【早めの対策】30代におすすめのシャンプーランキング26選｜メンズ向けも紹介
30代になると肌の老化が始まり、頭皮や髪の悩みが現れやすくなります。
「同じシャンプーを使っているのに最近フケが落ちてくる...」
「髪のボリュームが出ない...」
そんな方は、自分の悩みに合ったシャンプーを見直しましょう！
本記事では、30代におすすめのシャンプーの選び方・人気ランキングを紹介。洗浄成分や悩みケア成分も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
30代におすすめのシャンプーとは？
30代は肌の老化が始まる年代。体に元々存在する保湿成分が減少してくるため、肌や頭皮が乾燥しやすい環境になってしまいます。頭皮が乾燥すると、それに伴ってかゆみ・フケ・ぱさつき・ボリューム不足など複数の悩みが出てきてしまうので要注意です。
また、育児・仕事などで受けるストレスや私生活の変化も頭・髪の状態に影響します。自分の頭皮や髪の悩みに合った成分や、エイジングケアを意識したお手入れに取り組んでいきましょう。
30代におすすめのシャンプーの選び方5つ｜メンズにも当てはまる！
30代におすすめのシャンプーの選び方をチェックしていきましょう。下記のポイントを押さえて選べば失敗しにくいのでおすすめ。男女兼用の選び方なのでメンズの人も要チェックです。
①アミノ酸系洗浄成分｜頭皮の乾燥が気になる方におすすめ
30代は頭皮の保湿成分が減少してきます。同時に皮脂分泌も落ち着いてくるので、放っておくと乾燥肌になりやすい傾向にあります。
乾燥肌におすすめなのが、脱脂力の弱いアミノ酸系洗浄成分です。洗浄力がマイルドなので、肌に必要な皮脂を残しつつ、保湿をしながら頭髪を洗い流せます。
▼おすすめの肌質と洗浄成分の特徴
②薬用シャンプー｜かゆみが気になる方におすすめ
30代は、肌質や環境の変化などによって髪や頭皮の悩みが現れやすいのが特徴。自分の頭皮や髪の悩みにアプローチする成分を選ぶことが大切です。悩みごとにおすすめの成分と成分名を表にまとめたので、チェックしてみましょう。
▼頭皮や髪の悩みとおすすめの成分
おすすめは有効成分が配合されている医薬部外品です。有効成分は厚生労働省によって一定の作用・効果が認められているもの。それらが配合されている医薬部外品は、一般のシャンプーよりも高い効果が期待できるのでおすすめですよ。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
クレイ・カミツレエキス（保湿）やツボクサエキス（抗炎症）など、天然由来の美容成分もおすすめですよ。
③抗酸化成分｜エイジングケアにおすすめ
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サクラ葉エキス
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オリーブ油
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ヘマチン
髪の毛は頭皮とともに老化していきます。頭皮の抗酸化力を保つケアに取り組みましょう。抗酸化成分が配合されているアイテムを使うことで皮脂の酸化を防げれば、頭皮を若々しく保てる可能性が高くなります。
そのため、上記リストに記載されているエイジングケア成分が配合されているシャンプーを積極的に使ってみてくださいね。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ヘマチンは、老化や抜け毛を促進する活性酵素を除去する働きがあります。白髪染めの色持ちも良くなるので、30代以降におすすめの成分です。
④低刺激処方｜ゆらぎやすい30代の頭皮におすすめ
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アルコール
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合成香料
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石油系界面活性剤
30代は肌質や私生活の変化によって、肌がゆらぎやすくなる傾向にあります。そういった状況で肌に刺激や負担のかかる成分が配合されているアイテムを使うと、さまざまな肌トラブルを引き起こすリスクがあるので注意しましょう。
フリー処方・無添加処方といった肌に優しい処方のシャンプーを選ぶことが大切です。なお、その際はどの成分が配合されていないのかしっかり確認しましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
無添加の基準はメーカーごとに違う点に注意してくださいね。
⑤ノンシリコン｜髪をボリュームアップしたい方におすすめ
30代になると、髪のハリ・コシが弱まってきます。その結果、髪のボリュームが出にくくなってしまうとので、ボリューム感を出せるようなシャンプーやケア・対策を講じていくことが求められます。
ボリューム感を出すためには、ノンシリコンタイプのシャンプーがおすすめ。以下の成分を含んだシリコン配合のシャンプーは、まとまりのある仕上がりになりやすく、髪が重くなってボリュームダウンしてしまうおそれがあります。
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
上記成分が配合されていないノンシリコンシャンプーであれば、さらっとした仕上がりを得やすいため、髪のボリューム感を出す観点でも扱いやすいでしょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
枝毛や切れ毛など髪のダメージが気になる方は、シリコン配合シャンプーがおすすめです。頭皮に成分が残らないよう、しっかりすすぎましょう。
30代におすすめのシャンプー人気ランキング26選｜ドラッグストアの商品も紹介
【ランキングの選定項目】
- 成分…抗酸化成分・頭皮ケア・毛髪ケア成分配合商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
ラサーナ プレミオールお試しヘアケア3点キット「21日間分」
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保湿成分で髪を補修する
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香りの持続性が高い
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トリートメント・エッセンスも併用するとさらに美髪に
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甘い香りなので好みがわかれる
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泡がへたりやすい
髪の毛はもちろん頭皮もケアするシャンプー
ラサーナのプレミオールシャンプーは、たっぷりの海の保湿成分がうるおいを与えてダメージのある髪の毛を補修します。配合されているコラーゲンが、髪の内部まで浸透するので芯からなめらかな髪の毛に近づきますよ！
さらに洗浄成分もアミノ酸なので、頭皮や髪の毛にも負担をかけずにやさしく洗髪できます。ダメージをケアしつつ頭皮もいたわって、憧れの美髪を手に入れましょう！
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
香りのイメージは、甘すぎないフローラル。個人的には、ベリーっぽい赤々しい果実の印象が一番強かったです。香りが強いと聞いていましたが、私的にはベストでした。
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効果的にケアする方法
同じシリーズのトリートメントとヘアエッセンスを一緒に使うと、成分の浸透はもちろん、香りが持続するのでオススメ。
公式サイトでは、シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セットが49%OFFの1,980円でお試しできます。3STEPを試して翌日の髪のまとまりを感じてみませんか？
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cocone クレイクリームシャンプー
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パサつく毛もしっとりまとまる
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オールインワンなのにきしみにくい
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1本でヘアケア・頭皮ケアが完結する
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メントール入りのため爽快感が強い
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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しっとりはするがツヤは出にくいかも
各部門で1位を獲得した、汚れを落とし、ダメージを補修するミネラルクレイ配合のクリームシャンプーです。これ1本だけで、コンディショナーなしでも潤いまとまる美しい髪に。
マイクロサイズのクレイと活性炭が毛穴の奥まで入り込み汚れを落とし、海藻成分やオーガニックオイルが潤いをプラス。もちもちのクリームで贅沢サロンケアができます。
ふわっと香るみずみずしいベルガモットアールグレイティーの香りで、リラックスタイムにもぴったりのシャンプーです。
心配していたオールインワンシャンプー特有のきしみや絡まりは、ほとんど気になりませんでした。むしろ頭皮や髪が保湿されている感じがしました。泡立ちは一切しませんが、問題ないので安心してくださいね。
LUFT（ルフト）ケア＆デザインシャンプー・トリートメント
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髪と同じ成分「TPP」が髪を内側から補修
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「リラックス脳波」研究に着目したこだわりの香りで、リラックスできるバスタイムに
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9つのフリー処方・35種類以上のケア成分配合で、敏感肌・ダメージケアに優しい
35種類以上のケア成分が配合された、ダメージヘア・細い髪の毛にぴったりのシャンプー。髪の毛と同じ成分である「TPP」が配合されており、髪の毛を内側からしっかり補修してくれます。
また、「リラックス脳波」研究に着目して作られた香りで、いつものバスタイムを特別なものにしてくれます。
さらに9つのフリー処方も嬉しいポイント。髪・頭皮に優しく、敏感肌の方でも使いやすいシャンプーです。
モコモコとした泡立ちとアミノ酸系シャンプーを両立できたとっても優秀なシャンプーでした。pptというのを今回ルフトのシャンプーで初めて知りましたが、きしみが少ない気がして私の髪には◎
シャンプーとトリートメント両方購入しました。辛口評価雑誌のランキング上位だったので気になって購入しました。シャンプーが特によく、ワックスやスプレーをつけた髪もしっかりした泡でスッキリ洗い上がり、絡んだりギシギシ感がありませんでした。
商品詳細表
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AKNIR(アクニー) 薬用ヘアシャンプー&トリートメント
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髪の毛のハリとツヤがアップする
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濃密な泡で優しく髪を洗える
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香水のように変化する香り
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定期購入でないと値段が高い
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購入できるところが限られている
AKNIR(アクニー)薬用ヘアシャンプー&トリートメントは、40種の植物由来成分を配合。うねりやパサつきが気になる大人髪をケアするシャンプーとトリートメントです。
独自のトリプル処方のシャンプーで頭皮をケアしながら摩擦レスの濃密な泡で優しく髪を洗い、髪の内側と外側をダブルで補修するトリートメントを使うことで、うねりにくく、潤いとツヤのある美髪へと洗い上げます。
年齢を重ねて髪のパサつきやうねりが気になりはじめたら、大人髪をケアするために作られたAKNIR(アクニー)薬用ヘアシャンプー&トリートメントでのケアがおすすめです。
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商品詳細表
クラフトオーガニック リペア泡シャンプー
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髪のうねりを抑え、しっとりまとまる髪に
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乾燥によるフケ・かゆみを抑える植物由来成分配合
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頭皮・髪に優しい、1本3役のフォーミングシャンプー
クラフトオーガニック リペア泡シャンプーは、泡立て不要の頭皮・髪に優しいフォーミングシャンプー。アミノ酸系洗浄成分※1配合の濃密な泡が、髪・頭皮に負担をかけずにニオイ・ベタつきのもととなる汚れを優しくすっきり落とします。
さらに、天然由来の美容成分※2が髪の内部まで浸透し、使う度にうねりを抑えてしっとりまとまる美髪に。また、植物由来成分が乾燥によるフケ・かゆみを抑えます。
髪のパサつき・うねり、頭皮の乾燥、フケ・かゆみが気になる方にぜひ使っていただきたいシャンプーです。
※1 ラウロイルアスパラギン酸Na、ココアンホ酢酸Na、ラウロアンホ酢酸Na（洗浄成分）
※2 加水分解ダイズタンパク（毛髪補修成分）、シロキクラゲ多糖体（コンディショニング成分）
泡で出るシャンプーは初めてで、しかもサラリとした泡だったため、最初は不安でした。でも、実際に使ってみると泡がしっかりと長持ちして、頭皮までしっかりと洗えました。泡もシャワーで流しやすく。洗い上がりはすっきりして気持ち良かったです。
引用：公式サイト
泡立てが不要なので、髪の摩擦が軽減される。また、シャンプーだけでも洗い上がりの指通りが良い。なんといっても洗った瞬間のあの香りがとてもいいです。
引用：公式サイト
商品詳細表
haru kurokami スカルプシャンプー
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これ一本で、頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをケア
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天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
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オールインワンなのに良く泡立ち、指どおりよし
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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髪へのダメージが進行している人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破しているトリートメント不要の人気シャンプー。これ一本で頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをまとめてケアできます。
天然成分100%かつ、アミノ酸を3種類配合しているので、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、4種のヤシ由来の成分が洗浄力をカバーしているため、皮脂汚れをしっかり落としつつ肌のうるおいも守れますよ。
また、美容成分をたっぷり配合しているが、頭皮や髪に負担をかける「シリコン・合成ポリマー」は無添加です。20~60代と幅広い年代のエイジングケアに対応している万能シャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
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商品詳細
【初回特典付き】今ならずっと20%OFF！
初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
ただし、公式サイトからの購入ではないと特典や割引が適用されません。少しでもお得に購入したい人は、公式サイト限定の定期便がおすすめですよ。
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KAMIKA クリームシャンプー
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色もちだけでなくヘアサイクルも整える
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フケ・かゆみにも対応
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トリートメント機能まで1本でできる
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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洗い流せているか不安になるかも
ダメージを素早く補修して、髪色のキープまで！
KAMIKAは、ダメージの補修はもちろん、ヘアカラーの色もちを上げることも期待できるシャンプー。ヘマチンやメリタンが、ヘアサイクルを整えつつダメージを素早くケアします！
さらに、フケやかゆみを対策する植物エキスも配合されておりさまざまな頭皮悩みに対応！「ダメージが1番気になるけど、かゆみも気になる・・」といった複数の髪の悩みを持つ方にぜひオススメしたいシャンプーです。
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
クリームシャンプーってどうなのかな...と思ってましたが、本当に1本でするんとまとまりました。いつものシャンプーとトリートメントのケアよりも、まとまってる気がします。
公式サイトへ
安く購入する方法
白髪のケアもしたい！という方におすすめのこのシャンプーですが、公式サイト限定で68%OFFの1,980円で購入できます。さらに、「髪の毛のまとまりがそんなに良くならなかった・・・・」という方のために20日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか？
全額返金保証制度について
※20日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※20日間全額返金保証書を用意してください。
※電話番号：0120-39-0596
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アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
アスタリフトの「スカルプフォーカス シャンプー」は、独自成分の「ヒト型ナノヘアセラミド」配合のスカルプシャンプーです。ヒト型ヘアセラミドをナノ化し、髪内部への浸透性を高めました。
また、髪と肌への優しさもこだわっている商品です。アミノ酸系の洗浄料で、ごわつかず指通りの良い洗いあがりを実現しています。
商品詳細表
ナプラIMPRIMEインプライム ボリュームアップシャンプー
ナプラの「インプライム ボリュームアップシャンプー」は、艶のある髪へ導くシャンプーです。「5種類のケラチン・生コラーゲン」が、髪が本来持つハリ・コシをもたらします。
キメが細かくクリーミーな泡が、地肌をすっきりと洗浄。「グリチルリチン酸2K」が、頭皮のケア・ダメージケアも叶えます。
商品詳細表
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
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泡立て不要で楽チン
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泡パックで髪をしっとりさせる
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ひんやりしていて気持ちいい
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髪のまとまりは普通
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ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
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ホワイトフローラルの香りがやや強め
b.risの「オーガニックスパークリングシャンプー」は、5,000ppmの高濃度炭酸で、天使のツヤ髪に導きます。独自のモイスチャーリゲイン技術で作られた濃密泡は、もっちり感たっぷりです。
エコサート認証を取得ているオーガニック成分配合で、髪に潤いと輝きを与えます。高級エステのような泡パックは、きっと忘れられないような体験となるでしょう。
村松 (りぃちゃん)のコメント
イメージは、さっぱりとしたフローラルな香り。 香り自体はやや強めですが、ドライヤーをした後に強く残る感じはなかったです。
凛恋 レメディアル 薬用シャンプーミント＆レモン
頭皮環境を改善する有効成分や10種の国産植物原料、皮脂や汚れをしっかり吸着する天然クレイを配合した薬用スカルプケアシャンプーです。
毛髪・頭皮を健やかに保ちつつ、汗臭、ふけ・かゆみを防いでくれます。ミントとレモンの冷涼でスッキリとした香りです。
商品詳細表
無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
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薬用コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ
「薬用コラージュフルフルネクストのうるおいなめらかタイプ」は、フケ・かゆみを防ぐ「オクトピロックス®」を配合した、薬用頭皮ケアシャンプーです。
頭皮をすっきりさせると同時に、髪にうるおいを与えて、なめらかな仕上がりに。フケやかゆみに悩む方・頭皮が乾燥しやすい方におすすめです。
商品詳細表
THE PUBLIC ORGANICザ パブリック オーガニック スーパーバウンシー 精油シャンプー
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心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
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ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
THE PUBLIC ORGANICの「スーパーバウンシー精油シャンプー」は、乾燥で広がる髪をしっとりと洗い上げる製品です。保湿力のある「クプアスバター」・水分を豊かに保持する「マルメロエキス」は、肌の深部に潤いを与え浸透し、まとまる髪に導きます。
「マンダリンオレンジ精油」と「ゼラニウム精油」を組み合わせた100%精油です。心をリセットするような華やかな香りが広がります。
クレムドアン オーガニック生クリームシャンプー
クレムドアンの「オーガニック生クリームシャンプー」は、うるおいとツヤのある髪へ導くシャンプーです。はちみつが髪を保湿して乾燥から守り、酸化を防ぎます。
マイルドな洗浄成分を使用しているので、頭皮や髪への負担を軽減します。合成界面活性剤を使っていないため、赤ちゃんでも使用可能です。
商品詳細表
ベルタ スカルプシャンプー
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頭皮の健康とエイジングケアに着目
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天然由来成分100%でやわらかなテクスチャー
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イランイランの香りでリラックスできる
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傷みが激しい髪はパサパサするかも
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使いはじめはきしみやすい
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シャバシャバ系なので手からこぼれやすい
ベルタの「スカルプシャンプー」は、女性の抜け毛・薄毛・白髪などの髪の悩みにおすすめです。天然由来成分が、髪と頭皮の内側からアプローチします。
ハリ・コシ・ツヤを与え、ボリューム感のある髪に。イランイランの甘く華やかな香りで、心地よい使用感です。
ダヴ うねりケア シャンプー
ダヴの「うねりケア シャンプー」は、なめらかでまとまりのある髪へ導くシャンプーです。自然由来保湿成分「ココナッツオイル」が、髪内部までうるおいを届け、うねりやクセを抑えます。
ベタつかない軽やかな仕上がりも魅力。髪のパサつきに悩んでいる人にもおすすめです。
商品詳細表
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
スカルプDボーテ「薬用スカルプシャンプーボリュームタイプ」は、髪のボリューム感をアップさせたい方におすすめです。独自開発のケア成分「ソイセラム」が、地肌に潤いを与え、頭皮環境を整えてくれます。
有効成分「ピロクトンオラミン」が、ニオイやかゆみなどにもしっかりアプローチ。頭皮トラブルにお悩みの方におすすめです。
商品詳細表
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
オクトセラピエ 薬用スキンケアシャンプー
オクトの「セラピエ」は、有効成分「オクトピロックス」配合の薬用スキンケアシャンプーです。フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑え、地肌環境を整えます。
泡立ちが良く、すっきりとした洗い上がりも魅力の一つです。天然由来のうるおい成分を2種配合し、頭皮の乾燥を防ぎます。
商品詳細表
肌ナチュール 炭酸 ヘッドスパ シャンプー
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パチパチする炭酸泡で地肌がすっきり
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シャンプータイムが楽しくなる
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手頃な泡で出るタイプのシャンプー
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頭皮をすっきり洗える以外は普通
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ヘッドマッサージをする必要がある
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フローラルアップルはほのかに香る程度
肌ナチュールの「炭酸 ヘッドスパ シャンプー」は、自宅で簡単にヘッドスパを体感できるシャンプーです。高濃度炭酸泡で、頭皮の汚れを浮き上がらせスルっと落とします。
炭酸泡で頭皮を和らげて毛穴の歪みを改善することで、髪のうねりにもアプローチ。サロン帰りのようなウルツヤ髪に導きます。
ネイチャーラボ トーキョー ボリュームシャンプー フローラルアロマの香り
ネイチャーラボ トーキョーの「ボリュームシャンプー」は、植物幹細胞由来成分配合で、髪と頭皮に潤いを与えるシャンプーです。グルテン・鉱物油・パラベンなどが不使用で、添加物に配慮しています。
水分バランスを整えて髪に立体感を与えるため、ボリュームを出したい方におすすめです。ペタンこ髪からふんわり髪へ導きます。
商品詳細表
DEOCO(デオコ)スカルプケアシャンプー
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
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きしみにくい
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
DEOCO スカルプケアシャンプーは、頭皮のニオイに悩んでいる方におすすめです。吸着剤の白泥が、頭皮のニオイの原因となる皮脂汚れをしっかり吸着し、きれいに洗い流せます。
香りにはスウィートフローラルが採用されているのも特徴です。気になる頭皮のニオイを、心地よい香りへ変えられるでしょう。
村松 (りぃちゃん)のコメント
ツヤは出ますが、私が剛毛気味だからなのか、ちょっとゴワゴワする手触りでした。
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
さくらの森の「ハーバニエンス フレグランスシャンプー」は、香水のようなフレグランスを、髪にプラスしたい人におすすめです。調香師のレシピによって、トップ・ミドル・ラストの3段階で香りが変化します。
頭皮と髪のことを考えて、内容の99％を天然由来成分にしていることも魅力です。「オーガニックエキスや天然保湿成分」が、うるおいのある美髪を作ります。
商品詳細表
ボズレー クリームシャンプー
ボズレーのクリームシャンプーは、髪質補修と頭皮ケアを叶えるシャンプーです。3種のビューティーケラチンが、髪の芯まで補修し、ふわっと弾力のある髪へ導きます。
植物美容オイル、ヘマチンなどの美容成分も豊富に配合。髪・頭皮にうるおいを与えて、ツヤのある仕上がりです。
商品詳細表
ミルボン ジェミールフラン ヒートグロス M シャンプー
ミルボンの「ジェミールフラン ヒートグロス M シャンプー」は、なめらかな髪の毛の土台づくりができるシャンプーです。ドライヤーの熱に反応する「ヒートグロスPPT」を配合し、乾かすたびに髪にツヤをもたらします。
「ヒートグロスPPT」により毛髪の表面にヴェールを形成して、キューティクルの整ったなめらかな髪に。毎日ケアしていくことでツヤ感がアップし、光がきれいに反射する髪へと導きます。
商品詳細表
【正しい髪の洗い方】｜30代におすすめのシャンプーの使い方とは
最後に、30代におすすめのシャンプーの使い方を解説します。正しい方法でケアをおこなわないと、かえってそのシャンプーが逆効果になりかねません。正しい方法を振り返るためにもチェックしておきましょう。
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洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
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手で泡立てた泡で洗う
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洗浄成分はしっかり洗い流す
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洗髪後は直ぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
洗う前にブラッシングをしておけば、髪に付着している汚れをある程度落とせるのでおすすめです。また、髪の絡まりをほどけるといったメリットもあります。
また、その後さらにぬるま湯で予洗いをするのもおすすめ。ブラッシング同様ホコリや皮脂汚れをある程度落とせるでしょう。事前に汚れを落としておくことでシャンプーが泡立ちやすくなりますよ。
②手で泡立てた泡で洗う
シャンプーを使って髪の毛を洗う際は、まず手で泡立ててから使うようにしましょう。頭で直接泡立てることは避けてください。摩擦が生じるため髪が傷んでしまいやすく、頭皮にもダメージが加わるおそれがあります。
なお、通常シャンプーを使うのは一度のみでOKです。ただし、アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱いため、基本的に二度洗いをしてしっかりと汚れを洗い落とすようにしてくださいね。
③洗浄成分はしっかり洗い流す
シャンプーが終わったら、丁寧に洗い流しましょう。洗浄成分が頭皮に残ると、その箇所は刺激を受け続けることになってしまいます。頭皮トラブルの元になってしまうので、しっかりと丁寧に洗い流すことが求められます。
④洗髪後は直ぐに乾かす
洗髪が終わったら、なるべく速やかに乾かすのも大切です。濡れたまま放置すると髪が傷みやすいので、自然乾燥はもちろんNG。そのため、面倒だからと放置せず、しっかりと乾かしてくださいね。
30代はシャンプーを見直してみずみずしい頭皮と髪をキープ！
シャンプーは、年代によって適しているものが変わってきます。10代や20代の頃から愛用しているお気に入りのシャンプーも、いつの間にか自身に向いていない、もしくは洗浄力が不適当なものになっているおそれがあります。
そのため、シャンプーは定期的に見直すよう心がけるのが大切です。自分にぴったりのものを選んで、健康的な頭皮・髪の毛でいられるようケアしていきましょう！
参考文献：
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・白野, 実, and かずのすけ. 『美肌成分事典』. 主婦の友社, 2019.
・亀田, 宗. (2019). シャンプーで肌は変わる: 『化粧品研究者が教える髪と肌のトラブル解決法』. 時事通信社.
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
整髪料を使う方は、アミノ酸の中でもタウリン系がおすすめです。適度な泡立ちと洗浄力で、頭皮や髪の汚れを洗い流します。