【2024年最新】乾燥フケにおすすめのシャンプーランキング25選|男性・女性それぞれ紹介
頭皮の乾燥によって、乾燥フケの発生に悩む人は少なくありません。実際にこの記事を読んでいる人の多くは、乾燥やフケの改善を目指しているのではないでしょうか。
結論、しっかりと保湿できるシャンプーを使えば乾燥・フケの予防・対策につながります。
この記事では乾燥やフケにおすすめのシャンプーを男性用・女性用の計25商品を厳選しました。ぜひ参考にして、自分に合ったシャンプーを見つけてください。
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この記事の監修者
choiFULL美容ライター。日本化粧品検定3級取得。垢ぬけのため、日々美容について研究中。実際に使って本当に良かったものも紹介します。
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皮脂の分泌が少ないことで発生するフケのことを乾燥フケといいます。シャンプーのし過ぎや肌質だけでなく、乾燥しやすい秋から冬にかけて増加する傾向にあり、不規則な生活習慣の乱れや紫外線によるダメージでも起こります。
様々な要因で頭皮の乾燥が進むと、角質がはがれやすい状態に。脂性フケとは異なり、肩にパラパラと白いものが付きやすくなります。乾燥フケを改善するには、頭皮の乾燥を防ぐことを意識したケアをしましょう!
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乾燥フケ対策には、頭皮が乾燥しない環境を作り、保湿することが大切です。早速乾燥フケにおすすめのシャンプーの選び方4つを見ていきましょう。
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①洗浄力の強さで選ぶ|皮脂を落としすぎないシャンプーがおすすめ
乾燥フケ対策には、皮脂を落としすぎないシャンプーを選びましょう。洗浄力が強すぎないアミノ酸系・ベタイン系のシャンプーがおすすめ。反対に、高級アルコール系や石鹸系など洗浄力が高いものは頭皮の乾燥を進行させる原因になります。
汚れを落とすのはもちろん大事ですが、皮脂を落としすぎないように注意しましょう。ただ、中には洗浄力が弱すぎて汚れがきちんと落とせないものもあります。
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②保湿力の高さで選ぶ|高保湿成分が含まれているシャンプーがおすすめ
保湿・保水をすれば、頭皮にしっかりうるおいを残せます。更なる乾燥を防ぐためにも、しっかり保湿することを心がけましょう。保湿成分の中でも、以下のような高保湿成分配合のものは高い保湿力を発揮します。
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ヒアルロン酸によって水分が保持され、コラーゲンによって保護膜を作ってくれ、肌が豊かな感触に。そしてセラミドはバリア機能を高め、外的ダメージから頭皮や髪を保護してくれます。
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フリー処方や無添加だからといって、肌にやさしいとは言い切れません。敏感肌の人は、これまでのスキンケアの経験から、何が肌に合わないのかを知っておくことが大切です。
たとえば、エタノールは多くの化粧品に配合されていますが、過敏症の方は肌に合わない場合もあります。ただし、エタノールによる皮膚トラブルを経験したことがない人は、問題ありません。エタノール入りの化粧品は、爽快感を得られやすく、洗い上りがスッキリするメリットがあります。
また、「天然香料」と聞くと、肌によさそうなイメージをもたれやすいですが、不純物を含む場合もあります。化粧品による皮膚トラブルを引き起こしやすい人は、不純物が少ない合成香料が使用された商品がおすすめです。
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④有効成分で選ぶ|抗炎症成分・殺菌成分に注目してみよう
すでに頭皮のかゆみやフケがある人は有効成分配合のものを選びましょう。医薬部外品・薬用と記載されているものは、効果的な成分がしっかり配合されています。以下のような、抗炎症成分・殺菌成分配合のものを選びましょう!
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抗炎症作用があるものなら、頭皮の荒れや炎症を鎮める効果が発揮されます。また、殺菌作用がある成分なら、フケの原因になる菌を殺菌し頭皮環境を改善してくれます。すでにトラブルがある人は、これらの成分配合のものを選びましょう。
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【男性版】乾燥フケにおすすめのシャンプーランキング11選
それでは、男性版の乾燥フケにおすすめのシャンプーランキングをご紹介します!高い保湿効果が期待できるシャンプーの中から低刺激なものをピックアップ。今回は、乾燥フケにおすすめのシャンプーを下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 保湿力…高い保湿効果が期待できるシャンプーをピックアップ
- 洗浄力…洗浄力が高すぎないシャンプーをピックアップ
- 頭皮への刺激・負担…頭皮の乾燥を進行させにくいシャンプーをピックアップ
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1位
KADAON 薬用スカルプシャンプー
皮膚炎になってシャンプーを見直すならまずコレ
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いいところ
-
フケ・かゆみの原因に有効成分がアプローチ
-
脂漏性皮膚炎の罹患経験をもとに開発された
あまりよくないところ
-
効果の感じ方には個人差があり
-
1本3,000円強とやや高額
カダソン薬用スカルプシャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落として頭皮トラブルをケアしてくれるシャンプー。頭皮のかゆみやニオイなど、頭皮トラブル原因菌である「マラセチア菌」まで洗い流す新発想のシャンプーです。
また2種類の薬用成分配合で、頭皮の炎症を抑えながらフケ・かゆみを防ぎます。オイルフリーで、落としたマラセチア菌の発生を抑えてくれるのも嬉しいポイント。99%天然成分で作られているので刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすい商品です。
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2位
アンファー スカルプD薬用シャンプー
誕生。新しく生まれ変わった、スカルプD。 オトコの髪と頭皮悩みにアプローチ。
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スカルプD薬用シャンプーは有効成分配合で頭皮の環境を整えるシャンプー。フケやかゆみを防ぎ、頭皮悩みにアプローチします。スカルプD EX※2成分が頭皮や髪を保湿し、健やかに保ちます。
また、ハリ・コシ成分配合なので、ボリューム感がアップ。頭皮トラブル※1に悩む人や、髪のボリューム感が気になってきた人におすすめです。
頭皮タイプによって選べるのも嬉しいポイント。脂性肌用や乾燥肌用・超脂性肌用があるので、自分の肌質に合ったものを選んでみてください。
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※1 フケやかゆみ
※2 保湿成分(豆乳発酵液、カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキス、ゲットウ葉エキス、メリッサエキス、オウバクエキス、ポリグルタミン酸塩)
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー(販売名:薬用スカルプOシャンプーNK15)
脂性肌用シャンプーはいらない油分をしっかりと洗い流し、頭皮トラブル※1を防いでくれます。洗い流した後の爽快感もありつつ、すっきりとした洗い上がりに。
ユーカリハーブの香りで爽快な印象へ。迷ったらこれを買うのがおすすめです。
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※1 フケやかゆみ
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ(販売名:薬用スカルプDシャンプーNK 15)
乾燥肌用シャンプーは、他の2つに比べて潤いを重視したシャンプーとなっています。皮脂を優しく洗い流し、頭皮に潤いを与えてくれるので、肌トラブル※1を防げます。
ユーカリオレンジの香りに包まれてシャンプーできます。乾燥肌の人はこれを選ぶのがおすすめです。
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※1 フケやかゆみ
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー ストロングオイリー(販売名:薬用スカルプSOシャンプーNK 15)
超脂性肌用シャンプーは、皮脂の分泌量が多い人におすすめ。洗浄力が強いので、皮脂をしっかりと洗い流してくれます。
また、保湿成分も配合しているので、頭皮を潤してくれます。ユーカリハーブの香りでさっぱりシャンプーできるのもおすすめポイント。
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3位
CHAP UP(チャップアップ)シャンプー
出典: Amazon
あまり良くないところ
-
大きな変化は感じないとの声も
-
定期購入なので解約の手間がある
※サルフェート・シリコーン・パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料不使用
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チャップアップシャンプーは、アミノ酸系の洗浄成分や天然オーガニック成分で、健やかな頭皮環境へと導いてくれるスカルプシャンプーです。弱酸性なので、頭皮への優しさに配慮されています。
イオン吸着処方により、うるおいを守ってハリ・コシをアップ!また、使用されている水は不純物を99.99%除去した純度の高い水のため、配合成分の働きが高まることが期待されます。
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\ 初回限定62%オフ・1,980円 /
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出典: choiFULL
オルビスの「スカルプリファイニングシャンプー」は、薄毛や細毛が悩みの人におすすめです。ボリュームケア成分が髪の毛1本1本を補強し、髪全体にふんわりとボリュームを出します。
洗浄成分には植物由来のものを使用。汚れをスッキリ落としながらも、地肌には潤いを与えてくれます。
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BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー モイスト
いいところ
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
-
クセのない植物本来の澄み切った香り
-
洗い流しやすいサラッとした泡
あまりよくないところ
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髪の保湿力は高くはない
-
傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
-
洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
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出典: choiFULL
海泥配合により地肌の汚れや皮脂を吸着除去し、頭皮ケアしながらうるおいを与えます。髪の毛が柔らかい方やさらっとした洗い上がりを求める方におすすめです。
シャンプーしながら軽く地肌マッサージした後、しばらく地肌を泡パック。すると、植物由来の温冷成分でじんわりほぐして引き締め、サロンでヘッドスパしたような感覚に導きます。
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MINON(第一三共ヘルスケア)(ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
いいところ
-
剛毛さんでもまとまる髪の毛へ
-
泡立ちがとてもいい
-
保湿だけではなく、ツヤ感も出る
あまりよくないところ
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かゆみが人によって出てしまう
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ブリーチ髪だときしんでしまうかも
-
乾かすと香りがほぼ残らない
第一三共ヘルスケアの「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、敏感肌の方の頭皮ケアにおすすめのシャンプーです。刺激を抑えるため、マイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合しています。
アレルギーの原因物質は、できるかぎりカット。お子さまからご高齢の方まで、安心して使用できるシャンプーです。
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フケミンユー の「薬用シャンプー」は、フケ・かゆみ・頭皮のニオイに対応した製品です。髪と頭皮を乾燥から防ぐ、保湿成分を含んでいます。
ノンシリコンなので、ボリュームを出したい人におすすめです。アミノ酸系洗浄成分が配合されているため、マイルドな仕上がりになります。
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フケ・かゆみ・ニオイにアプローチできるシンプル仕様の薬用シャンプー。殺菌・抗酸化成分であるオクトピロックス配合で地肌の菌の増殖を防ぎ古い角質を落とします。
1000円を切る低価格なのでまずは試してみるのもおすすめ。
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いいところ
-
天然由来でやさしさに考慮された設計
-
ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
-
アロマと柑橘系でリラックスできる香り
あまりよくないところ
-
乾かしたあとにからまりやすい
-
モコモコの泡はできづらい
-
剛毛だとツヤが出にくい
エーエフシーの爽快柑は、天然由来成分を94.7%以上配合した、髪に優しいシャンプーです。シリコン・合成着色料などの添加物は不使用で、敏感肌の方にもおすすめです。
mybestのアミノ酸シャンプー部門、Yahoo!デイリーランキングで1位を獲得するなど、実績も十分となっています。累計出荷本数500万本を突破し、ユーザー満足度96.1%を記録した人気商品です。
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出典: Amazon
アシュケアの薬用メディシャンプーは、無着色・ノンアルコールなど、添加物に配慮した処方のシャンプーです。赤ちゃんからお年寄りの方まで、安心して使用できます。
有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が、頭皮の炎症を抑えて、フケ・かゆみを抑えます。育毛剤にも使用される「ヒノキチオール」も配合しているので、頭皮環境を整えたい人におすすめです。
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【女性版】乾燥フケにおすすめのシャンプーランキング14選
続いて、女性版の乾燥フケにおすすめのシャンプーランキングをご紹介します!頭皮の乾燥を進行させにくいシャンプーの中から、保湿力が高いものを厳選。今回は、乾燥フケにおすすめのシャンプー14商品を下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 保湿力…高い保湿効果が期待できるシャンプーをピックアップ
- 洗浄力…洗浄力が高すぎないシャンプーをピックアップ
- 頭皮への刺激・負担…頭皮の乾燥を進行させにくいシャンプーをピックアップ
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1位
harukurokamiスカルプ
有名女性雑誌でも紹介された人気のシャンプー
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良いところ
-
「サトウダイコン・ヤシ抽出成分」「セロリ種エキス」が、フケとかゆみを対策
-
天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
-
アミノ酸の分子量が小さいので、細かな皮脂汚れをしっかり対策し、うるおい肌へ導く
あまりよくないところ
-
ツヤ出し効果はいまひとつ
-
ダメージ毛の人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破している人気のオールインワンシャンプー。「サトウダイコン・ヤシ抽出成分」「セロリ種エキス」がそれぞれフケとかゆみにアプローチし、これ一本で頭皮のトラブルをケアできます。
また、天然成分100%かつ、アミノ酸を3種配合しているため、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、アミノ酸を分子量まで小さくすることで肌の奥に成分が届き、頭皮にうるおいを与えますよ。
なお、美容成分をたっぷり配合しているため、美髪ケアはもちろん頭皮環境も整えます。オールインワンながら高品質なシャンプーなのでクリーミーでよく泡立ち、しっとりまとまる髪に仕上げてくれますよ。
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\ 定期便なら3,256円(税込)で購入可能! /
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初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
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全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
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\ 定期便なら3,256円(税込)で購入可能! /
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くせ毛だけでなく、エイジングケアもしたい!という方におすすめのこのシャンプーですが、公式サイト限定で20%OFFの3,256円で購入できます。さらに、「通販でシャンプー買うのはちょっと不安・・・・」という方のために30日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか?
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全額返金保証制度について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
※電話番号:0120-596-806
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2位
バランローズOYASUMI スカルプシャンプー
出典: 公式サイト
髪のボリュームが気になる方に!シャンプーして寝ている間に美髪ケア!
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いいところ
-
コンディショナー・トリートメントが不要
-
シャンプーするだけでスカルプケアができる
-
ローズの香りでリラックスできる
あまり良くないところ
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詰替レフィルのみで本体ボトルがない
-
泡立たないので洗髪時に物足りなく感じる場合がある
バランローズ OYASUMIスカルプシャンプーは、世界初のヒト毛根幹細胞順化培養液を配合し、髪に栄養補給をしながら頭皮の毛穴汚れをしっかり落とす泡立たないタイプのシャンプーです。
本製品の使用後は、コンディショナーやトリートメント不要。地肌をマッサージするようにシャンプーして寝るだけで、髪の毛が元気になってハリとコシがよみがえっていきます。
「年齢を重ねて髪のボリュームがなくなった...」とお悩みの人におすすめです。
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\ 公式サイト初回限定で68%OFF /
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3位
AKNIR(アクニー) 薬用ヘアシャンプー&トリートメント
出典: 公式サイト
大人の痛んだ髪に!髪のうねりとパサつきをケアしよう!
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いいところ
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髪の毛のハリとツヤがアップする
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濃密な泡で優しく髪を洗える
-
香水のように変化する香り
あまり良くないところ
-
定期購入でないと値段が高い
-
購入できるところが限られている
AKNIR(アクニー)薬用ヘアシャンプー&トリートメントは、40種の植物由来成分を配合。うねりやパサつきが気になる大人髪をケアするシャンプーとトリートメントです。
独自のトリプル処方のシャンプーで頭皮をケアしながら摩擦レスの濃密な泡で優しく髪を洗い、髪の内側と外側をダブルで補修するトリートメントを使うことで、うねりにくく、潤いとツヤのある美髪へと洗い上げます。
年齢を重ねて髪のパサつきやうねりが気になりはじめたら、大人髪をケアするために作られたAKNIR(アクニー)薬用ヘアシャンプー&トリートメントでのケアがおすすめです。
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\ 【定期初回限定70%OFF】2,800円(税込) /
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良いところ
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1本7役のオールインワンシャンプー
-
泡パックで3つのエステ級ケアが可能
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美容液成分98%以上配合の贅沢仕様
あまり良くないところ
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ノンシリコンのため、キシミが気になる人も
-
2回目以降は4,980円と少々お高め
ベルタ スカルプシャンプーは、頭皮環境を健やかに整え、メラニンを活性化させることで本来の美しい黒艶髪へと導きます。
自宅でエステ級の泡パックをすることができ、エイジングケア・ダメージケア・オイルコートケア(集中補修)を同時に叶えられます。
頭皮マッサージをしながら洗いあげれば、本格ヘッドスパ気分を味わえるのは魅力的なポイント。
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出典: Amazon
良いところ
-
毛髪にハリ・コシを与える頭皮保護成分 HGP配合
-
フケ・かゆみを低減するピウセリアAMC配合
-
毛髪・頭皮の不快臭を抑える※香りによる
あまり良くないところ
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薄毛や頭皮への即効性はない
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市販シャンプーと比較すると料金が高い
ニューモ シャンプー「ヴァクトリー」は、頭皮の菌に着目することで頭皮環境を整え毛髪をサポートするシャンプーです。3種類の独自カクテル成分配合で、フケ・かゆみを抑え、髪にハリ・コシを与えます。
育毛剤のニューモと同様に、タマゴ由来の頭皮保護成分「HGP」を配合。毛髪をしなやかにしてくれます。縛りなしの定期初回で50%OFFなので試しやすいです。
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引用:公式サイト
※ あくまでも個人の感想であり、商品の効能を保証するものではありません。
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b.ris オーガニック スパークリングシャンプー
いいところ
-
泡立て不要!きめ細かな泡でさっぱり洗える
-
泡パックで髪をしっとりさせてくれる
-
泡はひんやり冷たくて気持ちいい
あまりよくないところ
-
髪のまとまりは普通
-
ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
b.risのオーガニックスパークリングシャンプーは、濃密泡が毛穴の奥までケアをして、くせ毛を芯から綺麗なハリのある髪の毛に導くシャンプーです。泡の粘りと弾力が高いので、頭皮を包み込むようにして洗えますよ!
さらに、泡には高級スパでも使われている美容成分を20種類以上配合。くせ毛を悪化させてしまう髪のダメージを防いでくれます。
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\ 公式サイトなら49%OFF1,980円! /
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濃密泡がしっとりと洗い上げるのこのシャンプーですが、公式サイト限定で49%OFFの1,980円で購入できます。さらに、「本当に泡でしっかり洗えるのかな・・・・」と不安な方のために20日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか?
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全額返金保証制度について
※20日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみとさせていただいております。
※返金保証の連絡をしてから30日以内に返送してください。
※電話番号:0120-117-738
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出典: choiFULL
「YOLUカームナイトリペアシャンプー」は、保湿成分「ナイトセラミド」配合で、乾燥した髪に潤いを与えてくれます。カラーやパーマなどで、ダメージを受けた髪をケアしたい方におすすめです。
ディープ浸透ケア成分が、髪の芯までしっかり補修してくれます。髪の内側から集中ケアして、潤いのある髪を目指しましょう。
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HONEY PLUS(ハニープラス)スムース&リペアシャンプー
ハニープラスの「スムース&リペアシャンプー」は、地肌をケアしながら、優しく洗えるシャンプーです。純度100%の生ハチミツを配合し、地肌に潤いを与えます。
洗浄成分のほとんどが、ベビーシャンプーにも使用されるマイルドな成分。地肌への刺激性に配慮しながらも、しっかり汚れは落としたい方におすすめです。
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出典: choiFULL
ドロアスの「ダメージリペアシャンプー」は、枝毛や髪のダメージが気になる方におすすめのシャンプーです。ダメージ補修効果のある、美容液成分を配合しています。
また、保湿作用のある「モロッコ溶岩クレイ」も配合。潤いを与えて、しっとりとまとまる髪へと導いてくれます。
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いいところ
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
-
きしみにくい
あまりよくないところ
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
DEOCO スカルプケアシャンプーは、頭皮のニオイに悩んでいる方におすすめです。吸着剤の白泥が、頭皮のニオイの原因となる皮脂汚れをしっかり吸着し、きれいに洗い流せます。
香りにはスウィートフローラルが採用されているのも特徴です。気になる頭皮のニオイを、心地よい香りへ変えられるでしょう。
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いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー
いち髪の「THE PREMIUN エクストラダメージケアシャンプー」は、日本女性の髪質に合わせたヘアケア製品です。パサつき・ダメージを受けやすい髪を、つややかでしっとりとした状態に導きます。
「米ぬか発酵導入美容液」・「和草エキス」配合で、髪の内部まで浸透し、修復・改善。さらに、ヒートリペアコート成分により、ドライヤーの熱から髪を守ります。
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エッセンシャルエッセンシャル ザビューティ 髪のキメ美容シャンプー
いいところ
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髪をツヤツヤに映えやすく
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甘めで落ち着く香りのフローラルリュクス
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トリートメントと併用でさらに理想の髪に
あまりよくないところ
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泡立ちはいいけれどキメが荒め
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スタイリング剤を使う人は予洗いが必要
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香りが強いと感じる人もいる
髪を1本ではなく、全体としてとらえた新発想のシャンプー。360度うしろ髪までパサつかず、毎朝しっとりまとまります。繰り返したカラーリングやアイロンの熱により蓄積したダメージに直接届く集中ケア。
洗うたび髪の乱れ補整で、髪1本1本の毛流れを整え、しなやかで指通りの良い髪へ。透明感あふれるフローラルリュクスの香りでバスタイムに癒しを届けます。
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ステラシードの「アミノメイソンモイストシャンプー」は、髪を深くケアし、内側から修復する製品です。独自の「スーパーアミノ酸」が髪の深層まで浸透し、ダメージを修復します。
濃密なホイップクリーム泡が、髪を包み込み潤いをチャージ。乾燥・ダメージに悩む人におすすめです。
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Canael Style (カナエルスタイル)モイストリペア シャンプー
出典: choiFULL
Canael Styleの「モイストリペア シャンプー」は、アミノ酸洗浄成分の濃密泡と16種類のオーガニック成分が特徴です。まとまりとツヤのある髪の毛を目指せます。
「ヒートハイブリッド処方」は、ドライヤー・ヘアアイロンの熱で髪を補修・保護。マグノリア&ローズの香りがお風呂に広がり、優雅な気分になります。
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乾燥フケにおすすめのシャンプーを使用する際のポイント
乾燥フケにおすすめのシャンプーを使用する際のポイントをご紹介します!3つのポイントに分けて詳しく見ていきましょう!
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ブラッシング・予洗いしておく
-
泡立ててからシャンプーを使う
-
根元からしっかり乾かす
髪が長い人はブラッシングをしましょう、また、予洗いは必ず行ってくださいね。事前にブラッシング・予洗いしておけば、8割程度の汚れを落とせます。シャンプーが泡立ちやすくなるので、よりしっかりと洗浄できますよ。
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原液のままは、頭皮や髪への負担が大きくなるのでNG。泡にしてから使うことで汚れの吸着効果も増します。事前に泡立てておけば、泡がクッションとなって摩擦も軽減されるメリットも。多くの人が泡立てずに使用しているので、気を付けましょう。
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しっかり乾かさないと蒸れてしまい、悪臭や炎症の原因になるのでしっかり乾かしましょう。シャンプーが終わったら、できるだけ早く乾かすことも意識してください。乾かすときは根元から乾かすようにしましょう。
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乾燥フケにおすすめのシャンプーを使って頭皮へのうるおいを与えよう
今回は、乾燥フケにおすすめのシャンプーランキングをご紹介しました。乾燥フケ対策にはうるおいが欠かせません。この記事を参考に、頭皮にうるおいを与えながら乾燥フケを対策しましょう!
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参考文献:
・美咲, 小林. 『図解がまんできない!皮膚のかゆみを解消する正しい知識とスキンケア』. 日東書院本社, 2017.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
コラーゲン
吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
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よくある質問
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シャンプーしても乾燥フケが出るときはどうしたらいい?
洗いすぎていると乾燥してしまいフケが発生します。シャンプーは1日に1回までにしましょう。
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冬場の乾燥フケ対策はある?
保湿力の高いシャンプーを使うことがおすすめです。また、頭皮用ローションやヘアオイルを使うのも効果的でしょう。
choiFULL編集部
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
choiFULL美容ライターまよ(22)のコメント
フケの正体はターンオーバーの乱れによって剥がれ落ちてしまった角質です。しっかりと乾燥対策をすれば、乾燥フケの改善を目指せます。