【2024年】毛穴ケア洗顔料のおすすめ人気ランキング21選|皮脂と角質をすっきり洗浄!
黒ずみ毛穴・開き毛穴など、悩みが尽きない毛穴トラブル。洗顔料から見直して、毛穴レスな肌をキープしたいですよね。しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。
そこで本記事では、毛穴ケア洗顔料の選び方・おすすめ人気ランキングをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
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毛穴悩みの種類と原因
毛穴の汚れが気になって仕方ないという方は、まず毛穴汚れの種類とその原因を知ることが大切です。毛穴汚れの種類は主に以下の2種類に分類されます。それぞれの種類ごとに原因を詳しく解説していくので、参考にしてみて下さい。
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毛穴の黒ずみ・詰まり|皮脂・古い角質詰まりが原因
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毛穴の開き・たるみ|乾燥・加齢による保湿成分の減少が原因
毛穴の黒ずみ・詰まり|皮脂・古い角質詰まりが原因
毛穴が黒ずんだり角栓が目立つのは、皮脂や古い角質詰まりが原因です。これが慢性化すると、毛穴が黒ずんだりニキビが出来たりと、様々な肌トラブルが生じてしまいます。
これらを改善するためには、皮脂の過剰分泌を抑えることが大切。また、古い角質が蓄積しないように肌のターンオーバーを整えることも重要なポイントですよ。
毛穴の開き・たるみ|乾燥・加齢による保湿成分の減少が原因
毛穴が開いた状態が続いたり、たるんだりするのは、乾燥・加齢による肌の保湿不足が原因です。肌の水分量が減少すると、毛穴周辺の細胞が痩せて毛穴が開いたままになってしまいます。
肌全体がたるみ始めると同時に毛穴もたるんでしまうものです。十分な保湿ケアを行い、毛穴と肌にハリをもたせるように心がけましょう。
毛穴ケア洗顔料の選び方5つ
洗顔料なら何でも毛穴ケアに効果的というわけではありません。以下の5つのポイントを押さえて選ぶようにしましょう。自分の肌に合うものを選ぶことが大切です。
①毛穴ケア成分|毛穴の悩みや肌質に合った成分を取り入れよう
毛穴ケアに効果的な成分にも色々あります。自分の肌状態にはどの成分が効果的なのか把握して選ぶようにしましょう。主な成分には以下のようなものがありますよ。それぞれ、どんな状態に向いているのか詳しく解説していきます。
酵素|皮脂と古い角質を溶かして除去
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パパイン
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プロテアーゼ
酵素入りの洗顔料には、皮脂分解酵素とタンパク質分解酵素の2種類があります。肌はタンパク質で出来ており、タンパク質分解酵素は古い角質を溶かすのに効果的です。
皮脂分解酵素は、毛穴の奥に詰まった角栓・古い角質を溶かして除去してくれます。肌のベタつきが気になりやすい方におすすめですよ。
クレイ|毛穴に詰まった皮脂や汚れに吸着
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ベントナイト
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カオリン
クレイは、毛穴トラブルに迷う脂性肌や混合肌の方には特におすすめな成分。
肌の余分な油分を吸収したり、毛穴の奥深くに詰まった汚れや皮脂を吸着する性質があり、洗い流す際に一緒に取り除いてくれます。
スクラブ|古い角質を除去して毛穴詰まりを防ぐ
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米ぬか
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シュガー
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塩
種類が豊富でドラッグストアなどでも手軽に購入しやすいのがスクラブ入りの洗顔料です。スクラブというのは非常に細かい粒子が毛穴の奥に溜まった汚れ・古い角質を掻き出す効果があります。
米ぬか・こんにゃくスクラブは肌に優しく、適度に水分を残してくれますよ。肌が乾燥しやすい方はシュガースクラブがおすすめです。汚れをしっかり落としたいのであれば塩スクラブが効果的ですよ。
②引き締め成分|開き毛穴には肌を引き締める成分がおすすめ
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ビタミンC誘導体
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ハマメリスエキス
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ハトムギ種子エキス
毛穴の汚れを取り除いても、そのまま毛穴が開いたままだと、またすぐに汚れが詰まってしまいます。毛穴の開きが気になる方は、上記のような引き締め効果のある成分入り洗顔料を選ぶようにしましょう。
特に美白効果が期待できるビタミンC誘導体は、40代以上で肌のくすみ・シミ・そばかすが気になる方にもおすすめです。
③保湿成分|肌のうるおいを保つ保湿成分がおすすめ
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
毛穴の開きには保湿ケアは必要不可欠です。主な保湿成分には上記のようなものが挙げられます。毛穴の開きだけでなく、黒ずみ・詰まり毛穴にも効果的。
特にセラミドは肌のバリア機能を正常化し、健やかな肌を維持してくれますよ。
④肌への優しさ|肌への刺激が少ないシンプルな無添加処方がおすすめ
肌が敏感な方は、過去に肌トラブルを起こした成分には注意しましょう。「無添加・フリー処方」と書かれていても、含まれている成分は製品によって異なるので安心はできません。
以下のリストに肌に合わない方が多い成分をまとめました。肌トラブルが起きる成分が含まれていなければ、問題ありません。
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アルコール
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合成香料
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鉱物油
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
「アレルギーチェック済み」・「パッチテスト済」などの記載も、あくまで参考程度に。自分に合わない成分が含まれていないことが重要です。
⑤タイプ|肌質や好みに合わせて選ぼう
洗顔料にも色々なタイプがあり、使用感・効果も様々です。毎日使うもなので、肌質・好みに応じて選ぶようにしましょう。以下の表を参考にしてみて下さい。泡タイプは洗顔の時間短縮をしたい方に最適ですよ。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ジェルタイプは、泡立てずにそのまま肌に馴染ませるタイプもありますよ。
【最新版】毛穴ケア洗顔料のおすすめ人気ランキング21選
毛穴ケアに効果的な洗顔料にも様々なタイプがあり、ドラッグストアなどではズラリと並んでいますよね。それ故、どれを選べばいいのか分からないという方も多いでしょう。そこで、編集部が選び抜いた毛穴ケアに効果的な洗顔料を以下の3つの選定項目の中からランキング形式で紹介します。
【ランキングの選定項目】
- 成分…酵素・クレイ・ピーリングなど毛穴ケアにおすすめの成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
これらを総合した上で、本当におすすめできる商品を紹介します。
shiroru(シロル) クリスタルホイップ 高濃度炭酸泡洗顔
KANEBOスクラビング マッド ウォッシュ
Obagi酵素洗顔パウダー
CLAYGEクレージュ クリアウォッシュ
ONE BY KOSE ダブルブラックウォッシャー
エキップ SUQQU ポア クレンジング セラム
花王 SOFINAソフィーナiP ポア クリアリング ジェルウォッシュ
SABONフェイスポリッシャー
ファンケル FANCL泥ジェル洗顔
BCLAHAクレンジングリサーチクレンジングリサーチ ジェルウォッシュ
suisaiスイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN
ラフラ 炭酸泡洗顔料 150g
MocchiSkin吸着泡洗顔
Dr.Ci LaboVC100ホットウォッシングフォーム
DUOザ ウォッシュ ブラックリペア
カネボウ LUNASOLスムージングジェルウォッシュ
メラノCC ディープクリア酵素洗顔
FANCLディープクリア洗顔パウダー
ロゼット洗顔パスタロゼット洗顔パスタ 海泥スムース
ワフードメイド 宇治抹茶酵素洗顔
専科パーフェクトホワイトクレイ
毛穴ケア洗顔料のおすすめの使い方
プチプラの洗顔料でも使い方次第で高い効果を得られます。ここからは毛穴の汚れをごっそり落とすためのポイントを解説するので、是非参考にしてみてください。
1. ぬるま湯で予洗する
まずは洗顔前にぬるま湯で予洗いをするようにしましょう。冷水だと毛穴が引き締まって汚れが落ちにくくなってしまいます。
温度が高すぎると皮脂が過剰に落ちてしまうので、肌の乾燥を促進してしまいます。
2. 洗顔料はしっかり泡立ててから使う
洗顔料は直接肌に塗布するのでなく、逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立てて使うようにしましょう。肌への摩擦を減らし、細かい泡が毛穴の奥に入り込みやすくなりますよ。
3. 洗顔料は皮脂の多い部分から馴染ませる
十分に泡立てたら、Tゾーンなど皮脂の多い部分から肌になじませて下さい。まずは頬・額・顎などに泡を乗せ、最後に肌が薄い目元に乗せるようにしましょう。そうすることで、効率良く汚れを落とすことが出来ます。
4. 肌を摩擦しないように洗う
洗顔時にゴシゴシ擦るのは厳禁です。強い摩擦が加わると、肌荒れ・色素沈着の原因になることもあります。
指の腹を使い、優しく洗うようにしましょう。特に小鼻周りは指を細かく上下に動かして洗うのがポイントです。
5. 洗顔料は肌に残らないように洗い流す
洗顔料が肌に残っていると、肌トラブルを起こす原因になります。洗顔後は流水を使って丁寧に洗い流しましょう。
温度は30~32度くらいがおすすめ。特に髪の生え際や、目元・鼻筋は丁寧に洗い流すよう心がけて下さい。
洗顔以外におすすめの毛穴のお手入れ方法
洗顔料だけでは、きれいな肌を維持するのは難しいものです。そこで、洗顔以外で肌をきれいに保つポイントを紹介します。なかなか効果が感じられないという方は以下のような方法を実践してみて下さい。
1. 洗顔ブラシや洗顔ネットを使う
洗顔ネットは、簡単にきめ細かい泡を作ることが可能です。100均などでも手軽に購入出来ますよ。ネットタイプ・シェイクタイプなどがあるので、使いやすいものを選んで下さい。
2. 洗顔前にホットタオルで肌を温める
洗顔前にホットタイルで肌を温めるのも効果的。ホットタオルは熱湯で絞るのもいいですし、絞ったタオルを電子レンジで温めても簡単に作れます。ただし、火傷には十分に注意してくださいね。
3. 美顔器でお手入れする
洗顔と併せて使いたいのがピーリング機能付きの美顔器です。美顔器にもピーリング機能・成分浸透成分・毛穴吸入機能など色々なタイプがあります。
据え置きタイプや持ち歩けるハンディタイプなどもあるので、用途に合わせて選ぶようにしましょう。
4. 食事・睡眠を見直す
食事・睡眠の質も肌状態を大きく左右します。脂性肌の方は揚げ物・脂っこい食事は控え、出来るだけ夜ふかしをしないよう心がけましょう。
できれば6時間以上の睡眠時間が理想的。成長ホルモンが活発になる22~2時は睡眠に入るようにしましょう。
洗顔で皮脂や汚れをスッキリ洗い流して毛穴レスな肌をつくろう!
肌のベースとなるケアをきれいにすることは、肌状態を若々しくし見た目印象も左右します。是非自分の肌にピッタリの洗顔料を見つけて、日々のスキンケアを充実させてみてくださいね。
参考文献
・ 化粧品成分オンライン
・永松 麻美. 『正しい知識がわかる美肌事典』. 高橋書店, 2021.
・上原 恵理. 『医者が教える人生が変わる美容大事典』. KADOKAWA, 2021.
・日比野 佐和子. 『医者が教えるすごい美肌循環』. アンノーンブックス, 2022.
・小林 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
よくある質問
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①酵素洗顔料は毎日使えますか?
成分の種類や配合によって、酵素洗顔を使う頻度は異なります。そのため、必ず商品説明書にて確認をしてください。
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②敏感肌におすすめの毛穴ケア洗顔料を教えてください。
クレイ洗顔なら、毛穴の汚れを取る除きながら保湿効果も得られておすすめです。
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③たるみ毛穴はどんな対策がおすすめですか?
たるみ毛穴の原因は加齢にあります。そのため、肌にハリを与えるスキンケアで対策していきましょう。レチノールやビタミンC誘導体などがおすすめです。
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④毛穴ケア洗顔料は家族で使えますか?
もちろん、毛穴悩みがない方でも一緒に使うことが出来ます。ただし、ピーリング・スクラブなど肌に合わない成分が含まれている場合や、別の肌悩みがある場合には、肌トラブルを起こす可能性もあるので要注意です。別々の洗顔料を使うようにしましょう。
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⑤朝の洗顔におすすめのタイプはありますか
洗面台で使うのであれば、泡ポンプタイプがおすすめです。時短にも繋がりますし、泡立てネットを置く必要もないので、場所も取りません。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
たるみ毛穴は、スキンケアでのお手入れもプラスしましょう。ハリを与えるレチノールがおすすめですよ。