30代女性におすすめしたい人気の育毛剤17選|産後・ストレスによる薄毛対策に
育毛剤って、中高年向けや男性用が多いのでは?と思っているそこのあなた!
30代向けに作られた育毛剤は、あります。
実は、女性の4割超が30代までに育毛剤の使用をスタートしていると言われており、若くても育毛剤を使う方は増えています。
この記事では、30代向け育毛剤の選び方からランキングまで紹介します。育毛剤を使いながら、ぜひ自信のある髪・頭皮を手に入れてくださいね。
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この記事の監修者
イエベ春・混合肌・骨格ウェーブ・アクティブキュート
うるつや美容ライター。日々、美容にお金を注ぎ込んでいる生粋の美容マニア。実際に使ってよかったものだけを紹介します。
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先にチラ見せ!30代女性におすすすめの女性用育毛剤TOP3
育毛剤とは、髪が育ちやすい頭皮環境を作ることで抜け毛を予防する製品。髪の毛が抜けたばかりの30代なら高い効果を発揮。育毛剤によって、太くしなやかな髪が育つ可能性があるからです。
ただし、発毛剤のような毛を生やす効果は育毛剤にはありません。育毛剤は抜け毛を予防する効果はありますが、髪の毛を増やすことはできないので注意。髪の抜け毛が気になり始めたら、抜け毛を抑制するために育毛剤を使用しましょう!
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30代の女性の抜け毛の原因は加齢によるヘアサイクルの乱れです。加齢による原因に加えて、忙しい毎日のストレスや生活習慣の乱れ、産後の抜け毛などが抜け毛の原因として挙げられます。
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育毛剤と聞くと、薄毛や抜け毛に対する効果を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?しかし、育毛剤の効果はそれらだけではありません。
フケやかゆみの防止や、頭皮環境を整えて健康な髪が生えてきやすいようにする効果も期待できます。
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さて、育毛剤で髪の毛は増えないものの、抜け毛を予防することができることが分かりました。続いて、30代女性が育毛剤を買うときの選び方4つを見ていきましょう!
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30代女性が育毛剤を買うときの選び方には、4つのポイントがあります!頭皮ケアができるものや刺激が少ないものなど、自分の頭皮の状況で選びましょう。
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①育毛有効成分|抜け毛・薄毛の原因にアプローチする成分入りを選ぼう
抜け毛や薄毛を予防するには、原因にアプローチする成分配合のものを選びましょう!髪を健やかに育ててくれる育毛有効成分には、大きく分けて3つの種類があります。
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血行促進成分には、萎縮してしまった血管を広げて血流を良くする効果があります。頭皮の血流が悪くなると、頭皮や毛根に栄養が行き渡りません。こうなると、抜け毛や薄毛が起こってしまいます。
血行が悪くなるのは、睡眠不足・運動不足・冷え・ストレス・食事が主な原因。血行促進成分の育毛剤を選びつつ、日常生活も見直しましょう!
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ミノキシジル
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ニンジンエキス
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センブリエキス
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トウガラシエキス
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ナイアシンアミド
毛根に働きかける成分|ハリ・コシのある抜けにくい髪を育む
髪の毛は毛根にある毛母細胞によって作り出されています。この毛母細胞の活動が悪くなると、髪の毛にハリやコシがなくなり抜け毛の原因に。そのため、毛母細胞を活性化させる成分が必要になってきます。
毛母細胞を活性させるためには、毛根に働きかける成分が必須。毛母細胞は加齢とともに働きが衰えていきます。特に30代以降は積極的に取り入れましょう!
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パントテニールエチルエーテル
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キャピキシル
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リデンシル
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アデノシン
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ペンタデカン
女性ホルモン活性化成分|女性ホルモンによって育毛効果を促進する
育毛効果を発揮するためには、女性ホルモン活性化成分が重要。抜け毛は、悪玉男性ホルモンの生成量が増えることで起こります。そのため、女性ホルモンを増やしてホルモンバランスを整えましょう。
女性ホルモンには、ヘアサイクルの成長期を保ってくれる効果があります。他にも、髪の成長やコラーゲンの生成を促進する効果も発揮。これにより、丈夫な髪を育てて抜け毛を予防します。
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②頭皮ケア|頭皮悩みの原因にアプローチする成分入りを選ぼう
頭皮ケア成分は、自分の悩みに合ったものを選んでください!頭皮悩みに合わせた成分でないと、改善が見込めないので注意しましょう!
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頭皮の乾燥が気になる人は、保湿成分配合のものを選びましょう!また、保湿成分はインナードライ肌の人にもおすすめ。頭皮が乾燥していると、かゆみや炎症、フケなど様々な頭皮トラブルが発生します。
頭皮がうるおった状態だと、育毛有効成分も浸透しやすい状態に。頭皮ケアで家でなく育毛効果を高めるためにも、保湿成分配合のものを選びましょう!
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かゆみや炎症が起きている頭皮には、抗炎症成分配合のものを使用しましょう!抗炎症成分には、炎症を鎮静化する効果があります。かゆみや炎症を放置してしまうと悪化していき、自己ケアでは治せなくなるかもしれません。
かゆみや炎症が起きたら、早いうちからケアを行い鎮静化しましょう!また、鎮静化することで、頭皮環境が改善し、髪の毛が育ちやすくなります。
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グリチルリチン酸ジカリウム
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イソプロピルメチルフェノール
べたつき・におい|抗酸化成分・防臭成分が含まれたものがおすすめ
べたつきやにおいが気になる人は、抗酸化成分・防臭成分配合のものがおすすめ!加齢とともに脂肪酸が増加し、これが酸化することで「ノネナール」に変化。このノネナールは、においの原因になります。
また、加齢とともに皮脂量が増すのでべたつきも起こることに。抗酸化作用は、ノネナールに変化することを抑制するだけでなく、べたつきも抑えます。
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③刺激の少なさ|フリー処方がされているものがおすすめ
地肌が荒れやすい人は、フリー処方や無添加の製品がおすすめ。エタノール・合成香料・合成着色料といった成分は、頭皮に刺激を与えてしまうことも。「オールフリー」「アルコールフリー」などの表記があるものが安心です。
また、成分だけでなく、アレルギーテストやパッチテストの有無も確認しましょう。これらのテストが行われているものは、肌荒れを起こしにくいのでおすすめです。
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④継続のしやすさ|半年以上続けられる価格・タイプのものを選ぼう
育毛剤の効果が得られるまでには、最低でも半年かかります。1本あたりの容量は、2週間分〜2ヶ月分。これを半年間で換算すると、3本〜12本は購入しなければなりません。自分が継続できる価格のものを選びましょう。
また、育毛剤のタイプも自分が使いやすいものを選ぶようにしましょう。噴射口がノズルになっているタイプは液だれしにくく、初めての人でも使いやすいです。
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さて、30代女性が育毛剤を買うときの選び方4つがわかりました。続いて、30代女性向け!育毛剤のおすすめ人気ランキング17選を見ていきましょう!
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30代女性向け!育毛剤のおすすめ人気ランキング17選
それでは、30代女性向け育毛剤のおすすめ人気ランキング17選をご紹介します!保湿成分配合商品や刺激の少ない商品をピックアップ。今回はおすすめの30代女性向け育毛剤を下記の3点で比較しました。
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▼ランキングの選定項目と基準
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価格…1本10,000円以下の商品をピックアップ
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利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
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成分…保湿成分配合商品や刺激成分フリー処方の商品をピックアップ
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効果…育毛成分+αの成分が配合されている商品をピックアップ
1位
ミューノアージュ
こんな人におすすめ
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医薬部外品の中から選びたい人
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完全無香料の育毛剤がいい人
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ヘアカラーをしている人
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2週間980円で試してみたい人
ミューノアージュは、薄毛や抜け毛に悩む女性のために開発された育毛剤。東京ミッドタウン皮膚科形成外科Noage(ノアージュ)にて年間1万人もの臨床経験を経て製造され、5種類の有効成分が配合されています。
色落ちに繋がるアルコール等の成分が配合されていないので、ヘアカラーをしていても色落ちを気にせず使えます。無香料なので、香水やシャンプーの香りと混ざって変な匂いになる不安も不要。「育毛剤は高齢者のもの」というイメージがあるかもしれませんが、ミューノアージュなら普段通りのオシャレを楽しめます。
価格は初回が980円と手を出しやすい値段なので、初めての育毛剤としてもおすすめです。2回目以降は6,221円で、1本あたり1ヶ月使えるので、半年使い続けるのにかかる費用は3万2千円程度と考えておきましょう。
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理想の順番で栄養補給できる
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産後や仕事ストレスによる抜け毛にも対応
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頭皮へのやさしさにこだわった成分
ミューノアージュは、育毛に必要な栄養を正しい順番で与えられるのが大きな特徴。普通の育毛剤は様々な栄養素が1本にミックスされていますが、ミューノアージュは頭皮美容液と育毛剤が別々です。
1本目の美容液は、頭皮の覚醒を促して浸透力を上げる役割を果たします。その上から5種類の薬用有効成分を配合した育毛剤を塗布すると、正しい順番で栄養が届き、高い育毛効果が期待できるという仕組みです。
また、ミューノアージュはヘアサイクルの乱れにも着目して作られています。ストレスや出産などによるホルモンバランスの乱れがヘアサイクルを乱して薄毛の原因を作ってしまうので、これらの原因が思い当たる女性はチェックしてみてくださいね。
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ミューノアージュをお得に買いたいなら、ダンゼン公式サイトがおすすめです。公式サイトでは1,980円(税込)の2週間のお試しキットが販売されています。
通常ボトルだと、1本6,913円(税込)で容量は約1ヶ月分ですが、1ヶ月分だと使いきれない人も多くいます。2週間分なら、すぐに使い切れる上に、万が一肌に合わなくても980円ならお財布にも優しいです。
また公式サイトからのご注文で、以下のクーポンコードを入力すると、お試しキットが1,000円OFFの980円で申し込めます。
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育毛剤を初めて使う方や、ハリコシのある髪を取り戻す一歩を踏み出したい方は、ぜひお試しください。
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2位
マイナチュレ
こんな人におすすめ
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分け目や生え際の髪を太くしたい人
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初めて育毛剤を使う人
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育毛剤への抵抗がある人
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2,000円以下で試してみたい人
マイナチュレは、育毛剤とは思えない上品なデザインで、周囲の人にもバレにくく、日常に寄り添った製品です。家族の前でも気軽に使える上に、持ち歩きもできるサイズなため、外出先でも気兼ねなく使えます。
また、ボトルの先端は丸みのあるノズルになっており、頭皮を傷つけにくいのもポイント。つむじ・髪の分け目や、おでこの生え際など、細かい部分にも根本に直接塗りこめます。
価格は初回が1,980円、2回目以降は5,320円です。1本あたり1ヶ月使えて、半年使い続けるのにかかる費用は3万円弱と考えておきましょう。
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育毛成分に加えて頭皮ケア成分を6種類配合
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無添加11種類
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皮膚科医によるパッチテストなど厳しいテストを通過
マイナチュレには育毛成分+頭皮ケア成分が豊富に配合されています。女性が薄毛になる原因は、頭皮ダメージとホルモンバランスの乱れ。ホルモンバランスの乱れは育毛有効成分で補い、頭皮ダメージは頭皮ケア成分で補修くれ、ハリコシやボリュームのある理想の髪へと育んでくれます。
また11の無添加項目※も魅力。パラベンフリー・合成香料フリー・着色料フリー・酸化防止剤フリーなどにより、頭皮に優しく使用できます。
さらに製品化する前に厳しいテストを通過しています。ノンコメドジェニックテスト済み・パッチテスト済み・アレルギーテスト済みなど、敏感肌の方でも使いやすいです。
※シリコン・パラベン・合成ポリマー・合成香料・合成着色料・タール形色素・酸化防止剤・鉱物油・紫外線吸収剤・カチオン系界面活性剤・サルフェート
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公式サイトなら56%OFFで買える!クーポン利用でさらに割引に
マイナチュレは、ECサイトでの購入よりも、公式サイトでの購入が1番お得です。
通常価格6,772円のところ、公式限定の割引と1,000円クーポンを利用すると、1本目は56%OFFの1,980円で購入可能。
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とはいえ、初めて買う商品を定期購入するのは抵抗がありますよね。実は、マイナチュレには、6ヶ月間定期購入した分の代金を全額返金してもらえる保証制度があります。
仮に最大6本が使用済みであっても、全額返金されるという非常に利用者思いな制度です。6ヶ月も期間が設けられているのは、ヘアサイクルを整えるには最低でも3ヶ月と時間がかかるため。
多くの方は、育毛剤を1本使い切ったところで効果が出なかったら、やめてしまいます。マイナチュレなら、たとえ効果に満足できなくても、経済的な負担ゼロで使えます。初めての育毛剤として、試してみてはいかがでしょうか?
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3位
haru スカルプエッセンス
「haru スカルプエッセンス100※2」は肌が敏感な女性や産後のママでも使える、100%天然由来の育毛剤です。
振ると微細なマイクロナノバブルが発生する特別なボトルが採用されているので、育毛剤がより深く頭皮に浸透するので育毛を促進します。
日本古来から親しまれてきた生薬が配合されているので、荒れた頭皮環境を改善してくれます。
さっぱりな使用感とやさしい香りでべたつきやにおいも気にならないのので毎日使えます。
※1 2022年12月16日時点
※2 haru 薬用 スカルプエッセンスの愛称
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今なら6か月チャレンジ特典で、3,520円で購入可能!この特典では2回目以降20%OFF、送料無料、購入から30日間は全額返金保証、いつでも解約、お休みもできるので初めて購入する方にとてもおすすめです!
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こんな人におすすめ
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人気の育毛剤をまずは試してみたい人
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医薬部外品の中から選びたい人
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家族や夫婦で使いたい人
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なるべく継続費用を抑えたい人
ニューモは、数ある育毛剤の中でも特に知名度が高い、いわゆる人気商品です。5秒に1本売れている育毛剤として、テレビやSNSでも話題です。
育毛剤では珍しい男女兼用タイプなので、夫婦や家族で一緒に使いたい人にもおすすめです。スプレーをシュッと頭皮に吹きかけて優しく揉み込むだけで簡単にケアできるので、老若男女どなたでもストレスなく使えるでしょう。
定期初回価格は2,475円とやや高めですが、2回目以降は税込4,950円で、他社製品と比べると平均2,000円ほど安い金額です。1本で1ヶ月分なので、半年使い続けるのにかかる費用は2万5千円くらいと考えておきましょう。
*... 2021年1月〜6月の期間平均
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厚生労働省が認めた医薬部外品
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頭皮を保護する独自成分も配合
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徹底した品質管理
ニューモがここまで人気を集めた理由は、厚生労働省が「医薬部外品」として承認していること。20項目以上の品質規格基準をクリアした商品だけを、顧客の手元に届けるとも宣言しています。品質に対するこだわりがうかがえますね。
また、株式会社ファーマフーズの研究所が開発した独自成分HGP※を配合しているのも特徴です。卵黄に由来する新しい育毛素材で、ヒヨコが体に毛をまとって生まれてくる性質から着想を得ています。
HGP※とは、髪の毛を太く硬く健康的にして、薄毛の悩みにおすすめの育毛成分として注目されている成分です。今抱えているお悩みへのアプローチはもちろん、将来のことも考えて、髪そのものを健康にするニューモがおすすめです。
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※独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン。(頭皮保護成分)
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1番お得なのは公式サイト!55%OFFで購入できる
ニューモを1番安くに手に入れたいなら、公式サイト一択。公式サイトには、他の通販サイトにはない、公式限定の割引があるからです。
通常5,500円(税込)のところ、公式サイトからの定期購入なら、定期初回限定55%OFFで1本2,475円(税込)。しかも送料は無料です。とはいえ、初めての購入でいきなり定期購入をするのは、抵抗がある方も多いですよね。
ニューモの定期購入は、電話1本でいつでも解約・ペース変更・休止ができます。今回のキャンペーンは初めての方に限り、1世帯につき1回限りのため、キャンペーン中の今のうちに一度試してみてはいかがでしょうか?
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こんな人におすすめ
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部分的に髪を増やしたい人
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無香料タイプが好きな人
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洗面台に置いてもオシャレにしたい人
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まずは2,000円で試してみたい人
ベルタヘアローションは、化粧水のようにサラッとしたウォーターテクスチャの育毛剤です。髪全体に噴出するスプレータイプと違い、地肌に直接塗れるノズル式なのがポイント。広範囲はもちろん、髪の分け目やおでこの生え際など、部分的に使うこともできます。
価格は初回が2,178円、2回目以降は6,578円です。1本でたっぷり1ヶ月使用できるので、半年使い続けるのにかかる費用は3〜4万円と考えておきましょう。
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イソフラボン配合
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117種類の頭皮ケアと美容成分配合
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独自のナノ化技術が毛穴へ浸透
ベルタヘアローションは、女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンを豊富に配合しています。女性の髪悩みの原因は基本的に女性ホルモンの減少。それをイソフラボンが補うので、ヘアサイクルが整い、ハリやツヤのある髪へと変わっていくのです。
また、117種類もの頭皮ケアや美容成分が含まれているのも魅力。頭皮をケアするローヤルゼリーエキスやユキノシタエキス、髪を美しく保つプラセンタエキスやローズマリーなど、数えきれないほどの美容成分が贅沢に配合されています。
独自のナノ化技術によって、毛穴への浸透力も期待できます。1mmの1/100万まで微細化された32種類の美容成分が、頭皮の角質層までしっかり染み込みます。頭皮に必要な美容成分を毛穴の奥まで届け、抜けにくい健康な髪へと導いてくれますよ。
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ベルタヘアローションは、公式サイトからの購入が最もお得です。通常8,778円のところ、公式サイトから、定期購入を申し込むと、初回は75%OFFの2,178円、2回目以降は25%OFFの6,578円で購入できます。
しかし安いとはいえ、初めて買う商品をいきなり定期購入するのは、不安に感じますよね。実はベルタヘアローションは、初回ご購入に限り、20日間の返金保証制度が付いています。
もし体に合わなかった場合は、1本分の代金を返金されます。満足いかなくても、金銭的な負担は実質ゼロで試せるため、「初めて育毛剤を使ってみたい」という方におすすめしたいです。
▼返金保証制度について
※返品・交換は商品到着後8日以内で未開封のものに限ります。お客様都合による場合、返送料、返金手数料などはお客様のご負担となります。※不良品による返品・交換の際の返送料・手数料はニューモが負担いたします。返品・交換をご希望の際は、事前にニューモ(0120-092-299)までご連絡ください。お手続きについてご説明いたします。事前のご連絡がない場合、返品・交換をお受けできない場合がございます。
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出典: Amazon
肌への優しさを考慮した、植物由来の保湿成分「桐の葉エキス」をふんだんに配合した、自然派育毛剤です。頭皮の状態を健全に保ち、潤いとハリ・コシを与えてくれる効果を期待できます。
スプレータイプでべたつかず、頭皮に清涼感をもたらしてくれるポイントも魅力です。育毛専門医の桑名隆一郎氏と共同開発した、富士産業のおすすめ育毛剤。
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三省製薬|女性用育毛剤「デルメッドヘアエッセンス」
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医薬品開発の技術を駆使して、三省製薬が威信をかけて開発したデルメッドのヘアエッセンスです。女性の育毛に効果を発揮する、育毛成分「CTP」を配合しています。
人工香料は使用せず、極限までオーガニック成分にこだわっています。ハーバルシトラスの爽やかな香りです。
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さらさらで触り心地が良い、液だれしないジェルテクスチャーが特徴的な薬用育毛剤。
ノズル式で薄毛箇所にピンポイント塗布できる構造のボトルです。育毛に有効なセンブリエキス・グリチルリチン酸2kを配合、化学物質である無香料・無着色・ノンシリコン・鉱物油不使用・石油系界面活性剤不使用・紫外線吸収剤不使用は完全不使用です。
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自然由来の生薬の成分をたっぷり配合。脱毛を防ぎ、美しいハリのある髪を目指せます。液だれ防止成分も含まれており、頭皮への浸透率が高くなっています。
香りは無いタイプなので、香水と併用できるのも嬉しいポイント。育毛を陰から支えてくれる味方です。医薬部外品で、無許可の育毛剤より効果を期待できます。
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育毛サイクルを促進するアデノシンを豊富に配合した、マルチ育毛エッセンスです。
またキューティクルを補修するオノニスエキス・コルテックス・シソエキスも配合しており、ダメージを受けたパサパサ髪を美しくしてくれる効果が期待できます。
痛んでしまってもう切るしかないという髪も、その前に一度試してみる価値があります。販売元は美容製品業界のリーディングカンパニー、安心の資生堂です。
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スキンケアに着想を得た育毛・美容成分99.7%配合の薬用育毛剤です。
育毛と美髪に効果が期待できます。またパッチテスト・皮膚累計刺激テスト・アレルギーテストをクリアしており、お肌が弱い方にもおすすめ。
15種の無添加成分により、敏感肌や乾燥肌も安心して使用できる配合。レバンテが販売している傑作薬用育毛剤です。
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スカルプD ボーテ エストロジー スカルプセラム アンファー (ANGFA)
出典: Amazon
ホルモンバラスが変わる30代女性特有の下のようなお悩みに応えてくれる、濃厚プレミアム育毛剤です。
- 髪の量が減ってボリューム感がでない。
- つむじが目立つ
- 髪が細く痩せた
独自成分「ソイセラム」を高配合しており、艶ややかでボリューミーな髪を取り戻すサポートをしてくれます。男性用育毛剤で有名なアンファーが、女性の髪のお悩みに取り組んだ傑作です。
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妖精美人 ヘアトニック レディース 低アルコール 120ml
有効成分と保湿成分を豊富に含み、美しくコシのある髪の毛を育てる「妖精美人 育毛剤」。薄毛に悩んでいる方におすすめの商品です。
また、低アルコール処方なので、しみやすい頭皮に優しいのもポイント。オンラインショップを中心として、販売されています。
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出典: Amazon
複数の生薬成分を配合しており、シナジー効果でヘアケアをサポートする有効成分生薬100%の女性向け薬用育毛剤です。つむじ・頭頂部・生え際全てに使用できる万能仕様になっています。
無香料・防腐剤不使用・アレルギーテスト済みなので、敏感肌の方にもおすすめです。スプレータイプでべたつかないポイントも魅力です。
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シリーズ累販売600万本を突破している「薬用ポリピュアEX 育毛剤」。4つの薬用有効成分と独自成分によって、薄毛ケアに特化した商品となっています。
また、薄毛が気になる箇所に直接育毛剤を届ける、ジェットスプレー式のノズルであるため、使用感にもこだわっている人気の商品です。
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美柑の雫の特徴は、ボタニカル由来成分を配合し、髪の根本からコシとハリのある美しい髪へと導くこと。
保湿成分も豊富に含んでいるため、髪のうるおいも保ちます。公式サイトからの購入なら、通常価格よりも10%以上お得に買えるためおすすめですよ。
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出典: Amazon
加齢によって髪と頭皮は衰えていくもの。毎日のエイジングケアで頭皮環境を改善できます。このアイテムは育毛効果のある3つの有効成分で髪を育てると共に、ふけやかゆみの肌トラブルもケアします。
また、アミノ酸やビタミンCをはじめとする豊富な美容成分が頭皮に潤いを与え、年齢を感じさせないハリやコシを与えます。
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育毛剤の購入方法や使用方法をご紹介します!育毛剤を失敗しないためにも、しっかりと確認しましょう。
- 公式サイトやECサイトから購入してみる
- 実際に手にとって使ってみる
- 自分の肌・好みに合うかどうかをチェックする
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育毛剤はドラッグストアでも購入できますが、公式サイトやECサイトでの購入がおすすめ!公式サイトやECサイトの場合、お試しセットや返金保証がついた商品もあります。
特に育毛剤の使用が初めての人には、返金保証がついている方が安心。ただ、ECサイトの中には、偽物を販売している場合もあるので、注意して購入しましょう。
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育毛剤は、夜か朝に1回の商品もあれば、1日に2回使用する商品もあります。使用方法を間違えると、適切な効果が得られないので注意しましょう!
実際に手にとって使うときは、説明書の使用方法や規定回数を厳守してください。適切な使用方法をすることによって、育毛剤の効果を最大限に発揮します。
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まず、洗髪後にタオルドライをして、ドライヤーで7〜8割乾かします。パッケージに書かれている適量を手に取り、マッサージしながら頭皮全体になじませていきます。
育毛剤を塗り込み終わったら、数分間自然乾燥させてからドライヤーで乾かします。育毛剤を塗った直後に乾燥させてしまうと効果が薄まってしまう可能性があるので、注意が必要です。
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育毛剤を使用したときに、自分の肌と合っているかを確認する必要があります。炎症・かゆみ・フケが出ていないことを確認しましょう!また、匂いがきつくないかなどの確認も必要です。
ただし、育毛剤の効果はすぐにはわかりません。最低でも半年ほど続けないと判断できないので、効果については購入後すぐに判断しないでください。
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30代女性が育毛剤と一緒に始めたい抜け毛対策とは?
30代の女性の薄毛・抜け毛には、育毛剤が効果的ですが、その他にも一緒に始めたい対策方法があります。両方並行して行うことでより効果を期待できるので、ぜひ取り入れてみてください。
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毎日忙しいと、栄養のバランスが偏った食事を取りがちになってしまいますが、健康な髪を育てるためにはたんぱく質・葉酸・ビタミン・亜鉛などが欠かせません。
また、出産後には鉄分が不足してしまうので、産後の抜け毛が気になる方は鉄分も積極的に摂るようにしましょう。
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睡眠不足は、血流を悪化させて抜け毛や薄毛の原因を作ってしまいます。
まとまった長時間の睡眠を取ることは難しいかもしれませんが、寝る前はスマートフォンを触らない、など短時間でも質の良い睡眠が取れるようにしてみましょう。
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ここまでの記事の内容をまとめてみましょう。
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今回は、30代女性におすすめしたい人気の育毛剤16選をご紹介しました!加齢だけではなく、生活習慣やストレスも薄毛・抜け毛の原因になります。育毛剤を正しく使い、自身の生活習慣もこの際に見直してみましょう。
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皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まりを抑制したり、血行を良くして栄養を行き渡らせるのが育毛剤です。医薬品である発毛剤のような効果は得られないので、注意しましょう。