ニキビケア化粧水おすすめ人気ランキング19選|肌荒れに効く商品はどれ?
「化粧水を塗るだけでニキビケアってできるの?」
「ニキビケアをしたいけど、どの化粧水を選べばいいかわからない。」
そう悩む方へ、化粧水を正しく選べば、ニキビ対策効果を期待できます。
本記事では、化粧水でニキビ対策をしたい方へ、おすすめの化粧水をランキング形式で紹介。ニキビの原因や選び方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
化粧水がニキビ対策に効果的な理由とは?
化粧水の中には、ニキビの原因であるアクネ菌の殺菌効果を見込める成分が含まれているため、効果的です。化粧水でニキビを治すことはできませんが、ニキビができにくい肌になれるでしょう。
また、ニキビの原因はアクネ菌で、「コメド」と呼ばれる白ニキビの原因でもあります。そのため、アクネ菌に有効な成分が含まれた化粧水が、ニキビケアにおすすめです。
ニキビケア向け化粧水の選び方5つ
ニキビケア向け化粧水は多くの種類が販売されているので、自分に合っているものが分からない場合もあるでしょう。迷った際は以下の選び方5つを参考にしてみてください。ひとつずつ説明していきます。
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ニキビケア|殺菌効果が期待できる医薬部外品を選ぶ
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ニキビ予防|ニキビのもとが発生しにくいノンコメドジェニックか確認
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保湿力|ニキビの原因となる乾燥を防ぐため高保湿成分を含む化粧水を選ぶ
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添加物の有無|肌が炎症を起こさないように〇〇フリーの化粧水を選ぶ
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ニキビ以外の肌悩み|自分の肌悩みに有効な成分の有無を確認
①ニキビケア|殺菌効果が期待できる医薬部外品を選ぶ
ニキビケアではニキビの元であるアクネ菌にアプローチすることと炎症を抑えることが重要です。したがって殺菌成分と抗炎症成分の2種類の有効成分が配合されたものを選ぶようにしてください。詳細な成分は以下の通りです。
これらの有効成分を含んだものとして国が効果を認めた医薬部外品もあるので、合わせて検討しましょう。
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イソプロピルメチルフェノール
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サリチル酸
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グリチルリチン
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アラントイン
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トラネキサム酸
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
医薬部外品とは、厚生労働省が認めた有効成分が一定濃度含まれる商品を指します。普通の化粧品よりも効果を期待できるのでおすすめです。
②ニキビ予防|ニキビのもとが発生しにくいノンコメドジェニックか確認
ニキビを予防することにも目を向けてみましょう。ノンコメドジェニックとはニキビの元であるコメドを起こしにくいように作られている化粧品のことで、ノンコメドジェニック処方とノンコメドジェニックテスト済みがあります。
ノンコメドジェニックテスト済みのものは実際人の肌で検証された商品なのでおすすめです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
ノンコメドジェニックテスト済みと記載されていても絶対にニキビができないわけではありません。ただ、普通の化粧水よりはできにくいのでニキビが増えるのが気になる方は確認してみてくださいね。
③保湿力|ニキビの原因となる乾燥を防ぐため高保湿成分を含む化粧水を選ぶ
乾燥もニキビの原因である過剰な皮脂分泌につながります。そのため乾燥を防ぐ高保湿成分配合の商品を選ぶようにしてください。乾燥が原因となるのは大人に多いので、特に大人はしっとりめのものを選ぶといいでしょう。
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セラミド
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コラーゲン
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スクワラン
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
肌の乾燥も精神的ストレスや睡眠不足、バリア機能の低下など様々な原因が考えられます。保湿と皮脂は異なるのでニキビケアだからと言って一概にさっぱりした商品がいいとは限りません。
④添加物の有無|肌が炎症を起こさないように〇〇フリーの化粧水を選ぶ
ニキビができている状態は、炎症が起きている状態といいかえられます。そのような時に刺激がある成分を使うと、ニキビが悪化してしまう可能性も考えられます。
可能な限り刺激のある成分が入っていないものを選ぶよう意識してみましょう。刺激となる可能性のある成分は以下の通りです。
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エタノール
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メントール
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香料
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鉱物油
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
刺激の強い成分ではないですが、ニキビが発生している方はオイルフリーのものがおすすめ。オイルによって毛穴が塞がるとニキビにつながりますよ!
⑤ニキビ以外の肌悩み|自分の肌悩みに有効な成分の有無を確認
ニキビと一緒に他の肌悩みもケアしたいと考えている方もいるはず。そんな方は自分の肌悩みに有効な成分が含まれているかどうかも確認しましょう。それぞれの肌悩みに有効な成分は、以下の表を参考にしてみてください。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
せっかく化粧水を買うならニキビ以外の肌悩みにもアプローチしたいですよね。ただ、メインはニキビケアなので上の選び方で決めきれなかった時の指標にしてください!
ニキビには2種類ある|大人ニキビと思春期ニキビ
ニキビは、大人ニキビと思春期ニキビの2種類に分けられます。それぞれの特徴は以下のとおりです。ひとつずつ説明していきます。
大人ニキビ|生活習慣を見直すことが重要
大人ニキビは、原因としては不規則な食生活・寝不足・飲酒や喫煙などざまざまあります。治りにくく、同じところに繰り返しできやすい ことが特徴です。
また、スキンケアだけではなく、生活習慣を見直すことでも改善が見込めるでしょう。脂質を多く含む食事を摂らないように気をつけたり、十分な睡眠を取ったりする方法などがあります。
思春期ニキビ|肌を清潔に保つことが重要
思春期ニキビは、成長期のホルモンバランスの乱れや皮脂の過剰分泌が原因でできるもの。10代に多くみられる傾向があり、Tゾーンにできやすいです。
肌を清潔に保つことで改善が見込めるため、朝晩の洗顔を心がけましょう。
ただし、ホルモンバランスが安定してくると自然に治るので、そこまで深刻にとらえる必要はないです。
ここからは、ニキビケアにおすすめの化粧水を紹介します。選び方を参考に自分にあった商品を探してみて下さい。
ニキビケア向け化粧水人気おすすめランキング19選
ニキビに悩んでいる方に使っていただきたいおすすめの化粧水をランキング形式で紹介します。ノンコメドジェニックテスト済みで保湿力にも定評のある商品もピックアップしているので、必見です。
▼ランキングの選定項目と基準
- 市販…市販で買えるものやプチプラの商品をいくつかピックアップ
- 医薬部外品…ニキビに効く有効成分を含む商品をいくつかピックアップ
- ノンコメドジェニックテスト…ノンコメドジェニックテスト済みの商品をいくつかピックアップ
- 保湿力…高保湿成分を含む商品をいくつかピックアップ
オルビス クリアフル ローション M
b.glen(ビーグレン) クレイローション
米肌 肌潤美白化粧水
ディセンシア ローション
ETVOS(エトヴォス) アルティモイストローション
米肌 肌潤化粧水
シロメル
肌ラボ薬用極潤スキンコンディショナー
Dr.Ci Labo薬用アクネレスローションEX
アクアレーベル バウンシングケア ローション RM
ハトムギ化粧水
明色化粧品 / 明色 美顔水 薬用化粧水
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ
イプサIPSAザ タイムR アクア
ネイチャーリパブリック ビタペア Cトナー
NOV Aアクネローション
MINON Amino Moistモイストチャージ ローションII
ETVOS 薬用アクネVCローションⅠ
花王 キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水
適切なニキビケア向け化粧水の塗り方
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適量または少し多めに手にとる(500円玉大を意識)
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顔の内側から外側に向かって、肌をプレスするように塗り込む
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ニキビには強く触れないようにする
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乾燥する部分には重ね塗りする
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乳液を塗る
化粧水選びは大切ですが、使い方についても同様です。効果を最大限実感するためにも正しい使い方をチェックしておきましょう。ポイントは、摩擦はお肌によくないので少し多めに取ることです。
傷つくので強く叩かないことや、顔と首で違いが出ないように首元までしっかり塗ることも合わせて取り入れてみてくださいね。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
手でもコットンでもどちらで塗っても構いませんが毎日継続することが重要です。コットンで塗る場合は多めに手にとることを意識しましょう。
ニキビケア向け化粧水ですべすべ肌を目指そう!
ニキビは、繰り返しできやすいですが、化粧水でのアプローチでニキビができにくい肌にすることが可能です。最近では、ニキビケアに加えて他の肌トラブルにもアプローチできる商品が多く登場しています。ぜひ自分にぴったりな化粧水を見つけてみて下さいね。
参考文献
・小林智子『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』(WAVE出版)
・日本皮膚科学会『尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023』
・化粧品成分ジャーナル『化粧品成分オンライン』
・ニキビQ&A | 日本痤瘡研究会 / Japan Acne Research Society
・鳥居靖史『ニキビは皮膚科で治す 正しい治療法とセルフケアの仕方』(現代書林)
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
化粧水自体に強い効果がみられるというよりも含む成分が重要です。ニキビの原因であるアクネ菌を取り除くことで、少しずつ改善が期待できます!