【医師解説】ニキビ対策化粧水のおすすめ27選|繰り返す肌荒れの原因と予防法を解説
思春期ニキビや大人ニキビ…気づけば肌荒れしていて、鏡を見るのも辛くなりますよね。繰り返されるニキビはスキンケアをを見直して、ニキビに特化した化粧水を選ぶことが最善策!
本記事ではニキビができる原因やニキビ対策化粧水を27選、ニキビ化粧水の選び方、化粧水以外でできるケア方法、などを医師の解説付きで紹介していきます。自分に合った化粧水を見つけて、ニキビとおさらばし、綺麗なお肌を保ちましょう!
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この記事の監修者
イエベ春・混合肌・骨格ウェーブ・アクティブキュート
うるつや美容ライター。日々、美容にお金を注ぎ込んでいる生粋の美容マニア。実際に使ってよかったものだけを紹介します。
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Original Beauty Clinic GINZA院長。慶應義塾大学 商学部を卒業後、保険会社に勤務。その後、医師になるために医学部受験を決意し、見事合格。国立 東京医科歯科大学 医学部医学科を卒業する。卒業後は、大手美容外科にて千葉・新宿・上野の各院で院長・顧問を歴任。2020年4月銀座にてOriginal Beauty Clinic GINZAを開院。
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※「医師が解説|ニキビはどうしてできるの?根本的な原因とは」の見出しのみ、吉岡先生が監修しております。その他の部分は編集部独自で作成しております。
数ある人気のニキビ対策化粧水の中から、編集部が実際使ってよかった・口コミで高評価だった化粧水をご紹介!
ニキビに有効な成分が配合され、効能・効果を表示することができる医薬部外品の商品のみをピックアップ。
ドラッグストアなどの市販で気軽に買えるプチプラなものから、通販やデパコスのものまで幅広く揃えました。
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▼選定背景
・ 成分…グリチルリチン酸2K・イソプロピルメチルフェノールなどのニキビ有効成分(抗炎症・殺菌)が含まれる商品のみをピックアップ
・ 製品分類…効能・効果を表示することができる医薬部外品の商品のみをピックアップ
・利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
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1位
オルビス クリアフルローション
オルビスのクリアフルローションは、水のようにさらさらとしたテクスチャが人気の化粧水。軽い使用感で、すっと肌になじみます。
ノンコメドジェニック処方*の医薬部外品なので、肌荒れしやすい体質の人でも使いやすいですよ。
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こんな悩みはありませんか?
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以前から、ニキビを何度も繰り返している
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肌や唇を触るとカサカサしている
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高保湿の化粧水を使っても乾燥する
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化粧水を使うと肌が荒れやすい
こんな肌になりたい人におすすめ!
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ニキビのない、清潔感のある素肌
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思わず触りたくなる、うるおいに満ちた肌
頑固なニキビを撲滅!美容成分たっぷりで明るく若々しい肌へ
くり返すニキビのせいで自信をなくしてしまい、マスクを取るのをためらった経験がある人もいるのでは?オルビスクリアフルには、ニキビの原因・毛穴詰まりの2つにアプローチする成分を配合。
ニキビの原因を撲滅しニキビの発生を抑えてくれるだけでなく、ビタミンCを含むうるおい成分が毛穴を目立たなくしてくれます。そのため、メイクなしでも明るい表情に見え、食事やおしゃれがもっと楽しくなるはずです。
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公式サイトでは980円の2週間お試しキットが購入できる!
スキンケアを見直す際に、化粧水だけ買い換えるのももちろんいいのですが、理想の肌を目指すなら化粧品を同一ブランドで揃えるライン使いがおすすめです。
実は公式サイトで販売されている「スターターセット」なら、お手頃な価格でライン使いが叶っちゃいます。
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セットには、洗顔・化粧水・乳液などオルビスクリアフルのフルセットが入っており、1つ1つの製品は通常で合計約7,000円もします。一方でスターターセットは980円で、憧れのライン使いをこの価格で試せるのはかなりお得。
オルビスの公式サイトでは、2週間分のお試しセット「ニキビ・毛穴対策スターターセット」が販売されています。スターターセットは、他の通販サイトでは扱われておらず、公式サイトでのみ購入可能。
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オルビスブランドの使い心地を楽しみながら、保湿・ニキビ抑止効果を高く期待できる1本です。
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2位
ファンケル アクネケア化粧水
ファンケルのアクネケア化粧水は、荒れてしまった肌にもさらっと浸透する薬用ニキビケア化粧水。ニキビの根本原因となる毛穴詰まりにもアプローチします。
保湿しながら肌の炎症を抑え、ガンコなニキビを防ぐ効果が期待※1できます。
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こんな悩みはありませんか?
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何をやってもニキビが治らない
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黒ニキビや赤ニキビにも悩まされている
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あごや口周りは特にニキビができやすい
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毛穴に角栓が詰まって黒く見える
こんな肌になりたい人におすすめ!
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ニキビのない、清潔感のある素肌
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すっぴんでも毛穴レスな、つるんとした美肌
※1...繰り返す大人ニキビを予防することによる
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あごや口周り・おでこのニキビがひどく、メイクやマスクで隠す毎日に嫌気がさしている人もいるのでは?ファンケルアクネケアには、2種類のニキビ有効成分が含まれており、ニキビの根本原因となる毛穴つまりにアプローチします。
ニキビに悩まされることがなくなるだけでなく、肌本来のつるすべ肌を取り戻して、メイクやおしゃれが今よりも楽しくなるはずです。
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ニキビケアを本気でするなら、ライン使いがおすすめです。ニキビケアに特化した洗顔・化粧水・乳液など、フルで使うことにより、アイテム同士の相乗効果が見込めます。とはいえ、同一のブランドを揃えると、高額になりがちですよね。
ですが、ファンケルアクネケア公式サイトで販売されている「薬用ニキビ1ヶ月集中セット」なら、お手頃な価格でライン使いが叶っちゃいます。
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セットには、洗顔・化粧水・乳液などファンケルアクネケアのフルセットが入っています。セット内容は4,011円相当ですが、薬用ニキビ1ヶ月集中セットは1,600円(税込)。セット内容のスキンケアすべてがニキビケア用に作られており、ライン使いをこの価格で試せるのはかなりお得。
またこのセットを購入できるのは、ファンケルアクネケア公式サイトのみです。他の通販サイトやドラッグストアでは販売されていません。
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ニキビに悩んでいる人は、迷ったらまず手に取ってほしい、成分・コスパともに大満足な1本です。
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3位
オルビス ユー ローション
オルビスユーローションは、「とろぱしゃ」という音がピッタリの濃密なローション化粧水。ぱしゃっと弾けたあとは、保湿成分がしっかり肌へと浸透します。
肌のバリア機能を正常に戻すことで、肌荒れに対処し、若々しくて明るい肌へと導きます。
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こんな悩みはありませんか?
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小さいニキビや肌荒れが顔全体にある
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肌全体のくすみが目立ってきた
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以前と比べて肌のハリがなくなってきた
こんな肌になりたい人におすすめ!
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ニキビや肌荒れのない、明るい素肌
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季節の変わり目もゆらがない、安定した肌
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目立つわけではないけれど、常に小さいニキビがあって、「化粧ノリが悪い」「肌がザラつく」などと感じていませんか?オルビスユーローションは、うるおい活性・肌荒れ防止の2つの特徴を持ちます。
まずうるおい活性成分が、うるおいに満ちた肌へと導き、季節によって粉を吹いてしまうといった悩みも軽減されます。
また肌荒れを防ぐパンテノールが、ニキビがなく明るい肌へと導いてくれます。化粧ノリが良くなって、垢抜けて見えるようになりますよ。
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保湿力や肌悩みへの効果を上げたいなら、ライン使いがおすすめ。各アイテムが邪魔することなく、互いの役割を補ってくれるように計算して作られているためです。
とはいえ、ラインで購入すると高額になりがちで、手に入れるのにも一苦労ですよね。実は、オルビス公式サイトで販売されている「オルビスユー 7日間体験セット」なら、お手頃な価格でライン使いが叶っちゃいます。
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セットには、洗顔料・化粧水・乳液、さらに美白※美容液など、オルビスのフルセットが入っています。初回限定・数量限定で980円(税込)で販売されており、ライン使いをこの価格で試せるのはかなりお得。
またこのセットを購入できるのは、オルビス公式サイトのみです。他の通販サイトやドラッグストアでは販売されていません。
※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
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効果はもちろん、使うたびに気持ちが満たされるような上質さを求めている人には、ぜひ使ってもらいたい1本です。
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オルビスユードットは、しっとりとしたテクスチャで保湿力の高い化粧水です。
オルビスの中でも保湿力に自信のあるスキンケアラインで、ニキビや肌荒れをケアしながら、柔らかくなるような明るい素肌を目指せます。
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こんな悩みはありませんか?
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年齢を重ねるごとに肌荒れが増えてきた
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初期の小さなニキビが気になる
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実年齢より老けて見られることが多い
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肌荒れを繰り返してゴワゴワしている
こんな肌になりたい人におすすめ!
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内側から明るく発光するようなすっぴん肌
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将来、歳を重ねても荒れにくい肌
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「年齢を重ねても、まだニキビがある」とお悩みではありませんか?
オルビスユードットには肌内部のめぐりをよくするGLルートブースターが配合されており、肌荒れ・乾燥を防止してくれます。また、美白※1※2を導くトラネキサム酸が含まれており、くすんで老けて見える肌も、パッと明るくしてくれます。
肌の内側から若々しくなるようにサポートしてくれ、すっぴんに自信を取り戻させてくれる1本です。
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※1…メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※2…メーキャップ効果による
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保湿力や肌悩みへの効果を上げたいなら、ライン使いがおすすめ。他のブランドと組み合わせるよりも、ライン使いの方したときの方が相乗効果が期待できるためです。
とはいえ、ブランドを揃えて購入すると高額になりがちで諦めてしまいがちですよね。実は、オルビス公式サイトで販売されている「オルビスユードット 7日間体験セット」なら、1,200円(税込)でライン使いが叶っちゃいます。
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セットには、洗顔料・化粧水・乳液、さらに美白※美容液など、オルビスユードットのフルセットが入っています。初回限定・数量限定で1,200円(税込)で販売されており、ライン使いをこの価格で試せるのはかなりお得。
またこのセットを購入できるのは、オルビス公式サイトのみです。他の通販サイトやドラッグストアでは販売されていません。
※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
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ハリ・うるおいを保ち若々しい印象を保てる、誰にでも手に取りやすい1本です。
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▼良いところ
- 薬用成分配合でニキビができるのを未然に防ぐ
- 天然クレイで肌をしっかり保護
▼悪いところ
- とろみのあるテクスチャーなので、サラサラ系の化粧水が好みの人には向かないことも
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ビーグレンのクレイローションは、ニキビケアに特化した化粧水。薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されており、ニキビができるのを未然に防いでくれます。
また、天然クレイ成分で肌を優しくしっかり保湿。ニキビを防いでくれるのに肌への優しさを考慮した成分も含まれていて、いいとこどりの化粧水です。
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▼良いところ
- 有効成分ナイアシンアミドがシワにアプローチ、ファンケル独自の3つの成分がハリのある肌に
- しっかり保湿しながら紫外線由来のくすみに働きかける
▼悪いところ
- しっかり保湿されるので、少し時間をおかないとメイクがしづらい
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肌の年齢悩みにはこれ!複数のエイジングサインにアプローチする欲張りな医薬部外品化粧水
シワ・ハリつやの低下・くすみなどの複数の肌悩みに働きかけてくれる優秀な化粧水。ファンケル独自の3つの成分が、肌にコラーゲンを満たしてハリの低下やハリ不足からくるたるみにアプローチしてくれます。
また、有効成分ナイアシンアミドがシワにはたらきかけるだけでなく、シソ葉エキスなどの成分が紫外線によりくすみがちな肌を保護。さらに肌への優しさを考慮した成分配合で、敏感肌の方にもおすすめな商品です。
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ココがすごい!
-
角質層まで保湿をキープするハイドロキープ処方!
-
詰め替えも販売しているので価格を抑えられる!
-
アレルギーテスト済みで敏感肌にもおすすめ!
肌への優しさを考慮した成分配合で、敏感肌にピッタリの化粧水、ディセンシアのローション。
高保湿の美容成分をたっぷり配合しながらも、ベタつかないテクスチャーです。
さらに、角質層まで浸透するので肌が水分をキープします!
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\ 初回限定・お試しセット1,980円 /
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出典: Amazon
ココがすごい!
-
角質を柔らかくするオイルが肌にはたらきかける
-
肌への浸透力に注力した化粧水
-
3つの刺激成分無添加※1で敏感肌にもおすすめ
※1…無香料・無着色・鉱物油フリー
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肌への浸透力が注目の保湿化粧水、米肌の肌潤化粧水。
アレルギーテスト済みで敏感肌の方でも使いやすい化粧水です!
発酵によりできたとろっとしたテクスチャーで、肌に保湿成分が浸透します。
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出典: Amazon
▼良いところ
独自成分によりハリに集中的にアプローチ
コラーゲンとヒアルロン酸で肌のうるおいをキープ
▼悪いところ
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ハリケア・保湿をしたい人におすすめの化粧水!使用感も好評
モイストローションは、お肌にハリを持たせて、しっかり潤いを保ちたい!という方におすすめの化粧水です。独自開発した成分の「CLリフレッシャー®」を配合し、肌のハリを奪っているダメージコラーゲンへと、根本からアプローチします。
また、3種のうるおいコラーゲン成分とヒアルロン酸により、角質層までしっかりとうるおいを届けます。テクスチャーは、「サラッとしていてべたつきがなく、使い心地が良い」という口コミが多数見られていますよ!
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今なら、化粧水・美容液・クリーム・下地などを含む、ハリ/うるおいお試しセットが、通常価格の80%OFFの1,100円で買えちゃいます!気になる方は是非、下のボタンから公式サイトを確認してみて下さいね。
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出典: Amazon
▼良いところ
- 独自開発成分で毛穴詰まり・乾燥を防ぎ、ニキビを防ぐ
- ハーブ由来の保湿成分でうるおいをキープ
▼悪いところ
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集中的にニキビケアを行いたいならコレ!なかなかニキビが治らないという人におすすめ
スキンコンディショナーは、ニキビケアに特化して開発された化粧水。「他の商品では、なかなかニキビが治らなかったけど、この商品でのニキビケアには満足している」という声が多数。その理由は、富士フイルムが独自で開発した成分「アクネシューター(R)」の存在にあります。
「アクネシューター(R)」は、毛穴内のつまりや乾燥にアプローチし、角質層までしっかりとうるおいを浸透させます。ニキビに悩んでいる…という方は、とりあえずコレを試しておけば間違いありません!
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出典: Amazon
▼良いところ
- 肌に滞った老廃物の原因にアプローチ
- 肌をしっかりうるおしてビタミンCを与える!くすみを作らせない肌に
▼悪いところ
- 鮮度を保つ特殊な容器に入っているので、少し出しづらいと感じる人も
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くすみをつくらせない!美白スキンケアをしたい方への医薬部外品化粧水
肌に滞った老廃物の根本的原因に着目した新発想のスキンケアができる化粧水。美白※1※2保湿成分で肌をしっかりとうるおし、肌本来の美しさを引き出します。また、肌に嬉しいビタミンCもたっぷり配合。メラニンの生成を抑え、そばかすなども防ぎます。
さらに、防腐剤といった5大添加物※3無添加で、美白を目指せる商品です。
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※1 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※2 メーキャップ効果による
※3 防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤
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\ 公式サイトなら1か月集中お試しセットが初回1,700円! /
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▼良いところ
- 角層のすみずみまでうるおいが浸透
- サラッとした液体の使用感が高評価
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▼悪いところ
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使用感が好評!塗ったときはサラッと、肌はもっちり仕上げに!
QuSomeローションは、サラッとした使用感なのに、お肌はもっちりと十分に保湿されるのが特徴の化粧水。保湿力の高さに、驚きの声も多数見られています。
その圧倒的な保湿力の秘密は、角層全体にうるおいを保ち続ける、2種類の浸透テクノロジー。角質上部と角質内の深い部分のどちらにも、保湿成分や美容成分が、しっかり浸透し長時間留まり続けます。やや高くても、これなら買って間違いありません!
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出典: Amazon
ココがすごい!
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天然由来の保湿成分を配合
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7つの刺激成分が不使用※1!
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角質層まで植物性セラミドが浸透!
※1…界面活性剤・鉱物油・シリコン・着色料・合成香料・パラベン・アルコール不使用
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保湿成分で肌のバリア機能を高め、保湿もしっかりするエトヴォスのモイスチャライジングローション。
高保湿成分として有名なセラミドの中でも、植物性セラミドを配合しています!
また、敏感肌さんでも使用できる肌への優しさを考慮した成分・伸ばしやすいテクスチャでスキンケアができる商品。
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発酵コラーゲンが角層奥まで浸透し、高密度のハリを実現
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一般的なコラーゲンより分子量が小さい、極小の発酵コラーゲンが、より早く角層奥へと浸透します。ブドウ新芽由来の独自原料であるサーチュライザーS6も配合し、うるおいとハリがみなぎる肌へと導きます。
ダマスクローズを基調とした上質な香りと、まるで美容液のようなとろみのある使用感で、ストレスを抱える40代の女性を癒してくれることでしょう。
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DR.CI:LABO 薬用アクネレスローションEX
出典: Amazon
ニキビの原因になる菌を抹殺する効果を配合した、薬用アクネレスローションEX。ドクターシーラボが開発を手掛けており、信頼性抜群です。
アルコールフリーでお肌に優しく、また無香料・無着色です。リニューアルしてレベルアップしました。
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出典: Amazon
みずみずしいお肌を実現すべく、栄養補給成分を配合した肌美精の大人のニキビ対策 薬用美白化粧水です。シャンプーのいち髪で有名なクラシエホームプロダクツが開発・販売を手がけています。
アレルギーテスト・ノンコメドジェニックテスト済みなので、お肌が弱い方にもおすすめです。ニキビを殺菌するだけでなく、ニキビ跡が残らないようにケアもしてくれる効果が期待できます。
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IPSAから販売されているザ・タイムR アクアは、お肌に潤いを与える「水」をイメージしています。潤いバランスに強みをもつ薬用化粧水なので乾燥肌の方におすすめ。
また肌荒れや大人のニキビにもおすすめなので、テカりにくいお肌へと導いてくれます。
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ACSEINE シーバムクリーン ウォーター ACモイスト
出典: Amazon
中々綺麗に治らない大人のニキビを、後が残らず撃退する効果をもつ、 シーバム クリーン ウォーター ACモイスト。アクセーヌが皮膚生理学に基づいて開発しました。
保湿+アクネ菌の殺菌による、2つの方向からニキビを撃退する仕組みです。医薬部外品の認可を取得しており、信頼性が高いです。
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石鹸などの牛乳を用いた美容品を多数展開している、牛乳石鹸共進社が開発した、スキンライフの薬用化粧水。保湿成分を豊富に配合しており、お肌に優しい成分構成です。
毛穴が目立たないようにケアしてくれるので、ぱっくり毛穴がひろがってしまった方にもおすすめです。お肌を引き締めて、ハリのあるお肌へと導いてくれます。
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さっぱりした化粧水ですが、洗い上がりのお肌はしっとりします。不思議なテクスチャになっており、一度使うと病みつきになる方続出です。
開発は製薬会社大手の第一三共ヘルスケアが手掛けており、ミノンシリーズから販売中です。敏感肌さんや混合肌さんにもおすすめの1本です。
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magiabotanica スキンコンディショナー
出典: Amazon
べたべたするお肌をさっぱり綺麗にする効果が期待できる、ウテナのmagiabotanica スキンコンディショナーです。ハーブエキスとハトムギ種子エキスが作用する仕組みです。
パッケージがリニューアルしてワンタッチキャップに変更され、ユーティリティが飛躍的に上昇しました。
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出典: Yahoo!
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出典: Amazon
シンプルな家具・衣類・食品など、生活に関わるアイテムを手掛けている無印良品から販売中の、 敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ。
シンプルで無駄のない成分構成になっており研ぎ澄まされた効能がお肌に作用する仕組みです。医薬部外品の認可を取得しており、信頼性も高いです。
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美白有効成分により角質層まで浸透され、メラニンの生成を抑える。しみとそばかすを抑え、透明感のある肌を保つことが出来る、薬用しみ対策化粧水。
柑橘系の香りがすることも特徴的。しみに悩む方にはおすすめです。
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出典: Amazon
ハトムギの美容成分を配合した化粧水です。開発と販売をナチュリエが手掛けており、信頼性が高い1品です。
水分をたっぷり配合しており、やさしさでうるおいを与えるような成分構成です。
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植物幹細胞由来成分とセラミド&コラーゲン配合で24時間うるおうとろみ化粧水。たっぷり保湿しながら毛穴の目立たないつややかな肌へ導く。
潤いバリアが乾燥から肌を守るため、乾燥肌の方にはおすすめです。
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BIHAKU CLEAR 薬用美白オールインワンスキンケア
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医師が解説|ニキビはどうしてできるの?根本的な原因とは
ニキビができる原因はたくさんありますが、基本的なニキビができる仕組みは同じです。
加齢やストレスなどでターンオーバーが乱れ、不要な角質が蓄積することから毛穴の出口が固く狭くなっていきます。日々分泌される皮脂は表面に出ることができないので毛穴の中で蓄積され、目に見える「ニキビ」として発生します。
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- ターンオーバーの乱れにより、不要な角質が何層にも蓄積される
- 毛穴周辺の皮膚が固くなり、毛穴の入口がふさがる
- 表面に出ることができない皮脂が毛穴内に溜まる:白ニキビ
- 皮脂を栄養とするアクネ菌が繁殖し、炎症が起こる:赤ニキビ
- 炎症した赤ニキビが悪化し、膿が溜まる:黄ニキビ
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ニキビができやすい顔の部位
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おでこ・こめかみ
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頬
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背中
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鼻・眉
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顎・フェイスライン
おでこやこめかみ、鼻は皮脂の分泌が多い部分なのでニキビが出来やすい場所とされています。ホルモンバランスにも大きく関わるので思春期の時期に特にできやすくなっています。
そしてどの位置にも共通するのが「刺激」によるニキビの悪化。ニキビができると潰したくなったり、気になってつい触ってしまうことも多いですが、この刺激が一番ニキビにはよくないのです。
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思春期ニキビと大人ニキビの大きな違いはニキビができる歳。思春期ニキビは仕方ない、と諦めてしまうとニキビ跡が残るほど悪化してしまう可能性があるので注意しましょう。
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8個以上は危険?ニキビができやすい生活習慣チェックリスト
危ない生活習慣のチェックリスト
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ファストフードやインスタント食品など、脂肪分の多い物をよく食べる
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ケーキやお菓子など甘いものをよく食べる
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コーヒーなどのカフェイン飲料をよく飲んでいる
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日々水を飲む癖がない
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ダイエットで食事制限をしている
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仕事や勉強で忙しく、思うように睡眠時間が確保できていない
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日常生活で病んでしまうようなストレスを抱えている
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いくら寝ても睡眠が浅く、寝た気がせず疲れが取れない
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お酒をよく、たくさん飲む
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洗顔やクレンジングをする際、強くゴシゴシ擦るように意識している
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日中、外で日を日光を長時間浴びることがよくある
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肌が乾燥していることがよくある
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運動する習慣がない
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香辛料の効いた刺激物をよく食べる
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便秘気味なことが多い
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メイクを落とさずに寝てしまうことがよくある
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面倒で化粧水や乳液などのスキンケアをしない日がある
普段何気なくしていることが実はニキビに悪影響を及ぼす行動だった、なんてことも少なくありません。
バランスの良い食事を心がける、ストレスを溜めない、メイクは毎日ちゃんと落としてから寝るなど少しでも見直せれば肌環境も変わってくるはずです。
チェックリストに当てはまる項目が多いほど危険信号!少しでも当てはまる項目が減るように生活を見直してみましょう。
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ニキビにも様々な種類がありますが、レベルによって分けられます。
自分が今できている・よくできるのはどのニキビなのかチェックしてみましょう。
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白く見えるニキビは、毛穴に皮脂や老廃物が溜まっている状態のもの。炎症はまだ起きていないため痛みはほとんどありません。
対策は、炎症させないように洗顔で汚れを落とし、保水力のある化粧水やニキビ向けの化粧水でしっかり保湿することが必要です。ニキビは触らずに肌を清潔に保つよう意識しましょう。
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初期段階の白ニキビが進行してしまい、皮脂が空気に触れることで酸化し黒くなった状態のもの。白ニキビ同様、炎症しているわけではないので痛みはほとんどありません。
対策は白ニキビの段階からしっかりニキビ対策をすることで、発症を予防することができます。ニキビ対策はターンオーバーを整えることが大事なので、丁寧な洗顔で肌を清潔に保ち乾燥しないようたっぷり保湿をしてあげましょう。
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塞がってしまった毛穴の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こして赤く腫れている状態のもの。人によっては強い痛みを感じることがあります。赤ニキビがこのまま進行、悪化すると周辺の皮膚細胞が破壊されてしまうので注意が必要です。
必要以上に刺激を与えないようにする対策が吉。過度にニキビは触らずに清潔に保ってお肌の保湿を心がけましょう。
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毛穴の中に膿が溜まり、腫れている状態のもの。赤ニキビから炎症が進行し、お肌の奥深くまで達しているニキビの最終段階です。
思わず潰して膿を出したくなりますが、自分で潰すと余計悪化してしまう危険性が高くなります。
黄ニキビは目立つので、気にしてつい触ってしまいますが、触ると刺激によって余計悪化する恐れもあるので、触らないようにしましょう。ここまで症状が進行すると改善も難しくなってしまうので、皮膚科へ言って膿や芯を出して治療する必要も出てきます。
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「ニキビには何もつけない方がいいのではないか」「化粧水の油分で悪化するのではないか」と保湿をやめてしまう方もいるのではないでしょうか。
ニキビの元の原因はターンオーバーの乱れ。そのターンオーバーの乱れの大きな原因が肌の乾燥なんです。
過剰な角質や皮脂の分泌を防ぐには化粧水による肌への水分補給で乾燥を予防する
ことが重要なのです。
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①ニキビに有効|「医薬部外品」に含まれる抗炎症・殺菌成分で選ぶ
ニキビは炎症やアクネ菌の繁殖によって起きるものもあるので、抗炎症作用・殺菌作用のある有効成分が配合されている化粧水を選びましょう。パッケージの裏の成分表に以下のいずれかの成分が書かれているかチェックしてみてください。
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上記の有効成分が「一定量以上入っている」と国から認められた化粧品のことを医薬部外品
と言います。
「にきびを防ぐ」「皮膚の殺菌」などの効果を訴求できる商品のことです。ニキビに効く化粧水を使いたい場合はパッケージに「医薬部外品」と書かれたものを選びましょう。
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ニキビの元となる肌の乾燥のため、保湿成分が高い化粧水を選ぶことが大切です。肌トラブルが起きにくいように以下の保湿成分をチェックして、ターンオーバーを正常に保ちましょう。
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チェックしたい保湿成分
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セラミド:肌の水分を保持する
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コラーゲン:肌に潤いや弾力を与える
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アミノ酸:肌の水分を保持する
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ヒアルロン酸:肌に潤いや弾力を与える
セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸は3大保湿成分と呼ばれています。どれも肌に潤いを与えるだけでなくバリア機能を助ける作用があるため、できるだけ配合量が多いものを選ぶのがおすすめです。
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ニキビ以外にも肌悩みは尽きないですよね。化粧水などのスキンケアに含まれるビタミン成分にはさまざまな効果・作用があります。
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毛穴が気になる方はビタミンC誘導体配合のタイプを、シミやそばかすが気になる方はビタミンE配合のタイプなど自分の肌悩みに合わせて選ぶのもおすすめです。
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洗顔で顔を洗ったあと、500円玉くらいの化粧水を手に出します。 ※商品によって適量が明記されている場合はそれに従う
両方の手のひらであたためるように広げます。
両手で顔を包み込むように化粧水を顔の内側から外側へと優しくなじませます。肌をゴシゴシと擦ったり、叩いたりしないようにしましょう。
頬から優しく持ち上げるように化粧水をなじませる。
指の腹を使って皮膚の薄い目元を上向きに軽くパッティングするようになじませる。
手のひら全体で顔を包み込むようにハンドプレスをする。しっとりした質感になるまで続けましょう。
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ニキビは直接的な刺激は避けるのがベストなので、とにかく優しくなじませることを意識しましょう。
また、浸透力がアップするように手のひらに乗せたあと、人肌に温めることがポイント。
化粧水は洗顔後すぐのタイミングでつけることが大切です!お風呂上がりも暑いからとしばらく放置せず、なるべく早く化粧水を肌に馴染ませるように心がけましょう。
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【編集部に聞いた!】おすすめのニキビ対策は?
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沈静効果のあるフェイスパックを使用する
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枕カバーを毎日変える
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ナノケアスチーマーを使う
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皮膚科を受診して薬をもらう
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エステサロンでハーブピーリングを受ける
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水をたくさん飲む
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洗顔後、タオルではなくティッシュで水分を拭く
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早寝早起きで睡眠不足を解消する
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栄養バランスを考えた食事にする
沈静効果のあるフェイスパックはメディヒールが効いた!
メディヒールは韓国のフェイスパックですが、日本でも大人気の商品ですよね。
ティーツリーは鎮静作用があり、肌の水分バランスを整えて肌荒れを予防、うるおいを与える効果があります。ニキビなどの肌荒れが気になる方はぜひチェックしてみてください。
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普段何気なく使っている枕やタオルにもニキビも原因が…!
枕カバーがたくさんない人はタオルをカバー代わりに使用してもいいですね。
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スキンケアなど、ニキビ肌向けのアイテムを使用するのも大切ですが、水分を摂る・栄養バランスを考えた食事が一番なのかもしれません…!
ニキビは乾燥の大敵なので、体内からも保湿するように毎日水分をたくさん摂ることも意識しましょう。
ジャンクフードなど脂肪分が多い食べ物ばかり食べているとニキビもできやすくなってしまうので、野菜もしっかり食べるよう心がけましょう。
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何をしてもよくならないニキビは、皮膚科を受診して診てもらうのが一番のようです。
黄ニキビなど悪化してしまうと治るのも時間がかかるので、飲み薬や塗り薬で治療してもらいましょう。
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どんなニキビにも、まずは乾燥した肌に潤いを与えてくれる化粧水がおすすめです。
本記事で紹介したニキビ対策化粧水は、どれもニキビへ有効な成分が配合された化粧水なので、ニキビ肌に悩んでいる方はぜひ試してみてください。
ニキビ対策化粧水を使って、ニキビを改善して綺麗な肌を目指しましょう!
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あや(25)のコメント
カフェ1回分ほどの金額で、スキンケアを1から見直せます。ニキビケアをしたいけれど、何から揃えたらいいかわからない!という方は、ぜひ試してみてくださいね。