【決定版】頭皮ニキビ用シャンプーのおすすめ人気ランキング21選|ニキビのない頭皮へ
「ニキビがある時に頭皮をみられたくない」「シャンプーしていたら頭皮のニキビを引っ掻いてしまった」頭皮にニキビがある人は一度はこういう思いをしたことがあるのではないでしょうか。結論、シャンプーを見直せば頭皮のニキビにアプローチできます。
本記事では、頭皮ニキビ用シャンプーの選び方やおすすめ人気ランキングをご紹介。頭皮ニキビの原因や正しいシャンプー方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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頭皮ニキビ用シャンプーの選び方5つ
早速、頭皮ニキビ対策用にシャンプーを探す際に注目したい5つのポイントをチェックしていきましょう。
もっと読む①有効成分|頭皮ニキビを鎮静させる有効成分配合のものを選ぼう
▼頭皮ニキビを鎮静させる有効成分配合シャンプーのおすすめ
もっと読む頭皮ニキビをケアしたい時には、アラントイン・グリチルリチン酸などの抗炎症成分が配合されているシャンプーがおすすめです。頭皮ニキビをはじめとする肌の炎症を抑える効果が期待できます。
頭皮ニキビを鎮静させる可能性が高いので、上記成分が配合されているシャンプーを選びましょう!
もっと読む②肌質|頭皮の皮脂量に合わせた洗浄力で選ぼう
シャンプーを選ぶ際は、自身の肌質に応じた洗浄力を選ぶことが重要です。
もっと読む脂性肌|洗浄力の強い石けん系成分・高級アルコール成分がおすすめ
皮脂が多い脂性肌・オイリー肌の方には、洗浄力が強い洗浄成分を使用しているシャンプーがおすすめです。石けん系・高級アルコール成分を選ぶと良いでしょう。
皮脂が詰まると頭皮ニキビになる可能性があるため、高洗浄力で対策を図る必要があります。
もっと読むおすすめの石けん・高級アルコール成分-
石けん素地(カリ石けん素地)
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石けん分(純石けん分)
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脂肪酸ナトリウム
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脂肪酸カリウム
乾燥肌・混合肌|洗浄力の優しいアミノ酸系成分がおすすめ
アミノ酸系成分は、洗浄力が比較的優しくマイルドです。そのため、皮脂を洗い流しすぎないで済み、頭皮が乾燥しにくいというメリットが期待できます。
特に乾燥肌・混合肌の人は、洗浄力が高いシャンプーだと皮脂を洗い流しすぎて乾燥するおそれがあります。その結果、皮脂が過剰に分泌され頭皮ニキビの原因となるリスクがあるので注意しましょう。
もっと読むおすすめのアミノ酸系成分-
〇〇グルタミン酸
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〇〇サルコシン
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〇〇グリシン
choiFULL美容ライターみう(25)敏感肌の人はベタイン系成分配合のシャンプーを選ぼう。アミノ酸系の中でもより頭皮に優しく作られているのでおすすめです。
③添加物|頭皮に優しい添加物フリーのものを選ぼう
シャンプーによっては添加物が含まれています。絶対にNGというわけではないものの、添加物のあるシャンプーは頭皮の負担になる可能性があるため、注意が必要。
自分の頭皮に合わない、刺激となる成分が含まれていないかを確認してから商品を購入することをおすすめします。
もっと読む④保湿力|頭皮を潤す保湿成分配合のものを選ぼう
▼保湿成分配合のおすすめシャンプー
もっと読む-
ヒアルロン酸
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コラーゲン
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グリセリン
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セラミド
頭皮ニキビは、乾燥によって生じてしまうことがあります。そのため、乾燥対策を講じるのが賢明です。セラミドなど上記成分が配合された、保湿力のあるシャンプーを選びましょう。
もっと読む⑤価格|使い続けられる価格のものを選ぼう
シャンプーは継続して使うことが大切です。数回使っただけで変化は見込めません。毎日使う続けていくことで、頭皮ニキビにアプローチします。
そのため、費用面も考慮に入れ、使い続けられる価格のシャンプーを選ぶことが重要です。ドラッグストアなどで市販されているものでも良いシャンプーがあるので、ランキングで紹介いたします!
もっと読むchoiFULL美容ライターみう(25)シャンプーは1回5mlくらい。1ヶ月で約150mlなので、シャンプーに使える金額と相談しながら選ぶと良いでしょう。
頭皮ニキビ用シャンプーのおすすめ人気ランキング21選
ここからは頭皮ニキビ用シャンプーのおすすめ人気ランキング21選をご紹介します。以下の3点から厳選した商品となっているので、ぜひ最後までご覧ください。
もっと読む▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…4,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価数100件以上、平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…有効成分配合の商品をピックアップ
もっと読むKADASON 薬用スカルプシャンプー
haru kurokami スカルプ
ラサーナ プレミオール シャンプー
ベルタ スカルプシャンプー
チャップアップシャンプー
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ニューモシャンプー
フケミンユー 薬用シャンプー
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
キュレル 薬用シャンプー
バルガス 薬用シャンプー
スカルプケア 薬用シャンプー ノンシリコンタイプ
&GINO(アンドジーノ) 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
ロート製薬 リグロ 薬用スカルプ
&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
カウブランド 無添加シャンプー さらさら ポンプ付 500ml
オクト薬用シャンプー
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
オルナ オーガニック シャンプー
DROAS(ドロアス)ダメージリペアシャンプー
大塚製薬 UL・OS(ウル・オス) 薬用スカルプシャンプー
頭皮ニキビの原因
そもそも、頭皮ニキビは何が原因でできるのでしょうか。しっかりと原因を知っておくことで、より適切な対策がしやすくなるので確認しておきましょう。
もっと読む思春期ニキビ|ホルモンバランスによる皮脂の分泌が原因
思春期ニキビは、ホルモンバランスの乱れが原因となってできます。ホルモンバランスが乱れることで皮脂が過剰分泌されてしまうというもので、その名の通り思春期によく見られます。
皮脂が過剰分泌されている状態なので、しっかりと皮脂を洗浄して清潔な肌を保つことが重要です。
もっと読む大人ニキビ|肌の潤いが足りず乾燥することが原因
思春期ニキビは原因が明確ですが、大人ニキビの場合。原因は様々です。主に、肌の水分保有量が低くなって乾燥していることが原因だと考えられます。
そのため大切なのは、しっかりと保湿して肌に潤いをもたらすことです。保湿ケアを重視しましょう。
もっと読むそのほか頭皮ニキビの原因
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寝具の衛生状態
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ヘアセットの放置
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帽子の長時間にわたる着用
頭皮ニキビは、生活に潜む意外なポイントがきっかけになってしまうケースがあります。というのも、頭皮ニキビは菌が繁殖してしまうことが原因になる場合があるからです。
上記の寝具・ヘアセット・帽子などには注意しましょう。汗をかいたら放置するのはNGです。すぐに拭きましょう。枕カバーは寝ている間に汗・皮脂が付着するので、週に2回ほど洗濯してください。
もっと読むchoiFULL美容ライターみう(25)ワックスやスプレーを放置することも頭皮に負担となります。寝る前に必ず落とすようにしましょう。
【初心者必見】頭皮ニキビ用シャンプーの正しい使い方
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ブラシで髪をほぐす
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お湯で先に洗い流す
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シャンプーをしっかり洗い流す
シャンプーは正しい使い方をしないと、頭皮にダメージが加わるおそれがあります。実際に使う前にブラッシングをして、髪の毛表面の汚れをある程度落としてあげましょう。
また、ブラッシング後にお湯で流すのも大切。やはりある程度の汚れを落とせるので、少ないシャンプー量で洗えます。洗い終えたらしっかりとすすいでください。シャンプーが残ると、頭皮に負担がかかります。
もっと読むchoiFULL美容ライターみう(25)爪を立てて洗うと頭皮が傷ついてしまい、ニキビが増えてしまう可能性が。指の腹を使って洗うようにしましょう。
頭皮ニキビを作らない習慣
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ドライヤーを忘れない
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生活習慣を見直す
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栄養が偏らないようにする
頭皮ニキビができてからではなく、できないようにするためには何をすればいいのでしょうか。基本的に上記の3点を徹底しましょう。髪の毛はドライヤーでしっかりと乾かしてください。
髪の毛が濡れた状態を放置すると、頭皮で菌が繁殖してしまいます。ニキビが悪化する恐れがあるので要注意です。自然乾燥はNGです。
また、生活習慣・食生活も重要です。ホルモンバランスが乱れは皮脂の過剰分泌を招くので気を付けましょう。また、頭皮のバリア機能を低下させないためにビタミンを積極的に摂取するのも大切です。
もっと読むchoiFULL美容ライターみう(25)上記のことを習慣化させることが、頭皮ニキビにアプローチする上で需要となります。これを毎日続けられるようにしましょう。
頭皮ニキビ用シャンプーを使って悩みのない頭皮へ
頭皮のニキビに悩んでいる方は、今回注目してきた頭皮ニキビ用のシャンプーを使用することで改善できる可能性があります。ぜひ試してみてくださいね。また、日頃から頭皮ニキビのケアを怠らないようにしましょう。
もっと読む参考文献:
・小林, 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
・公益社団法人日本皮膚科学会. 『尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023』. Accessed 20 June 2023.
・鳥居, 靖史. ニキビは皮膚科で治す: 正しい治療法とセルフケアの仕方. 現代書林, 2022.もっと読むよくある質問
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シャンプーを見直しても変わりませんでした。どうすれば良いですか
即効性があるわけではないため、すぐに結果が出るものではありません。大切なのは継続することです。ただし、もしもニキビが悪化した場合は必ず皮膚科に相談しましょう。
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処方されたニキビ薬を使っても問題ないですか
問題ありません。むしろ、併用するのがおすすめです。皮膚科などで処方されたニキビ薬とシャンプーで悩みにアプローチしていきましょう!
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ドラッグストで購入可能ですか
今回のランキングには、ドラッグストアで購入可能なアイテムも取り扱っています。シャンプー選びの際はぜひ参考にしてみてください!
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高級アルコール成分は負担が強いので、敏感肌の人は避けるようにしましょう。