頭皮のかゆみ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング17選｜女性も男性も使える！
女性にも男性にも多い頭皮の悩み、それは「かゆみ」です。しつこい頭皮のかゆみには自分に合ったシャンプーを使って対策しましょう！
本記事では、頭皮のかゆみ対策シャンプーの選び方・ランキングをご紹介。ドラッグストアで買える商品もあるのでぜひ参考にしてくださいね。
【決定版】頭皮のかゆみ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング17選
頭皮のかゆみ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング17選をご紹介します！「選び方は分かったけど、実際何を買ったらいいかわからない…」という方は必見です。
今回は頭皮のかゆみにおすすめなシャンプー50商品を、下記2点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 保湿力…保湿成分が充実しているものをピックアップ
- 口コミ…アットコスメ・Amazon・楽天・YahooなどのECサイトで口コミ件数が100以上かつ高評価の商品をピックアップ
haru kurokamiスカルプ
haru kurokamiスカルプは、100%天然由来成分で作られた、ノンシリコンのオールインワンシャンプーです。
一般的に天然由来のシャンプーは、髪にキシみが出ることがありますが、このシャンプーはなめらかで、指通りのいい仕上がりを目指せます。
またスカルプシャンプーでもあるため、乾燥・抜け毛など頭皮に悩みを持つ方にもおすすめです。
柑橘とラベンダーの2種類の香り！
安く購入する方法
安く購入したい方は、公式サイトから申し込む定期コースからの購入がおすすめです。 通常1本4,070円（税込）のところ、定期コースなら20%OFFの3,256円（税込）で購入できます。
とはいえ、初めて購入するシャンプーでいきなり定期コースを申し込むのはハードルが高いですよね。
haru kurokamiスカルプシャンプーは、1回目の購入であってもすぐに解約できます。さらにお届けから30日以内の連絡であれば、全額返金保証も付いてきます。
柑橘系の詳細を見る
ラベンダー系の詳細を見る
▼全額返金保証について※1（公式サイト抜粋）
30日間のご使用でご満足いただけない場合、全額返金いたします。
- 初回購入のみ
- 返送時の送料はお客様負担とさせて頂いております。
- お届け後30日以内にお申し出下さい。 -3本セットをお求めの方は、1本のみ使用可能・残り2本は未開封の「計3本」のご返品で、3本分全額返金いたします。
※1…haruお客様センター（0120-596-806）に電話で連絡すること。受付時間は9:00~19:00まで。年末年始を除く。
商品の詳細を見る
coconeクレイクリームシャンプー
-
クリーム状のシャンプーで頭皮がすっきり！
-
トリートメント・コンディショナー不要
coconeクレイクリームシャンプーは、海洋ミネラルを豊富に含んだクリームが、頭皮まで浸透し、さっぱりとした洗いあがりに仕上げてくれます。
また8種類の植物オイルにより、髪のダメージを補修する効果が期待できます。ベルガモットの柑橘の香りが、穏やかさを演出します。サラサラの艶やかな髪へと導いてくれます。
商品詳細表
詳しく見る
KADASON 薬用スカルプシャンプー
-
頭皮の荒れの原因となるマラセチア菌をしっかり落とし、発生を抑制する
-
オイルフリー・天然成分99%で敏感な頭皮を荒らさない
-
2種類の薬用成分配合で炎症を抑えて健やかな頭皮に
カダソン 薬用スカルプシャンプーは、頭皮のあらゆる悩みに特化したスカルプシャンプー。高い洗浄力で頭皮悩みの原因となるマラセチア菌を落として発生を抑えます。
さらに、2種類の薬用成分が配合されており、炎症を抑えてトラブルのない健やかな頭皮に。オイルフリー・天然成分99％で頭皮に優しく、敏感肌の方にぜひ使ってもらいたい商品です。
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
KAMIKA 濃密クリームシャンプー
-
フケ・かゆみを抑える9種の植物エキスを配合
-
頭皮環境・髪の毛を健康的にする
-
髪のエイジングケアができる
シャンプー・コンディショナー・トリートメントなど7役がこれ1本で完了するKAMIKAの濃密クリームシャンプー。
配合されている植物エキスは、フケ・かゆみの抑制だけでなく健康的な髪の毛を育てることもサポート！
加えて、フルーツ幹細胞エキスは白髪染めの繰り返しなどによる髪のダメージをケアしてくれます。
商品詳細表
b.ris オーガニックスパークリングシャンプー
頭皮と髪に優しいオーガニック成分を高濃度炭酸泡に配合した、b.risのorganic sparkling shampoo。5,000ppmの炭酸泡が毛穴のすみずみまでいきわたります。
頭皮・黒髪・補修それぞれのケアを1本で行える、オールインワンタイプです。肌に本当にいいものを厳選し、失われやすい秒成分をふんだんに使用しています。
商品詳細表
詳しく見る
ラサーナ プレミオールシャンプー
La Sana(ラサーナ) プレミオール シャンプーは、頭皮の油分バランスを整えて、さらさら髪へと導きます。代謝が良くて皮脂が多い方や、乾燥肌で頭皮がカサカサする方におすすめです。
香りは、アロマティックフローラル。通信販売・インターネット販売なので、公式サイトからチェックしてみてください。
商品詳細表
MORE BLOOM（モアブルーム）
-
沖縄産のマリンシルトで優しく洗う
-
濃密美容成分でエイジングケア
1本で8役を担いサロン品質の洗い上がりが期待できる泡立てないクリームシャンプーです。ミネラルを豊富に含んだマリンシルトで優しく洗いつつ、濃密で贅沢に配合された美容成分が頭皮の美容とエイジングケア*をします。
また、成分の浸透を阻害しない6つのフリー処方※で、うるツヤ髪へと導いてくれます。ダマスクローズの香りが優雅に漂います。
※石油系合生活面活性剤・シリコーン・鉱物油・パラベン・合成着色料・エタノール
商品詳細表
&honey（アンドハニー） &honey Silky スムースモイスチャー シャンプー 1.0
オーガニックオイル・ケラチンなどの保湿成分が豊富に配合されたスムースモイスチャーシャンプー。からまりやゴワつきのある髪を、高い保湿効果のある成分によって改善し、うるおいとツヤのある髪に仕上げます。ダメージからの保護効果も高く、髪のうるおいを長く維持する効果も期待できます。
商品詳細表
rasica(ラシカ) シースルーグロスシャンプー
カラーケア・ダメージケアを同時に行えるW補修が特徴のシャンプー。独自のヘアグロスシステムによってカラーリングされた髪をコーティングして色落ちを防ぎながら、豊富に配合された美容液成分で髪を内部から補修してくれます。カラーリング後の髪でも指通りのいい美髪に仕上げます。
商品詳細表
CLAYGE(クレージュ) シャンプー
海泥（クレイ）が配合されていることが特徴のシャンプーです。海泥は頭皮の汚れや皮脂を吸着し、効率よく除去してくれる効果を持った自然由来の成分です。その他、ダメージを負った髪の補修効果のある成分や、保湿効果の高い成分も配合されているため、頭皮・髪へのダメージケアを行いながらなめらかな髪の毛を作り上げられます。
商品詳細表
YOLU カームナイトリペア シャンプー
うるツヤ髪を、夜仕込む。がキャッチコピーの夜間美容シャンプー。髪の内側に保湿成分を届けるナイトセラミドと、髪をダメージから守りながらうるおいを閉じ込める超密着エッセンスが、睡眠中に働きヘアケアを行ってくれます。香りもよく、睡眠時のリラックス効果も高いのが特徴です。
商品詳細表
セグレタ プレミアムスパフォーム シャンプー
非常にきめ細かい炭酸泡が特徴のシャンプーです。およそ1900万個のミクロ泡が頭皮の汚れを落としながら、髪一本一本に密着。セラミドS・コハク酸補修成分が髪の奥深くまで浸透し、ダメージを補修してくれます。リラクシングハーブの香りはリラックス効果も高く心地よい感覚で美髪に仕上げます。
商品詳細表
mixim（ミクシム） mixim suppli ビタミン リペアシャンプー
ビタミンやコラーゲンなど、サプリメント原料が配合されているシャンプー。これらのサプリメント原料はダメージヘアを予防する効果を持ち、美髪を長持ちさせてくれます。また、傷んだ髪を補修する効果のある生ケラチンや保湿成分である有機オイルがバランスよく配合されており、ダメージヘアの改善効果も期待できます。
商品詳細表
LebeL(ルベル) イオ クレンジング リラックスメント
植物由来100％の成分で作られたふわふわの泡が、頭皮と髪に浸透し、うるおいを与えてくれるシャンプー。乾燥気味の頭皮の環境を改善しながらうるおいを与え、フケやかゆみを防ぎながら健やかな髪が育つのを補助します。ローズグリーンの艶やかな香りも魅力です。
商品詳細表
&bio(アンドビオ) ピュアモイスト シャンプー 1.0
オリーブ由来の洗浄成分が豊富に配合されたピュアモイストシャンプー。90%以上が保湿・保護成分が独自の比率で配合されており、乾燥によるパサつきのある髪の水分量バランスを整えながら、うるおいのある髪に仕上げます。リラックス効果のあるホワイトブルームの香りも魅力です。
商品詳細表
SOMARCA(ソマルカ) カラーシャンプー
ヘアカラーシャンプーは使用すると手の爪まで染まってしまうというトラブルも少なくありません。しかし、このシャンプーは成分の独自配合バランスによって、髪を美しく染めながら爪にカラーが移らないように仕上げてくれるのが魅力です。また、カラーリング後に乱れがちな髪のPHバランスもケアしてくれます。
商品詳細表
ululis ウォーターコンク リペアシャンプー
髪を美容水で包み込む「新ウォーターパック美容」を採用し、水分不足やダメージによってパサついた髪を美容液で包み込み、補修・保護するとともにうるおいとツヤのある美髪に仕上げます。髪の毛先までしなやかでまとめやすく、指通りのよい髪を作りたい方におすすめです。
商品詳細表
頭皮のかゆみはどうして起こる？｜頭皮の乾燥orベタつきが原因だった！
なぜ頭皮のかゆみは起こるのでしょうか？主な原因は、頭皮の乾燥や過剰な皮脂によるベタつきが考えられます。
乾燥によって皮膚のバリア機能が失われ、外部からの刺激に弱くなり、頭皮に炎症が起きたり、過剰な皮脂分泌による炎症・皮脂を栄養とする菌が繁殖してかゆみが起こります。
失敗しない！頭皮のかゆみ対策シャンプーの選び方4つ
頭皮のかゆみの原因が分かったところで、ここからは、頭皮のかゆみ対策シャンプーを選ぶ際に覚えておきたい選び方をご紹介します。
失敗しないポイントは洗浄成分・保湿力・頭皮へのやさしさ・有効成分の4つです。
①洗浄成分｜肌に優しいアミノ酸系洗浄成分がおすすめ
▼主な洗浄成分の特徴
頭皮のかゆみが気になる方には、マイルドな洗浄力で刺激が少なく、保湿力の高いアミノ酸系シャンプーがおすすめです。ほどよい洗浄力なので、必要な皮脂は残しておくことができます。
しかし、皮脂量が多い人や汗をかきやすい人はアミノ酸系シャンプーでは汚れを落としきれないことがあるため、二度洗いや予洗いをして汚れをしっかり落とすことを意識しましょう。
洗浄力が強すぎると乾燥の原因に、洗浄力が十分でないとベタつきの原因になってしまいます。メンズなどの普段から頭皮のべたつきや匂いが気になる人は洗浄力が高い成分を選んでみましょう。
②保湿力｜保湿成分で頭皮の乾燥を防ぎかゆみを抑えよう
頭皮が乾燥してかゆみを起こしている方は、セラミド・ヒアルロン酸・グリセリン・コラーゲンなど高保湿成分が充実しているものがおすすめ。
セラミドは、髪と頭皮の油分を補い、ヒアルロン酸は髪と頭皮のうるおいをキープしてくれます。またグリセリンは頭皮を保湿し、やわらかく保つ効果が期待できますよ。
頭皮のベタつきは乾燥によって皮脂が過剰に分泌されていることがほとんどなので、ベタつきによって頭皮のかゆみが起こっている方も保湿力を重視しましょう。
③頭皮へのやさしさ｜無添加・ノンシリコンのものだと安心
アルコール・メントール・合成香料・鉱物油などの添加物は、頭皮への刺激となるので避けた方がベター。頭皮にかゆみを感じているときは、溜まった皮脂汚れによって細菌が繁殖しているため、まずは頭皮環境を整えることが大切です。
また、シリコンは髪をなめらかにしてくれますが、長期間使い続けていると髪のベタつきなどの原因になることもあるため、ノンシリコンシャンプーがおすすめ。
オーガニックのものや植物エキスがたくさん入っているものも基本的には肌にやさしいですが、アレルギーなどがある場合は使用しないようにしましょう。
④有効成分｜かゆみ・フケ・抜け毛・臭いにアプローチできる成分をチェック
配合されている有効成分によって、改善できる髪悩みは変わります。下記の表を参考に、自分の悩みを改善できる成分を配合しているシャンプーを選ぶのもおすすめです。
▼主な頭皮・髪の悩みとおすすめの成分
有効成分が一定以上含まれた薬用シャンプーもあるので症状がひどいときは試してみるのもいいでしょう。
頭皮のかゆみに効果的なシャンプーのやり方
ここでは、頭皮のかゆみに効果的なシャンプーのやり方をご紹介します。せっかくあなたに合ったシャンプーを選んでも、誤った使い方をすると、効果が半減してしまいます。確実に効果を得るためにも、シャンプーの使い方を確認しておきましょう。
①シャンプー前にブラッシングをする
まず、洗いやすくするためにブラッシングをしましょう。ブラッシングすることで、汚れを落としやすくする効果が期待できます。強く行うと髪に負担がかかり抜けてしまうことがあるため、やさしく丁寧に行いましょう。
②ぬるま湯で予洗いする
次に、ぬるま湯でしっかり予洗いをします。この予洗いだけでも、ある程度の汚れを落とすことができます。
また、お湯で汚れを流しておくことによって、少量のシャンプーで髪を洗うことができます。髪だけでなく頭皮自体がしっかり濡れるよう意識しましょう。
③頭皮マッサージをするようにシャンプーを揉み込む
よく泡立ったシャンプーを頭皮につけて、指の腹を使って頭皮マッサージをするようにシャンプーを優しく揉み込みます。この際、爪を立ててしまうと地肌を痛めてしまうため、必ず指の腹を使いましょう。
④すすぎ残しがないようにシャンプーをしっかり洗い流す
すすぎ残しがないようにシャンプーをしっかりと丹念に洗い流します。やさしい洗浄力のシャンプーでも、頭皮や髪に残っていると、頭皮トラブルの原因となります。
特に、襟足やもみあげなどのすすぎ残しが多い部分は重点的に流しましょう。
頭皮のかゆみを悪化させるNG習慣
続いて、頭皮のかゆみを悪化させるNG習慣を解説します。頭皮のかゆみを悪化させないためにも、それぞれの注意点を守って、正しくシャンプーを使用しましょう。
①1日に何回もシャンプーをする
頭皮がかゆいからと言って、1日に何回もシャンプーをするのはNGです。洗いすぎてしまうと、皮膚の潤いを保つ皮脂が減ってしまい、乾燥を招くことがあります。多くても朝晩の1日2回までにしましょう。
②トリートメントやコンディショナーの使用量が多い
油分を多く含むトリートメントやコンディショナーは、使用量が多いと毛穴づまりを引き起こし、頭皮トラブルを引き起こす恐れがあります。
メーカー推奨量を守り、すすぎ残しがないよう、入念に洗い流しましょう。
③ドライヤーを使わず自然乾燥させている
ドライヤーがめんどうで、つい自然乾燥している方は要注意です。頭皮や髪が濡れたままの状態でいると、雑菌が繁殖してしまうため、洗髪後はなるべく早くドライヤーをしましょう。
タオルドライする際は、頭皮をもむように優しくふきます。力を入れすぎてしまうと摩擦でダメージを与えてしまうため気をつけましょう。
頭皮のかゆみ対策シャンプーでさっぱりとした健やかな頭皮環境に整えよう！
今回は頭皮をかゆみ対策シャンプーを紹介しました。頭皮の状態を健康に保つシャンプーの選び方をチェックしてすっきりした頭皮を手に入れましょう！
よくある質問
-
頭皮のかゆみは40代・50代の更年期の女性に多いって本当ですか？
本当です。更年期のホルモンバランスの乱れなどから頭皮のかゆみに繋がるといわれています。また、産後のストレスから30代の女性にも多い傾向があります。
-
ドラッグストアにある市販のシャンプーとサロンシャンプーはどっちがいいですか？
自分に合ったものなら、市販のシャンプー・サロンシャンプーどちらでもOKです。市販は入手しやすいので続けやすく、サロンシャンプーは贅沢な成分を配合している高品質なものが多いです。
こうした頭皮の乾燥やベタつきはホルモンバランスや生活習慣の乱れ、肌質のほか、自分に合わないシャンプーを使っていることが考えられます。