レチノール配合化粧水人気おすすめランキング12選！相性のいい成分も紹介
「シワ改善のためにレチノール入りの化粧水が欲しい！」「レチノール配合の化粧水って実際肌にいいの？」そんな思いを抱えていませんか。レチノールはターンオーバーを促進するので、肌のくすみやシワを薄くする効果が期待できます！
この記事では、レチノールの効果からおすすめのレチノール配合化粧水の選び方・ランキングまで徹底解説しています。高いと思われがちですが、1,000円程度のプチプラレチノール化粧水も多数販売されています！ぜひ参考にしてみてくださいね。
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レチノールで期待できる効果
エイジングケアとして注目されているのが、美容成分である「レチノール」です。どのような効果が期待できるのでしょうか。「レチノール」の役割と効果をそれぞれ解説していきます。
レチノールとは｜厚生労働省が認めた有効成分
レチノールとは、ビタミンAの一種です。2017年に、医薬部外品のシワ改善有効成分として、厚生労働省から承認されました。
パルミチン酸レチノール・酢酸レチノールと比べて、刺激と活性・効果が高く、安定性が低いという特徴があります。
レチノールに期待できる効果4つ
それでは、レチノールに期待できる効果4つを、具体的に解説します。ぜひ参考にしてみてください。
①シワ改善
レチノール配合のコスメを使うことにより、表皮のヒアルロン酸産生を促進が期待できます。これにより肌にうるおいをキープしてくれますよ。
肌にうるおいを保つことで、たるみやシワなどが改善されます。特に目元や口元、ほうれい線など気になる箇所に塗ることで効果を発揮します。
②毛穴の改善
毛穴の汚れの原因は、皮脂が詰まることによって起こります。皮脂が過剰分泌するのは、ビタミンAの不足が原因であることも。
ビタミンAは、肌に豊富に補充される事によって、皮脂の分泌を正常に戻す働きがあります。そのため、過剰な分泌を抑制し、毛穴のつまりを改善します。
③ニキビ・ニキビ跡対策
レチノールは、ニキビやニキビ跡にも効果があります。ニキビも余分な皮脂のつまりが原因です。また、ニキビ跡は炎症後色素斑というシミで、肌にうるおいがないことが原因で治りにくい場合があります。
ニキビやニキビ跡の色素斑を改善するには、肌のターンオーバーをサポートしてあげることが必須です。レチノールには、ターンオーバーを促す働きがあります。
④くすみ・シミ対策
肌にうるおいがなくなり、ターンオーバーがうまく働かないと、真皮に溜まったメラニンが溜まって、シミやくすみの原因になります。
肌にレチノールを与え、ターンオーバーを促進すると、メラニンが上に押し上げられ、徐々に色が薄くなります。シミなどの、光老化によるエイジング症状をケアします。
レチノール化粧水がおすすめな理由｜副作用・危険性も確認
それでは、レチノール化粧水が おすすめな理由をいくつか解説します。副作用も起こる場合があるので、危険性も確認しておきましょう。
皮むけや赤みといった、レチノイド反応を起こす場合があります。これはターンオーバーを促す効果が強いことが原因です。解決策がいくつかあるので、参考にしてみてください。
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量を調整する
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濃度の低いものにする
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他の化粧水を先に塗ってワンクッション置く
レチノール化粧水は、レチノールの配合濃度が低めになっています。副作用も少なく、レチノイド反応も起きにくいのが特徴です。
そのため、角質層にレチノイドの成分が浸透しやすく、効果も感じやすくなっているので、初めて使用する人におすすめです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
配合濃度をチェックするクセをつけるといいですね。サンプルがあったら使ってみるのもおすすめです。
レチノール化粧水人気おすすめランキング12選
いよいよ、肌のくすみやシワにおすすめのレチノール化粧水を紹介します。低刺激のものを厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…レチノール配合商品をピックアップ
- 保湿…高保湿成分配合商品をピックアップ
- 刺激…低刺激な商品、レチノールの濃度が低めの商品をピックアップ。
ビーグレン トライアルセット
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ハイドロキノン※1が最高濃度で配合されており、頑固な悩みやくすみ※2にアプローチ
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独自開発の浸透テクノロジーQuSome※3で有用成分をトラブルの元※4まで届ける
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24時間365日対応のカスタマーサポートで、困ったらいつでも相談可能
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2回目以降は定期購入でも6,270円と高め※5
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肌に合わないという声も
QuSomeホワイトケアは、高い濃度で配合された成分が、頑固な悩みやくすみ※2にアプローチする化粧品です。メラニンの生成を抑えるハイドロキノン※1がパワフルに働きかけ、明るく美しい肌に導いてくれます。また、ハイドロキノン・レチノール・ビタミンCの3種の成分からアプローチできます。
配合されている有用成分を、独自に開発されたQuSome※3によって、トラブルの元※4まで届けることが可能です。
肌に合わないという声もあるので、使用する前は腕の内側でパッチテストをしましょう。万が一トラブルが起きた場合はカスタマーサポートに相談もできます。
※1整肌成分
※2乾燥によるくすみ
※3 医療目的で開発されたテクノロジー。角層の中のトラブルの元まで届き、留まる。カプセルで守られており、成分の安定性が高い
※4 角層まで
※5 QuSomeホワイト2.0 15gの価格
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自然化粧品研究所 レチノール化粧水
自然化粧品研究所の「レチノール化粧水」は、独自開発により、扱いの難しいレチノールを安定配合した化粧水です。レチノールは本来化粧水に配合するには難しい成分ですが、研究開発の末、安定配合に成功しました。
無香料・パラベンフリーの無添加処方で、敏感肌の方にもおすすめです。シンプルな設計だからこそ、必要なものだけを配合しています。
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アクアレーベル バウンシングケア ローション ＲＭ
アクアレーベルの「バウンシングケア ローション」は、シミと乾燥にアプローチする化粧水です。メラニンの生成を抑える有効成分のトラネキサム酸が、シミやそばかすを防ぎます。
また、Wヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分が、肌にうるおいを届け、乾燥対策にも役立ちます。
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アスタリフトモイストローション
富士フィルムのアスタリフトモイストローションは、加水分解コラーゲンで肌にハリと潤いを与える化粧水です。肌の奥までたっぷり潤い、弾むようなお肌へ導きます。
独自技術で微細化したビタミンAを含む、「CLリフレッシャー」が配合されているのも特徴の一つです。保湿成分を浸透させ、うるおいに満ちたハリ肌へ導きます。
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ドクターケイ 薬用Cクリアホワイトローション
ドクターケイの「薬用Cクリアホワイトローション」は、シミやくすみ、肌の毛穴などにアプローチする薬用化粧水です。有効成分のビタミンC誘導体が、シミ・そばかすを防ぎ、美白肌へ導くでしょう。
同成分には肌をなめらかに整える働きもあり、ざらつきやポツポツにもアプローチ。また、グリチルリチン酸ジカリウムも配合しており、肌荒れなどの炎症を予防します。
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トリニティーライン(TRINITYLINE) Hazumie-はずみへ-ハリケア ローション
トリニティーラインの「Hazumie-はずみへ-ハリケア ローション」は、乾燥肌をしっとりやわらかな肌へ導く化粧水です。化粧水ながら水は不使用で、高浸透 コラーゲンエキスをベースに、スキンケア成分を配合。濃厚な化粧水に仕上げられています。
うるおいを届けることで、乾燥による小じわを目立ちにくい肌へ導いてくれるのも魅力です。3種のヒト型セラミドなど、保湿成分がたっぷり配合されています。
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ピュア ナチュラル エッセンスローション リフト N
ピュア ナチュラルのエッセンスローション リフト Nは、肌のハリ不足へアプローチする化粧水兼乳液です。レチノールとヴェールコラーゲンを配合。角層まで届け、コラーゲン・エラスチンの産出を促し、ハリと弾力のある肌へ導きます。
無着色・無香料・アルコールフリーのほか、アレルギー・パッチ・スティンギング、3種のテストを実施済みです。敏感肌でも使いやすい設計のアイテムになっています。
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無印良品 エイジングケア薬用美白化粧水
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美容液のようなとろみ
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翌朝まで肌がもっちり
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甘く華やかなバラの香り
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ペタペタとほほに指が張り付く
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残量が見えにくい
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美白ケアは継続しないと感じにくい
無印良品のエイジングケア薬用美白化粧水は、2つの有効成分でエイジングケアを行う化粧水です。トラネキサム酸が肌荒れを防ぎ、ビタミンＣ誘導体がメラニンの生成を抑制して、シミ・ソバカスを予防します。
岩手県釜石の天然水を使用するなど、水や成分にこだわっているのも特徴です。椿、柚子など11種の天然由来の美肌成分で、しっとりした肌を保ちます。
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
手に取ってみると、少しとろっとしていて、美容液に近いテクスチャです。
とろみがあるものの、もたつかずにジワジワと浸透していき、もちもちの仕上がりになります。ただ、手に肌がくっく感じがするので、重度の乾燥肌にちょうど良さそうです。
アマランス クリティカルローション
ドクターソワの「アマランス クリティカルローション」は、浸透力の高さが魅力の化粧水です。ヒト幹細胞と植物幹細胞をW配合し、美容液レベルの肌ケアが期待できます。
「ナイアシンアミド」や「レチノール」が配合されているのもポイントです。コラーゲン生成を促し、シワを予防・改善します。
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エクセルーラ パワーローションEX
くすみの原因となる古い角質をケアし、キメを整えてくれる化粧水。美容液のようなとろみのあるテクスチャーがしみこむようにぐんぐん浸透します。
さらに、スーパーヒアルロン酸や加水分解コラーゲンのような保湿成分を配合しているため、長時間潤いを保ちみずみずしい艶肌へと導きます。
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muqna エイジングケア 化粧水
肌に潤いを与えることにこだわった、初めての方にも優しいスキンケアシリーズの化粧水。しっとりした使用感で角質層のすみずみまで浸透し、もっちり肌へと導きます。
3種のビタミンや3種のセラミド、保湿成分のグルコシルセラミドが肌を保湿しハリを与えてくれます。また、優しい精油の香りで使う度にリラックスできるのも嬉しいポイント。
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ももぷり 潤い濃密化粧水
塗る乳酸菌と桃セラミドを配合し、ぷりぷりな素肌へと導くスキンケアシリーズ「ももぷり」の潤い化粧水。
肌の常在菌に着目した乳酸菌を配合しており、弾力ある素肌へと導いてくれます。また、国産にこだわった保湿美容成分桃セラミドも配合。潤いたっぷりな肌を目指したい方におすすめです。
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レチノール化粧水の選び方6つ
レチノール化粧水にはいくつか種類がありますが、どの化粧水を選んだらいいのか、6つのポイントをご紹介します。
①レチノールの種類｜効果で選ぶならレチノールがおすすめ
即効性の効果を期待したい人には、レチノールを選ぶことをおすすめします。化粧品への配合が難しいので、自分の肌質に合うものを、しっかりと選びましょう。
初めて使用する人には、酢酸レチノール・パルミチン酸レチノールをおすすめします。酢酸やパルミチン酸が配合されているため安定性が高く、刺激も弱いという特徴があります。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
自分の肌にはどれが合うのか、売り場の美容部員さんに相談してみるのもおすすめですよ。
②レチノールの配合濃度｜色素沈着やシワ対策をするなら0.25%～2%がおすすめ
日本の基準では、配合濃度が0.04%でも高濃度とされています。刺激に弱い人は、成分表示をしっかりと確認してみてください。
色素沈着やシワに使用されるレチノール濃度は、0.25〜2.0%が目安です。また、初めての人は、0.2〜0.5％がおすすめです。
③乾燥対策｜高保湿成分が配合された化粧水を選ぶ
レチノール化粧水を使用してターンオーバーが活性化すると、一時的に乾燥が起こる場合があります。乾燥が進むとシワになりやすくなるので、注意が必要です。
乾燥対策として、高保湿成分が一緒に配合されているものがおすすめです。レチノール化粧水を買うときには、成分表示をしっかり確認しましょう。
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セラミド
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ヒアルロン酸
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コラーゲン
④レチノールとの相性｜油分と相性の良い水溶性のナイアシンアミドがおすすめ
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ナイアシンアミド
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ヒアルロン酸
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スクワラン
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トラネキサム酸
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ハイドロキノン
油分であるレチノールと水溶性の ナイアシンアミドは、成分が馴染みやすく相性が良いです。また、保水力のあるヒアルロン酸とも相性がいいので、乾燥肌の人におすすめ。
スクワランは水分を肌の奥まで閉じ込める働きがあり、肌のうるおいをキープします。さらにトラネキサム酸やハイドロキノンも美白効果があり、レチノールとの相性は良い成分です。
レチノールと相性が悪い成分
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ビタミンC
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ハイドロキノン
レチノールと相性が合わない成分も、いくつかあります。ビタミンCは強力な美肌成分なので、レチノールと一緒に使うとPHが高く、肌への刺激が強くなるため、効果が半減することも。
ハイドロキノンも相性は良くありません。レチノールだけでもかなり刺激の強い成分なので、相乗効果で肌に刺激が強すぎます。 敏感肌の人は、特に注意が必要です。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
レチノールと同じビタミンAの1つにトレチノインというものがあります。効果が高い分、副作用も強いのであまりおすすめできません。美容医療などで処方される医薬品で、皮膚科でしか手に入らないのでどうしても気になる方は皮膚科にいきましょう！
⑤低刺激｜〇〇フリーと記載された商品を選ぶ
レチノールはかなり刺激の強い美容成分です。刺激をできるだけ抑えるために、○○フリーと記載されている商品を選びましょう。
あまり刺激が強いと肌荒れにつながります。どうしても使いたい場合には、同時にではなく、時間をずらして使うことをおすすめ。
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無香料
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無着色
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無鉱物油
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アルコールフリー
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シリコンフリー
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パラペンフリー
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
特にアルコールが入っていると、肌のヒリヒリ感が増してしまうので注意。レチノールだけでも痛みを感じやすいので刺激のある成分はしっかり確認しましょう！
⑥使用感｜好みのテクスチャと香りで選ぶ
肌への保湿力とテクスチャは関係がないので、好みのものを選んでも問題ありません。しかし、香りは好き嫌いが分かれるところです。
購入前には、できればサンプルの匂いをかがせてもらえるといいですが、特に好みがない人には無香料のものがおすすめです。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
しっとりタイプの方が保湿されていると思いがちですよね。しかし、配合成分はほとんど同じなんです。細かい違いとしては、しっとりタイプの化粧水なら保湿剤多めでエタノール少なめ、さっぱりタイプの化粧水ならエタノール多めとという点が挙げられます！
レチノール化粧水の効果的な使い方
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洗顔後、適量または少し多めの量を手に出す
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内側から外側、上から下へハンドプレスするように塗り込む
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乾燥部分には重ね付けする
できてしまった肌のたるみやシワには、摩擦は天敵です。化粧水を使用するときは、なるべく量を多めに使うようにしましょう。
ヒリヒリする場合には、普段の化粧水をレチノール入りの前に塗って、うすい膜を1枚作るようにすれば刺激が少なくなります。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
化粧水なので美容液や乳液の前に塗るのがおすすめです。ビタミンCを含む化粧水、美容液等を使用する場合はレチノール化粧水の前にご使用ください。
レチノール化粧水を使う上での注意点
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塗るタイミングは夜がおすすめ
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敏感肌の方はナイアシンアミド
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直射日光を避けて保存
①塗るタイミングは夜がおすすめ
レチノールを塗ると、肌が紫外線に対して弱くなってしまいます。弱くなった肌は、ちょっとした光にも敏感に反応を示すようになります。
保湿をしっかりした後で、日焼け止めを塗るか、夜寝る前に使用することをおすすめします。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
お風呂に入った後に、しっかり保湿をしてから使用するのが一番効果的です。
②敏感肌の方はナイアシンアミド配合化粧水を選ぶ
敏感肌の人には、ナイアシンアミド配合の化粧水がおすすめ。ナイアシンアミドはレチノールよりも低刺激で、敏感肌の人も使える成分です。
肌荒れが気になる人には特におすすめなので、化粧水を購入するときには、成分表示に注意するようにしてください。
③直射日光を避けて保存
レチノールそのものも、直接日光が当たることで成分の効果が弱まることがあります。 色付きのビンや、中に光を通さないような容器に入れましょう。
さらに、直射日光が当たる場所に保管するのもおすすめできません。できるだけ日光の当たらない場所に保管してください。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
レチノールは安定性が低く、すぐに壊れてしまう成分です。日光に当たるだけでも弱まってしまうので気をつけましょう。
レチノール化粧水でハリのある若々しい肌を目指そう！
レチノールは刺激が強めの成分ですが、レチノール化粧水でスキンケアをすることによって、ハリのある肌へと変わっていきます。うるおいのある若々しい肌を目指していきましょう！
参考文献：
・小林智子『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』（WAVE出版）
・『美白製品とその作用』日本香粧品学会誌 Vol. 43, No. 1, pp. 39–43 （2019）
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
安定性が低いというのは光や熱に弱く、効果のある状態で体内に送るのが難しいことを意味します。安定性が高い方が扱いやすいということです！