脂漏性皮膚炎向けシャンプーのおすすめ人気ランキング15選｜かゆみやフケを対策
「頭がとにかくかゆくて仕方ない…」「フケや赤みが気になる…」
そんなあなたは、頭皮が「脂漏性皮膚炎」になっている可能性が高いです。まずは、頭皮と密接に関わっている、シャンプーの見直しから始めてみましょう。
そこで本記事では、脂漏性皮膚炎向けシャンプーのおすすめの選び方・ランキングをご紹介。脂漏性皮膚炎の基礎知識や原因・治し方も解説しています。ちょっとでも「自分、当てはまるかも…」と思った方は、本記事を読んでなるべく早い段階でケアを始めましょう。
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カダソン 薬用スカルプシャンプーは、脂漏性皮膚炎のために作られ、モニター満足度も93%と編集部激推しのシャンプーです！
脂漏性皮膚炎のシャンプー選びにおいて大切な肌荒れ防止成分や保湿成分の条件を全て満たし、低刺激なのでどなたでも挑戦しやすいシャンプーとなっています。
選定基準はこちら
①抗炎症成分：グリチルリチン酸・サリチル酸・抗真菌成分が配合されているか
②保湿成分：ヒアルロン酸・グリセリン・アミノ酸が配合されているか
③利用者の口コミ評価：Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
④低刺激：アミノ酸系の洗浄成分・ノンシリコンのシャンプーを低刺激と規定⑤無添加処方：刺激成分がどれくらい無添加か
脂漏性皮膚炎とは？一から分かりやすく解説
脂漏性皮膚炎とは、特に男性に多いのが特徴の皮膚炎です。皮脂の分泌が多く、頭皮や顔・耳周りなどを中心に起こってしまう皮膚炎のことを指します。
他の皮膚炎との大きな違いは、その原因。マラセチアというカビが原因となっているため、慢性化しやすいほか、一度治っても再び発症しやすいという特徴があります。
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強いかゆみが生じる
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お肌に赤みや湿疹が出る
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頭皮から黄みのあるフケや乾燥したフケが出る
脂漏性皮膚炎の原因｜カビやシャンプーが原因の元？
そもそも、脂漏性皮膚炎の原因は何が考えられるのでしょうか。まずは、何が原因になっているのかについて解説いたします。理解を深めておくことで、改善へ向けてより的確にアプローチしやすくなります。
原因は皮膚に常在している「マラセチア」というカビ菌
実は、脂漏性皮膚炎の原因は未だ明確には解明されていません。ただ、主な原因としては記事冒頭でお伝えした通りマラセチアというカビが考えられることが分かってきています。
マラセチアは、普段は害を与えません。しかし、皮脂の分泌が増えるとそれがエサとなり、マラセチアが倍増。その結果、炎症が起こってしまうという流れです。
マラセチアの倍殖を促す皮脂分泌の要因は？
皮脂汚れが頭皮に残るのが1つの要因だと言えます。例として、シャンプーの時間が短いために皮脂や汚れを十分に落とせていないというケースです。
その逆も有り得ます。洗いすぎると過剰な皮脂分泌が起きてしまうことがあり、それが発症の原因になる場合もあるのです。また、遺伝的に元々皮脂の分泌が他の人よりも多いことや睡眠不足なども要因になり得ます。
食生活や睡眠習慣の乱れなど生活習慣も原因の元となります。何事も健康の基礎となるのは、日々の正しい生活習慣です。
脂漏性皮膚炎の治し方は？まずは炎症に特化したシャンプーに変えよう
どうすれば、脂漏性皮膚炎を治せるのでしょうか。頭皮の炎症を改善するためには、 普段のシャンプーの仕方を見直すことが大切です。加えて、脂漏性皮膚炎向けのシャンプーを選ぶのがおすすめです。
低刺激かつ抗炎症作用の入ってるシャンプーの使用は炎症の改善が期待できますよ。ただし、普段の生活習慣を正しいものに見直すことも大切です。この後シャンプーの詳しい選び方を説明するので、ぜひご覧ください！
前川 遼大のコメント
シャンプーを変えてから、3カ月してもなかなか炎症が改善されない場合は、病院へ行って専門家や皮膚科医に相談しましょう。可能であれば、改善を待たずに病院へなるべく早く行くことをおすすめします。
▷編集部のおすすめはカダソン 薬用スカルプシャンプー
脂漏性皮膚炎の方がシャンプーを選ぶ際のポイント4つ
実際に脂漏性皮膚炎へアプローチするのに役立つシャンプーを選ぶのには、どんなアイテムを探せばいいのでしょうか。ここからは、選ぶ際のポイント4つを紹介いたします。
①抗炎症成分｜頭皮かゆみや荒れにアプローチ
シャンプーを選ぶ際に意識的に探したいのが、抗炎症成分が配合されているかどうかです。脂漏性皮膚炎による頭皮のかゆみを抑制効果が期待できる「グリチルリチン酸」の配合されたアイテムを選びましょう。
また、「サリチル酸」は頭皮の荒れやフケを抑えてくれる効果が期待できるのでおすすめです。なお、マラセチア菌の働きを抑える「抗真菌成分」が含まれているかどうかもご確認ください。
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グリチルリチン酸
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サリチル酸
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抗真菌成分
前川 遼大のコメント
毎日続く、頭皮のかゆみは本当に辛いですよね。これらの成分が含まれているシャンプーをチェックすれば改善が期待できるので、選ぶポイントの中でも特に重要です。
②低刺激｜ノンシリコン・アミノ酸系の洗浄成分で優しく洗浄
炎症が起きている頭皮に刺激を与えるのは炎症を悪化させるおそれがあり、危険です。洗浄力が強すぎるシャンプーは刺激が強い傾向にあるので注意しましょう。そこでおすすめなのが、アミノ酸系です。
汚れを落としつつも洗浄力がマイルド。刺激もそれほど強くなく使いやすいですよ。なお、シリコンは頭皮に付着・落ちにくく、頭皮トラブルを促進するリスクがあるので避けた方が無難です。
前川 遼大のコメント
頭皮に残っている皮脂を落とすために、洗浄力の高いシャンプーを選んでしまうのは逆にNG。優しい洗い心地のシャンプーを選びましょう。
③保湿成分｜マラセチアのエサにならない水溶性ものがおすすめ
頭皮の乾燥は大敵です。皮脂が分泌されやすくなってしまうので、うるおいを保つ必要があります。保湿成分配合のものを選びましょう。ただし、油溶性成分はマラセチアのエサとなり炎症が悪化するリスクがあります。
そのため、水溶性の保湿成分がおすすめです。水溶性成分は水に溶けて効率よく保湿できます。
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ヒアルロン酸・グリセリン：水分を抱え込む働き
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グリセリン・アミノ酸：水分を吸着する働き
前川 遼大のコメント
よく耳にする、「セラミド」「スクワラン」などの代表的な保湿成分は油溶性の成分です。上記の水溶性成分が含まれているか、成分表記を見てチェックしましょう！
④添加物｜なるべく添加物の少ないものを選ぶ
敏感肌で肌が弱い場合、なるべく添加物の少ないシャンプーを選ぶのも大切です。添加物は刺激になりかねず、悪影響を与えるおそれがあります。
特に炎症で敏感になっている頭皮には、添加物は刺激が強い場合があるので注意しましょう。下記の代表的な添加物には要注意です。
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石油系界面活性剤
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防腐剤
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鉱物油
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人工香料
前川 遼大のコメント
シャンプーの品質を保つために入っている必要な添加物もあるため、気にしすぎる必要はありません。添加物がなるべく少ないものを選びましょう。
脂漏性皮膚炎向けシャンプーのおすすめ人気ランキング15選
選び方について理解を深めたところで、いよいよおすすめ商品をご紹介いたします！今回はシャンプーのうち、脂漏性皮膚炎に有効なおすすめのシャンプーを下記3点で厳選しました。
▼ランキングの選定項目と基準
①抗炎症成分：グリチルリチン酸・サリチル酸・抗真菌成分が配合されているか
②保湿成分：ヒアルロン酸・グリセリン・アミノ酸が配合されているか
③利用者の口コミ評価：Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
④低刺激：アミノ酸系の洗浄成分・ノンシリコンのシャンプーを低刺激と規定⑤無添加処方：刺激成分がどれくらい無添加か
KADASON（カダソン）スカルプシャンプー
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菌を洗い流す制菌成分を配合
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菌の発生を防ぐオイルフリー処方
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頭皮を清潔に保つ低刺激な天然成分を配合
カダソン 薬用スカルプシャンプーは、脂漏性皮膚炎に悩んでいた開発者が同じ悩みの方のために考え抜いたシャンプー。
脂漏性皮膚炎は、皮脂の過剰分泌・菌の増殖・頭皮の荒れのサイクルにあるとして、原因全てに対応！抗炎症成分の選定基準の成分は全て配合して、菌を洗い流し発生を防ぎます。
さらに、99%以上が天然の洗浄成分なので頭皮を荒らさない処方ですよ。
商品詳細表
そんな編集部からも、使用者からも大絶賛のカドソンの薬用スカルプシャンプーが、公式サイト限定で20%OFFの2,622円で購入できるチャンスです！ぜひ、一度お試ししてみてはいかがでしょうか？
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メディクイックH
製薬技術を活用してロート製薬が開発した、メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー。薬用シャンプーブランドラインのメンソレータムから展開されています。
ふけやかゆみを抑える抗炎成分を配合しており、洗い上がりはすっきりします。弱酸性・ノンシリコン処方で身体に優しい仕様です。
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コラージュフルフルネクスト
抗カビ成分のミコナゾール硝酸塩と抗酸化・抗菌成分オクトピロックスRを配合した、持田ヘルスケアのコラージュフルフルネクストシャンプー＆リンスうるおいなめらかタイプ 。
低刺激・無香料・無色素で医薬部外品の認可を取得してたヘアケアグッズです。
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U-MA(ウーマ) ウーマシャンプー プレミアム
ふけ、かゆみ、においを防ぐために作られた、ノンシリコンシャンプーです。
馬油を始めとしたこだわりの厳選成分配合の泡でしっかり洗浄し保湿するのできしみません。
頭皮環境を整えて傷んだ髪を修復し、栄養補給することで肌荒れなどのトラブルから守る効果あり。
正常化されたピーンとした頭皮からは、健康的な艶めくハリ髪が生え出します。
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チャップアップシャンプー
育毛剤ブランドのCHAP UP(チャップアップ)が手掛ける、スカルプシャンプーです。ソーシャルテックが開発しました。
メンズの悩みに応える新成分「ジンゲルシックスR」をふんだんに配合しています。ノンシリコンで頭皮への優しさも配慮されています。
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ニゾラールシャンプー
フケやかゆみを抑える成分と発毛促進成分を配合した、ニゾラールシャンプー。ジョンソン&ジョンソンが開発と販売を手掛けています。
ニゾラールシャンプーに配合している、ケトコナゾールは脂漏性皮膚炎の治療にも使われています。
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リデン（REDEN）メディカルシャンプー
リデンシルとイソプロピルメチルフェノール、今メンズヘアケア業界で話題を集めている成分です。そんな成分をW配合したのが、リデン（REDEN）メディカルシャンプー。株式会社美元が開発と販売を手掛けています。
医薬部外品としての認可を受けており、第三者から認められています。
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花王 キュレル シャンプー
頭皮に含まれるセラミドのケアを補助してくれるシャンプー。頭皮の角層にあるセラミドは、頭皮の水分量を保つうるおい成分です。しかし、セラミドは外部刺激によって流出してしまうことがあります。キュレルは、セラミドを守りながら頭皮のうるおいを保ち、頭皮環境を改善してくれます。
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リアスカルプシャンプー
頭皮のニオイにお困りの方を救うべく開発された、LIA 薬用スカルプシャンプー。脂漏性の頭皮のべたつきやフケ、かゆみを抑える成分構成です。
指通りなめらかな髪へとヘアケアを通じて導きます。肌への負担を限界まで少なくしています。
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&GINO(アンドジーノ) 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー
ヘアケアで重要なのが洗浄・保湿・栄養補給です。その3要素を1本で実現したのが、&GINO(アンドジーノ) 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプーです。株式会社アールスタイルが開発と販売を手掛けています。
洗浄成分と炭化クレイにより、頭皮を健康な状態へと導きます。トリートメント不要です。
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライ
頭皮を傷める悪性吸着成分を吸着除去する成分を配合した、薬用スカルプシャンプー・ドライ。アンファーのシャンプーブランド、スカルプD からリリースされています。
ハリ・コシ成分を配合しています。エアレスパッケージを採用しており、最後まで使いきれます。
商品詳細表
NOV(ノブ) ヘアシャンプーDS
キメ細かい泡が頭皮と髪を包み込んで優しく洗い上げる、ノブ ヘアシャンプー DS(しっとりタイプ) 。常盤薬品工業が製薬技術を活用して開発しました。
頭皮のうるおいを守りつつ、余分な油脂は洗い流す洗浄力です。パサつく髪にお悩みの方にもおすすめです。
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ミノン 薬用シャンプー
製薬メーカーの第一三共ヘルスケア株式会社が開発した、ミノン 薬用ヘアシャンプーは医薬部外品の認可を取得しています。一般のシャンプーより高い効果が期待できます。
弱酸性、低刺激にこだわっており、アレルギーや敏感肌でお悩みの方も使用しやすい成分構成です。頭皮と髪を医療の観点から研究したヘアシャンプーです。医薬部外品認可を取得しており、無認可のシャンプーより効果が期待できます。
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Biove(ビオーブ) リフレッシュスキャルプシャンプー
頭皮が敏感な方でも使用できる、ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー。デミ コスメティクスが敏感肌を研究して開発したスカルプシャンプーです。
フケやかゆみを防ぎます。頭皮がべたつきやすい方におすすめです。
商品詳細表
DEOCO スカルプケアシャンプー
頭皮の皮脂臭や加齢臭の改善を目指して開発されたスカルプケアシャンプーです。白泥よるマイクロバブル・イオンポリマーが、頭皮の汚れ・汗・原因菌に張り付きしっかりとキャッチ、嫌な臭いの原因を解消。スウィートフローラルの香りは非常にさわやかで、洗髪後も気持ちよく過ごせます。
商品詳細表
脂漏性皮膚炎の時に適切なシャンプーの頻度・回数は？
シャンプーは毎日行いましょう。ただし、とにかく洗いまくればいいというわけではありません。1日1回行うのが適切な回数・頻度です。
1日に2回以上洗うと逆に皮脂が過剰分泌を起こしてしまうリスクがあるので注意しましょう。もしフケが気になって複数回洗いたくなったとしても、グッとこらえて1回に留めましょう。
前川 遼大のコメント
シャンプーの使用自体を辞めた方が良いのでは？と思う方もいますが、シャンプーは必ず使いましょう。シャンプーなしでは、十分に皮脂や汚れを落とせませんよ。
脂漏性皮膚炎に有効な正しいシャンプーの使い方
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まずはぬるま湯で汚れを落とす
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シャンプーを泡立てる
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指の腹で優しく頭全体を洗っていく
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シャンプーを丁寧に洗い流す
たとえ脂漏性皮膚炎に最適なシャンプーを買ったとしても、正しく使用できていなければその効果は期待できません。まずは、上記のリストに記載されているような使い方で普段シャンプーできているか確認しましょう。
もしできていないなら、改善を目指してください！かゆみがあるとついも爪を立てて洗いたくなりますが、それは刺激になるのでNG。指の腹で優しく洗いましょう。なお、洗い流す時間は泡で洗う時間の2倍が目安です。
前川 遼大のコメント
シャンプーの仕方が誤っていると、過剰な皮脂の分泌が進み、炎症を改善させるどころか炎症が悪化してしまいます。これを機に正しいシャンプーの仕方を確認しましょう。
脂漏性皮膚炎向けのシャンプーを使用して辛い症状を改善しよう！
脂漏性皮膚炎に悩まされている方は、ぜひ症状へアプローチできるシャンプーを選んでください！そして、シャンプーの仕方や生活習慣を見直し、脂漏性皮膚炎が少しでも改善できるようにしていきましょう！
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前川 遼大のコメント
脂漏性皮膚炎は脱毛症状を併発するケースもあります。多くは男性に起こりますが、女性も抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなる場合があるので、早めにケアを行いましょう。