顔全体(特に頬と口元、あご)のニキビが出来にくくなった気がします。洗顔中も顔全体の肌が柔らかくなったと感じることが多く、気持ちが前向きになりました。
ニキビ肌向け酵素洗顔のおすすめ人気ランキング15選|ニキビに効果的な理由も解説
「酵素洗顔って聞いたことあるけど、ニキビに効果はあるの?悪化したりしない?」最近snsや雑誌などで話題の酵素洗顔ですが、実際本当にニキビに効果があるのか気になりますよね。
結論、酵素洗顔はニキビの原因である皮脂の詰まりを除去してくれるので、ニキビ肌の方におすすめしたい洗顔料です。
本記事では、酵素洗顔を使うメリット・選び方・使い方などを徹底解説します。おすすめの商品も紹介するので、是非参考にしてくださいね。
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酵素洗顔がニキビに良い理由3つ
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毛穴に詰まった皮脂を落とす
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毛穴の奥まで洗浄できる
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スキンケアの吸収力アップ
酵素洗顔は、酵素の力で毛穴のよごれ・皮脂をさっぱり除去する効果があります。毛穴の詰まりを無くしてくれるので、ニキビ対策にも最適なアイテム。また、毛穴汚れが綺麗になるので、スキンケア成分がしっかり毛穴の奥まで届きます。
そのため、ニキビ対策のスキンケアもより効果を発揮しやすくなることにも期待。一般的な洗顔料で洗顔するよりも、ニキビ肌に対策できる洗顔料なのです。
ニキビの原因とは|毛穴に詰まった皮脂
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思春期ニキビ|原因は皮脂の過剰分泌。Tゾーン中心にできる。
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大人ニキビ|原因は乾燥・生活習慣の乱れなど。顎周りにできやすい。
ニキビには、大人ニキビ・思春期ニキビの2種類があります。それぞれ原因やできる場所が異なりますが、できる過程は変わりません。毛穴に皮脂がたまり、炎症を起こすことで発生するのがニキビです。
酵素洗顔は肌を柔らかくすることで、毛穴に詰まった余分な皮脂を分解します。酵素洗顔で、ニキビ肌を改善するだけでなく、ニキビができにくい肌を目指しましょう。
ニキビ肌におすすめな酵素洗顔の選び方4つ
ニキビ肌におすすめな酵素洗顔の選び方4つを見ていきましょう。ニキビ肌には炎症を鎮める有効成分や刺激が少ないものを選ぶことが大切です。
①有効成分|抗炎症成分が配合されているものを選ぼう
ニキビができていたり、ニキビ跡がある場合には、抗炎症作用配合のものがおすすめ。抗炎症作用は有効成分として、医薬部外品や薬用品に含まれてます。炎症を鎮めるためにも必ず取り入れましょう。
また、皮脂コントロールの機能をもったビタミンCもおすすめです。ニキビは過剰な皮脂が原因で発生するので、皮脂の量をコントロールすることが必要。皮脂の過剰分泌を抑える成分配合のものを選んでください。
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ビタミンB…抗炎症作用。
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トラネキサム酸...抗炎症作用。
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グリスチルレン酸ステアラントイン...抗炎症作用。赤ニキビに有効。
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ビタミンC…皮脂をコントロールする働き。
②保湿成分|コラーゲン・ヒアルロン酸が入っているかで選ぶ
ニキビは脂性肌だけでなく、乾燥肌にもできます。肌が乾燥すると皮脂が過剰に分泌され、毛穴に詰まってニキビが発生。そのため、肌が乾燥しやすい大人もニキビができてしまうのです。
肌の乾燥を防ぐためには、保湿が欠かせません。特に、コラーゲン・ヒアルロン酸などの高保湿成分が配合されているかチェックしましょう。
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ヒアルロン酸...水分を保持。
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コラーゲン...角質層の水分を保つ。
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セラミド...肌に水分をたっぷり保持させる。
③低刺激|「〇〇フリー」と記載されたものを選ぶ
ニキビの炎症が起きている時は、低刺激な酵素洗顔を選んでください。肌に刺激を与えるとさらにニキビが悪化してしまい、自分でケアできなくなります。
合成着色料不使用・パラベンフリーなどの商品を選ぶのがおすすめ。フリー処方はすべての添加物が配合されていないわけではありません。自分に合わない添加物が配合されていないか、成分表で確認しましょう。
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パラベンフリー
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合成着色料不使用
④酵素洗顔の種類|泡立ちやすい液状タイプがおすすめ
洗顔時の肌への摩擦はニキビを刺激し、悪化させる原因にもなります。酵素洗顔を選ぶ時は、泡立ちの良いものを選んでください。泡がクッションになって、肌との摩擦を軽減してくれます。
パウダータイプのものは、泡立てが難しくコツが必要な場合も。そのため、初心者の人は泡立てやすい液状タイプの購入がおすすめです。液状タイプの方が市販品も多く、手軽に購入することができるでしょう。
ニキビ肌向け酵素洗顔のおすすめ人気ランキング15選
それでは、ニキビ肌向け酵素洗顔のおすすめ人気ランキング15選をご紹介します。3,000円以下の商品の中から、抗炎症成分や保湿成分配合のものを厳選。今回はおすすめのニキビ肌向け酵素洗顔10商品を下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…3,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…抗炎症成分・保湿成分配合商品をピックアップ
オルビス クリアフル ウォッシュ
ビーグレン クレイウォッシュ
ファンケル アクネケア 洗顔クリーム
ノンエー 洗顔石鹸
DUO ウォッシュブラックリペア
ファンケル|ディープクリア洗顔パウダー
パパイン酵素洗顔『パパウォッシュ フリー』
スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN
チャントアチャーム|パウダーウォッシュ[医薬部外品]
ロート製薬|オバジC 酵素洗顔パウダー
みんなでみらいを|米ぬか酵素洗顔クレンジング
リサージ|ディープクリーンパウダー
第一三共ヘルスケア|ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー
メラノCC ディープクリア酵素洗顔
ステラシード ドットバスター 酵素洗顔
ニキビ肌におすすめな酵素洗顔の使い方3つ
ニキビ肌におすすめな酵素洗顔の使い方3つをご紹介します。特にしっかり泡立てることを忘れないでください。
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1日1回の使用
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しっかり泡立てる
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ぬるま湯で10回程度流す
酵素洗顔の使用頻度は1日1回にしましょう。洗顔回数が多いと肌に負担をかけ、乾燥しやすくなってしまいます。また、通常の洗顔より洗浄力が高いので、頻繁に使用すると肌が荒れやすくなるでしょう。
肌に負担をかけにくくするためにも、必ず泡立てて使用してください。洗顔後はしっかりぬるま湯で流し、すすぎ残しがないようにしましょう。すすぎ残しもニキビの原因になってしまいます。
ニキビ肌向け酵素洗顔を使う時の注意点3つ
ニキビ肌向け酵素洗顔を使う時の注意点3つをご紹介します。注意点に気を付けて使用することで、効果を高めましょう。
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炎症がひどいと肌が荒れる|炎症が少し引くのを待つ
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乾燥肌・敏感肌は注意|洗顔後の保湿が重要
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保存状態によって効果が弱くなる|湿気を避ける
酵素洗顔以外のスキンケア方法
酵素洗顔以外のスキンケア方法を4つご紹介します。ニキビ対策のためにも、日常生活を意識しましょう。
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化粧水・乳液などで肌をしっかり保湿
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睡眠時間を確保する
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バランスの良い食べ物を心がける
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治りにくいニキビ跡は、皮膚科を受診しよう
洗顔後のケアだけでなく、生活習慣の見直しが肌の環境を整えます。肌環境が正常になるとニキビの治りが早くなるでしょう。
ただし、ニキビ跡は自力で治そうとすると時間がかかります。また自己ケアでは治りにくく、完全には治せないことも。そういう場合は、皮膚科を受診するのがおすすめ。
酵素洗顔を使ってニキビのない健やかな肌を目指そう
今回は、ニキビ肌向け酵素洗顔のおすすめ人気ランキング15選をご紹介しました。酵素洗顔は毛穴の詰まりを解消してくれるので、ニキビ対策にぴったりな洗顔料です。この記事を参考に、ニキビから解放されましょう。
参考文献:
・小林智子『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』(WAVE出版)
・化粧品成分ジャーナル『化粧品成分オンライン』
・日本皮膚科学会『尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023』
・鳥居靖史『ニキビは皮膚科で治す 正しい治療法とセルフケアの仕方』(現代書林)
よくある質問
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オイリー肌でも洗顔後の保湿はすべき?
酵素洗顔は通常の洗顔料より洗浄力が高く、保湿をしないと皮膚が肌を乾燥から守ろうとして、皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性も。必ず保湿をしてください。
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ニキビの膿は出すべき?
自力で膿をだすと、ニキビの炎症を悪化させ、ニキビ跡が残りやすくなります。おすすめしません。
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跡を残さないためには?
跡を残さないよう、ニキビに外部刺激をなるべく与えず、清潔に保って炎症を直しましょう。
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メンズにも使える?
もちろん可能です。紹介した商品は男女共にお使いいただけます。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
酵素洗顔には、脂性肌向きの「皮脂分解タイプ」と、乾燥肌向きの「タンパク質分解タイプ」があります。自分の肌タイプにあった酵素洗顔を選びましょう。