女性の薄毛は加齢が原因のイメージが多いです。一方で、20代でも「つむじと髪の分け目が目立つ…。」、「前髪がどんどん薄くなる…。」などと悩む方がいますよね。そんな人には女性ホルモンを補給する育毛剤がおすすめ。
本記事では、20代女性用育毛剤を編集部が徹底調査し、おすすめ商品をランキング形式で紹介します。選び方や使い方も解説していますのでぜひ参考にしてみてください。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
「育毛剤って本当に効果があるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？そこで、女性の薄毛・抜け毛の原因と、育毛剤で髪が育つ仕組みを解説します。
抜け毛・薄毛は老化によるものという印象がありますが、若い女性の脱毛はパーマや過度のヘアカラーなどの髪に負担をかける行為が原因の一つです。
さらに、寝不足や無理なダイエットはホルモンバランスの乱れを引き起こし、髪を成長させる栄養が不足しがちになります。薄毛・抜け毛の改善を目指すためには、正しい生活習慣を身に着け、育毛剤を併せて使用するのがおすすめです。
育毛剤の多くは女性ホルモンが配合されており、髪のハリ・ツヤ・ボリュームアップ効果が期待できます。
育毛剤の栄養成分が、血行不良になった頭皮や髪に栄養を送る働きのサポートをするのも重要なポイント。頭皮環境を整えて、健やかな髪が育ちやすくなるとされています。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
発毛剤は医薬部外品である育毛剤と違い、医薬品に分類されます。効果が強い反面副作用が強く、医師の診断を受ける必要があります。
ここからは、20代におすすめの女性用育毛剤を探している方のために選び方を解説します。自分にあった育毛剤の選び方をチェックしてから商品を選びましょう。
20代の女性用育毛剤を選ぶ際には、5つのポイントに注目しましょう。下記のポイントを1つずつ詳しく解説するので、育毛剤を選ぶ際に役立ててください。
育毛剤は、女性用の商品を選びましょう。男性用と有効成分の配合量が異なったり、男性しか効果が期待できない成分が配合されていたりする場合があります。そのため、女性専用の育毛剤を選ぶと、より効果が期待できるでしょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
男性用育毛剤は、女性の妊娠や出産に影響を及ぼす可能性がある成分が含まれているため、若い女性は注意が必要です。
20代の女性用育毛剤は、悩みに合わせた成分を配合している商品を選びましょう。有効成分が多く入っていても、自分の症状に合った成分でなければ効果は期待できません。
医薬部外品は作用が弱く副作用の危険性がないものですが、肌質によっては合わない可能性もあります。心配な方は、敏感肌用と表示された育毛剤を選ぶのがおすすめです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
頭皮が弱っている状態だと炎症を起こしやすくなるので、〇〇フリーと記載されている育毛剤・アレルギーチェックが済んでいるものを選びましょう。
育毛剤の成分は人によってアレルギーが出る可能性があるので、なるべく配合成分はシンプルなほうが良いでしょう。
特に、アルコールや香料、着色料は刺激を感じやすい傾向にあります。肌への優しさを求めている場合は、成分表を必ずチェックしましょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
敏感肌の方は、無添加・パッチテスト済みの表記があるものもおすすめです。
スプレータイプ｜一瞬で広範囲に使えて手軽。髪にかかってしまう分べたつきが気になる。
ノズルタイプ｜頭皮につけられ、初心者でも簡単。液だれする可能性があり手間がかかる。
育毛剤はスプレータイプとノズルタイプがあり、使いやすいほうを選びましょう。スプレータイプは忙しい朝でも手軽に使いやすく、ノズルタイプはしっかり塗りたい方におすすめです。
また、毎日使うことが大事なので、好きなテスクチャー・香りの育毛剤を選ぶと続けやすくなります。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
周りの人に育毛剤を使っていると知られたくない場合は、無香料と記載されているものを使うと良いでしょう。
女性用育毛剤を選ぶ際は、継続できる価格にしましょう。高めの育毛剤のほうが良いと思われがちですが、使用した実感を得るには最低3か月は必要とされています。
そのため、長く続けやすい価格の育毛剤を選ぶことが大切です。使いたい商品が決まれば、公式サイトからの定期便にすると、割引価格で購入できるので続けやすいでしょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
髪にはヘアサイクルがあるので、育毛剤の効果を実感するのは個人差があります。遅ければ、半年から一年かかる場合もありますよ。
女性用育毛剤の選び方を踏まえて、ランキングを見ていきましょう。自分に合った育毛剤が選べるように、ポイントをチェックしてみてください。
ここからは、20代女性用育毛剤のおすすめ人気ランキング14選を紹介します。配合成分や利用者の口コミ評価、使用感などの選定項目で厳選した商品です。
▼ランキングの選定項目と基準
100%天然由来で産後のママにも！
ナノバブル発生装置を採用した「日本初」の100％天然由来の育毛剤※1
敏感肌の女性でも使える生薬由来の成分配合
「haru スカルプエッセンス100※2」は肌が敏感な女性や産後のママでも使える、100%天然由来の育毛剤です。
振ると微細なマイクロナノバブルが発生する特別なボトルが採用されているので、育毛剤がより深く頭皮に浸透するので育毛を促進します。
日本古来から親しまれてきた生薬が配合されているので、荒れた頭皮環境を改善してくれます。
さっぱりな使用感とやさしい香りでべたつきやにおいも気にならないのので毎日使えます。
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ベタつきなし。液だれなし。ニオイなし。他の育毛剤では気になった、ナゾの束感もなし！使用感、ホントに完璧です！今まで育毛剤はあれこれ使ってきて、正直に言って「こんなもの」みたいなイメージがあったんです。でも全部、いい意味でくつがえされました。髪はすぐ変わる類のものでもないので、じっくり続けてみます。続けるストレスもないですし。これからどう変わるか楽しみです。
ここ数年、髪の毛がちょっとスカスカする気がして、育毛系のものは気になってました。店頭で何度かテスターを試したことはあるんです。でも、なんというか「ツンとしたにおい」と「ちょっと頭皮がピリッとくるかんじ」が気になって……。私は敏感肌なので、荒れてしまいそうで、手を出せずにきました。これは敏感肌でも使えるということでダメもとで（返金システムもあるし）試してみたんです。驚きました。ホントに刺激がない。化粧水みたいな使い心地です。育毛剤ってこんなストレスなく使えるんですね。髪、なんだか元気でうれしいです。
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髪の分け目や頭頂部の地肌が透けてしまう人は、マイナチュレがおすすめ。厚生労働省が育毛や薄毛への効果を認めた「センブリ」「グリチルルチン酸ジカリウム」など3種の有効成分と、自然由来の美容成分があなた本来の健やかなツヤ髪へと導きます。
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公式サイトをチェックしてみると、「1ヶ月目で少し効果を感じた！」という口コミが見られました。使用感にも満足している方が多いようです。
マイナチュレさんの口コミをみて、早速注文した次第です。定期便だと初回安かったのも魅力でした。使い始めてまだ１ヵ月も経ちませんが、明らかに抜毛の量が違います。（一部省略） 匂いもなく、使いやすいです。 またデザインがとてもオシャレです。 育毛剤！！て感じではないので、その辺の心遣いも嬉しいですね。
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購入のきっかけは、抜け毛がひどく2人目産後から明らかに髪が薄くなったことで、育毛剤を探し始めた事でした。口コミも良く信頼できそうだなと思い定期購入して早4ヶ月。1ヶ月目から生え際に産毛が生えてきたのを覚えています。（一部省略） 4ヶ月経った今では確かに毛量が増えてきて生え際の産毛も長くなってきているのですが、細くなった毛が戻ってきたかと言われるとまだ実感はしていません。ですが使い始めた時よりも確実に変わってきているので、今後も使い続けて様子を見たいです。（一部省略）
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頭皮環境や毛髪をうるおす「加水分解コラーゲン」などの美容成分と、天然アロマを贅沢に配合。ラベンダー油とオレンジ油が絶妙にブレンドされ、リラックスできる香りに包まれながら髪と頭皮をケアできます。
品質を評価する「モンドセレクション」を9年連続受賞している人気商品。女性を悩ませるボリューム不足やハリ不足の根本原因にアプローチします。
マイナチュレを公式サイトからお試しすると、送料無料で70%OFFの1,980円に。ミニサイズではなく通常のフルボトルが届くので、約1ヶ月間たっぷりトライアルできますね。
もしマイナチュレで育毛効果を実感できなかった場合、なんと最大6ヶ月分も全額返金を求めることができます。他製品の返金保証は長くても1ヶ月。マイナチュレの品質に対する自信がうかがえます。
手厚いアフターサポートはありがたいですよね。
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（一部省略）いろいろ使った中で一番私の頭皮に合っていて、頭皮の不快感もなく、使って1ヶ月くらいですが、髪が抜けにくくなってきて、髪に対する不安な気持ちがなくなり、今はこれからの髪に希望が見えてきました。
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（一部省略）においもべたつきもなく使いやすいと感じました。2ヶ月過ぎた頃から、前とは違ってきたかな？と感じ始めました。今、3ヶ月過ぎで地肌が目立たなくなりました。継続して使っていきたいです。
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そんな安全性や使いやすさが評価され、女性の満足度が高い育毛剤として堂々の1位を獲得しました。
*...日本マーケティングリサーチ機構調べ。2019年5月月期、ブランド名のイメージ調査による。
ミューノアージュは、公式サイト限定の2週間お試しキットが1,980円。頭皮美容液と育毛剤の2本セットです。セットで使うことでより高い育毛効果が期待できるので、ぜひ一度試してみてくださいね。
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HGP配合で抜け毛・フケ・かゆみを予防
みんなが使っている人気の育毛剤から試してみたいなら、ニューモがおすすめ。TVやCMでも話題で、2021年では5秒に1本売れた育毛剤です。頭皮環境改善に特化しており、抜け毛・薄毛の根本対策にぴったり。
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ニューモを使用した人の中には、「頭皮環境が改善した」という人が見られました。男性の口コミですが、「3ヶ月で変わった！」という感想も。ニューモは男女兼用なので、参考にしてみてくださいね。
ニューモは、ヒヨコのタマゴから着想を得て開発された独自成分「HGP」配合。これは頭皮保護に特化しており、抜けづらい頭皮環境を整え、自身の髪を健やかに保つ効果や、フケやかゆみの改善が期待できます。
*...出典：TPCマーケティングリサーチ株式会社「ヘアケアに関する市場調査(2022年)」
ニューモは、コストパフォーマンスの良さも魅力。初回は公式サイト限定で2,475円、2回目以降も1本5,000円を切る価格で続けられますよ。
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業界トップクラスの117成分が配合
家族にバレずにこっそり育毛ケアしたいなら、ベルタヘアローションがおすすめです。化粧水のような見た目で、洗面台に置いても違和感ナシ。育毛成分を含む117種類の美容成分が頭皮や髪をいたわり、美しい黒艶髪へと導きます。
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ベルタヘアローションには、頭皮の血行を活性化するニンジンエキス、頭皮環境を改善するグリチルリチン酸2Kなどの薬用有効成分が贅沢に配合。ローヤルゼリーやプラセンタエキスなどの頭皮ケア・髪の補修成分も濃縮されています。
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Winnowの薬用育毛エッセンスSPRINGは、厚生労働省の認可を受けた医薬部外品です。4種の有効成分が配合されており、生き生きとした毛髪を育みます。
パラベン・アルコール・鉱物油など7つの無添加で、敏感肌の方におすすめです。12種類の植物由来ボタニカル成分で、潤いを与えて頭皮環境を整えます。
社RAVIPA（ラヴィパ）の「ヘアモア」は、髪のボリューム不足で悩む人におすすめの育毛剤です。「女性ホルモン様作用成分」が頭皮を柔軟にし、髪が育ちやすい環境を整えます。
頭皮と髪に働きかけてハリのある髪へ導く、「3種の有効成分と9種の自然由来成分」もバランスよく配合。パラベンや着色料を使わない無添加処方で、頭皮への優しさにも配慮しています。
ウェルベストの「薬用リリィジュ ミスト」は、スプレータイプの女性用育毛剤です。気になる部分に直接、美容成分を塗布できるので、髪をセットした後でも手軽に使えます。
「桐葉エキスと3種の有効成分」が頭皮に栄養と水分を与え、抜け毛と薄毛を予防。香料や着色料など余計な成分を12種類排除しているので、敏感肌の人にもおすすめです。
CLOTHASSISの「女性用育毛剤 puro fiore」は、髪を育む4つの有効成分を配合。頭皮環境を整えて育毛を促進し、フケ・かゆみ・抜け毛のない健康な地肌へ導きます。
「41種の天然由来成分」が、頭皮にたっぷりうるおいを与えることも魅力です。かわいいパッケージデザインだから、部屋に置いても育毛剤だとバレません。
髪をケアするだけでなく頭皮までトータルケアする、ヘアアクセルレーター フローラルの香り。加美乃素本舗が開発と販売を手掛けています。ロングヘアを育てている方におすすめです。自然な艶とうるおいを実現しましょう。
モウガLにはショウキョウチンキ、センブリ抽出液、ニンジン抽出液、ボタンピエキスなどの、頭皮の血流を促進させ、育毛作用を助ける生薬が100％配合されています。これらの生薬がシナジーをおこし、毛細血管を拡張させることで血液量が増え、毛包細胞を増殖させます。 1日1回のヘアケアで、髪の芯からハリとコシを取り戻しましょう。
「iqumore イクモアナノグロウリッチ」は、31種類の頭皮ケア成分で髪を育てる育毛剤です。「センブリエキス」や「グリチルリチン酸2k」などの有効成分配合で、抜け毛を予防します。
成分を超微粒子化させる「ナノ化」により、浸透力もアップしました。成分を効率的に毛穴の奥まで届け、健やかな頭皮へ導きます。
ティアレラプラスの「メディカルスカルプスパエッセンス」は、ボリューム不足で悩む人におすすめです。「3種類の有用成分」が頭皮に栄養補給し、毛髪サイクルを整えます。
頭皮環境を調整する「4種の美容成分」と、髪のダメージを補う「4種の補修成分」もバランスよく配合。紫外線や乾燥ダメージから頭皮を守りながら、美髪へ導きます。
ちふれの「薬用育毛エッセンス(頭皮用育毛剤)」は、ハリのあるしなやかな髪を育てる育毛剤です。「β-グリチルレチン酸」や「D-パントテニルアルコール」配合で、血行促進・抗炎症・殺菌などの頭皮ケアを行います。
適量を頭皮に馴染ませて、マッサージするという使用方法です。数か月程継続して使用することで、発毛サイクルの改善が期待できます。
続いて、20代女性向け育毛剤のおすすめの使い方を紹介。下記の章で、手順をチェックし、毎日のお手入れに役立てましょう。
しっかり髪を洗って汚れを落とす
ドライヤーで髪を7割程乾かす
気になる部位を中心に頭皮に直接育毛剤を塗る
指の腹でじっくりマッサージをする
2~3分自然乾燥させ、軽くドライヤーで乾かす
育毛剤を使用するのは、シャンプー後か朝のヘアセットをする前がおすすめです。髪をかき分けて、頭皮に直接塗ると有効成分が届きやすくなります。
さらに、頭皮マッサージをすると血行促進につながり、成分が角質層まで浸透しやすくなります。育毛剤を塗った後、すぐドライヤーで乾かすと蒸発してしまうので、浸透するまでは自然乾燥にしましょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
頭皮マッサージは気になる部分だけでなく、全体的にすると血行促進につながりやすくなります。
20代で髪の分け目やつむじが気になりだしたら、女性用育毛剤を使ったケアをしてみてください。自分の症状に合った有効成分が配合された育毛剤を選び、髪のボリュームアップをめざしましょう。
育毛剤の違いは、女性用は女性ホルモンの活性化、男性用は皮脂の抑制を主な目的としていることです。どちらも頭皮の血行を促進し、衛生を維持させる点では共通しています。
薄毛遺伝子を受け継ぐ確率は、25％程度と言われています。後天的な要素が大きいと考えられるため、育毛剤で一度対策してみると良いでしょう。
育毛剤は、髪が育ちやすい環境を作り、抜け毛を防止する医薬部外品です。一方で、発毛剤は新しい髪の生成を促す医薬品に分類されます。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
育毛剤は長期的に使用すると効果が期待できる商品なので、最低3か月は続けましょう。