「市販の育毛剤を使っているけれど、効果を実感できない」「そもそも市販の育毛剤は本当に効くの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
育毛剤の効果には個人差があり、選び方を間違えると期待する効果が得られないことも。本記事では、市販の育毛剤が効かない理由や、効果的な育毛剤の選び方を詳しく解説します。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
「市販の育毛剤は効かないって聞く....」「市販の育毛剤使ったのに、効果が感じられない....」と不安ではありませんか？育毛剤が効かないと感じるのは、ちゃんと理由があります。
短期間しか使用していない
育毛剤の効果を理解していない
すでに薄毛が進行している
育毛剤は、3ヶ月〜半年使用を継続して効果を感じるもの。また、薄毛や抜け毛の予防をするので、すでに進行した薄毛から髪の毛を生やす効果はありません。育毛剤の効果・使用方法を正しく理解しましょう！
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市販の育毛剤は「効果がない」と言われることがありますが、その理由は主に成分や使用方法にあります。特にAGA（男性型脱毛症）には根本的な治療効果が薄く、頭皮環境を整える程度にとどまるものが多いため、適切な期待を持つことが大切です。
AGA（男性型脱毛症）には効果が薄い
成分が頭皮環境の改善にとどまるものが多い
継続使用しないと効果を実感しにくい
市販の育毛剤は、抜け毛の予防や頭皮環境の改善を目的としたものが多く、AGA（男性型脱毛症）を直接改善する成分はほとんど含まれていません。AGAは、ジヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンの影響によって起こる進行性の脱毛症であり、その進行を抑えるには、フィナステリドやデュタステリドなどの医薬成分が必要になります。
しかし、市販の育毛剤にはこれらの成分が含まれていないため、AGAの進行を止めることは難しく、症状が進行している人には効果を実感しにくいのです。
市販の育毛剤の多くは、頭皮の血行促進や保湿、皮脂バランスの調整を目的とした成分を含んでいます。例えば、センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなどの成分は、頭皮の健康を維持するのに役立ちますが、髪の毛を新しく生やす「発毛効果」には直結しません。
また、医薬品として承認されているミノキシジルのような強力な発毛成分は、市販の育毛剤には含まれていないため、抜け毛が進行している場合には効果を実感しにくいのです。
育毛剤は一度使っただけでは効果が現れません。特に市販の育毛剤は、頭皮環境の改善を目的としているため、最低でも3〜6か月は継続使用することが推奨されます。しかし、多くの人が数週間で効果を期待してしまい、「変化がない」と感じて使用を中断してしまうことが少なくありません。
さらに、育毛剤の効果は個人差が大きく、髪の成長サイクル（ヘアサイクル）にも影響を受けるため、短期間の使用では効果を実感しにくいという点も、市販の育毛剤が「効かない」と言われる原因の一つです。
市販の育毛剤が全く効果がないわけではなく、適切な使用方法や成分選びによっては、薄毛の予防や改善に役立つこともあります。特に抜け毛が進行していない初期段階や、頭皮環境を整えることが目的の場合には、市販の育毛剤でも一定の効果を期待できます。
抜け毛の予防や頭皮環境の改善を目的とする場合
初期の薄毛で進行がそれほど進んでいない場合
自分の頭皮に合った成分を選べた場合
市販の育毛剤は、髪の毛を生やす「発毛」よりも、抜け毛の予防や頭皮環境の改善を目的としたものが多く販売されています。例えば、血行促進成分（センブリエキス）、抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）、保湿成分（ヒアルロン酸）などが含まれている育毛剤は、頭皮の状態を健やかに保ち、抜け毛を防ぐ効果が期待できます。
特に、ストレスや生活習慣の乱れが原因で抜け毛が増えている人には、市販の育毛剤を使うことで一定の改善が見込めるでしょう。
薄毛の進行度合いによって、市販の育毛剤が効果を発揮するかどうかが変わります。AGAが進行している状態では、市販の育毛剤だけで改善するのは難しいですが、初期段階であれば、頭皮の血行促進や保湿を行うことで、抜け毛を抑えることが可能です。
特に、「最近抜け毛が増えてきた」「髪が細くなってきた」と感じる程度の段階であれば、市販の育毛剤を使用することで、症状の進行を遅らせる効果が期待できます。ただし、症状が進行している場合は、医師の診断を受けることをおすすめします。
育毛剤は、自分の頭皮タイプに合ったものを選ぶことが重要です。例えば、脂性肌の人が油分の多い育毛剤を使うと、皮脂が過剰に分泌され、頭皮の毛穴を詰まらせる原因になります。
一方、乾燥肌の人がアルコール成分の多い育毛剤を使用すると、頭皮が刺激を受けて炎症を起こすことがあります。そのため、市販の育毛剤を選ぶ際には、自分の頭皮の状態を確認し、適切な成分が含まれているかをチェックすることが重要です。
自分の頭皮に合った育毛剤を選ぶことで、より高い効果を期待できるでしょう。
ここでは、市販育毛剤の正しい選び方を3つ紹介します。自分に合った育毛剤は、各々の頭皮状態・悩みによって異なります。
市販の育毛剤には種類が多くのあるので、どれが自分に合っているのか分からない場合もあるでしょう。迷った際は、以下の選び方を参考にするのがおすすめです。
育毛剤を選ぶときには、配合されている育毛成分をチェックしましょう。育毛効果がある成分は、頭皮の毛母細胞を活発にして髪の毛の成長を促します。さらに、血行促進をする成分は育毛成分が頭皮に巡るようにサポートしてくれます。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
育毛剤の効果を実感しやすくするために、ストレスを取り除く必要があります。常に薄毛を心配していると効果を実感しにくくなるのでリラックスして対策しましょう。
頭皮悩みごとに効果的な有効成分は異なります。下記の表を参考にして、自分の悩みへ効果が期待できる成分が配合されている育毛剤を選びましょう。
フケ・かゆみは乾燥が原因で発生している場合があるので、まずは保湿成分を重視しましょう。頭皮炎症トラブルを抱える人は、炎症防止効果のある成分もチェックして下さい。
育毛剤で効果を感じるのは、最短でも使用して3ヶ月後が多い傾向にあります。従って、長期間購入を続けられる価格のものをお財布と相談して選んでみましょう。
髪が生え変わるヘアサイクルは個人によって異なります。髪の成長期からの使用でない場合は、効果を実感するまでに半年～1年はかかるでしょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
せっかく高い育毛剤を買っても、1か月しか続けられなければ効果を実感できません。3ヶ月以上の継続使用に努めましょう。
ここまで、育毛剤の選び方を説明しました。次の章では、市販育毛剤のおすすめ商品を18選紹介します。有効成分や製品分類に着目して厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。
頭皮のお悩みを改善したい方におすすめな市販育毛剤を、ランキング形式で紹介します。育毛有効成分が配合された医療部外品をピックアップしたので、要チェックです。
頭皮の柔軟性を保ち、髪にハリ・コシを与える
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10種類の保湿・整肌成分で頭皮環境も整える
最近髪のボリュームがでない…と悩んでいる方いませんか？髪のハリ・コシが欲しい方におすすめなのがフィンジアの育毛剤です。ヘアケア業界で注目されている新スカルプ成分が髪のコンディションにアプローチします。
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フィンジアは、独自のSPEテクノロジー で男性特有の髪・頭皮の悩みにアプローチしてくれます。この技術によって固くなった頭皮をほぐし、毛髪成分をすみずみで浸透させることが可能に。
また、活性カプサイシンが固くなった頭皮をやわらかくし、血行を促進。肌の柔軟性を保つことで髪のハリ・コシをサポートします。
さらにフィンジアは、ユーザーが選ぶ信頼できるブランド * No.1を2年連続受賞。満足できなかった場合でも30日間以内ならば全額返金してくれるので、まずは手に取ってみませんか。
*…2016年8月アスミエル出版調査
フィンジアは浸透感が強い、肌が弱くても使えたといった声が見受けられました。頭皮へのなじみの良さはスタイリングや使い心地に影響してくるので重要ですね。
フィンジアに帰ってきました！以前フィンジアを使っていました！ただ、『本当に自分に合っているのはフィンジアなのか』と迷ってしまい、他の3種類の商品に手を出しました。。。 他の商品を使っている中、思い出すのはいつもフィンジアでした！他商品は私の中ではフィンジアに勝てませんでした！遠回りをしましたが、これからはフィンジア一筋で行きます。
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他社製品を色々使ってきましたが、フィンジアの浸透感は今までにありません！「ジワー」っと頭皮に馴染んでいくような感覚は唯一無二です！私は肌が弱くカプサイシンの配合は少し気になっていましたが、問題ありませんでした。副作用もないので悩んでいる皆さんにおすすめしたい商品です！
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フィンジアの定価は、税込14,080円。公式サイトから申し込むと、初回のみ税込2,178円でトライできます。さらに税込10,978円の定期コースを続ければ、毎月2,820円ずつお得に買える計算です。
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3つの有効成分を配合！毛髪の土台を整える！
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リデンシルを3％配合！頭皮の荒れにアプローチしてくれる
REDEN(リデン)薬用育毛剤はスカルプケアをサポートしてくれる育毛剤。センブリエキスやニンジンエキス・グリチルリチン酸ジカリウムといった有効成分を配合することで、育毛・発毛促進が期待できます。
これらの成分は、フケやかゆみを予防してくれたり、抜毛を予防してくれたりなど、育毛を目指す方には必要な効果が期待できます。さらに、天然由来成分を配合することで、頭皮や髪へのダメージを極力削減し、髪が育ちやすい環境を整えてくれます。
また、リデンシルというセイヨウアカマツ・チャ葉エキス・グリシン・亜鉛の4つをまとめた成分を配合。頭皮の炎症を抑え、乾燥対策、肌キメを整えるなどの効果が見込めます。
世界初の独自成分、シンビジウム全草エキス配合
4種の有効成分&11種の天然由来成分で強くコシのある髪に導く
天然成分の潤いベールが乾燥を防ぎ、髪を育てるのに欠かせない頭皮を健やかな状態に
男性用育毛剤ユープライドは、世界初の独自成分が配合された育毛剤。1年間水を与えなくても芽が出る蘭の生命力に着目したことから生まれた、「シンビジウム全草エキス」が配合されています。この成分には驚くほどの保水力で髪を育てる頭皮を保護する力があります。
この「シンビジウム全草エキス」を中心に、4種の有効成分&11種の天然由来成分で、育毛・発毛を促進。さらに頭皮をしっかり潤して、健やかな髪を育てるのに欠かせない健康な状態に導きます。
養毛・脱毛予防・育毛・ふけ・かゆみなど、9つの効果・効能が認められており、育毛剤に挑戦してみたい方にぜひ1度使っていただきたい商品です。
以前はつむじがくっきり分かる状態でした。しかしユープライドを朝晩つけてマッサージを続けるうちにこれが習慣になりました。子どもたちからも「きっと効果あるよ」と言ってもらえるように。「継続は力なり」で続けてみようと思います。
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、使用感には個人差があります。
久しぶりに会った弟が「なんか印象変わったよね!?」と驚いてくれました。髪のダメージにつながるかもと控えていたスタイリング剤も毎日使うようになり、今どきのヘアスタイルにも躊躇なく挑戦しています。
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、使用感には個人差があります。
6年連続Web売上No.1の育毛剤！
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毛髪診断士と共同開発された育毛剤
モンドセレクションや育毛剤に関するアンケート * など数々のランキングで1位を獲得した売上No.1育毛剤であるチャップアップ。
チャップアップは毛髪診断士と共同開発されたものであり、わからないことは毛髪診断士に相談できるのもポイントです。
*…日本トレンドマップ研究所調べ
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チャップアップは「グリチルリチン酸ジカリウム」などの5大有効成分と赤しょうの力で、育毛だけでなくふけやかゆみにもアプローチしてくれます。赤しょうがは科学研究開発専門誌でも紹介されている注目の成分です。
権威のある医療総合誌にも掲載されたチャップアップの育毛剤。育毛剤を使ったことがない方、初めて使うから不安な方にはぜひおすすめしたい商品です。
さらに、結果が出るか心配な方のために100日間返金保証制度が備わっています。もし商品に満足できなかったときは、お届け2回分を全額返金してくれるのでは嬉しいですね。
チャップアップは、公式サイトから購入すると初回限定価格の1,980円で購入できます。お試しミニサイズではなくフルボトルが届くので、肌への影響や効果をじっくり確かめられますね。
チャップアップのように、5種類もの有効成分（厚生労働省に効果が認められた成分）が配合されている育毛剤は、決して多くありません。
ドラッグストアの市販品と比べると高額ですが、それだけ高い期待が持てる商品です。初めての人はもちろん、育毛剤の効果を感じられなくてやめてしまった人も、ぜひトライしてみてくださいね。
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9年連続モンドセレクション受賞
初回公式サイト限定で1,980円！
天然のアロマオイル配合
髪の分け目や頭頂部の地肌が透けてしまう人は、マイナチュレがおすすめ。加水分解コラーゲンやチャ葉エキスなど自然由来の美容成分がたっぷり配合され、あなた本来の健やかなツヤ髪へと導きます。
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マイナチュレは、頭皮環境をうるおす美容成分と天然アロマを贅沢に配合した育毛剤。ラベンダー油とオレンジ油が絶妙にブレンドされ、リラックスできる香りに包まれながら髪と頭皮をケアできます。
厚生労働省が育毛や薄毛への効果を認めた「センブリ抽出液」「グリチルルチン酸ジカリウム」など6種類の有効成分も配合。女性を悩ませるボリューム不足やハリ不足の根本原因にアプローチします。
特に高い品質管理制度を設けていることを証明する「GMP認定工場」で製造し、ハイレベルな品質と安全性の確保を図っています。品質を評価する「モンドセレクション」を9年連続受賞していることからも、迷ったらコレ！とおすすめしたい育毛剤です。
マイナチュレは、スッとなじむ使用感が高評価でした。また、満足できない場合はどんな理由であれ返金するというスタンスのもと、返金保証期間が充実しているので、安心して始められるという声も。
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もしマイナチュレで育毛効果を実感できなかった場合、なんと最大6ヶ月分も全額返金を求めることができます。他製品の返金保証は長くても1ヶ月。マイナチュレの品質に対する自信がうかがえます。
育毛剤は半年〜1年ほど継続してやっと効果を実感できるもの。つまり、最初の1ヶ月で肌トラブルの有無や使用感はわかっても、育毛効果までは判断できないのが普通です。その点マイナチュレはアフターサポートが手厚いので、安心して試せますね。
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モンドセレクション最高金賞受賞
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業界トップクラスの成分が配合
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ベルタヘアローションは、頭皮ケア&美容成分が、美しい黒艶髪へと導いてくれると評判の育毛剤です。配合されている成分は驚異の117種類で、業界最高レベルを誇ります。
たとえば、ローヤルゼリーやユキノシタエキスなどが頭皮をケアし、プラセンタエキスやローズマリーが髪を補修。頭皮の血行を活性化するニンジンエキス、頭皮環境を改善するグリチルリチン酸2Kなどの薬用有効成分も、贅沢に配合されています。
さらに、家族や配達員にバレたくない女性にも配慮されています。洗面台に置いていても違和感のない化粧水のようなパッケージ、配達時に「育毛剤」と記載をしない…など、家族にもバレずにこっそり育毛ケアできるのも魅力です。
ベルタヘアローションは、ノズルがシャープで、頭皮に当てやすく使いやすいとの口コミが見られました。毎日継続するものだからこそ、ストレスなく続けられるものを選ぶのは重要。無香料でツンとした匂いが残らないのも高評価です。
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見た目年齢って本当に大事。友人や親戚に褒められて自然と笑顔が増えました。化粧水のような使い心地で育毛剤のイメージが一転しますよ！
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まずは王道の育毛剤から試してみたい
安く買い続けられる育毛剤がいい
夫婦や家族で使いたい
ニューモは、累計売上2,000万本※を突破した王道の育毛剤。使い勝手の良いスプレータイプで、プシュッと吹きかけるだけで広範囲に密着します。
平均8,000円前後の育毛剤が多い中、ニューモは定価6,325円と比較的リーズナブルなので、月々の経済的負担を抑えられます。また男女兼用なので、夫婦や家族で一緒に使えるのも便利です。
※2023年4月5日出荷実績
気になる生え際や頭頂部に塗布すると、育毛成分が頭皮に浸透。朝・晩と継続して使い続けることで、髪の育毛促進が期待できます。ふわっとボリュームのある髪は、一気に若々しく健康的に見えますね。
※画像：ニューモ 公式サイトより
※個人差があります。必ず同じ効果が得られる訳ではありません。
※内容自由で感想を依頼をしたものです
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ニューモは、タマゴのエキスパートが開発したタマゴ由来の頭皮保護成分が配合されている育毛剤です。タマゴが持つ力で頭皮環境を整えます。
ほかにも3つの有効成分が含まれており、抜け毛の防止や発毛の促進が期待されます。製造会社の開発力の高さを活かした商品です。
※独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン。（頭皮保護成分）
また、ニューモは6つの項目で無添加を実現している髪や頭皮に優しい育毛剤です。毎日使うものだからこそ、頭皮に負担がかかりにくいのは非常にメリットと言えます。
ニューモは、コストパフォーマンスの良さも魅力です。定期初回は公式サイト限定で2,475円、2回目以降も1本5,000円を切る価格で続けられます。
薬事法ドットコムの調査によると、女性が使っている化粧品代の平均金額は月々4,576円というデータもあります。男性はぜひ、自己投資として育毛剤を使い始めてみませんか。
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大正製薬の「リアップ リジェンヌ」は、女性の髪に関する悩みを解決する医薬品です。「ミノキシジル」が髪を生み出す細胞にアプローチし、乱れたヘアサイクルを整えます。 女性の頭皮を考えた独自処方も特徴です。ヒアルロン酸Naを配合し頭皮を保湿。3つの有効成分で髪を生み出す力をサポートします。
「ハナミノキ」は、50年間髪と頭皮の研究を続けてきた、アートネイチャーの女性用発毛剤です。4つの有効成分で頭皮の環境を整え、発毛を促します。 ミノキシジルが毛幹を太くさせ、髪が生える力をサポート。新たな発毛を促進する発毛剤であるため、髪が生える効果が期待できます。
社RAVIPA（ラヴィパ）の「ヘアモア」は、髪のボリューム不足で悩む人におすすめの育毛剤です。「女性ホルモン様作用成分」が頭皮を柔軟にし、髪が育ちやすい環境を整えます。
頭皮と髪に働きかけてハリのある髪へ導く、「3種の有効成分と9種の自然由来成分」もバランスよく配合。パラベンや着色料を使わない無添加処方で、頭皮への優しさにも配慮しています。
A styleの「MIRAINAL X5」は、「ヒト幹細胞培養液」と「キャピキシル」を贅沢に配合した育毛剤です。有効成分と22種類の植物エキスが、頭皮環境を整えます。
「ヒト型セラミド」や「プラセンタ」配合で、乾燥が気になる方にもおすすめです。「アルギニン」や「KFG」がヘアサイクルを正常化し、ターンオーバーを促します。
Winnowの薬用育毛エッセンスSPRINGは、厚生労働省の認可を受けた医薬部外品です。4種の有効成分が配合されており、生き生きとした毛髪を育みます。
パラベン・アルコール・鉱物油など7つの無添加で、敏感肌の方におすすめです。12種類の植物由来ボタニカル成分で、潤いを与えて頭皮環境を整えます。
AVEDAの「インヴァティ アドバンス ヘア＆スカルプ エッセンス」は、独自の頭皮コンディショニング成分配合の育毛剤です。様々な植物成分がマッサージすることで素肌に馴染み、豊かで美しい髪へ整えます。
「インヴァティ」とは、古代インドのサンスクリット語のInvatiに由来した言葉です。「活性させる」という意味を持ち、コーティング成分で髪の根元にコシを与えます。
薄毛に働きかける男女兼用の育毛剤。高品質の天然素材にこだわっているので、成分がじっくり滲みこみ頭皮の巡りをサポートし、育毛・薄毛の改善に働きかけます。 頭皮の環境を整えることで発毛を促進。年齢とともに薄毛が気になり始めた男性、女性におすすめです。
ちふれの「薬用育毛エッセンス(頭皮用育毛剤)」は、ハリのあるしなやかな髪を育てる育毛剤です。「β-グリチルレチン酸」や「D-パントテニルアルコール」配合で、血行促進・抗炎症・殺菌などの頭皮ケアを行います。
適量を頭皮に馴染ませて、マッサージするという使用方法です。数か月程継続して使用することで、発毛サイクルの改善が期待できます。
バスクリンの「モウガL」は、「5種の生薬」をバランスよく配合した育毛剤です。毛包細胞に栄養を与え、芯からハリとコシのある髪を作ります。
脱毛抑制作用もあるため、今ある髪の毛守れることも特長。べたつかず、さらっとした使い心地も魅力です。1日1回使用するだけなので、手軽に育毛ケアができます。
北の快適工房の「モウダス 薬用 発毛促進剤」は、薄毛が気になり始めた段階から深い悩みまで、幅広くアプローチ。育毛に導く13種類の成分配合で、発毛促進・毛生促進など、様々な作用があります。
250万人の頭皮の悩みに向き合ってきたプロと、成分研究のプロによる共同開発商品です。この1本であらゆる頭皮・髪悩みに働きかけます。
炭酸ジェットスプレーで、清潔な頭皮状態をキープし、かゆみ・フケを予防。さらに血行を促進して、抜け毛を防ぎます。 液が勢いよく出る設計のため頭皮に届きやすく、*爽快感ある使い心地:。入浴後・整髪前・汗をかいてシャワーをあびた後に使うのがおすすめです。
「iqumore イクモアナノグロウリッチ」は、31種類の頭皮ケア成分で髪を育てる育毛剤です。「センブリエキス」や「グリチルリチン酸2k」などの有効成分配合で、抜け毛を予防します。
成分を超微粒子化させる「ナノ化」により、浸透力もアップしました。成分を効率的に毛穴の奥まで届け、健やかな頭皮へ導きます。
発毛効果が認められた「ミノキシジル」配合の医薬品。発毛成分ミノキシジルが新しい髪を生み出して太く健康に育て、抜け毛も防ぎます。 さらに、ヒアルロン酸配合で、乾燥しがちな女性の頭皮に潤いを。1日2回朝晩の使用で、長く使い続けられます。
髪をブラッシングして汚れを落とす
シャンプーで丁寧に洗い、タオルドライする
頭皮に直接育毛剤を塗る
指の腹で優しくマッサージをする
ドライヤーで乾かす
育毛剤を正しく使うことで、効果を最大限に発揮できます。使い方のポイントは、使用前にしっかり髪の汚れを落とすこと。皮脂で毛穴が詰まっていると養分の吸収が遅くなってしまいます。
また、頭皮に直接塗ることを心がけ、指の腹でやさしくマッサージするのもおすすめです。成分が頭皮に届きやすくなるので合わせて取り入れてみてくださいね。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
髪をしっかり乾かさないと雑菌が繁殖して、髪が抜けやすくなるのでしっかり乾かしましょう。
髪に栄養を与える栄養素を摂る
1日最低6時間寝る
ストレス対策をする
頭皮ケア方法は育毛剤だけでなく、生活習慣の改善も立派な頭皮ケアにつながります。育毛剤と同時に取り入れることでより効果が高まるので、ぜひチェックしてみてください。
まずは食事から頭皮に良いとされる栄養を摂取しましょう。全てバランス良く摂り入れることは難しいので、特に必要と感じる栄養素を2つは取り入れるのがおすすめ。詳細は上記の通りです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
バランス良い食事を心がけるには、なるべく外食が控え、栄養を考えた和食を自炊するのがおすすめです。
元気な髪を生やすためには、最低1日6時間寝るようにしましょう。
睡眠中は副交感神経が優位に立ち、成長ホルモンが分泌されます。睡眠が不足すると毛根が休眠状態に入ってしまいます。薄毛のさらに進行させる原因にもなりかねません。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
成長ホルモンは22時～午前2時の間に最も多く分泌されます。短時間睡眠の場合はこの時間は必ず寝るように心がけましょう。
何も考えず、体を休める時間を取る
ゆっくり食事や入浴できる時間を確保する
一度ストレスになる出来事を忘れて、自分のペースで過ごしてみる
ストレスを解消するには、ストレスの原因から一度離れて、気持ちを落ち着かせてから対応するといいでしょう。
ストレスは自律神経や免疫系に影響を与えるもの。髪を成長させるホルモンの分泌が減ってしまうこともあるので、自覚症状がある場合は早めに対策してみてください。
市販の育毛剤は効かないと感じる原因は、以下の4つです。効率的な頭皮ケアを行うためにも、ぜひ参考にしてみてください。ひとつずつ説明していきます。
頭皮に合った育毛剤を選ぶには、肌質・肌悩みに合った成分が配合された育毛剤がおすすめ。
乾燥した頭皮は皮脂が不足し、フケ・かゆみが出やすいのが特徴。高保湿成分が配合されたものを選びましょう。脂性肌は、「脂性肌用」の育毛剤を選び、保湿・低刺激成分に加えて抗炎症成分も合わせて確認して下さいね。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
自分に合わない育毛剤を選ぶと効果が実感できないどころか、発疹してしまうなど副作用が出ることもあります。肌荒れを防ぐため、低刺激処方を選ぶのがおすすめです。
育毛剤は頭皮を清潔に保ち、髪が育ちやすい環境を作ります。これ以上の抜け毛や薄毛を防ぐ効果が期待できる一方、髪が生える効果は期待できません。
発毛剤は育毛剤より効果が強く、髪が生えてくる効果もあります。しかし、血管を拡張して血圧を下げる副作用もあるので、医師と相談したうえでの使用するのがおすすめです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
発毛剤は医薬品ですので、市販での購入はできません。
すでに薄毛や抜け毛が進行して頭皮が見えている場合、育毛剤の効果は実感しにくいです。男性ホルモンの一種である「ジヒドロテストステロン」が過剰に分泌されると、AGA（男性型脱毛症）になることがあります。
AGA（男性型脱毛症）を発症した場合、AGAクリニックで発毛剤を処方を検討してみてください。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
育毛剤は薄毛に効果が期待できます。脱毛症を発症している人は、クリニックでの受診が必要です。
育毛剤は、効果を実感するまでに3か月から半年はかかるといわれています。
髪には生え変わりのヘアサイクルが存在し、抜けた髪が生えてくるまで最低2~3か月は必要。１か月1センチくらいしか伸びない場合もあります。根気よく継続しましょう。
育毛剤は、自分に合ったものを正しい使い方で継続的に使用していくことがなによりも大切です。合わせて規則正しい生活を心掛けることで効果を感じやすくなります。無理のない範囲で粘り強くケアを続け、ボリュームアップした髪を手に入れてみてはいかがでしょうか。
絶対生えると保証できる育毛剤や発毛剤は存在しません。発毛効果があるといわれる「ミノキシジル」には効く人と効きづらい人がいます。体質的に効果を実感できない場合は、使う量を増やしてもあまり改善は見込めません。
育毛剤をやめたからといって髪が生えるようにはなりません。そう感じた場合は、それは正しくない使い方をして頭皮に負担をかけている場合です。メーカーの推奨する使い方をしっかり守りましょう。
育毛剤が効かないと感じる原因の1つに成分が合っていない可能性も。次の選び方で自分に合った育毛剤を見つけましょう！