シャンプーの種類を特徴や成分とともに徹底解説！見分け方や選び方も紹介
「新しくシャンプーを買いたいけど種類が多くて選べない」「そもそもシャンプーにはどんな種類があるの？」自分に合うシャンプーがわからず困っている方はいませんか。結論、シャンプーは洗浄成分から見分けることができます。
この記事では、シャンプーの種類や、選び方・おすすめなシャンプーのランキングまで詳しく紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
シャンプー選びの決め手の1つは洗浄成分
シャンプーの約8割は洗浄成分でできているので、自分に合っているか確認する必要があります。 洗浄成分とは界面活性剤のことで、種類によって特徴が変化します。界面活性剤はすべてのシャンプーに使われており、悪い成分ではありません。
シャンプーの種類とその特徴
では次に、シャンプーの種類とその特徴を詳しく見ていきましょう。今回は下記の5種類をご紹介します。
①高級アルコール系｜シャンプーの泡立ちを重視する人におすすめ
洗浄成分の中で最も洗浄力が高いのが、高級アルコール系のシャンプーです。市販されている商品の中で販売数が多く、低価格でコスパがいいのが特徴。泡立ちが良くしっかり洗浄できますが、必要な皮脂まで落とすことも。そのため、乾燥肌や敏感肌には向きません。
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ラウリル硫酸Na
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ラウレス硫酸Na
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スルホコハク酸ラウレス2Na
②石けん系｜洗浄力の高いシャンプーを求めている人におすすめ
石けんが原料のシャンプーは、頭皮だけでなく環境にも優しいタイプです。洗浄力は高めで洗い上がりはすっきりしますが、刺激は少ないのが特徴。ベタつきを感じる人におすすめですが、石鹸カスが残りやすいのですすぎに注意してください。
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石けん素地（カリ石けん素地）
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脂肪酸ナトリウム
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脂肪酸カリウム
③アミノ酸系｜しっとりとした仕上がりを求める人におすすめ
乾燥肌の人やしっとりした仕上がりにしたい人に、アミノ酸系はおすすめです。必要な皮脂を落とさず、保湿性が高いのが特徴。弱酸性で低刺激なので、頭皮の状態が悪くなっている人にも向いているでしょう。
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ココイルグルタミン酸TEA
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ラウロイルグルタミン酸Na
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ココイルグリシンK
④ベタイン系｜敏感肌の人におすすめ
ベタイン系は、アミノ酸系よりもさらに刺激が少ない洗浄成分です。特に敏感肌の人におすすめしたいタイプ。天然成分から作られていて、赤ちゃんも使えるくらいの低刺激が魅力です。刺激性は低いですが、傷んだ髪を保湿してくれるでしょう。
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ラウラミドプロピルベタイン
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コカミドプロピルベタイン
⑤ノンシリコン｜カラーやパーマの持ちを良くしたい人におすすめ
カラーやパーマの持ちを良くしたいなら、ノンシリコンがおすすめです。ノンシリコンだと髪がコーティングされないため、薬剤が髪に浸透しやすくなります。また、ノンシリコンだと、洗い上がりがさっぱりして、重たさを感じにくいです。
なお、ダメージを受けた髪には、シリコン入りを避けた方がいいです。ダメージ毛にシリコン入りのシャンプーを使うと、一時的に「髪がツヤツヤになった」「ボリュームが増した」と感じられますが、大間違い。シリコンのコーティングの下で進んでいる傷みを見逃しているかもしれませんよ。
シャンプーの人気おすすめランキング18選｜市販で買える商品も紹介
それでは、シャンプーの人気おすすめランキングをご紹介します。肌に良いだけでなく、保湿力の高いものをピックアップ。今回はおすすめのシャンプーを下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 洗浄成分…肌に良い洗浄力の商品をピックアップ。
- 保湿力…保湿成分を多く配合した商品をピックアップ
- 価格…プチプラ商品をいくつかピックアップ
ラサーナ プレミオ―ル
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広がりやすい剛毛でもするんとまとまる
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華やかな香りで癒される
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トリートメント・エッセンスも使ってさらに美髪に
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泡がへたりやすい
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ペタッとなりやすい髪だと重たく感じやすい
75%が香りの持続力を感じるエレガントな香り
ラサーナのプレミオールシャンプーは、エレガントな花の香りとともにフレッシュな果実の香りがするシャンプー。使用者の75%※が感じるほど香りが持続しますよ。
シャンプーは、海泥が頭皮の汚れをしっかり取った後、アミノ酸が頭皮も髪の毛も保湿します。しっとりまとまる髪の毛から優雅な香りが漂って、美髪間違いなし！
※プレミオール愛用者773人に聞いたアンケート。公式サイトより。
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
洗い流している最中にスーッと指がとおるのが気持ちいい！さらに、ドライヤーをした後に、手ぐしで絡まず指が通ったので自分的には合格点です。
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効果的にケアする方法
同じシリーズのトリートメントとヘアエッセンスを一緒に使うと、成分の浸透はもちろん、香りが持続するのでオススメ。
公式サイトでは、シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セットが49%OFFの1,980円でお試しできます。3STEPを試して翌日の髪のまとまりを感じてみませんか？
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ベルタ スカルプシャンプー
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1本7役のオールインワンシャンプー
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泡パックで3つのエステ級ケアが可能
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美容液成分98%以上配合の贅沢仕様
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ノンシリコンのため、キシミが気になる人も
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2回目以降は4,980円と少々お高め
ベルタ スカルプシャンプーは、頭皮環境を健やかに整え、メラニンを活性化させることで本来の美しい黒艶髪へと導きます。
自宅でエステ級の泡パックをすることができ、エイジングケア・ダメージケア・オイルコートケア（集中補修）を同時に叶えられます。
頭皮マッサージをしながら洗いあげれば、本格ヘッドスパ気分を味わえるのは魅力的なポイント。
商品詳細表
noireflet(ノ・アルフレ) シャンプー
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高濃度アミノ酸で髪や頭皮をやさしく洗浄
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コンディショニング保湿成分を含むため、しっとり艶やかな仕上がりに
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3種類の香りは発送日の7日前であれば、変更可能
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2回目以降は5,478円（税込）で高めの金額
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「白髪への効果は1ヶ月使用しても感じられない...」という声も
ノ・アルフレシャンプーは、天然由来成分によって若々しい髪に導いてくれる、オールインワンシャンプーです。髪のたんぱく質をサポートする「シリカ」で髪をまとめ、黒サポート成分の「ダークニル」でツヤのある髪にしてくれます。
コンディショナーやトリートメントは不要なので、これ1本でヘアケアが完了。ラベンダー・オレンジのアロマの香りで、バスタイムを癒しの時間にしてください。
商品詳細表
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KAMIKA(カミカ)クリームシャンプー
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剛毛・パサつく毛も驚くほどまとまる！
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補修成分たっぷりだからまったくきしまない
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トリートメントなしでツヤまで出る！
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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傷んでいない毛だと変化を実感しにくい
くせ毛・ダメージ毛をこれ1本で！
KAMIKAのクリームシャンプーは、白髪染めの色もちをアップさせる成分も配合されたくせ毛対策シャンプー。 40代以降の髪の毛や頭皮環境に注目して、色もちやまとまりにアプローチします。
KAMIKAに配合されている注目の保湿成分は、リピジュア。リピジュアは、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持っているので生まれつきの厄介なくせ毛でも広がりを抑えることが期待できます。さらに、3種のはちみつオイルも髪のまとまりにアプローチ！
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
きしみとは反対に、まとまりやしなやかさを感じました。言葉にすると、広告みたいで胡散臭いですが、他のシャンプー+トリートメントよりは、確実にいい気がしました。
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Bio Lucia(ビオルチア) シャンプー
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頭皮に直接塗り込む"塗りシャン"で艶のある美髪を目指す
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コンディショナー、スカルプケア、パックもできるオールインワン
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添加物フリーでデリケートな頭皮に配慮した配合
ビオルチアシャンプーは、自然な洗浄力で髪や頭皮をやさしくケアする、無添加のシャンプー。自然派志向の方や、髪にダメージを受けやすい方に特におすすめです。
髪を柔らかく整え、保湿効果もある10種の植物由来成分や、頭皮への刺激を軽減するアミノ酸系の洗浄成分で指通りの良い髪と健康な髪が育ちやすい頭皮に導きます。
まるで美容院で仕上げたような、ハリのある美しい髪を手軽に手に入れましょう！
まず驚いたのは初日から髪のさわりごこちが良い事でした。
これは!!と思い、「使い続けてみたい」「楽しみ」という気になりました。塗りシャンも毎日実践し、ふんわり・サラサラ、つやも出てきて大満足です。
引用：公式サイト
今までどのシャンプーを使ってもパサつきが残っていましたが、ビオルチアシャンプーはひと味もふた味も違う!ドライヤー後の髪は、するんとなめらか。まとまりも良くもう手放せません。
引用：公式サイト
商品詳細表
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LUFT（ルフト）ケア＆デザインシャンプー・トリートメント
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髪と同じ成分「TPP」が髪を内側から補修
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「リラックス脳波」研究に着目したこだわりの香りで、リラックスできるバスタイムに
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9つのフリー処方・35種類以上のケア成分配合で、敏感肌・ダメージケアに優しい
35種類以上のケア成分が配合された、ダメージヘア・細い髪の毛にぴったりのシャンプー。髪の毛と同じ成分である「TPP」が配合されており、髪の毛を内側からしっかり補修してくれます。
また、「リラックス脳波」研究に着目して作られた香りで、いつものバスタイムを特別なものにしてくれます。
さらに9つのフリー処方も嬉しいポイント。髪・頭皮に優しく、敏感肌の方でも使いやすいシャンプーです。
モコモコとした泡立ちとアミノ酸系シャンプーを両立できたとっても優秀なシャンプーでした。pptというのを今回ルフトのシャンプーで初めて知りましたが、きしみが少ない気がして私の髪には◎
シャンプーとトリートメント両方購入しました。辛口評価雑誌のランキング上位だったので気になって購入しました。シャンプーが特によく、ワックスやスプレーをつけた髪もしっかりした泡でスッキリ洗い上がり、絡んだりギシギシ感がありませんでした。
商品詳細表
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harukurokamiスカルプ
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これ一本で、頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをケア
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天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
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オールインワンなのに良く泡立ち、指どおりよし
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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髪へのダメージが進行している人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破しているトリートメント不要の人気シャンプー。これ一本で頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをまとめてケアできます。
天然成分100%かつ、アミノ酸を3種類配合しているので、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、4種のヤシ由来の成分が洗浄力をカバーしているため、皮脂汚れをしっかり落としつつ肌のうるおいも守れますよ。
また、美容成分をたっぷり配合しているが、頭皮や髪に負担をかける「シリコン・合成ポリマー」は無添加です。20~60代と幅広い年代のエイジングケアに対応している万能シャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
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商品詳細
【初回特典付き】今ならずっと20%OFF！
初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
ただし、公式サイトからの購入ではないと特典や割引が適用されません。少しでもお得に購入したい人は、公式サイト限定の定期便がおすすめですよ。
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coconeクレイクリームシャンプー
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パサつく毛もしっとりまとまる
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オールインワンなのにきしみにくい
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1本でヘアケア・頭皮ケアが完結する
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メントール入りのため爽快感が強い
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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しっとりはするがツヤは出にくいかも
各部門で1位を獲得した、汚れを落とし、ダメージを補修するミネラルクレイ配合のクリームシャンプーです。これ1本だけで、コンディショナーなしでも潤いまとまる美しい髪に。
マイクロサイズのクレイと活性炭が毛穴の奥まで入り込み汚れを落とし、海藻成分やオーガニックオイルが潤いをプラス。もちもちのクリームで贅沢サロンケアができます。
ふわっと香るみずみずしいベルガモットアールグレイティーの香りで、リラックスタイムにもぴったりのシャンプーです。
心配していたオールインワンシャンプー特有のきしみや絡まりは、ほとんど気になりませんでした。むしろ頭皮や髪が保湿されている感じがしました。泡立ちは一切しませんが、問題ないので安心してくださいね。
無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
商品詳細表
mixim POTIONEXリペアシャンプー
「mixim POTION EXリペアシャンプー」は、美容液成分とオーガニック原料を、独自配合したシャンプーです。全成分のうち90％以上が美容液成分のため、髪や頭皮が潤います。
補修成分の生ケラチンやホホバオイルなど、ピュアな美容液成分を贅沢に配合。髪のダメージ・パサつきをケアし、ハリコシアップが期待できるでしょう。
商品詳細表
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
カウブランド 無添加シャンプー さらさら
「カウブランド」のシャンプーは、無香料・ノンアルコールで、添加物に配慮した処方です。皮ふ科医による安全性テストや、パッチテストも実施しているので、敏感肌にもおすすめです。
天然由来のコンディショニング成分を配合。デリケートな肌に優しくいたわりながら、サラサラの髪を目指します。無添加ヘアケア市場で、5年連続売上1位を獲得している人気商品です。
商品詳細表
THE PUBLIC ORGANIC ザ パブリック オーガニック スーパーシャイニー
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心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
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ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
THE PUBLIC ORGANICの「スーパーバウンシー精油シャンプー」は、乾燥で広がる髪をしっとりと洗い上げる製品です。保湿力のある「クプアスバター」・水分を豊かに保持する「マルメロエキス」は、肌の深部に潤いを与え浸透し、まとまる髪に導きます。
「マンダリンオレンジ精油」と「ゼラニウム精油」を組み合わせた100%精油です。心をリセットするような華やかな香りが広がります。
ジョンマスターオーガニック L&Rシャンプー N
ジョンマスターオーガニックの「L&Rシャンプー N」は、オーガニック系成分で、頭皮をやさしく洗い上げるシャンプーです。セイヨウノコギリソウエキス・コンフリー葉エキスが、乾燥から頭皮を守ります。
ルリジサ種子油・ヒマワリ種子油などの保湿成分が、肌の潤いをキープ。しなやかでサラサラとした髪に導きます。
商品詳細表
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー
いち髪の「THE PREMIUN エクストラダメージケアシャンプー」は、日本女性の髪質に合わせたヘアケア製品です。パサつき・ダメージを受けやすい髪を、つややかでしっとりとした状態に導きます。
「米ぬか発酵導入美容液」・「和草エキス」配合で、髪の内部まで浸透し、修復・改善。さらに、ヒートリペアコート成分により、ドライヤーの熱から髪を守ります。
商品詳細表
コスメデコルテAQ リペア スムース シャンプー
高級感あふれる 優雅なデザインが特徴のヘアケアシャンプー。ダメージが進行した髪も補修してくれます。さらに頭皮環境も整えてくれるので健康な髪を目指せます。
毛髪補修に効果的な成分オリーブ脂肪酸エチルは髪の芯まで浸透し、毛先まで指通りなめらかな髪を実現します。
商品詳細表
&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
透明感あふれるパッケージが特徴的なシャンプー。保湿成分の高配合で乾燥による頭皮トラブルを抑制します。
オリーブ由来の洗浄成分で頭皮に必要な皮脂は残して汚れは洗い落とすから、髪のごわつきを起こしません。
商品詳細表
エッセンシャルエッセンシャル ザビューティ 髪のキメ美容シャンプー
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髪をツヤツヤに映えやすく
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甘めで落ち着く香りのフローラルリュクス
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トリートメントと併用でさらに理想の髪に
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泡立ちはいいけれどキメが荒め
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スタイリング剤を使う人は予洗いが必要
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香りが強いと感じる人もいる
髪を1本ではなく、全体としてとらえた新発想のシャンプー。360度うしろ髪までパサつかず、毎朝しっとりまとまります。繰り返したカラーリングやアイロンの熱により蓄積したダメージに直接届く集中ケア。
洗うたび髪の乱れ補整で、髪1本1本の毛流れを整え、しなやかで指通りの良い髪へ。透明感あふれるフローラルリュクスの香りでバスタイムに癒しを届けます。
シャンプーの選び方3つ
①髪のお悩み｜悩みに効果が期待できる有効成分を選ぶ
髪の悩みはダメージ・くせ毛・抜け毛など人によって様々。そのため、悩みを改善できる成分も人によって違います。上記のような成分が配合されたものを選ぶことで改善が期待できるでしょう。
また、有効成分だけでなく、洗浄成分も悩みに合っているか確認してください。どの悩みでも、高級アルコール系の洗浄成分は避けましょう。刺激が強すぎて、悩みを悪化させてしまう可能性があります。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
おすすめのシャンプーの種類はアミノ酸系です。保湿力もありつつ油分も適度に落としてくれるので迷った方はアミノ酸系シャンプーを買いましょう！
②肌質｜健康的な髪のために地肌の状態に合った成分を選ぶ
肌質は、シャンプー選びの中でもとくに重要なポイントの1つです。自分の肌質に合わせて最適なシャンプーを選ぶようにしましょう！
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乾燥肌｜乾燥対策として高保湿成分配合のシャンプーを選ぶ
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脂性肌｜油分をしっかり落とす洗浄力が高いシャンプーを選ぶ
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敏感肌｜肌に合わない成分がないかチェック
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普通肌｜好みに合わせて選べるが保湿力で選ぶのがおすすめ
乾燥肌｜乾燥対策として高保湿成分配合のシャンプーを選ぶ
乾燥肌の人は、高保湿成分配合の商品を選びましょう。シャンプーをする目的は、汚れを落とすことなので、保湿効果はオイルなどと比べたら弱めですが、保湿力があることで洗う際の摩擦がおさえられます。
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グリセリン
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BG
脂性肌｜油分をしっかり落とす洗浄力が高いシャンプーを選ぶ
脂性肌の人は、洗浄力が高いシャンプーを選びましょう。皮脂が多く分泌されていると考えられるため、余分な皮脂や汚れを落とし切ることが大切です。ラウレス〇〇やサルフェート入りなど、泡立ちがよく、洗浄力が高いものを選びましょう。
ただし、現状でも上記のようなシャンプーを使っているのなら、アミノ酸系のシャンプーなど洗浄力を落としてみるのもありです。なぜなら頭皮の洗いすぎが原因で、皮膚が過剰に分泌されることもあるためです。
敏感肌｜肌に合わない成分がないかチェック
すべての添加物が悪いわけではありませんが、敏感肌の場合、一般的な人よりも合わない成分が多くある可能性があります。
これまでに肌に合わなかった化粧品が、なぜ合わなかったのか、要因を突き止め、新たなシャンプーを買う際の選ぶポイントにしましょう。
普通肌｜好みに合わせて選べるが保湿力で選ぶのがおすすめ
普通肌の人は、水分と油分のバランスが良いので好みに合わせるのがおすすめ。ただ、成分で気をつけるものはありませんが、しっかり保湿するようにしましょう。自分では感じなくても、頭皮の洗いすぎで油量が少なくなっている場合があるため、頭皮を乾燥させないように気をつけましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
どの肌質でも保湿は重要です。脂性肌の人は特に油分を洗い流そうとしますが、洗いすぎるとフケの原因になります。注意しましょう！
③仕上がり｜自分の洗い上がりの理想に合わせて選ぶ
シャンプーの仕上がりは、しっとり系やさらさら系など好みに合わせましょう。しっとりがいい人は、オイルやシリコンが配合されているものがおすすめ。手触りがよく、まとまりのあるしっとりヘアになります。
一方で、ノンシリコンならサラッとした軽い仕上がりになります。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
髪が細い人はさらさら、髪の太い人はしっとり目を目指すと綺麗な仕上がりになりますよ！
自分に合うシャンプーの種類で誰もが振り向く美髪を目指そう！
今回は、シャンプーの種類を特徴や成分とともに徹底解説しました。シャンプーは肌質や悩みによって、選ぶべき配合成分が異なります。この記事を参考に、自分に合ったシャンプーで美髪を目指しましょう。
参考文献：
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・白野, 実, and かずのすけ. 『美肌成分事典』. 主婦の友社, 2019.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 10 July 2023.
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
石けんも界面活性剤の1つです。自分に合った種類を探すことで、髪に優しく洗浄できます。