高校生でもAGAは発症する？高校生でもできるAGAの対策を解説

など、薄毛について悩む方は少なくありません。そこで今回は

などについてご紹介していきます。薄毛が気になる高校生の方はもちろんのこと、「親戚に薄毛の人が多いから、心配」という方にもおすすめの記事です。

hair-care編集部
コンテンツ制作チーム
私たちのメディアでは、AGAに関する最新の情報を、わかりやすく解説するとともに、口コミやクリニック・対策グッズの調査を入念に行い、ユーザーの皆さんに役立つコンテンツを充実させています。

高校生でもAGAは発症する？

まず結論として、高校生でもAGAを発症する可能性はあります。

発症率とAGAを発症する原因について、詳しくご紹介していきます。

高校生のAGA発症率について

高校生のAGA発症率についてみていきましょう。日本皮膚科学会が発表したガイドラインを確認すると

日本人男性の場合には 20 歳代後半から 30 歳代にかけて著明となり，徐々に進行して 40 歳代以後に完成される．25 年前の本邦における男性型脱毛症の統計から，日本人男性の発症頻度は全年齢平均で約 30％と報2764 ● 日皮会誌：127（13），2763-2777，2017（平成 29）男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン作成委員会告されている8）．この発症頻度は現在もほぼ同程度であり，20 代で約 10％，30 代で 20％，40 代で 30％，50代以降で 40 数％と年齢とともに高くなる．

引用：日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」より

と記載されており、10代に関する記載こそ無いものの、20代の方は10人に1人がAGAを発症しており、AGAは若い人にとって「無縁」ではありません。

「10人に1人」とまでとは言いませんが、10代の方でもAGAを発症する可能性は十分にあります。

高校生がAGAを発症する原因について

AGAはほとんどの方が遺伝により発生します。高校生の方も例外ではありません。

AGAのメカニズムは簡単に説明するならば下記のようになっています。

このうち「5α還元酵素の活性度」と「男性ホルモンレセプターの感受性」は遺伝により受け継がれることが多く、特に「5α還元酵素の活性度」は有性遺伝なので両親のうちどちらかが当てはまる場合、遺伝する可能性が高いです。

一方で男性ホルモンレセプターの感受性は隔世遺伝するので、両親が当てはまらない場合も注意が必要です。

自身がAGAかどうか判別するための方法を解説

自身がAGAかどうか判別するための方法は大きく分けて2つあります。

それぞれ一緒に確認していきましょう。

1.生え際を確認する

生え際を確認することで、自身がAGAかどうか判別することができる場合も多いです。

AGAの進行にはいくつかのパターンがあり、それらを分類したものに「ハミルトン・ノーウッド分類」があります。

AGAは頭頂部、または生え際から薄くなることが多いので、鏡を使って自身の頭髪の状態が上記の画像のパターンに当てはまっていないかを確認しましょう。

2.抜け毛の本数や髪の毛の細さを確認する

抜け毛の本数や髪の毛の細さを確認することも大切です。

1日に50〜100本程度髪の毛が抜けるのが一般的ですが、200本以上抜けていたらAGAかもしれません。秋は髪が抜けやすいので140本程度なら抜けていても問題ありませんが、季節を問わず毎日200本以上抜けていたら注意が必要です。

また、髪の細さにも注目しましょう。AGAによりヘアサイクルが乱れると、髪の毛は細く、コシが無いものになります。

という方は、AGAかもしれません。

高校生でもできるおすすめのAGA対策を解説

高校生でもできるおすすめのAGA対策についてご紹介していきます。

大きく分けて5つありますが、それぞれ確認していきましょう。

1.生活習慣を見直す

生活習慣を見直すことは大切です。特に寝る時間と起きる時間には気をつけましょう。

夏休みなどの長期休暇や、土日は夜更かししてしまいがちですが、なるべく決まった時間に寝て、起きることが大切です。

睡眠の質を高めるには決まった時間に寝起きすることが大切です。特に入眠後3時間の睡眠の質を高めましょう。

入眠後3時間は成長ホルモンが多く分泌される時間であり、成長ホルモンが分泌されると「IGF-1」という物質が生成されます。IGF-1は

など、AGA対策に良いとされています。

入眠後3時間の睡眠の質を高めるためにも、決まった時間に寝起きすることを心がけましょう。

2.食生活を見直す

食生活が乱れている人は、改善するようにしましょう。特に脂っこい食事を摂ることの多い方は気をつけた方が良いです。頭皮の皮脂が増加し、栄養が届きにくくなります。

また、髪の毛の生成には良質なタンパク質やミネラルが大切です。肉や魚などからタンパク質を摂取しましょう。

亜鉛を摂取することも大切です。亜鉛はケラチンという髪の毛の90%を占めるタンパク質の生成に必須な栄養素です。食事から毎日摂るのは難しいので、サプリメントから摂取するのがおすすめです。

亜鉛は新陳代謝の促進や免疫向上効果も期待できるので、部活動に勤しむ高校生の方には特に摂取してほしい栄養素になります。

3.ストレスをためないようにする

ストレスを溜めないことも大切です。ストレスが溜まると、自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

ホルモンバランスが崩れると、皮脂の量が増えたり、男性ホルモンが過剰に分泌されたりします。男性ホルモンの過剰分泌はAGAに悪影響です。

ストレスが過剰にかかると、交感神経が優位になり、血管が収縮することも知られています。

血管が収縮、つまり狭まると頭皮に栄養が届きにくくなります。

まとめると

上位の2点の理由から、ストレスを溜めないことは大切です。

4.頭皮に負担がかかるヘアスタイルを控える

頭皮に負担のかかるヘアスタイルは控えましょう。

高校生は人生の中で最もおしゃれをしたい年頃ですが、ワックスを使いすぎたりすると頭皮にダメージがかかりますし、ワックスを落とすために強く頭皮を洗う際にも負担がかかります。

なるべく頭皮に負担のかからないようなヘアスタイルを心がけましょう。

5.正しく髪の毛を洗う

正しく髪の毛を洗うことも大切です。爪を立ててゴシゴシと強く洗うのではなく、指の腹で揉みほぐすように「頭皮を洗う」イメージでシャンプーしましょう。

予洗い、つまりシャンプーをつける前にしっかり流すことが大切です。1分間程度はしっかりと洗いましょう。

また、シャンプーやリンスを頭皮に残さないことも大切です。残ったシャンプーやリンスは頭皮にダメージを与えてしまいます。

「そろそろ全部流れたかな」と感じてから10〜30秒程度は流すようにしましょう。

AGA治療薬を高校生が使う際は要注意

AGA治療薬を高校生の方が使う際は、注意が必要です。

多くのAGAクリニックは高校生に対して薬を処方していません。男性ホルモンに作用する薬なので、成長期にある方の発育に悪影響があるかもしれないからです。

もしAGA治療を行う場合は、医師の指導のもと、リスクなどについてしっかりと説明を受けた上で利用するようにしましょう。

高校生がクリニックへ相談するなら「クリニックフォア」の利用がおすすめ

高校生の方がAGA治療を行う場合、「クリニックフォア」がおすすめです。クリニックフォアは数少ない、高校生にもAGA治療薬を処方しているクリニックです。

累計の診療実績は100万件を超えている、実績豊富なクリニックでもあります。

オンライン診療をメインに提供しているので、どこにお住まいの方でも利用できます。オンライン診療は予約した時間にビデオ通話に参加するだけなので

これら全てを削減できるのも魅力です。また、クリニックに行く必要がないので、知り合いに会うことも無く、安心して利用できます。

また、クリニックフォアはGMO後払いに対応しているので、クレジットカードをお持ちでない高校生の方でも利用できます。

高校生でAGAにお悩みの方は育毛剤の利用もおすすめ

前述した通り、高校生の方へAGA内服薬を使った治療を提供していないクリニックは多いです。

そこで、「育毛剤」の利用も検討してみてください。育毛剤は特に年齢制限がないため、高校生でも使用する事が可能です。

育毛剤はその名の通り、育毛のための塗り薬のようなものです。髪の毛が強く太く育つような成分が配合されている他、頭皮のかゆみやフケを予防し、頭皮環境を整える効果にも期待できます。

高校生にもおすすめの育毛剤は下記の3つです。

	フレッシュリアップ薬用育毛トニック	サクセスバイタルチャージ	スカルプD薬用育毛トニック
価格（税込）	1,045円	2,730円	3,300円 定期購入 2,805円
内容量	185g	200mⅬ （約2ヶ月半分）	180mL （約2ヶ月分）
主な有効成分	センブリ抽出液 パントテニールエチ　ルエーテル 酢酸トコフェロール	トランス-3,4′-ジメチ　ル-3-ヒドロキシフラ　バノン ニコチン酸アミド スエルチアマリンKI β-グリチルレチン酸	酢酸-DL-α-トコフェ　ロール タマサキツヅラフジ　アルカロイド グリチルリチ酸 2K

いずれも料金が安めの育毛剤をピックアップしました。これら商品はドラッグストアでも売っているため、学校帰りに買ってかえる事も可能です。もちろん、通販で購入することもできます。

価格が安いながらも有効成分はしっかりと配合されているため、10代の若い人から高齢の方まで、幅広い方が利用しています。

育毛剤は他にも様々な種類があるため、気になった方は下記の育毛剤紹介記事も参考にしてみてくださいね。

まとめ

今回は自身がAGAかどうか悩む高校生の方向けに

などについてご紹介してきました。AGAの大きな要因は加齢ではなく遺伝なので高校生の方でも発症することがあり、できる限りの対策をすることが大切です。

本記事でご紹介した対策で、生活に取り入れやすいものから取り組んでみてください。