【2024年】グリセリンフリー化粧水のおすすめ人気ランキング11選｜ニキビ・美白ケアに！
グリセリンフリー化粧水は、特に皮脂量が多い人にとって、ニキビや肌荒れなどを防ぎながら肌を整えてくれる優秀なアイテム。とはいえ、グリセリンフリーだからこその選び方の注意点があります。
【決定版】グリセリンフリー化粧水のおすすめ人気ランキング11選
早速ですが、グリセリンフリー化粧水のおすすめ人気を、ランキングで12選紹介していきます。
ランキングの選定項目と基準はコチラ
今回はおすすめのグリセリンフリー化粧水56商品を、下記2点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 化粧水の種類…医薬部外品・化粧品をピックアップ
- 口コミ評価…Amazon・楽天・YahooなどのECサイトで口コミ評価が4.0以上の商品をピックアップ
オルビス クリアフルローション
▼良いところ
- 独自開発の技術により美容成分を奥までしっかり浸透
- ベストコスメ8冠を受賞している長年の人気商品
▼悪いところ
- 少しサラサラしすぎていて、肌に塗りにくい
人気シリーズがリニューアル！ニキビに集中アプローチ
クリアフルローションは、オルビスの人気ニキビケアシリーズがリニューアルし、ますますニキビケアの質を高めた化粧水。まず、肌荒れを防いだ上で、お肌にうるおいを与えて、ニキビのできにくい肌環境を整えます。
また、独自の「ナノVCショットカプセル」により、肌の角質層の深いところまで成分をしっかり浸透させます。また、美白成分であり、壊れやすいビタミンＣも、安定した状態でお肌の奥まで届けられます。
手触りはさらっとしていて、つけ心地がとてもよい化粧水です。ほぼ無臭でアルコールの刺激も感じず、安心して使えました。しっとりタイプですが、ベトつく感じはなく、さっぱり寄りだと思いました。
引用：Amazon
公式サイト・オルビスが初めての方限定で、たったの980円でニキビ・毛穴対策のスターターセットを購入できます。注文から最短で1日後にお届け！初回送料無料で、30日以内なら開封後でも返品・交換OKです。
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オルビスユー ローション
▼良いところ
- エイジングケアに特化した化粧水
- 化粧水をつけてヒリヒリすることがない
▼悪いところ - サラッとしていて、保湿を実感しにくい場合もある
エイジングケアを始めるならこの化粧水！潤ったもちもちのお肌へ
ベストコスメで58冠を受賞している人気シリーズ「オルビスユー」の化粧水。エイジングケアに特化しており、オルビスが独自で開発した3種のエキスによって、肌の奥までエイジングケアがしっかり浸透していきます。
また、30年以上かけた研究によって誕生した、独自の高保湿成分を使用することで、お肌の角層の深くまでうるおいを届けますよ！「オルビスユーローションの虜で、もう手放せない」といった愛用者からの口コミも多数見られています！
容器ないではかなりとろとろ、手のひらに広げるとさらっとなり、顔全体に馴染ませるとすっと入っていく感覚がします。後はとにかくしみません。生理前、肌が敏感になって、普段使えていた化粧水がピリピリ反応してしまうことがあり悩んでいました。ですが、これは全くそんなことがありません。（以下省略）
皮脂肌にはとろみのある化粧水が良いときき、購入しました。確かにとろみは若干ありますが、手のひらが頬っぺたに吸い付くような感じはないので、サッパリした感じの付け心地。でも、しっかり保湿はされています。（以下省略）
引用：Amazon
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アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N
「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N」は、北海道にある自社契約栽培農場で生産した国産の有機ハトムギにこだわりを持って作られた保湿化粧水です。有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムを含み、お肌の修復にも期待できる万能化粧水です。
どんな肌タイプの方でも使用できる優しい使い心地。フローラルの香りの効果で、心も体も豊かな気持ちにさせてくれます。
商品詳細表
| 商品名 | 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | アルビオン |
| 価格(税込) | （110ml） 3,850円 （165ml） 5,500円 （330ml） 9,350円 |
| 価格帯分類 | |
| 内容量(ml) | 110ml, 165ml, 330ml |
| テクスチャー | さっぱり |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 1.ティースプーン1杯分くらいの量を コットンにとる。 2.顔の中心から外側へ下から上へ 持ち上げるように肌がひんやりするまで パタパタリズミカルにパッティング。 3.パッティング後にてのひら全体で つつみこんで充分なじませれば 健やかに整った肌に |
| 使用上の注意 | - |
| 全成分内容 | グリチルリチン酸ジカリウム 精製水 エタノール 1,3-ブチレングリコール グルタチオン ハマメリスエキス マロニエエキス ヨクイニンエキス i-メントール カラギーナン セスキオレイン酸ソルビタン ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油 無水エタノール エチルパラベン プロピルパラベン メチルパラベン 香料 |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス
特別な酵母の株を独自のプロセスで発酵させて生まれた天然由来成分ピテラは、酒造りを行う杜氏の手が年齢よりも若々しいことに着目し開発されました。
天然保湿因子をいくつか含んでおり、肌なじみが良いことが特徴です。50以上の微量栄養素を含む成分が、肌本来の機能を整えぷるぷるな肌へと導きます。
商品詳細表
| 商品名 | フェイシャルトリートメントエッセンス |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | SK-II |
| 価格(税込) | 7,500円 |
| 価格帯分類 | デパコス（5000円以上） |
| 内容量(ml) | 75ml |
| テクスチャー | - |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 100円効果大を手に取って使用して下さい。 |
| 使用上の注意 | 皮膚に異常が現れた時は使用を中止し 皮膚科医の診断を受けてください。 |
| 全成分内容 | - |
ネイチャーコンク 薬用クリアローション
汚れのないうるおいに満ちたクリアな肌を手に入れたい方へ。お肌をふきとるだけで、目に見えるほどの毛穴汚れと角質を取り除きます。
植物性うるおい成分10成分と、美白、抗炎症の有効成分配合により、肌荒れとニキビ予防をした上、美白し、うるおいを届ける効果あり。全身に使用できるので、洗顔タイムの必須アイテムになるでしょう。
商品詳細表
| 商品名 | 薬用クリアローション |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | ネイチャーコンク |
| 価格(税込) | 935円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 200ml |
| テクスチャー | - |
| ノンコメドジェニックテスト済み | ◯ |
| メーカー推奨使用方法 | 洗顔後、コットンに適量(500円玉大) を含ませてください。※朝は洗顔代わりとしてもご使用OK!ふきとりケア内側から外側へ、下から 上へ。保湿ケア 保湿効果を高めるため、やさしくふき とってください。やさしくバッティングがオススメ♪ |
| 使用上の注意 | - |
| 全成分内容 | （有効成分）プラセンタエキス（１）グリチルリチン酸ジカリウム（その他の成分）精製水１，３－ブチレングリコールジプロピレングリコール濃グリセリンヨクイニンエキスサボンソウエキス月見草油ヒアルロン酸ナトリウム（２）ユキノシタエキストウニンエキスキウイエキス、リンゴエキスアロエ液汁末（２）、チンピエキスラベンダーエキス（１）ブドウ葉エキス、オウレンエキスポリエチレングリコール１５４０キサンタンガム、クエン酸クエン酸ナトリウム、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン（２０Ｅ．Ｏ．）パラオキシ安息香酸エステルブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニルフェノキシエタノール |
HABA Gローション
原生林の笹とチシマザサ水とミクロマリーン（海塩）、アルゲコロイなどの海のミネラルを配合。こだわり抜いた海の成分が肌のコンディションを整えるとともに肌の奥深くまで浸透することで、みずみずしさをもたらします
肌を立て直す基本的な化粧水で、多くの方から効果を認められておりロングセラー商品になっています。
商品詳細表
| 商品名 | HABA Gローション |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | HABA |
| 価格(税込) | 1,980円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 180ml |
| テクスチャー | さっぱり |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 手のひらをくぼませて適量を取り、両手にのばします。やさしく包み込むようにつけていきます。肌に水滴が残るまで1と2を数回(3〜5回くらい)繰り返します。乾燥が気になるときはポイントパックシートなどにローションをたっぷり含ませ、気になる部分に5分程度パックします。 |
| 使用上の注意 | - |
| 全成分内容 | 水 ＢＧ チシマザサ水 ペンチレングリコール 海塩 ヒアルロン酸Ｎａ コンドロイチン硫酸Ｎａ 褐藻エキス グリチルリチン酸２Ｋ オウゴン根エキス ムラサキ根エキス 加水分解ダイズタンパク コハク酸 塩化Ａｌ クエン酸 クエン酸Ｎａ |
Mマーク アミノ酸浸透水 化粧水
アミノ酸と代謝物を天然保湿因子と組み合わせて配合しているアミノ酸浸透化粧水です。肌に潜在している「潤い力」に着目し、アミノ酸とPCAをバランスよく配合しています。
さらっとした質感で肌への馴染みやすさが特徴、どんな肌悩みの方にも使っていただける化粧水として開発されました。
商品詳細表
| 商品名 | Mマーク アミノ酸浸透水 化粧水 |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | Mマーク |
| 価格(税込) | 1,155円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 200ml |
| テクスチャー | さらっと |
| ノンコメドジェニックテスト済み | ◯ |
| メーカー推奨使用方法 | 洗顔後、適量(100円玉大)を清潔な手に取り顔全体になじませます。 |
| 使用上の注意 | - |
| 全成分内容 | アミノ酸セリン アラニン グリシン トレオニン リシンHCL アルギニン グルタミン酸 プロリンアミノ酸代謝物PCA、PCA-Na |
メンソレータムアクネス 薬用パウダー化粧水
ニキビ肌に悩む人のための、薬用パウダー化粧水です。殺菌成分イソプロピルメチルフェノール配合により、ニキビやテカリの原因である毛穴の奥のアクネ菌を根こそぎ殺菌。
また、抗炎症成分イプシロン‐アミノカプロ酸配合で、肌の炎症を抑えて、引き締め整える効果を発揮します。脂性肌でべたつく肌、ニキビ肌から、さらさらすべすべの肌に導きます。
商品詳細表
| 商品名 | メンソレータムアクネス 薬用パウダー化粧水 |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | メンソレータムアクネス |
| 価格(税込) | 858円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 180ml |
| テクスチャー | ‐ |
| ノンコメドジェニックテスト済み | 〇 |
| メーカー推奨使用方法 | よく振ってからご使用ください。洗顔後、適量をコットン又は手のひらにとり軽くたたくようになじませてください。 |
| 使用上の注意 | － |
| 全成分内容 | （有效成分）イソプロピルメチルフェノール（有效成分）イプシロン-アミノカプロン酸（その他の成分）アロエエキス-2（その他の成分）ビタミンCリン酸Mg（その他の成分）コハク酸2Na（その他の成分）コハク酸、酸化Zn（その他の成分）無水エタノ ール（その他の成分）BG（その他の成分）メントール（その他の成分） 乳酸（その他の成分）エデト酸塩 |
日本盛 米ぬか美人 化粧水
伝統的な美容成分として使われてきた「米ぬか」にこだわり開発された化粧水です。あらゆる天然成分（ビタミンＢ１・ビタミンC2・カルシウム・アミノ酸）を米ぬかと組み合わせて配合しており、肌をしっかり保湿してくれます。
また、スッと馴染むテクスチャーで肌に馴染み、日本の伝統の美意識を感じられるでしょう。
商品詳細表
| 商品名 | 日本盛 米ぬか美人 化粧水 |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | 日本盛 |
| 価格(税込) | 1,709円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 200ml |
| テクスチャー | スっとなじむ |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | ・洗顔後、清潔な手に適量をとり顔全体から首すじにかけてよくな じませます。 ・米ぬか美人シリーズでのお手入れ をおすすめします。 |
| 使用上の注意 | ・洗顔後、清潔な手に適量をとり・お肌に異常が生じていないかよく注意してご使用ください。化粧品がお肌に合わないとき、即ち次のような場合には、使用を中止してください。そのまま化粧品類の使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等ご相談されることをおすすめします。 (1)使用中、赤味・はれ・かゆみ刺激等の異常があらわれた場合。(2)使用したお肌に直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合。 傷・はれもの・しっしん等のある部位にはお使いにならないでください。 ・目に入ったときは、直ちに洗い流してください。・開封後はお早めにご使用ください。 |
| 全成分内容 | 水 BG コメ発酵液 オリザノール コメヌカエキス 水溶性コラーゲン アセチルヒアルロン酸Nａ カミツレ花エキス アロエベラ葉エキス ヘチマ果実/葉/茎エキス 褐藻エキス グリチルリチン酸2K キュウリ果実エキス、リン酸アスコルビルMｇ セイヨウトチノキ種子エキス メチルパラベン ポリソルベート60 (スチレン/ＶP)コポリマー フェノキシエタノール エタノール 豆乳発酵液 ハトムギ種子エキス |
美人ぬか 純米美白化粧水
3つの米ぬか成分（「コウノトリ米ぬかエキス」・「米ぬかセラミド」・「発酵ぬかエキス」が保湿をして乾燥を防ぎます。また、メラニンの生成を防ぐことでしみや・そばかすの生成を根本的に防ぎます。
米ぬか成分にはオリザブランやγ-オリザノールのように米ぬかのみ含まれている美肌成分が存在します。その他にも豊富な成分が含まれています。
商品詳細表
| 商品名 | 純米美白化粧水 |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | 美人ぬか |
| 価格(税込) | 1,078円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 320ml |
| テクスチャー | トロッ |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 記載なし |
| 使用上の注意 | お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。傷・湿疹等お肌に異常のある時は使用しないでください。使用中や使用後に、赤味・はれ・かゆみ・刺激・色抜け（白斑等）や黒ずみ等、又、使用したお肌に、 直射日光があたって同様の異常があらわれた時は使用を中止し、皮膚科専門医等へのご相談をおすすめします。そのまま使用を続けますと症状が悪化することがあります。目に入った時はすぐに洗い流してください。乳幼児の手の届かない所に保管してください。品質保持のため、一度取り出した中身は容器に戻さないでください。日光・照明等により変色することがありますが品質には問題ありません。容器の口もとに化粧水が付着した場合は、きれいに拭き取ってからキャップを閉めてください。美白有効成分が結晶化することがあります。 |
| 全成分内容 | トラネキサム酸＊グリチルリチン酸ジカリウム＊精製水コメヌカエキスコメヌカスフィンゴ糖脂質米糠抽出物加水分解液A米抽出物加水分解液Vヒアルロン酸Na-2酵母エキス-1ゲンチアナエキスシクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコールソルビトール発酵多糖液ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）水素添加大豆リン脂質水素添加大豆リゾリン脂質ラベンダー油、オレンジ油アルギニンプルラン濃グリセリングリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液ラウリン酸ポリグリセリルポリオキシエチレンメチルグルコシドDPG、BG1，2-ペンタンジオールエタノールポリオキシエチレン硬化ヒマシ油ポリオキシエチレンヤシ油脂肪酸ソルビタン（20E.O.）メチルフェニルポリシロキサンカルボキシビニルポリマーメタリン酸Na無水クエン酸クエン酸Naフェノキシエタノールパラベン |
雪澄 薬用美白水
顔だけでなく、全身に使える化粧水です。シミやそばかすを防いで透明な美白肌を目指せます。メラニン試験と・キメ測定試験を行っており、配合されているプラセンタエキスとハトムギエキスが美白効果と保湿効果をもたらします。
コットン使用200回分の大容量なのでコスパに優れており、毎日使うことができます。
商品詳細表
| 商品名 | 薬用美白水 |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | 雪澄 |
| 価格(税込) | 990円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 500ml |
| テクスチャー | さらっと |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 洗顔後、適量（500円硬貨大）をお肌にやさしくなじませてください。ボディの保湿にもお使いいただけます。 |
| 使用上の注意 | 記載なし |
| 全成分内容 | ＜有効成分＞プラセンタエキスー１グリチルリチン酸2K＜その他の成分＞ヨクイニンエキスローズ水、ソルビトール液オキシプロリンBG、エタノールクエン酸、クエン酸Naパラベン、香料 |
グリセリンフリー化粧水ってなに？メリットと注意点をチェック
グリセリンフリー化粧水とは、名前の通り成分に「グリセリン」が配合されていない化粧水のことです。グリセリンは保湿力が高い成分なので、ニキビの発症を防ぎながら肌を整えられます。そのため、皮脂分泌量の多い人にとって使いやすいです。
一方で、保湿効果のあるグリセリンが入っていない分、乾燥しやすいのがデメリット。人によっては十分な保湿効果を得られないと感じる場合もあるでしょう。
肌が乾燥すると、かえってニキビや肌トラブルが起きやすくなるため、グリセリンフリー化粧水の選び方はとても大切です。
失敗しない！グリセリンフリー化粧水の選び方3つ
ここからは、グリセリンフリー化粧水の選び方を3つ紹介していきます。
選ぶ際に失敗しないように、参考にしてみてください。
①グリセリンに代わる保湿成分が充実しているかチェックしよう
高い保湿力のあるグリセリンが配合されていないため、代わりとなる保湿成分が入っているかを確認しましょう。保湿成分として代表的なのが、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸類です。
セラミドは肌の中に水分を挟み込むようにして保湿。ヒアルロン酸は1gで6Lもの水分を抱え込むほどの保水力があります。また、コラーゲンは肌表面の保湿をし、アミノ酸類は角層内を保湿する働きがあるのです。
化粧水の成分表記は配合量が多い順に並んでいます。これらの保湿成分が何番目にあるかも合わせてチェックしましょう。
②肌質・肌悩みに合ったものを選ぼう
肌質・肌悩みで多いのは主に、以下の7つです。自分の当てはまる肌質・肌悩みをチェックしてみましょう！
それぞれにあった化粧水の特徴、配合されている成分を見てみましょう。
乾燥肌の方にはしっとり・高保湿タイプがおすすめ
乾燥肌の方は、肌の水分量を保つためにも保湿成分が多く配合された化粧水を選びましょう。グリセリンが配合されていないグリセリンフリーの化粧水を選ぶ場合は、しっとりととろみのあるテクスチャを選ぶのもおすすめです。
脂性肌(オイリー肌)の方には皮脂抑制成分配合がおすすめ
脂性肌の方は元々肌の水分量が多いので、グリセリンフリーのタイプは使いやすいと感じる人も多いでしょう。一方で皮脂量も多いため、皮脂抑制成分が配合されたものを選ぶのがおすすめです。
ライスパワーNo.6・グリチルレチン酸はどちらも皮脂抑制効果が期待でき、ニキビ対策の商品にも使われています。
敏感肌の方にはフリー処方がおすすめ
敏感肌の方は、グリセリン以外に注意すべき成分が多くあります。例えば、エタノール（アルコール）・合成香料・合成着色料・鉱物油・界面活性剤などの添加物は、刺激によって肌荒れを起こす可能性も…。
これらの添加物が多く入っている化粧水は、敏感肌への負担が大きいため、無添加などフリー処方の化粧水を選びましょう。
ニキビが気になる方には抗炎症成分配合がおすすめ
ニキビに悩む方は、抗炎症作用やアクネ菌の殺菌成分など、ニキビケア成分を配合した化粧水を選びましょう。
グリチルリチン酸には抗炎症作用があり、イソプロピルメチルフェノールには殺菌効果も期待できます。サリチル酸には抗炎症と殺菌の作用がどちらもあるため、おすすめです。
毛穴目立ちが気になる方には毛穴引き締め成分が入った化粧水がおすすめ
開き毛穴など、毛穴の目立ちが気になる方は毛穴引き締め効果のある化粧水がおすすめです。引き締め成分には、主にビタミンC類やシラカバエキスなどです。
特にビタミンCの浸透性をより高くしたビタミンC誘導体は、毛穴の引き締めだけでなく肌のターンオーバーを促します。
クマ・たるみが気になる方にはエイジングケア成分配合がおすすめ
クマやたるみが気になる方は、レチノールやナイアシンアミドなどのエイジングケア成分が配合された化粧水を選びましょう。
レチノールは、肌のハリやうるおいに欠かせないコラーゲン・ヒアルロン酸の生成を促進。ナイアシンアミドはコラーゲンを生成する細胞に働きかけ、シワの改善へと導きます。
シミ・そばかすが気になる方には美白有効成分配合がおすすめ
シミ・そばかすが気になる方は、ビタミンC誘導体やアルブチン、コウジ酸などの美白有効成分がおすすめです。
ビタミンC誘導体は、シミの元であるメラニンの合成を防ぐ働きがあり、さらにできたシミを薄くする作用もある万能成分です。また、アルブチンやコウジ酸は、メラニンを生成する酵素の働きをブロックします。
自分の肌質や肌悩みに合わないものを選んでしまうと、肌に余計な刺激を与えてしまうので注意しましょう。普通肌で特に肌悩みがないという方は保湿力が高いものをおすすめします。
③価格帯・香り・テクスチャは自分が続けられるものを選ぼう
価格については最初は、プチプラの商品など続けやすい価格帯ものを試し、自分の肌にしっくりくるものを使うと良いでしょう。香りは特にこだわりがなければ、無香料のものが無難です。なぜかというと、香料の中にも肌への刺激となる成分があるためです。
テクスチャは、しっとりからさっぱりまで様々な種類があるので、好みに合わせてチョイスしましょう。肌の水分量が減少してくる40代・50代にはしっとりタイプが人気で、一般的にはさっぱりとベタつかないテクスチャが人気です。
特に化粧水は毎日のスキンケアに欠かせないアイテムなので今まで自分が使ってきたものと同じような、なじみのある使用感のものを選びましょう。
ここまでグリセリンフリー化粧水の選び方を解説してきましたが、「数ある化粧水の中から自分に合ったものを探すのが難しい…」と思う方もいるかもしれません。そこでここからは、当編集部が厳選したおすすめ人気のグリセリンフリー化粧水を紹介していきます。
グリセリンフリー化粧水でニキビ・肌荒れに悩む生活からおさらばしよう
グリセリンフリー化粧水は、ニキビ肌など皮脂量が多い方に最適なアイテムです。また、脂性肌以外でも、ベタつくのが苦手だという方には使いやすい化粧水といえるでしょう。
ニキビや皮脂による肌荒れに悩んでいて、まだグリセリンフリーのアイテムを使ったことない方は、ぜひお試しください。
30代に入りお肌の曲がり角に悩まされていました。皮膚科に行ったり色々なものを試してみましたが、これが1番効果があったように思います！私はさっぱりタイプだと保湿力が足りなかったので、しっとりタイプが好きです。しっとりタイプでもつけ心地はサッパリしていて夏にもおススメです。