中学生ニキビにおすすめの洗顔料ランキング16選｜思春期ニキビの原因と対策法も解説！
中学生の多くは、ニキビの悩みを抱えがちです。実際にこの記事を読んでいる人は、自身がニキビに悩んでいる・子供がニキビに悩んでいるのではないでしょうか。
結論として、ニキビ用の洗顔料を使うようにすれば、中学生の思春期ニキビはしっかりと予防・対策できます。
この記事では中学生のニキビにおすすめの洗顔料の選び方やランキング・おすすめのニキビケア方法についてまとめました。早見表も用意していますので、ぜひ参考にしてください。
中学生のニキビにおすすめの洗顔料ランキング17選
それでは早速、中学生のニキビにおすすめの洗顔料ランキング17選を見ていきましょう。編集部が厳選した商品ばかりなのでぜひ参考にしてください。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…3,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazonの評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…殺菌・抗炎症成分がしっかり含まれている商品をピックアップ
トワs2エール（トワニエール） imu Jelly（イミュゼリー）
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ニキビの赤みダウン・ニキビ菌のブロック・ニキビの原因の皮脂の除去の3役がコレ1つで！
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クラッシュジェル状のテクスチャーで、古い角質や汚れ、ニキビ菌だけをしっかり吸着
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思春期の敏感な肌を守る6つの無添加
imu Jelly（イミュゼリー）は、思春期ニキビのケアのために作られた洗顔。洗顔量には珍しいクラッシュゼリー状で、肌の負担を最小限に古い角質・汚れや、ニキビ菌だけをしっかり落とします。
「原木緑茶エキス」配合で、ニキビで炎症を起こしている肌をケア。ニキビによる肌の赤みをダウンします。さらに、6つの無添加処方も嬉しいポイント！思春期のニキビのできやすい敏感肌を優しくいたわる商品です。
ニキビケアにはスキンケア用品を継続して使うことが重要ですが、可愛いパッケージで継続しやすいのも魅力です。
商品詳細表
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ビーグレン（b.glen） クレイウォッシュ
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不要な肌・毛穴の汚れしか落とさないクレイ配合
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泡立てる必要がない肌への刺激が考えられたテクスチャ
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肌荒れ有効成分で肌荒れしやすい敏感肌でも使いやすい
泡立てずにジェル状のまま使う、新感覚の洗顔。泡立てないことで洗顔料が肌に密着し、クレイの力で毛穴汚れや不要な皮脂をしっかり吸着・除去してくれます。
「泡が無いと肌を傷つけてしまうのでは？」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことありません。柔らかく濃厚なジェルが肌の摩擦負担を抑え、さらにうるおいも残してくれる優秀な洗顔料です。
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ファンケル（FANCLE） アクネケア洗顔クリーム
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▼良いところ
- ニキビの根本的原因「ゆさぶり因子」に働きかけてニキビを予防
- 肌が敏感な人におすすめの無添加処方*
▼悪いところ
- 量が減ると中身を取り出しにくくなる
ゆらぎやすい肌を整えてニキビを予防
ファンケルのアクネケア洗顔クリームは、ニキビの原因となる「ゆさぶり因子」に働きかけて、ニキビを根本から予防。少量でしっかり泡立つ濃密な泡が、不要な角質や毛穴の皮脂汚れを浮かして落とします。
肌に必要な水分は残してつっぱらないのに、洗いあがりは脂性肌の方にも満足いただけるさっぱりとした仕上がり。さらに無添加処方*で、敏感肌の方でも使用できる商品です。
※無添加処方...防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤
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ノンエー（Non A.） 炭酸洗顔フォーム
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有効成分・グリチルリチン酸2K配合でニキビに直接アプローチ
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濃厚な泡の状態で出てくるので、泡立てる必要なく摩擦レスな洗顔ができる
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ヒアルロン酸などの3つの贅沢な成分が肌にうるおいを与える
ノンエー 炭酸洗顔フォームは、濃厚な泡の状態で出てくる洗顔フォーム。へたりにくくキメの細かい泡で、摩擦なく肌の汚れをしっかり落としてくれます。
さらに、泡だけでなく成分のこだわりも魅力です。有効成分・グリチルリチン酸2Kが肌の炎症を抑え、ニキビにアプローチ。さらにローヤルゼリー・スクワラン・ヒアルロン酸といった3つの贅沢な成分が肌を整え、美しい印象に導いてくれます。
マスクでニキビができてしまって友達からおすすめされて購入しました。泡立てなくて良いので使いやすいです。敏感肌でも使い心地良かったです。肝心のニキビはいつもより治りが早かったです。その後も使い続けてますが、マスクしててもニキビができなくなった気がします！予防としても良いみたいです。
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ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
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酵素・泥・炭で頑固な黒ずみ・角栓もごっそり除去
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肌への刺激を配慮した洗浄成分・保湿成分で洗顔後もつっぱらない
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無添加処方で肌荒れしやすい敏感肌でも使いやすい
アットコスメベストアワードで1位を受賞したことがある毛穴ケアの定番商品。頑固な毛穴汚れはもちろん、洗顔後もつっぱらない保湿成分配合で肌の乾燥が気になる人でも使えます。
さらに、着色料・アルコールなどが無添加なので敏感肌でも毛穴ケアがしやすい商品です。
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ノンエー（Non A.） 洗顔石鹸
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潤い成分がたっぷり配合
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ピーリング成分なしで敏感肌にも
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ふわふわの弾力ある泡で汚れを落としニキビケア
保湿成分がたっぷり配合されている「ノンエー 洗顔石鹸」。洗い上がりももっちりしています。弾力のある泡で毛穴汚れをしっかり落とし、ニキビを防ぎます。
洗浄力は石鹸なので高めですが、ピーリング成分を配合していないので、敏感肌でも使いやすい商品です。ただ、乾燥しやすい冬場は使用頻度を少し落とした方がいいでしょう。
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オルビス クリアフルウォッシュ
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3つのフリー処方※で敏感肌でも使いやすい
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濃密な泡で汚れを落とし美容成分の浸透力アップ
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バリア機能低下と毛穴詰まりにアプローチしニキビを繰り返さない
「クリアフルウォッシュ」は濃密でボリューミーな泡で摩擦を減らし、毛穴汚れもスッキリ落とします。
繰り返しできるニキビの原因である肌のバリア機能低下と毛穴詰まりに着目。ノンコメドジェニックテスト済みでニキビをできにくくします。
3つのフリー処方※で、刺激が考えられた処方なので、敏感肌にもおすすめです。
※ 無油分・無香料・無着色
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オルビス ユー フォーミングウォッシュ
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モロッコ溶岩クレイで毛穴汚れをスッキリ除去
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肌への刺激が考えられた濃密な泡
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洗顔後のスキンケアをサポート
「オルビスユー フォーミングウォッシュ」は濃密な泡で肌への負担を減らしつつ、モロッコ溶岩クレイでしっかり毛穴汚れを除去。
さっぱりとした洗い心地が特徴です。さらに、その後に使用する化粧水が浸透しやすいように肌を整え、スキンケアを全体的にサポートします。
敏感肌の方でも使いやすい処方でおすすめです。乾燥肌の方は、少しつっぱるという方もいます。脂性肌にはもってこいの洗顔なので、ぜひ試してみてくださいね。
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オルビス ユードット ウォッシュ
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エネルギーの巡りを促進し肌のトーンを上げる
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ときほぐすにこだわり抜いたテクスチャー
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へたれない泡でしっかり汚れを落とす
「オルビス ユードット ウォッシュ」はしっかりとした泡で毛穴の詰まりや皮脂を優しく取り除きます。エイジングケアの天敵であるお肌への刺激が考えられた処方です。
また、エネルギーの巡りを促進する独自の「GLルートブースター」を配合し、肌のトーンをあげていきます。
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米肌 肌潤石鹸
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あとから使うスキンケアの浸透力を高める効果
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濃密な泡が肌負担は抑えて汚れをすっきりオフ
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キメの整ったしっとりした洗いあがりに
簡単にきめ細かい泡が作れる、米の力に着目した石鹸。濃密でクリーミーな泡が肌を優しく包み込み、汚れをすっきり落としてくれます。必要なうるおいは残したなめらかでつっぱらない肌に仕上げ、洗顔後に使う化粧水の浸透力を高めてくれるのも魅力です。
また、無香料・無着色・鉱物油フリー・石油系界面活性剤フリーで、アレルギーテスト済み。敏感肌の方でもお使いいただける商品です。
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クレアラシル ニキビ対策薬用泡洗顔フォーム
従来の洗顔料より10倍の殺菌成分を配合した、クレアラシルの薬用泡洗顔フォーム10x。レキットベンキーザー・ジャパンが販売を手掛けています。
肌を潤し、毛穴の奥に溜まった汚れを洗い流す成分構成です。ふわふわとろとろの気持ち良い洗顔泡が特徴です。
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メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ
石澤研究所が技術の粋を結集して、男性のニキビ悩みをケアするために開発したメンズアクネバリアの薬用ウォッシュです。2007年から発売されているロングセラー商品で、多くのメンズのお肌を救ってきました。
医薬部外品の認可を取得しており、一般的な薬用ウォッシュより効果が期待できます。
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アクネスラボ ウォッシングフォーム思春期用
代謝が活発な中高生の年代のニキビには、大人用の洗顔フォームでは効果が期待できません。アクネスラボが販売している、ウォッシングフォーム思春期用なら、青春ニキビに適したケアができます。
お値段もお求めやすく、お小遣いで購入できる価格帯です。
商品詳細表
NILE 濃密泡洗顔
もっちりした洗顔泡がお肌を包み込む、NILEの濃密泡洗顔。洗い心地が気持ち良く、スキンケアが楽しみになる1本です。
石鹸の成分をベースにしており、お肌に優しい処方に仕上がっています。ブラックのスタイリッシュなパッケージが目印です。
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ロゼット 薬用アクネ洗顔フォーム
古い角質や皮脂を取り除く効果が高い、イオウをふんだんに配合した薬用アクネ洗顔フォームです。開発・販売は美容品業界で信頼性が高い、ロゼットが手掛けています。
低刺激の消炎剤がお肌を清潔な状態に維持します。
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薬用 リプロスキン 洗顔フォーム
ピカイチが販売を手掛けている、リプロスキン スキンケアフォーム。強力洗浄作用で皮脂や汚れを洗い流した後は、高濃度美容成分で美白へと導きます。
洗顔と保湿を両立した、オールインワンタイプのスキンケアフォームです。
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MNKB 洗顔 ニキビ薬用
代謝が良いメンズのお肌は菌による炎症が起こりやすいです。子炎症成分を配合した、MNKBの薬用フォームなら炎症を抑える効果が期待できます。
炎症を鎮静化した後は殺菌成分により、菌を排除する2段階のケアシステムです。フレッシュハーブの香りで洗いあがりすっきり。
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中学生のニキビができる主な原因3つ
中学生は大人に成長している途中なので、ホルモンバランスが乱れやすく身体に多くの影響があります。その中でもニキビができる原因を紹介しますね。
まずは中学生のニキビができる原因を把握することが大切です。
①皮脂の過剰分泌
10代のうちは成長ホルモンの影響で皮脂分泌が増えやすいです。分泌量の多い皮脂をしっかり除去できていないことで、中学生のニキビの原因になります。
このホルモンバランスの乱れは20代になると落ち着くのでそれまでは肌の調子を見ながらスキンケアをしましょう。
イライラしやすいのもホルモンバランスの乱れが原因だよ。あまりにひどい場合はお父さんお母さんに相談して漢方を飲んだりするのもおすすめ。
②洗顔のし過ぎ
洗顔のし過ぎもニキビの原因です。皮脂が出るからといって洗顔をしすぎると、皮脂を除去しすぎてしまうことに。結果として肌の防衛反応から皮脂が分泌され、ニキビの原因になります。
肌荒れが気になってもたくさん洗えばきれいになるわけではありません。洗顔は1日2回がベター。メイクをする子はクレンジングもお忘れなく。
ニキビを手っ取り早く無くすためにつぶすのは論外！跡が残ってしまうよ。
③生活リズムの乱れ
中学生の間は勉強に部活に塾など生活リズムの乱れが起きやすくニキビの原因になります。睡眠時間が短くなったり夜更かししたりすると、肌のターンオーバーが乱れるのできれいな肌になれません。
また、食生活も肌に大きな影響をもたらします。脂質の多い食生活に偏ってしまうのもニキビの原因になるので気を付けましょう。
いずれも皮脂の分泌が促されてしまう行動となっているため、改善できる項目がないかチェックしてみましょう。
中学生のニキビにおすすめな洗顔料の選び方4つ
ニキビの原因は分かったけどどうやって洗顔料を選んだらよいのでしょうか。各メーカーがたくさんの種類を出しているので迷ってしまいますが、要点をつかめばあなたにぴったりの洗顔料が見つけられますよ。
- 洗浄力で選ぶ｜石鹸系洗顔料を選ぶのがおすすめ
- 保湿成分で選ぶ｜高保湿成分が配合された商品がおすすめ
- ノンコメドジェニックテスト済かどうかで選ぶ｜テスト済の商品だとニキビの原因を減らせる
- ピーリング成分の有無で選ぶ｜角質除去を求めるなら成分入りのものがおすすめ
①洗浄力で選ぶ｜石鹸系洗顔料を選ぶのがおすすめ
選び方1つ目は洗浄力です。石鹼系洗顔料はしっかりとした洗顔料が特徴で皮脂分泌が多い時期だからこそ、洗浄力の強い洗顔料を選ぶのがおすすめになります。特に男子は皮脂が多いのでしっかり洗いすようにしましょう。
中学生でも粉を拭きがちで乾燥が気になるあなたはアミノ酸系の洗顔料を選びましょう。石鹸系よりマイルドな洗い上りで乾燥を防ぎます。
皮脂汚れを落とすことを意識して、洗浄力の強い洗顔料を選ぶようにしましょう。
②保湿成分で選ぶ｜高保湿成分が配合された商品がおすすめ
選び方2つ目は保湿成分です。保湿成分が多ければ、肌の乾燥を防げます。乾燥を防ぐことで肌へのダメージが減り、結果としてニキビになりにくくなりますよ。
頬は乾燥するけどTゾーンのべたつきが気になるあなたは乾燥からくるべたつきなので、保湿がマスト。乾燥から肌が更に皮脂をだしています。保湿をするとべたつくイメージがあるかもしれませんが保湿をすることで防げるべたつきがあることも覚えておいてください。
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ヒアルロン酸
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コラーゲン
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セラミド
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スクワラン
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アミノ酸類
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グリセリン
年齢が若いからこそ、肌への潤いを維持するのが大切です。
③ノンコメドジェニックテスト済かどうかで選ぶ｜テスト済の商品だとニキビの原因を減らせる
選び方3つ目は、ジェニックテスト済かどうかです。ノンコメドとはコメドが出来にくい成分で作られていることを指しています。テスト済の商品はニキビができにくく、ニキビの予防におすすめ。
コメドと言われるとわかりにくいですが、毛穴に詰まった皮脂や洗い流せなかったメイクがニキビの芯のように小さく膨らんだ状態です。ほっておくと菌が繁殖してニキビになってしまうのでコメドができにくくするのが効果的。
ノンコメドジェニック済の商品は、低刺激のものが多いため、ニキビに刺激を与えない効果もありますよ！
④ピーリング成分の有無で選ぶ｜角質除去を求めるなら成分入りのものがおすすめ
選び方4つ目はピーリング成分があるかです。肌表面の角質層をはがし落とすのに効果的で、肌がすべすべになったり、美白効果が期待できます。
ニキビのもとになる角質を除去できるので効果的ですが刺激が強いものもあるので何日か置きに使うのも効果的です。低刺激のものと体調や肌の様子によって使い分けると安心ですよ。
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AHA：グリコール酸やリンゴ酸などの天然由来の成分
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BHA：医療機関で使用されているサリチル酸の成分
自宅で使用するなら、刺激の少ないAHAを選ぶようにしましょう。
中学生のニキビにおすすめのケア方法3つ
酷くなりがちな中学生のニキビにおすすめのケア方法をまとめました。正しいケアをすることでニキビを減らしていきましょう。
- 一日二回洗顔する
- 夜更かしの頻度を減らす
- 食生活を見直す
洗顔料をニキビ用のものに変える以外にも、できる対策は数多いです。
①一日二回洗顔する
ニキビが気になるからとたくさん洗顔するのはNG。朝と夜の二回洗顔しましょう。洗顔の回数は多くても少なくてもダメ、時間もかけすぎないのもポイントです。
泡を顔に乗せている時間は15秒くらいがベスト。それ以上乗せていると肌に必要な皮脂まで流してしまいます。きちんとすすぐことも大切。
化粧水や乳液は洗顔後5分から10分で済ませるのがおすすめです。乾燥を防ぎましょう！
②夜更かしの頻度を減らす
毎日の夜更かしはもちろん週末だけ夜更かしするのは肌に悪影響です。7.5時間は睡眠をとるようにして、深夜はしっかりと寝ましょう。
特に22時から2時は肌のゴールデンタイムと言われています。肌以外にも身体の調子も良くなるのでしっかり寝て次の日に備えてください。また、夏休みや冬休みなど長期連休の期間は夜更かししがちになるので気を付けましょう。
しっかり寝ると勉強もはかどります！夜勉強したいあなたも早起きしてから勉強するに変えるのはどうでしょうか？
③食生活を見直す
食生活を見直しましょう。脂っこい食事に偏ると皮脂の分泌量が増えます。野菜やフルーツを食べるようにするのが効果的です。水分をしっかりとると肌のターンオーバーを促してくれます。
バランスの良い食事をすると腸もキレイになりお通じもよくなりますよ。身体の内側からキレイになることで肌も髪もツヤツヤになり、体型もスッキリするので食生活はかなり重要です。
友達と外食したい日もあると思います！気にしすぎてストレスになるのもよくないので、頻度を抑えるくらいにしましょう。
中学生のニキビにアプローチできる洗顔料を使って綺麗な肌を目指そう
今回は、中学生ニキビにおすすめの洗顔料ランキング10選と思春期ニキビの原因と対策法も解説しました。中学生は、ホルモンバランスが乱れやすい時期なので、ニキビができやすくなっています。1日2回しっかり洗顔して綺麗な肌を目指してくださいね。
洗顔後、つっぱらずマイルドな感じだった。かさかさしなくて潤いが残った。