肌荒れ対策の洗顔料おすすめ人気ランキング14選｜有効な洗顔方法も解説
- 「最近、肌のざらつきやブツブツ、ニキビなどの肌荒れが気になる」
- 「今使ってる洗顔料が原因で肌荒れしてるかも…？」
こんなお悩みを抱えている方におすすめなのが「洗顔料の見直し」です。肌荒れと洗顔は密接に関係しているため、肌荒れを改善することも悪化させることもあります。
そこで今回は、洗顔で肌荒れを改善すべく、肌荒れにおすすめ洗顔料の選び方やランキング・肌荒れの原因まで詳しくご紹介していきます。肌荒れに有効な正しい洗顔方法についても解説しているので、是非最後までチェックしてくださいね！
肌荒れと洗顔の関係とは？間違った洗顔に注意
洗顔は肌荒れの原因にもなり、肌荒れに改善を期待できるものでもあります。洗顔料がお肌に合っていなかったり、洗顔で汚れが落としきれていないと肌荒れが発生。また、ニキビができている場合悪化につながります。
逆に自分に合った洗顔料なら、正しく洗顔を行えば改善が期待できるでしょう。毛穴の汚れや皮脂の過剰分泌が改善されることも。自分に必要な成分配合か確認して、洗顔料を選ぶようにしましょう！
さて、肌荒れと洗顔の関係がわかりました。続いて、肌荒れにおすすめの洗顔料の選び方4つを見ていきましょう！
肌荒れにおすすめの洗顔料の選び方4つ
①保湿成分｜肌荒れの改善・防止に肌のうるおいは必須
肌荒れを改善・防止する上で、まず欠かせないのがお肌のうるおいです。そのため、保湿成分が豊富に含まれている洗顔を選びましょう！代表的な保湿成分は、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなど。これらが成分表示の上位にあるものがおすすめです。
▼主要な保湿成分とその特徴
あや(25)のコメント
ニキビや肌のざらつき・赤みなど各肌荒れの原因1つとして、必ずお肌の乾燥があげられます。保湿は肌荒れを治すために欠かせない、ファーストステップです。
➁肌へのやさしさ｜低刺激な洗顔料でお肌を守る
肌荒れしている敏感なお肌には、低刺激な洗顔料を使用することが大切。刺激が強いと洗顔時の負担によって、肌荒れが促進してしまいます。添加物が配合されているものを避け、低刺激処方のものを選んでください！
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アルコール
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人工香料
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鉱物油
あや(25)のコメント
肌が荒れて敏感になっているお肌には、とにかく刺激を与えないことが大事。洗顔をするときにもゴシゴシ洗わなわい、なるべく普段から顔を触らないなど、刺激を与えないよう意識してみましょう。
③有効成分｜自分の気になる肌荒れに有効な成分を確認
ニキビや肌のざらつきなど、自分の気になる肌荒れに有効な成分配合か要確認！有効成分配合のものを選ぶことで、洗顔でも肌のケアができます。
- ニキビ：グリチルリチン酸・ビタミンC誘導体が有効
- 肌のざらつき：セラミド・プラセンタが有効
ニキビにはグリチルリチン酸・ビタミンC誘導体が有効
ニキビには、グリチルリチン酸・ビタミンC誘導体が配合されたものを選びましょう！*グリチルリチン酸は、ニキビの炎症を抑える役割があるため、赤くなったニキビに有効。また、ビタミンC誘導体はニキビ跡をケアしてくれる成分です。
肌のざらつきにはセラミド・プラセンタが有効
肌のざらつきの原因は、水分量の低下やターンオーバーの遅れなど。保湿することは必須ですが、セラミド・プラセンタでターンオーバーを促進しましょう！ざらつきにはピーリング成分と思いますが、肌をを乾燥させて悪化することがあります。
あや(25)のコメント
ニキビが気になるという方には、ニキビケアに特化した洗顔料も販売されているので、是非チェックしてみてください。
④洗浄成分｜アミノ酸系のマイルドな処方のものを
洗浄成分には何種類がありますが、その中でもアミノ酸系の洗浄成分がおすすめ！アミノ酸系は汚れは落としつつ、必要な皮脂はしっかり残してくれます。洗浄力が強いものを使用すると、肌荒れが進行するので注意しましょう。
汚れだけでなく肌の保湿に必要な皮脂まで落としてしまいます。これにより、肌の乾燥が起きやすい状態になってしまうことに。乾燥は様々な肌トラブルの原因になるので、洗浄力はしっかり確認しましょう！
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ラウロイルメチルアラニン
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ラウロイルグルタミン酸Na
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ココイルグリシンK
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ココイルメチルタウリンNa
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ココイルグルタミン酸Na
あや(25)のコメント
アミノ酸系の洗浄成分の特徴は、成分名が「ラウロイル〜」「ココイル〜」で始まること。パッケージ裏の成分表記でチェックしてみましょう。
さて、肌荒れにおすすめの洗顔料の選び方4つがわかりました。続いて、肌荒れ向け洗顔のおすすめ人気ランキング14選を見ていきましょう！
【編集部が厳選】肌荒れ向け洗顔のおすすめ人気ランキング14選
それでは、肌荒れ向け洗顔のおすすめ人気ランキング14選をご紹介します！保湿成分や有効成分配合だけでなく、低刺激なものを厳選。今回は洗顔料のうち、肌荒れにおすすめな商品を下記2点で厳選しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…うるおいを保つ保湿成分や肌荒れに有効な成分が配合されている商品をピックアップ
肌へのやさしさ…刺激が少ない低刺激処方の商品をピックアップ
利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
1位│カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ
モロッコ溶岩クレイをふんだんに配合した洗顔料、カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ。三段階の質感変化で、吸着して磨き上げる徹底した洗浄力が魅力です。ペースト状ながら水を加えるともこもこの気持ち良い泡に早変わりします。黒いスタイリッシュなパッケージが目印です。
商品詳細表
2位│花王 キュレル 泡洗顔料
お肌の必須成分セラミドを守るきめ細かい泡が特徴のキュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 。
国産美容品メーカー最大手の花王が医薬部外品の承認をとって販売しています。弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーかつ、アレルギーテスト済みなので、敏感肌さんや乾燥肌さんにも使いやすい構造になっています。
商品詳細表
3位│ミノン アミノモイスト モイストクリーミィウォッシュ
お肌のバリア機能を守り、うるおいを補給する洗顔料、「アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ 」。第一三共ヘルスケアの洗顔ブランド、ミノンからリリースされています。
植物性洗浄成分を配合、お肌に優しい仕様です。弱酸性で低刺激に仕上がっています。
商品詳細表
4位│プロアクティブ薬用洗顔料 スキン スムージング クレンザー
お肌に優しく、肌荒れしている方にもやさしいのが特徴の「スキン スムージング クレンザー」。なかなか落としにくい、毛穴の奥の汚れや角質をしっかり落とせるため、ニキビ肌や毛穴の黒ずみの改善が期待できます。
またニキビ有効成分や、豊富な保湿成分も含まれています。学割もあるので、お得に肌ケアをしたい学生さんにもおすすめです。
商品詳細表
5位│ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース
大海によって育まれた、ミネラルを大量に含んだ海泥由来のスムースと、植物エキスをふんだんに配合した洗顔料、ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース。お肌のくすみの原因となるざらつきや黒ズミに作用し、お肌本来の美しさを引き出してくれる効果が期待できます。ローズフルーツエキスも配合しており、お肌の引き締め効果も。
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6位│オルビス オルビスユー ウォッシュ
洗浄作用に優れたレイヤーリムーバーを濃密泡に配合した洗顔料、オルビス ユードット ウォッシュ。ステイン角層を剝がしやすくする効果が期待でき、従来の洗顔料では対応できなかった洗浄作用があります。
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7位│ユニリーバ ダヴ センシティブマイルド クリーミー泡洗顔料
「ダヴ ビューティモイスチャー クリーミー泡洗顔料」は、泡立てる手間いらずでワンプッシュで濃厚泡が完成します。簡単なのにクリーミーな濃密泡が毛穴の汚れを落とすだけでなく、摩擦による洗顔ダメージから肌を守りながらやさしく洗顔できるんです。
うるおい成分の、ヒドロキシエチルウレア、ナイアシンアミド、ステアリン酸、グリセリン水溶液配合で洗顔後もしっとりうるおいます。
商品詳細表
8位│ちふれ化粧品 スクラブ 洗顔 フォーム
スクラブ成分と合成ワックスが古い角質によるくすみやよごれを落とし、炭が過剰な皮脂をしっかりと取り除きます。スッキリとしたつるつるの肌に洗い上げるクリームタイプの洗顔料です。毎日の洗顔で毛穴づまりを防ぎ、ざらつきのないつるつる肌に。
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9位│ファンケルディープクリア 洗顔パウダー
ディープクリア洗顔パウダーは、使い切りのポーションタイプの洗顔料です。グレーの泡には酵素・炭・泥が含まれており、毛穴の汚れ・黒ずみ・角栓を一気にオフしてくれます。洗い心地は気持ちよく、1日の疲れをリフレッシュできます。
また毛穴をごっそり取れる一方で、つっぱりを感じにくい点も特徴です。毛穴を除去しながらも、糖・ヒアルロン酸が保湿してくれて、洗い上がりもうるつる肌を目指せます。
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10位│アクネスラボ ウォッシングフォーム思春期用
代謝が活発な中高生の年代のニキビには、大人用の洗顔フォームでは効果が期待できません。アクネスラボが販売している、ウォッシングフォーム思春期用なら、青春ニキビに適したケアができます。
お値段もお求めやすく、お小遣いで購入できる価格帯です。
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11位│ミヨシ 無添加 泡の洗顔せっけん
泡タイプで出てくる、きめ細かいクリーミーな泡が特徴の洗顔せっけん。きめ細かい泡は、お肌にやさしく汚れや皮脂を落としていきます。
無添加でお肌に刺激を与えないのも嬉しいポイント。敏感肌の方にも安心して、使用していただける洗顔料です。
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12位│資生堂 専科 パーフェクトホイップ
ニキビ・肌あれ予防のW有効成分を配合し、うるおい導入技術採用することでより洗い上がりがしっとりするように仕上げました。
毛穴よりも小さい泡が毛穴や皮溝にすべり込むのでくすみの原因まで届いて落とします。汚れがしっかり落ちることでワントーン明るいすっぴんへと導いてくれます。
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13位│ロート製薬 オキシー(OXY) ディープウォッシュ
毛穴汚れケアをしたいという方に特におすすめなのが、「オキシー(OXY) ディープウォッシュ」・。炭のマイクロパウダーと、洗浄力の高いスクラブの力によって、つるつるなお肌へと導きます。
爽やかな香りも特徴で、洗顔後もさっぱりとした使用感。実際に使用したユーザーによる口コミでも、使い心地が好評となっています。
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14位│アルージェ モイスチャーフォーム
ポンプからキメ細やかなふんわりとした泡が出てくるのが特徴の洗顔料。肌荒れを防ぐ成分や保湿成分も配合されているので、お肌の環境も整えます。
洗い上りがしっとりしているのも特徴。さらにパッチテストやアレルギーテスト済みなので、特に敏感肌や乾燥肌の方におすすめの商品です。
商品詳細表
【肌荒れ改善に超重要】正しい洗顔方法4STEP
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まずは手を清潔な状態にする
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適量の洗顔料をとり、しっかり泡立てる
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マッサージするように優しく顔を洗う
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ぬるま湯で泡をしっかりを落としきる
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洗顔後すぐに化粧水や導入美容液で保湿
必ず手を清潔にした状態で使用しましょう！清潔な手に規定量を取り、しっかり泡立てます。泡立ちにくいようなら、泡立てネットの使用がおすすめ。泡立てておくと、肌への負担を軽減できます。
泡立ったら、擦らずマッサージするように優しく洗顔しましょう。洗い終わったらぬるま湯でしっかり落としきってください。すすぎ残しは肌荒れの元です。終わったらすぐに、化粧水や導入美容液で保湿しましょう！
あや(25)のコメント
間違った洗顔方法は、肌荒れの直接的な原因となります。これを機に今一度、見直してみましょう！
よくある間違った洗顔方法をチェック
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1日に何回も洗顔をする
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朝は洗顔料を使わずに洗顔
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洗顔するぬるま湯の温度が高すぎる
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汚れを落とそうとゴシゴシ洗う
①1日に何回も洗顔をする
1日に何回も洗顔すると必要な皮脂まで落ちてしまい、皮脂の過剰分泌につながります。皮脂の過剰分泌が起こると、さらに肌荒れが悪化する原因に。また、洗顔によるお肌の摩擦でも刺激が積み重なっているので、1日2回までにすることが大切。
➁朝は洗顔料を使わずに洗顔
朝であっても、必ず洗顔料を使うようにしましょう！お風呂に入ってから外にでかけていなくても、汚れがたまってないわけではないです。寝ている間にも、皮脂や汗が分泌されているので、朝もしっかり洗顔しましょう！
朝の洗顔は目が覚めるだけではありません。朝起きてすぐ洗顔することで、化粧水などの成分も浸透しやすくなります。健康的な肌状態にするためには、朝もきちんと洗顔しましょう！
あや(25)のコメント
時間がない朝でも、しっかり洗顔料を使った洗顔を行いましょう。ここをさぼってしまうと、なかなか肌荒れの改善につながりませんよ。
③洗顔する際のお湯の温度が高すぎる
洗顔するときに、お湯の温度が高すぎるのも肌の乾燥を進行させます。これは、温度が高いと皮脂を取り過ぎてしまうため。また、低いと毛穴が閉じて、中の汚れを取り除くことができません。32℃～35℃くらいのぬるま湯を必ず使用しましょう！
あや(25)のコメント
洗顔後にお肌のつっぱりを感じている場合は、お湯の温度が高すぎる証拠かもしれません。お肌より少し冷ための32度くらいが適温です。
④汚れを落とそうとゴシゴシ洗う
汚れを落とそうと擦り過ぎてしまうと摩擦になり、お肌に強い刺激を与えてしまいます。肌を傷つけることで、そこから炎症が起きることも。そのため、しっかり泡立てて優しく洗うことを意識して洗顔してください。
自分にあった洗顔料で肌荒れを改善してキレイなお肌へ！
今回は、肌荒れ向け洗顔のおすすめ人気ランキング14選をご紹介しました。洗顔料は有効成分配合のものなら、ケアをすることもできます。この記事を参考に、洗顔で肌荒れを改善し、健康的な肌を手に入れましょう！
あや(25)のコメント
肌荒れ向けのお肌にやさしい洗顔料を使用するようにしましょう。洗顔料の選び方・正しい洗顔方法について、以下で詳しく説明していきますよ。