ニキビケアにおすすめのセラミド化粧水人気ランキング17選|肌を潤してニキビを防ぐ!
肌のバリア機能やターンオーバーを整えるセラミド化粧水で、ニキビができにくい肌に近づきませんか?
「本当にセラミド化粧水がニキビにいいの?」「どんな化粧水がいいの?」と悩んでいる人は必見。本記事では、ニキビケアにおすすめのセラミド化粧水の選び方・人気ランキングを紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
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セラミド化粧水がニキビケアにおすすめの理由
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過剰な皮脂による毛穴詰まり
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古い角質による毛穴詰まり
セラミドは肌に水分を蓄える保湿成分としてお馴染みです。ただ、保湿する働きだけでなく、バリア機能を高め、ターンオーバーのサイクルを整える働きも期待できる成分。そのため、乾燥による皮脂の過剰分泌や、古い角質によるニキビを防いでくれます
肌の乾燥はターンオーバーのサイクルを乱し、バリア機能の低下を招いてしまいます。肌を守る為に皮脂が過剰に分泌されてオイリーになったり、ターンオーバーの乱れによって古い角質が肌に残ってしまうなど、肌トラブルを招きやすくなるのです。
ニキビケアにおすすめのセラミド化粧水の選び方5つ
ニキビケアに取り組む際に選びたいセラミド化粧水の探し方のポイントを紹介します。何を意識すればいいのか分かっていれば失敗しにくいので、しっかりとチェックしておきましょう。
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ヒト型セラミド|肌との親和性が高い
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セラミド以外の保湿成分|乾燥が気になる人に
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抗炎症成分|赤く腫れたニキビに
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フリー処方|ニキビ肌にやさしい成分を
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価格帯|毎日使う化粧水は継続しやすいものを
①ニキビ対策には親和性が高いヒト型セラミドがおすすめ
化粧水に配合されるセラミドの構造には、主にヒト型セラミドと疑似セラミドがあります。ヒト型セラミドは、人の角質層に元々存在するセラミドと構造が近いのが特徴です。肌との親和性が高いので、少量でも肌へアプローチしてくれる期待が大きいのがメリットだと言えます。
また、ヒト型のほかには植物性セラミド・動物性セラミドというものもあります。どちらも人間以外のものから抽出しているのが特徴です。ヒト型セラミドを含め、各セラミドの構造の基本情報を下記の表にまとめたので、参考情報としてご覧ください。
▼セラミドの由来による種類と特徴
②乾燥が気になる人はセラミド以外の保湿成分もチェック
保湿成分は、それぞれ働きが異なります。つまり、何か特定の成分のみ重視して取り入れればいいというわけではなく、複数の成分をバランス良く取り入れることが大切なのです。
なお、ニキビ対策には油分が少なく肌への浸透性が高い保湿成分がおすすめ。乾燥はさまざまな肌トラブルを招いてしまうので、肌のうるおいキープは肌質を問わず必須のケアです。
▼おすすめの保湿成分と特徴
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
肌に元々ある保湿成分は、加齢により減少していきます。レチノールのように、肌の内部の保湿成分の生成を促す成分もおすすめですよ。
③赤く腫れたニキビには抗炎症成分がおすすめ
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殺菌成分 :イソプロピルメチルフェノール
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抗炎症成分 :グリチルリチン酸
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角質ケア成分:サリチル酸
赤く腫れ、炎症を起こしたニキビが気になる場合もあるでしょう。その際は、抗炎症成分・殺菌成分によって症状の緩和を狙うのがおすすめ。抗炎症作用が認められている有効成分・グリチルリチン酸などが配合されている化粧水をチョイスすると良いでしょう。
ニキビの原因菌であるアクネ菌は、殺菌・抗菌成分を使うことで殺菌できる可能性があります。イソプロピルメチルフェノールなどを取り入れるのがおすすめですよ。
なお、大人ニキビができる年代はターンオーバーのサイクルが遅くなっているケースが多くあります。古い角質が残りやすい環境になってしまっているため、古い角質を取り除いて毛穴詰まりを防ぐことが大切。角質ケア成分も取り入れると良いでしょう。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
繰り返しニキビに悩む方には、ノンコメドジェニック処方がおすすめ。ニキビの初期症状であるコメドができにくい配合であると認められた製品です。
④ニキビ肌には刺激の少ないフリー処方がおすすめ
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アルコール
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合成香料
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パラベン
乾燥でバリア機能が低下した肌には、肌に刺激を与えにくい処方の製品がおすすめ。上記リスト内の成分は、肌に刺激を与えるおそれがあるので避けた方が賢明でしょう。
特にニキビなど炎症が生じているケースだと、患部から刺激を感じやすくなります。「○○フリー」とある処方や、各テストを実施済みの化粧水を選ぶのがおすすめです。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
アレルギーテスト済み・パッチテスト済みの化粧水も、肌荒れしにくい処方ですよ。
⑤毎日使う化粧水は継続しやすい価格帯から選ぼう
化粧水は、即効性のあるスキンケア商品ではありません。数ヶ月間継続して使うことが求められるアイテムです。これはつまり、長期にわたって同製品を買い続ける必要があるということでもあります。
特にヒト型セラミドは高価な原料。価格までしっかり確認して選んで、無理なく継続できる予算感のアイテムを選ぶようにしましょう。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
価格に加えて、購入のしやすさもポイント。おすすめランキングの化粧水は、ネットの通販サイトから気軽に注文できますよ。
ニキビケアにおすすめのセラミド化粧水人気ランキング17選
ここからは、ニキビケアにおすすめの化粧水人気ランキングを紹介します。下記の3項目を基準に厳選してきました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…セラミド・その他の保湿成分・ニキビケア成分配合商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
ETVOS アルティモイストローション
ディセンシア ローション
米肌 肌潤化粧水
シロメル
うるおい地肌 セラミド化粧水
肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
セザンヌ スキンコンディショナー高保湿
菊正宗 / 日本酒の化粧水 高保湿
キュレル ディープモイスチャー スプレー
ディーエイチシー DHCプラセンタ2 ヒアルロン酸4 ウォータージェル F1
muqna エイジングケア 化粧水
WHITH WHITEフィス ホワイト セラミド 薬用化粧水
ファンケル (FANCL) モイストリファイン 化粧液II
KADASON (カダソン) セラミド 化粧水
花王 キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水【医薬部外品】
カウブランド無添加 保湿化粧水(しっとりタイプ)
LITS(リッツ) モイスト ローションC
ニキビケアにおすすめのセラミド化粧水の使い方
最後に、セラミド化粧水を使う時の基本的な流れについて解説いたします。もし間違った使い方をしていた場合、むしろニキビケアに逆効果をもたらしているおそれもあるので、正しい使い方を頭に留めておきましょう。
①洗顔後は水分をしっかり取り除く
化粧水は、顔・手が乾いている状態で使いましょう。洗顔が終わったら、タオルを使ってしっかりと水分を取り除いておく必要があります。もし濡れていると、水分と化粧水が混ざり、成分が薄まって本来の働きが期待できなくなるおそれがあるので要注意です。
なお、水分を取り除く際はニキビを擦らないように気を付けましょう。タオルの上から軽くおさえるようなイメージで、優しく拭き取ることが大切です。
②適量を手の平にとり広げる
化粧水は、メーカーが推奨している使用量を守って使いましょう。多すぎても少なすぎても肌に負担がかかるリスクがあります。特にけちって少ない量で使った場合、摩擦が生じて肌に刺激が加わってしまいます。
適量を取って、手を擦り合わせて手のひら全体に伸ばしましょう。
③ニキビとの摩擦がないよう肌に馴染ませる
ニキビが炎症している時は、直接患部に触れないように気を付けましょう。患部に刺激が加わると炎症が悪化したり、周りの肌に炎症が広がってしまうおそれがあるので要注意です。
直接触らないように注意しながら、ニキビの周りから優しく潤いを与えてあげるイメージで取り組んでください。丁寧に馴染ませていきましょう。
④乾燥が気なる部分には重ね付けする
特に乾燥しやすい目・頬・口の周りや、気になる部分がある場合は、その箇所に重ね付けをして重点的にケアすることができます。また、セラミドがしっかり浸透するように数秒間ハンドプレスをしたりパッティングするのもおすすめですよ。
セラミド化粧水で肌を潤してニキビ対策しよう!
セラミド化粧水は、肌に潤いを与える・バリア機能を高めるという2つの働きが期待できます。ニキビの対策をするうえでも役に立ってくれる可能性が高いので、乾燥だけでなくニキビに悩んでいる方にもおすすめですよ!
参考文献:
・鳥居靖史『ニキビは皮膚科で治す 正しい治療法とセルフケアの仕方』(現代書林)
・日本皮膚科学会『尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023』
・小林智子『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』(WAVE出版)
・化粧品成分ジャーナル『化粧品成分オンライン』
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
セラミドは、種類だけでなく配合量もチェックしましょう。成分表は、配合率が高い成分から記載されていますよ。