色素沈着対策クリームのおすすめ人気ランキング24選|顔・目元・体の部位別に紹介
紫外線によるシミやニキビ跡など、肌に黒く沈着した色素。特に目立つ目元は、早めにケアしたいですよね。しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。
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色素沈着の原因は、紫外線・外傷・摩擦
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編集部激推しのクリームは、b.glen QuSomeホワイト
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色素沈着を治すには、クリームでケアが必要
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クリームの選び方は、色素沈着対策成分・保湿力を見よう
色素沈着とは|顔や体にできるシミや黒ずみ
色素沈着はなぜおこるの?|紫外線や炎症によるダメージが原因
顔や体の色素沈着には、3つの原因があります。ひとつずつ見ていきましょう。
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メラニンの活性化
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摩擦による黒ずみ
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ニキビ・外傷による炎症
1. 紫外線によるシミ
1つ目の原因は、紫外線によるシミ。紫外線を浴びて肌にメラニンが蓄積すると、シミができること。
新陳代謝が活発な10代・20代のうちは古い角質と共に排出されますが、ターンオーバーのサイクルがゆるやかになる30代を越えると目立ち始めます。
2. 外部刺激による跡
2つ目の原因は、ニキビ跡や擦り傷・火傷などの外傷の跡。炎症後に肌に沈着してしまった色素です。こちらも、年齢が過ぎていくと同時に治りが遅くなります。
3. 摩擦による黒ずみ
3つ目は、摩擦による黒ずみ。肘を机についた時の摩擦や、関節部分の服の擦れなど、様々な要因で肌の摩擦はおきます。色素沈着が気になったら、原因に合ったお手入れをしましょう。
色素のケア方法|美白スキンケアと規則正しい生活が大切
沈着した色素のケアは、美白スキンケアと規則正しい生活がポイントです。新たなシミが発生しないよう、美白有効成分が配合されたクリームで対策しましょう。特に女性の方は、妊娠中はホルモンバランスが崩れてシミができやすいので、日差し対策が重要です。
ニキビや外傷は、炎症を抑制するクリームでケアしましょう。アトピーはスキンケアでは治す事はできないので、皮膚科に相談が必要です。睡眠不足や食生活の乱れも、肌荒れやターンオーバーの乱れにつながるので、規則正しい生活を心がけましょう。
色素沈着対策クリームの選び方5つ
続いて、色素沈着をケアするクリームの選び方を解説します。選び方のポイントは5つ。
自分の肌質や気になる部位をチェックして、自分に合ったクリームを見つけましょう。
①色素対策成分|肌質や成分の働きで選ぼう
色素沈着クリームは、色素に働きかける成分選びが大切です。効果が高い成分は刺激も強い傾向があるので、自分の肌質に合った成分を選びましょう。
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ハイドロキノン
・・・刺激が強い、配合濃度をチェック -
ビタミンC誘導体
・・・シミ改善・ニキビ撃退効果 -
トラネキサム酸
・・・低刺激だから敏感肌におすすめ
▶︎おすすめはオルビスユードットモイスチャー
ハイドロキノン|刺激が強いので配合濃度をチェックして選ぼう
ハイドロキノンは「肌の漂白剤」という別称があります。しかし、刺激も強いので注意が必要です。配合率が4%を越えると、赤みや刺激を感じる人がいるので、敏感肌の人は注意。トライアルサイズがあるものは、試してから使いましょう。
メラニンの生成を抑制する働きがあるので、ターンオーバーを促進するセラミド・プラセンタなどと合わせて使うと、更に効果が高まります。皮膚科の治療でも使われる成分なので、効果が期待できますね。
ビタミンC誘導体|シミ・ニキビのお手入れにおすすめ
ビタミンC誘導体は、シミの予防・還元・排出に働きかける美白有効成分。またシミのメラニン色素を還元する働きや、排出を促進する作用も持つ万能成分です。
また、酸化作用があるのでニキビ予防にも有効。肌の炎症のもとをなくし、ニキビができにくい肌に導きます。UVケアとニキビケアが同時にできるので、皮脂の分泌が盛んな10代・20代におすすめの成分ですよ。
トラネキサム酸|低刺激なので敏感肌の方におすすめ
トラネキサム酸は、低刺激だから、敏感肌の方も安心して使える美白有効成分。シミ・そばかすを防げます。皮膚科でも処方される安全性の高い成分です。
また、抗炎症作用もあるので、肌荒れ対策にもおすすめ。肌が健やかに整うから、メイクのりも良くなりますよ。
②保湿成分|肌のバリア機能を高めるセラミドがおすすめ
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セラミド
・・・肌の水分を保持してくれる -
コラーゲン
・・・肌に潤い・弾力を与えてくれる -
ヒアルロン酸
・・・肌の水分量を保ち、弾力を保ってくれる
シミや黒ずみを防ぐには、保湿成分でうるおすケアが必要です。細胞間を保湿成分のうるおいで満たし、紫外線や炎症などの刺激を防いで、強い肌をつくりましょう。
保湿成分は、バリア機能を高めるセラミドがおすすめ。セラミドは水分を保つ性質があるので、うるおいを引き寄せるコラーゲンやヒアルロン酸も一緒に取り入れましょう。
保湿成分は、成分により機能が違うので、複数の種類がバランス良く配合されたクリームがおすすめです。
▶︎保湿成分が多いのはドモホルンリンクル クリーム20
グリセリンは高い保湿力を持つ成分ですが、ニキビの元となるアクネ菌の繁殖の原因にもなります。ニキビができやすい方は他の保湿成分を選びましょう。
③低刺激処方|肌に刺激を与えないフリー処方を選ぼう
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アルコール
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鉱物油
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合成香料
敏感肌の方は、肌にやさしい低刺激処方のクリームを選びましょう。ニキビや乾燥で肌荒れしている方にもおすすめ。
特に気を付けたい成分は、アルコールです。刺激が強く、蒸発する時に肌の水分を一緒に奪ってしまうので、肌が乾燥しやすくなります。刺激を感じたら一旦使用をやめましょう。
▶︎低刺激なのはオルビスジェルモイスチャライザー
アレルギーテスト済み・バッチテスト済みのクリームも肌にやさしい処方なので、敏感肌の方におすすめですよ。
④使用部位|デリケートな目元にはアイクリームがおすすめ
色素沈着ケアは、お手入れしたい部位に合ったクリームを選ぶのもポイントです。顔全体のシミやくすみが気になる時は顔用のクリーム。肌が薄くデリケートな目元は、目元専用のクリームでお手入れしましょう。
ボディ用のクリームは、全身用だけでなく肘・VIOなど体のパーツ別のクリームがあります。黒ずみをケアしたい部位専用の、パーツ別クリームでお手入れすると効果的です。
▶︎目元用おすすめアテニア アイリンクセラム
▶︎ボディ用おすすめドクターシーラボ 薬用ボディ・ピンク
ボディ用の美白クリームは、顔用に比べてシンプルな処方が特徴。美白成分と保湿成分をチェックして選ぶのがおすすめですよ。
⑤価格|継続しやすい価格帯から選ぼう
色素沈着対策のクリーム選びは、予算に合った価格帯から選ぶ事も大切。シミや黒ずみは、すぐに消えるわけではなく、紫外線予防も継続したお手入れが必要です。
また、クリームは使用量を守って使う事で効果が現れます。使用量を節約してしまうと充分な効果を得られないので、惜しみなく使える価格帯から選びましょう。
▶︎コスパいいでおすすめ米肌 肌潤改善アイクリーム
クリームや美容液は、お得な価格で購入できる定期便のある商品もあります。気になるクリームがあったら、メーカーのHPをチェックしてみましょう。
自分に合ったクリームの選び方が分かったところで、人気商品ランキングをチェックしましょう。顔用・目元用・ボディ用の3つに分けて紹介するので、自分が対策したい部位のランキングを参考にしてくださいね。
\気になるランキングをチェック!/
【顔用】色素沈着対策クリームおすすめ人気ランキング10選
最初に紹介するのは、顔全体用の色素対策クリーム。おすすめの人気ランキング10選を紹介します。敏感肌の方も使いやすい低刺激クリームもランクインしていますよ。
ランキング選定基準
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…美白成分・保湿成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
b.glen(ビーグレン) QuSomeホワイト
オルビス ユードット モイスチャー
ドモホルンリンクル クリーム20
オルビス ユー ジェルモイスチャライザー
ディセンシア クリーム
ビーグレン QuSomeホワイトクリーム2.0
キュレル 美白クリーム
KISO 薬用ホワイトニングクリーム
無印良品 敏感肌用薬用美白クリーム
雪肌精 クリーム
【目元用】色素沈着対策クリームおすすめ人気ランキング10選
続いては、目元の色素沈着におすすめのアイクリームを紹介します。人気ランキング11選は、肌悩みの多い目元にやさしく馴染む、高機能なクリームが勢揃い。早速確認していきましょう。
ランキングの選定基準
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…美白成分・保湿成分配合商品をピックアップ
- 価格5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
アテニア アイリンクルセラム
ビーグレン QuSomeアイセラム
北の快適工房 アイキララ
CANADEL カナデル エフェクトアイクリームリフト
POLA B.A アイゾーンクリーム
ロロシェーン リンクルリペアブライトニングアイクリーム
なめらか本舗 薬用美白スポッツクリーム
明色化粧品 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム
富士フイルム アスタリフト アイクリーム
WHITE LABEL 金のプラセンタもっちり白肌濃シワトール
【ボディ用】色素沈着対策クリームおすすめ人気ランキング5選
最後に、ボディ用の色素沈着対策クリームの人気ランキングを紹介します。背中など全身に使えるタイプから、夏になると露出が増える肘・膝などの部位別のクリームまで、口コミ評価も高いクリームが揃っていますよ。
ランキングの選定基準
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…美白成分・保湿成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
ドクターシーラボ 薬用ボディ・ピンク
Kirei デリキュア トーンアップ ホワイトニング クリーム
ビオデルマ ホワイトセンシティブクリーム
シーアール・ラボ ワキキュア
Co-medical+ ホスピピュアVIO
クリームのおすすめの使い方4つ
①顔用クリームはスキンケアの最後に肌に馴染ませる
顔用のクリームは、化粧水や美容液で肌にうるおいを浸透させた後、仕上げに使いましょう。クリームは油分が多いので、先に使ってしまうと水分が浸透し辛くなってしまいます。肌を摩擦しないように注意して、お手入れの最後に馴染ませましょう。
②アイクリームは、ゴーグルゾーンに点置きする
アイクリームは、ゴーグルゾーン全体に馴染ませましょう。サイドはこめかみの間。縦のラインは、眉から頬骨あたりまで点置きして伸ばします。
点置きする事で、均一にクリームが広がりやすく、摩擦を防げます。目元は肌が薄くデリケートなので、力が入りにくい薬指でやさしく伸ばしましょう。
③ボディ用クリームはお風呂上がりに使う
ボディ用のクリームは、お風呂上りに使うのがおすすめです。お風呂上りの肌は、湯気で水分が蒸発し乾燥しやすいので、素早く肌に伸ばしましょう。
④色素沈着が気なる部分には重ね塗りする
クリームは、シミや黒ずみが気になる場所に重ね塗りすると効果的です。ニキビが炎症している時は、患部を摩擦しないようニキビの周辺からゆっくり丁寧に馴染ませましょう。
色素沈着対策クリームで色ムラの無い透明感のある肌を目指そう!
色素沈着対策クリームは、シミや黒ずみなどの色素に働きかけて、色ムラを薄めます。メラニンの生成を抑制する、美白有効成分が配合されたクリームがおすすめです。有効成分は、それぞれ違う機能を持っているので、自分に合った成分を選びましょう。
また、目元や膝などお手入れしたい部位に合わせて、クリームを選ぶ事も大切です。色素沈着対策クリームで、シミや黒ずみを抑えて明るい肌を目指しましょう!
有効成分は、厚生労働省に特定の効果が認められた成分。色素沈着には、美白有効成分が配合された、医薬部外品のクリームがおすすめですよ。