がへたりやすい
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果実×花の甘い香りは好みをわける
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ペタンコ気味な髪は重たい印象にしてしまうかも
ラサーナの「プレミオール シャンプー」は、海の恵みの成分で美髪へ導くシャンプーです。栄養をたっぷり含んだフランス・ブルターニュ産の海泥配合で、毛穴の奥の汚れを吸着して除去します。
泡立ちはクリーミーですが、洗いあがりはすっきり爽やかです。アミノ酸系の洗浄成分で、必要な潤いは残して汚れだけを落とします。
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いいところ
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フケ・かゆみの原因に有効成分がアプローチ
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脂漏性皮膚炎のリアルな罹患経験をもとに開発
あまりよくないところ
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1本3,000円強とやや高額
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効果の感じ方には個人差があり
カダソン 薬用スカルプシャンプーは、フケ・かゆみのために作られたシャンプーです。 フケ・かゆみに悩まされていた開発者が薬剤師と何度も話あって出来上がったものなので、編集部激推し!
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フケ・かゆみは、頭皮の油分やストレスによってマラセチア菌が発生し頭皮が荒れてしまうことが原因。カダソンのシャンプーは、マラセチア菌を洗い流す・発生を防ぐ、そして正常な頭皮へと戻す3stepの働きがあります!
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カダソンには、フケ・かゆみに長年悩まされていた方からの口コミが数多く寄せられています。フケ・かゆみのために作られたシャンプーだから解決できるのも納得ですね。
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大塚製薬 UL・OS(ウル・オス) 薬用スカルプシャンプー
出典: Amazon
大塚製薬の「UL・OS薬用スカルプシャンプー」は、ニオイやかゆみが気になる方におすすめのシャンプーです。有効成分「グリチルリチン酸2K」が炎症を抑え、健やかな頭皮へと導きます。
洗浄成分には、マイルドなアミノ酸系を配合。頭皮へのダメージを抑えながらも、しっかりと汚れを落としてくれます。
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いいところ
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
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きしみにくい
あまりよくないところ
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
DEOCO スカルプケアシャンプーは、頭皮のニオイに悩んでいる方におすすめです。吸着剤の白泥が、頭皮のニオイの原因となる皮脂汚れをしっかり吸着し、きれいに洗い流せます。
香りにはスウィートフローラルが採用されているのも特徴です。気になる頭皮のニオイを、心地よい香りへ変えられるでしょう。
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MIYOSHI(ミヨシ) / 無添加 せっけんシャンプー
出典: Amazon
MIYOSHI(ミヨシ)の「無添加 せっけんシャンプー」は、こだわりの無添加で肌にやさしいシャンプーです。防腐剤や香料など、添加物を一切使用せず、「本当の無添加」を追求して環境保護も実現しています。
植物性石けんからできたシャンプーで、マイルドな洗浄力なため、必要以上に皮脂を落としません。髪と肌をいたわり、すっきりと洗い上げます。
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出典: Amazon
ダイアンボヌールの「モイストリラックスシャンプー」は、頭皮と髪の乾燥が気になる人におすすめです。「ブリチオイル」が頭皮にうるおいを与え、「パラカシオイル」が髪のツヤを生み出します。
「コパイバとブラジルナッツ」エキスによって、髪内部のダメージを修復できることも特長です。植物由来の洗浄成分を使用し、頭皮や髪への優しさにも配慮しています。
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&honey(アンドハニー)ディープモイスト シャンプー1.0
いいところ
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毛先までしっとり!保湿力が高め
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洗い上がりがすっきり
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ほんのり香りが持続する
あまりよくないところ
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泡立ちが弱い
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頭皮や髪のベタつきが少々残る
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甘い香りが好きな人向け
髪の水分量に着目し、製品の90%以上が保湿・保護成分から作られたオーガニックシャンプー。ハチミツやオーガニックオイル・ローヤルゼリーなどのパワーで、みずみずしく潤いを与えます。
100%モロッカンオーガニックオイル使用で、無添加かつ鉱物油などを使用していないフリー処方なので、お肌に優しいのも嬉しいポイントですね。
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&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
潤いを保ちつつ髪の毛をふんわりと仕上げる、オリーブ由来の天然成分を配合したシャンプー。オーガニックオイルなどの保湿・保護成分配合のため、髪を優しく洗い上げられます。
心地の良いホワイトブルームの香りで1日の疲れを癒して、落ち着いたバスタイムを過ごしましょう。
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リアップの「スカルプシャンプー」は、ベタつき・臭い・かゆみが気になる人におすすめです。ディープクレンジング成分が根元に浸透し、毛穴にこびりついた蓄積皮脂を洗い流します。
フケとかゆみを防ぐ、2種の有効成分を配合していることも特長です。蓄積皮脂を取り除いた後に「4種の保湿成分」が行き渡り、乾燥から頭皮と毛髪を守ります。
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出典: Amazon
「すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー」は、しつこいフケ・かゆみ・においなどを、善玉菌フローラの力で洗浄してくれます。脂漏性皮膚炎にならないよう、悪玉菌対策が大切です。
また、9種のボタニカル・植物性アミノ酸洗浄成分が、健やかな頭皮に導きます。薬品剤を使わず、天然由来の力で美髪を目指しましょう。
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WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
WELEDAの「セージ ヘアシャンプー」は、清々しいセージの葉などの植物エキスが配合されたシャンプーです。頭皮に潤いを与え、根元から立ち上がる髪へ導きます。
ノンシリコンでアミノ酸系洗浄成分ベースのため、ボリューム感を出したい方におすすめです。頭皮の汚れや過剰な皮脂を洗浄し、頭皮のべたつきやニオイをケアします。
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h&s(エイチアンドエス) scalp スカルプシャンプー
出典: Amazon
h&s「スカルプシャンプー」は、頑固なフケ・かゆみ・乾燥を防いでくれる、ノンシリコン処方のシャンプーです。濃密な泡立ちは、男性の頭皮ケアにもおすすめ。
毛穴奥の菌増殖を抑える、ミクロ成分のマラセチア菌を採用しています。弱酸性なので、しっかり汚れは落としながらも頭皮を傷つける心配もありません。
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サンスタートニックの「爽快頭皮ケアシャンプー」は、ベタつきや臭いが気になる人におすすめです。「2種の皮脂除去成分」を含む泡が、汚れと皮脂をごっそり洗い流します。
独自成分「クールプライムメントール」によって、突き抜けるような爽快感を与えるシャンプーです。保湿成分も配合しているため、頭皮を乾燥から守ります。
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アンファースカルプD薬用スカルプシャンプーオイリー
髪と頭皮を清浄に保ちボリュームのある髪へ
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アンファー「スカルプD薬用スカルプシャンプーオイリー」は、皮脂吸着成分を配合し、皮脂による毛穴詰まりを防ぎます。「グリチルリチン酸ジカリウム」が、頭皮の肌荒れを防ぐシャンプーです。
独自の洗浄成分が、頭皮と髪をさっぱり洗浄。7種類のハリ・コシ成分配合で、髪のボリュームが欲しい方におすすめです。
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リアップの「スカルプシャンプー」は、ベタつき・臭い・かゆみが気になる人におすすめです。ディープクレンジング成分が根元に浸透し、毛穴にこびりついた蓄積皮脂を洗い流します。
フケとかゆみを防ぐ、2種の有効成分を配合していることも特長です。蓄積皮脂を取り除いた後に「4種の保湿成分」が行き渡り、乾燥から頭皮と毛髪を守ります。
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正しいシャンプーの仕方
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お湯はぬるめの38〜40℃
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予洗いをする
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手でシャンプーを泡立てる
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洗う時は髪ではなく頭皮を洗うイメージ
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洗い残しがないようにぬめりが取れるまですすぐ
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シャンプー後はすぐに乾かす
せっかくシャンプーでケアするからには、正しい使い方を知っておきましょう。詳細は上記の通りです。ポイントは、生乾き状態で寝ないことです。菌が繁殖して臭いの原因になります。
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シャンプー以外の頭皮の匂いケア
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シャンプーは1日1回までにする
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髪の毛はしっかり乾かす
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抗菌作用のあるキウイやナッツ類を食べる
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質の高い睡眠を意識して脂っこいものを避ける
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シャンプー前に塗るオイルやクリームを買ってみる
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アウトバストリートメントをしてみる
頭皮の臭いに対策する方法はシャンプーだけではありません。他にも匂いにアプローチできる方法はあります。詳細は上記の通り。ぜひシャンプーと一緒に取り入れてみてください。
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適切なシャンプーで頭皮の匂いが気にならない生活を送ろう!
匂いは、特に初対面の相手にとって第一印象を決める大事な要素にもなりえます。日々のシャンプーの見直しで清潔な頭皮を手に入れ、爽やかな毎日を送ってくださいね。
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参考文献:
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・白野, 実, and かずのすけ. 『美肌成分事典』. 主婦の友社, 2019.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・亀田, 宗. (2019). シャンプーで肌は変わる: 『化粧品研究者が教える髪と肌のトラブル解決法』. 時事通信社.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
加齢による匂いもシャンプーでケアできます。頭皮の匂いが気になり始めた30・40代の方もぜひ参考にしてみてください!