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【効果アリ!?】ハイドロキノンクリームのランキング9選|皮膚科と市販の違いとは

【効果アリ!?】ハイドロキノンクリームのランキング9選|皮膚科と市販の違いとは

スキンケア

ハイドロキノンは、シミの元となるメラニンの生成を抑制する成分。しかし、「本当に効果があるの?」「刺激や副作用は大丈夫?」といった心配もありますよね。

この記事では、ハイドロキノン配合クリームの効果や使い方を詳しく解説しています。選び方おすすめ人気ランキングも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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choiFULL編集部
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この記事の監修者

choiFULL美容ライターみう(25)

コスメを1000種類以上使ってきたコスメオタク。実際に使って本当に良かった商品も含めて紹介します。

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ハイドロキノンは効果がある?

以前は皮膚科で処方される医薬品にしか配合されない成分でしたが、2001年以降は化粧品でも配合できるようになり、注目されている成分の1つです。

ハイドロキノン配合クリームを使うとどんな作用が望めるのでしょうか。まずは期待できる基本的な作用について確認しておきましょう。

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①ニキビ跡の色素沈着を抑制

ニキビ跡の色素沈着抑制作用が期待できます。ニキビ跡のなかでもとくに赤・茶色の色素沈着に働きかけてくれる効果が望めるので、肌状況が当てはまる方は要チェックです。

そもそも、ニキビ跡の赤みがかった色素沈着は毛細血管の拡張で、茶色のものは炎症による色素沈着。それぞれへのアプローチが期待できます

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choiFULL美容ライターみう(25)
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ハイドロキノンはニキビそのものには効果がありません。また、陥没してしまっているニキビ跡のケアは難しいので注意しましょう

②シミの元となる細胞の活動を抑える

肌が紫外線を受けた際、肌を黒くする「メラニン」を作る、「メラノサイト」と呼ばれる細胞が活性化します。ハイドロキノンの働きは、メラニンを作る酵素をブロックすることです。

その結果、シミの予防効果や、シミを薄くする効果が期待できます。以下の表の症状に効果的だとされているので、該当するものがあるなら使用を検討しましょう。

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▼お手入れにおすすめのシミの種類

シミの種類 詳細
日光黒子 紫外線が原因のシミ。老人性色素斑ともいう。
そばかす 褐色の小さな斑点が散在。雀卵斑ともいう。遺伝性のもの。
肝斑 両頬・下あごに左右対称にできる。女性ホルモンやストレスが影響
炎症後色素沈着 やけど・ニキビ・かぶれなどの肌の炎症後にできる。
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トレチノイン(レチノール誘導体)を併用すると、更に効果的です。トレチノインはターンオーバーを促進するので、メラニンを排出しやすくなりますよ。

ハイドロキノン配合クリームの選び方5つ

ここからは、ハイドロキノン配合クリームを選ぶ際に意識するべきポイントを解説いたします。1つずつチェックしていきましょう。

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①効果を期待するなら配合率の高いクリームを選ぼう

ハイドロキノン配合のクリームは、製品によって配合率が異なる点に注意しましょう。日本で販売されている化粧品のハイドロキノンは、2%以下の濃度のものが販売されています。

1%以下の製品は皮膚への刺激も少なく、はじめて使う人におすすめです。1〜2%のものは、より効果が期待できる反面、刺激を感じるケースもあるので気を付けましょう。はじめて使用する前にパッチテストをしてからの使うのがおすすめです。

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choiFULL美容ライターみう(25)

トレチノイン(レチノール誘導体)と併用すると、更に効果的です。トレチノインはターンオーバーを促進するので、メラニンを排出しやすくなりますよ。

②はじめて使うなら安定型ハイドロキノンがおすすめ

ハイドロキノンには純ハイドロキノン型と安定型ハイドロキノンの2種類があります。ハイドロキノン配合クリームを使うのがはじめてなら、安定型ハイドロキノンから使うのがおすすめです。それぞれの特徴を確認しておきましょう。

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純ハイドロキノン型

純ハイドロキノン型は、純度が高いのが特徴です。肌にもたらす作用も大きい反面で、光や熱に弱いため劣化しやすいデメリットもあります。

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安定型ハイドロキノン

安定型ハイドロキノンは合成界面活性剤を70%含んでいるのが特徴。刺激がマイルドではあるものの、その分効果もマイルドになっています。熱・光に強くて酸化しにくいメリットがあります。

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ハイドロキノン誘導体は、「アルブチン」という美白成分です。ハイドロキノンとは別の成分なので、気を付けましょう!

③品質を保つなら短期間で使い切れる量のものがおすすめ

ハイドロキノン配合のクリームの使用期間に注意しましょう。基本的に45日~90日程度が使用期間の目安です。品質を保つ観点から、短期間で使い切れる量のものを選びましょう。

ハイドロキノンは熱や光に弱いデリケートな成分。質を保てるよう気を付けて保管する必要があります。

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choiFULL美容ライターみう(25)

ハイドロキノン配合クリームは、通常のクリームより使う部分が限られます。「ちょっと少ないかな」と感じる程度の内容量のものから始めましょう

④安全性なら国内メーカーのクリームがおすすめ

日本においてハイドロキノンは2001年に市販での使用が許可されました。しかし、海外ではそれ以前から高濃度のものが販売されています。

濃度が高い方がいいのでは、と思ってしまいがちですが、海外は安全性の基準が日本と異なります。安全性の観点から、国内メーカーのものを選ぶのが無難でおすすめです。

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choiFULL美容ライターみう(25)

商品の安全性は口コミも参考になりますよ!おすすめ人気ランキングから、実際に使った人の評価をチェックしましょう。

⑤肌悩みにアプローチする有効成分にもチェック

それぞれのクリームには、ハイドロキノンだけでなく他の肌悩みにアプローチできる有効成分も含まれています。

自分の肌悩みにあった有効成分に注目してクリームを探すことで、自分にあったクリームが見つかりますよ。

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ハイドロキノン配合クリームのおすすめ人気ランキング9選

ここからは、ハイドロキノン配合クリームのおすすめ商品をランキング形式で紹介いたします。今回は下記の3項目を基準にピックアップしたものがランクインしていますよ!

【ランキングの選定項目】

  • 成分…ハイドロキノン配合商品をピックアップ
  • 価格…10,000円以下の商品をピックアップ
  • 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
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王冠 1位

ビーグレン QuSome ホワイトクリーム 2.0

頑固な肌悩み・乾燥くすみをケアしてみずみずしく美しい肌に
出典: Amazon
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1,490
円(税込)
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ココがすごい!
  • 美容施術を再現したQuSomeホワイトケア

  • 圧倒的なホワイトケア効果を誇るハイドロキノンを増量

※ QuSomeホワイトによるケア

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ビーグレンのQuSomeホワイトは、くすみが気になってきた肌をケアし、澄み切った印象のみずみずしい肌に導いてくれる美容液。澄み切った肌印象を引き出す成分である「ハイドロキノン※1」の配合量が2.0%に増加し、肌のくすみをしっかりケアしてくれます。

さらに肌に残る紫外線ダメージ※2を消し去り、未来の曇り肌も予防。速攻型のケアで、肌をやさしく包み込みながら気になる肌悩みに的確にアプローチする商品です。

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※1 整肌成分
※2 乾燥のこと

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実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

肌のくすみが気にならなくなりました…!

実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

使い始めてから前の肌の状態と比べて、肌のくすみが改善されたように思います。肌に弾力もでてくれたのでハリも感じられました!

商品詳細表

商品名 QuSomeホワイト2.0
メーカー/会社 ビバリーグレンラボラトリーズ
ブランド名 b.glen(ビーグレン)
発売日 2021/2/19
製品分類 美容液
販売ステータス 販売中
デパコス/プチプラ デパコス
取扱店舗 アットコスメ、ショップイン、アインズ&トルペなど
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王冠 2位

旭研究所 業務用ハイドロキノン 5% クリーム

業務用ハイドロキノンがアプローチ
出典: Amazon
業務用ハイドロキノンがアプローチ
出典: Amazon
業務用ハイドロキノンがアプローチ
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業務用ハイドロキノンがアプローチ
出典: 楽天
業務用ハイドロキノンがアプローチ
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業務用ハイドロキノンがアプローチ
業務用ハイドロキノンがアプローチ
業務用ハイドロキノンがアプローチ
1,900
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,900 楽天で詳細を見る 2,050

本製品は、肌の黒い点々を薄くする効果が期待できるアイテムです。化粧品用のハイドロキノンではなく専門機関向けに開発されたハイドロキノンを配合しているのがポイント。即効性の高いハイドロキノンがアプローチしてくれるでしょう。

旭研究所専売のハイドロキノンであり、医師の管理下で使用されていることを把握しておきましょう。

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商品詳細表

商品名

業務用ハイドロキノン 5% クリーム

公式サイトURL

-

メーカー/会社

旭研究所

ブランド名

旭研究所

価格(税込)

1,738円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

10g

何日分

約1ヶ月分

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

サラッとしている

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4589654980044

販売ステータス

販売中

全成分内容

水、スクワラン、ハイドロキノン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、ペンチレングリコール、ステアリン酸グリセリル、3-0-エチルアスコルビン酸、パルミチン酸レチノール、アラントイン、グリチルリチン酸2K、ユキノシタエキス、ボタンエキス、クズ根エキス、BG、乳酸、乳酸Na、コーン油、ポリソルベート60、イソステアリン酸ソルビタン、ピロ亜硫酸Na、フェノキシエタノール、エチドロン酸

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王冠 3位

ランテルノ ホワイトHQクリーム

純ハイドロキノンでくすみケア
出典: Amazon
純ハイドロキノンでくすみケア
出典: Amazon
純ハイドロキノンでくすみケア
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純ハイドロキノンでくすみケア
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純ハイドロキノンでくすみケア
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5,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,990 楽天で詳細を見る 5,980

ランテルノのホワイトHQクリームは、純ハイドロキノン5%配合のクリームです。純ハイドロキノンがくすみの点にアプローチし、シミを予防する効果が期待できます。

パラベン・エタノール・合成香料など7つのフリー処方で、敏感肌の方におすすめです。ビタミンC誘導体など保湿成分もたっぷり配合で、乾燥から肌を守ります。

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商品詳細表

商品名

ホワイトHQクリーム

公式サイトURL

https://store.lantelno.jp/

メーカー/会社

Koloha

ブランド名

LANTELNO

価格(税込)

3,044円

価格帯

普通

内容量(ml)

10g

何日分

約45日分

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

軽いテクスチャー

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4580625860013

販売ステータス

販売中

全成分内容

PG/グリセリン/水/ワセリン/ベヘニルアルコール/ハイドロキノン/ステアリン酸グリセリル/PEG-60水添ヒマシ油/セラミドEOP/セラミドNG/セラミドNP/セラミドAP/水溶性コラーゲン/プラセンタエキス/パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na/パルミチン酸レチノール/カンゾウ根エキス/リンゴ果実培養細胞エキス/ブドウ果実細胞エキス/アルガニアスピノサカルス培養エキス/フィトスフィンゴシン/エチルヘキシルグリセリン/BG/イソマルト/コーン油/レシチン/キサンタンガム/ラウロイルラクチエートNa/水添レシチン/オクチルドデカノール/トコフェロール/コレステロール/カルボマー/安息香酸Na/ピロ亜硫酸Na/フェノキシエタノール

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4位

KITEN ハイドロキノン クリーム 6.0%

6.0%ハイドロキノンでさながらサロンケア
出典: Amazon
6.0%ハイドロキノンでさながらサロンケア
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6.0%ハイドロキノンでさながらサロンケア
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2,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,980 楽天で詳細を見る 2,980

本製品は、シミやしわなどへの対策効果が期待できるアイテムです。肌になめらかなハイドロキノンが6.0%と高濃度、およびレチノールやCICAが配合されているのがポイント。

メラニン色素の生成を抑制するためシミなどができにくい肌へ導く、しわやたるみの改善など複数の効果が期待できる製品です。

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商品詳細表

商品名

ハイドロキノン クリーム 6.0%

公式サイトURL
メーカー/会社

KITEN

ブランド名

KITEN

価格(税込)

2,580円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

20g

何日分

不明

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

なめらか

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4580701190003

販売ステータス

販売中

全成分内容

不明

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5位

アンプル―ル ラグジュアリーホワイト

新安定型ハイドロキノンで明るい肌へ
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11,000
円(税込)
Amazonで詳細を見る 11,000 楽天で詳細を見る 11,000

本製品は、シミやくすみの改善が期待できるアイテムです。新安定型ハイドロキノンがシリーズ最高濃度で配合されているのがポイント。マイクロカプセル化されているので、ハイドロキノンが光や熱の影響を受けにくくなっています。

気になる部分を集中的にケアしたい方におすすめのアイテムです。

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商品詳細表

商品名

ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

公式サイトURL

https://www.ampleur.jp/

メーカー/会社

ハイサイド

ブランド名

アンプル―ル

価格(税込)

11,000円

価格帯

デパコス

内容量(ml)

11g

何日分

-

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

やや固め

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4560158541085

販売ステータス

販売中

全成分内容

ジメチコン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、DPG、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、BG、ビサボロール、水、エチルセルロース、カンゾウ根エキス、ムラサキ根エキス、チオクト酸、ゲンチアナ根エキス、カッコンエキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、フェノキシエタノール、香料

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6位

KISOハイドロ クリーム SHQ-5

8つの無添加で美肌へ向かう
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2,017
円(税込)
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本製品は、乾燥によるくすみへのアプローチが期待できるアイテム。安定型ハイドロキノン配合のほか、10種類の整肌成分・紫外線散乱剤が配合されているのがポイントです。

乾燥由来の肌荒れを防ぐ効果のほか、ハリ・キメ、日焼けが原因となってできるシミなどの防止効果も期待できます。8つの無添加で肌に刺激が加わりにくい魅力の持ち主です。

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商品詳細表

商品名

ハイドロ クリーム SHQ-5

公式サイトURL

https://kisocare.co.jp/c/all/kiso-k25

メーカー/会社

基礎化粧品研究所

ブランド名

KISO

価格(税込)

2,017円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

10g

何日分

約2ヵ月分

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

固め

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4580050290171

販売ステータス

販売中

全成分内容

水、グリセリン、ミリスチン酸オクチルドデシル、ベヘニルアルコール、エトキシジグリコール、ラウリン酸メチルヘプチル、ステアリン酸グリセリル、ペンチレングリコール、セタルコニウムクロリド、スクワラン、ホホバ種子油、ハイドロキノン、水添レシチン、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸グリセリル-6、ステアロイルメチルタウリンNa、ステアロキシヒドロキシプロピルメチルセルロース、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、エチルヘキシルグルセリン、BG、トコフェロール、酢酸トコフェロール、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、フェノキシエタノール

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7位

アンドシーム ホワイトラッシュ HQクリーム

寝ている間に美肌へ
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寝ている間に美肌へ
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本製品は、シミを目立ちにくくする効果が期待できるアイテム。皮膚科でも処方されるハイドロキノン5%を配合しています。紫外線で受けたダメージなどのケアに活用できるでしょう。

また、本製品が配合しているのはハイドロキノンだけにとどまりません。EGFやFGF、ビタミンC誘導体といった美容成分も配合されています。集中ケアをおこないたい方におすすめです。翌朝になったら洗い流しましょう。

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商品詳細表

商品名

ホワイトラッシュ HQクリーム

公式サイトURL

https://whiterush.jp/

メーカー/会社

アンドシーム

ブランド名

White Rush

価格(税込)

2,640円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

15g

何日分

-

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

みずみずしくて伸びがいい

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4560207841685

販売ステータス

販売中

全成分内容

水、ハイドロキノン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、スクワラン、ペンチレングリコール、ピロ亜硫酸Na、α-アルブチン、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1、ヒト遺伝子組換ポリペプチド-11、リンゴ果実培養細胞エキス、リン酸アスコルビルMg、水溶性プロテオグリカン、ヒアルロン酸Na、サクシノイルアテロコラーゲン、ウワウルシ葉エキス、グリセリン、キサンタンガム、コレステロール、カプリリルグリコール、BG、エタノール、EDTA-2Na、1,2-ヘキサンジオール、ココイルサルコシンNa、水添レシチン、レシチン、ポリソルベート60、フェノキシエタノール、香料

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8位

濃厚本舗 ハイドロキノンクリーム SHQ1-A

まるでパック?ピンポイント集中ケア
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出典: 楽天
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1,880
円(税込)
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本製品は、シミなどの改善効果が期待できるアイテムです。新安定型ハイドロキノン10%配合がポイント。肌へ少しずつ浸透していくため、刺激になりにくい使用感が期待できます。

また、ナツメ果実エキスなどの植物エキスも配合。肌荒れを防いでくれる働きが期待でき、透明感のある肌へ導いてくれるでしょう。

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商品詳細表

商品名

ハイドロキノンクリーム SHQ1-A

公式サイトURL

https://www.rakuten.ne.jp/gold/noko/

メーカー/会社

ジュネスクレール

ブランド名

濃厚本舗

価格(税込)

1,880円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

8g

何日分

約2~3ヶ月分

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

しっかりとしたクリーム

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4582389240551

販売ステータス

販売中

全成分内容

水、グリセリン、ベヘニルアルコール、セタルコニウムクロリド、ミリスチン酸オクチルドデシル、イソステアリン酸水添ヒマシ油、ステアリン酸グリセリル、ハイドロキノン、ペンチレングリコール、αーアルブチン、ナツメ果実エキス、カンゾウ根エキス、オウゴン根エキス、BG、ステアリン酸グリセリル(SE)、PEG-60水添ヒマシ油、セテス-20、ジメチコン、水添レシチン、キサンタンガム、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸Na、グリチルリチン酸2K、エチルセルロース、ヒアルロン酸Na、ピロ亜硫酸Na、フェノキシエタノール

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9位

KAYUTE HQ Crysta 純 クリーム 5.1%

テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
出典: Amazon
テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
出典: Amazon
テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
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テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
出典: Amazon
テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
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テクスチャーにもこだわったハイドロキノンクリーム
1,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,980 楽天で詳細を見る 2,480

KAYUTE「HQ Crysta 純 クリーム 5.1%」は、美容皮膚科医も注目するクリームです。純ハイドロキノンを5.1%配合し、肌の奥まで浸透して気になるシミにアプローチします。

CICA成分やレチノールなどの、話題の成分が配合されているのも特徴です。肌荒れなどのトラブルを緩和し、健やかな肌へ導きます。

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商品詳細表

商品名

HQ Crysta 純 クリーム 5.1%

公式サイトURL

https://kayute.jp/

メーカー/会社

KAYUTE

ブランド名

KAYUTE

価格(税込)

1,980円

価格帯

プチプラ

内容量(ml)

20g

何日分

-

製品分類

化粧品

有効成分

-

テクスチャー

乾燥が気にならないテクスチャーを追求

ノンコメドジェニック
テスト済み

×

JANコード

4580731420071

販売ステータス

販売中

全成分内容

不明

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皮膚科と市販の違いは?

処方されるものと市販で購入できるものでは、ハイドロキノンの配合量に違いがあります。ハイドロキノンの配合量は市販のクリームでは約2%ですが、処方されるものは約4%です。

ただし、ハイドロキノンは刺激の強い成分なので、配合量が多ければ良いというわけではありません。市販の商品では満足のいく効果が得られなかった人や、体質に不安がある人は、医師の診察を受けることをおすすめします。

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ハイドロキノン配合クリームの使い方と注意点

ハイドロキノン配合クリームを使う際の基本的な使用方法と注意点もチェックしておきましょう。一部リスクもある点を認識しておくことが大切です。

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高濃度クリームは気になる部分にポイントで使う

ハイドロキノン配合のクリームはピンポイントで使うのが基本です。シミなど気になる部分にのみ使うようにしましょう。刺激が気になる場合は事前にパッチテストをしてから使うのがおすすめですよ。

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副作用が出たら使用を中止する

ハイドロキノンの副作用としては、肌の炎症などがあります。かゆみ・赤みなどを感じた場合は、すぐに使用を中止し、速やかに皮膚科に相談してください。

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朝ハイドロキノンクリームを塗ったら紫外線対策もする

ハイドロキノン配合のクリームを朝に塗った場合、必ず日焼け止めを使用してください。ハイドロキノンはメラニン色素の生成を抑制しますが、メラニン色素には紫外線ダメージから肌を守る防御機能があります。

日焼け止めを使わないと、かえってシミが濃くなってしまうなどのリスクも考えられます。絶対に忘れないように注意してください。また、日傘など他の紫外線対策も行いましょう。

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保管場所や使用期限に注意する

ハイドロキノンは酸化しやすい点も要注意です。冷暗所で保管するようにしましょう。また、なるべく1ヶ月程度で使い切るように意識することも大切です。

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ハイドロキノン配合のクリームで透明感のある肌に!

ハイドロキノン配合のクリームなら、シミの予防が望めたり、今あるシミを薄くする効果が期待できます。とはいえ刺激性もある成分なので、使用頻度・量にはよく注意しながら活用していきましょう。透明感のある肌づくりをしたい方は要チェックです!

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参考文献:

・永松, 麻美. 『正しい知識がわかる美肌事典』. 高橋書店, 2021.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.

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よくある質問

  • ハイドロキノン配合のクリームは、顔全体に使えますか?

    肌にもたらす作用が強いため、シミが気になる部分にのみピンポイントで使うのがおすすめです。

  • ハイドロキノン配合のクリームは、敏感肌でも使えますか?

    刺激を感じる人もいます。安定型ハイドロキノンや、1〜3%の低濃度から始めてみるのがおすすめです。なお、パッチテストで刺激性を確認してから使うのは賢明な判断だと言えます。

  • ハイドロキノン配合のクリームは、どのくらいで効果がでますか?

    個人差があるので一概には言えません。3〜6ヶ月が目安ですが、ターンオーバーの周期も影響します。長期で使いすぎると副作用を引き起こすリスクもあるので注意。改善が見られないなら医療期間に相談してみましょう。

  • 目元のクマ用のアイクリームとしても使えますか?

    メラニンの生成により発生する色素沈着が原因の茶クマ対策にはおすすめです。